געזונטהייַט, מעדיצין
מאַנגל פון אַפּעטיט און ווי צו קעמפן עס
איר דאַרפֿן צו עסן געזונט. עס איז ניט נאָר וועגן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג, אָבער אויך זייַן סומע צו זיין קאַנסומד אויף אַ טעגלעך יקער צו ענשור אַז עס זענען געווען קיין געזונט פּראָבלעמס. פון קורס, עס זענען ספּעציעל דיעטע, העסקעם מיט וואָס קענען ניט זיין קאַמביינד מיט שעפעדיק עסנוואַרג, אָבער עס איז אויך אַ סיטואַציע ווו ווי און געוואלט צו עסן, אָבער אַז ס צו צווינגען זיך צו טאָן עס טוט נישט אַרבעטן. די סיבה פֿאַר דעם איז דער מאַנגל פון אַפּעטיט. שורלי יעדער פון אונדז נאָר מיט דעם אין מיין לעבן געפּלאָנטערט.
וואָס איז אַנערעקסיאַ
דאס איז ניט נאָר די אָנווער פון געפיל, וואָס איז גלייַך קאָננעקטעד מיט די נויט פֿאַר עסנוואַרג. מיר זענען גערעדט וועגן די געפיל וואָס מאכט אונדז האָבן. מיט נעבעך אַפּעטיט אַ מענטש זאל פילן זייער הונגעריק, אָבער איך נאָך טאָן ניט פילן די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס.
אַפּעטיט זאל זיין פאַרפאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון קיין קראַנקייַט אָדער ווייַל פון נערוועס. זייער אָפֿט עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש איז וויקאַנד אַזוי פיל אַז עס נאָר קענען ניט נעמען עסנוואַרג וואָס וואָלט האָבן געהאָלפֿן אים צו ריגיין די ענערגיע. פון קורס, עסנוואַרג איז אַ מקור פון שטאַרקייַט און געזונט. אַז איז וואָס קראַנק מענטשן זענען שטענדיק געצווונגען צו עסן עפּעס, אַפֿילו אויב זיי סטאַבערנלי אָפּזאָגן פֿון אים.
מאַנגל פון אַפּעטיט קענען שפּילן ווי אַ סימפּטאָם פון מידקייַט, דעפּרעסיוו סינדראָום, נעווראָז און אנדערע גייַסטיק דיסאָרדערס. כל די סינדראָמעס זענען פֿאַרבונדן ווי עס יז מיט די אַראָפּגיין פון שטימונג און פאַרלאַנג צו טאָן עפּעס. א מענטש וואס איז יקספּאָוזד צו עס, לאָסעס אינטערעס אין וואָס כאַפּאַנז, און עסנוואַרג כּמעט טוט נישט רעאַגירן.
עס זענען סך מענטשן וואס זענען אַבסעסט מיט לוזינג וואָג. ערשטער פון אַלע מיר זענען גערעדט וועגן יענע וואס זענען צאָרעס פון אַנערעקסיאַ. אַזאַ מענטשן שטענדיק באַטראַכטן זיך צו זיין זייער דיק (אַפֿילו אויב עס איז נישט אַזוי), און טראַכטן אַז דער עסנוואַרג אַפֿילו אין קליין פּאָרשאַנז קענען ווירקן זיי נעגאַטיוולי פיגור. די פאַקט איז אַז טכילעס אין פּאַטיענץ מיט אַנערעקסיאַ אַפּעטיט נאָרמאַל, אָבער איבער צייַט זיי זענען אויס צו עס ס ניטאָ גאָר.
מאַנגל פון אַפּעטיט קען זיין רעכט צו דרוק, נערוועז קלאַפּ, אַנטוישונג. יבעריק גשמיות און גייַסטיק דרוק אויך אויף די רעכט קענען ווערן צוגעלייגט צו דעם רשימה.
איר קענען ניט אומקערן אַ בלינד אויג צו נעבעך אַפּעטיט, ווייַל אַפֿילו אויב עס איז נישט אַ סימפּטאָם פון אַ קרענק, קען נאָך פירן צו עטלעכע קראַנקייַט. די ילנאַסיז אַרייַננעמען האַרץ קרענק, מאָגן און אנדערע אָרגאַנס, ווי געזונט ווי ער קענען גרונט אַלע סאָרץ פון גייַסטיק דיסאָרדערס, וואָס זענען דיסקאַסט אויבן.
ווי צו פאַרגרעסערן אייער אַפּעטיט
זיכער, אין די אָנהייב עס איז נייטיק צו געפֿינען די גרונט פון זייַן אַוועק. עס קען זיין אַז איר נאָר טאָן ניט האָבן גענוג פריש לופט, מנוחה, באַוועגונג. פֿאַרשטיין אַז דער מענטש וואס זיצט אַלע טאָג אויף די פּלאַץ, וועט קיינמאָל זיין אַ גוט אַפּעטיט. גיין אַרום די שטאָט, נעמען אַ גיין אין דער פּאַרק, גיין צו די ספּאָרטזאַל, מאַכן זיך לויפן. עס איז מעגלעך אַז דער רעזולטאַט וועט זיין באמערקט ין אַ ביסל שעה. אויב אַלע אַנדערש FAILS, נעמען אַ וואַקאַציע און גיין ערגעץ ווייַט אַוועק.
צו פֿאַרבעסערן די אַפּעטיט, איר קענען נוצן די געלט פון מיין באָבע 'ס מעדיצין קאַבינעט. מיר קענען רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק:
- ינפוסיאָן צוגעגרייט פֿון זונרויז פּעטאַלז;
- ינפוסיאָן פון פּראָסט אָוץ;
- ינפוסיאָן פון קאָרנפלאָווער בלוי ;
- ינפוסיאָן פון אַרטעמיסיאַ;
- ינפוסיאָן פון דאַנדאַלייאַן רוץ.
פון קורס, דעם איז ניט דער פול רשימה פון פאָלק רעמאַדיז וואָס קענען העלפן מיט אָנווער פון אַפּעטיט, אָבער קיין פון זיי וועט העלפן ווען עס איז טאַקע נייטיק.
דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז אין אַזאַ קאַסעס די ינטייק פון וויטאַמינס און ספּעציעל מעדאַסאַנז. פילע סייקאַלאַדזשאַסס זאָגן אַז דער בעסטער וועג צו צווינגען זיך צו האָבן אַ זיך-פּערסווייזשאַן. פון קורס, איר זענט נישט אַ קינד, אָבער נאָך פּרובירן צו איבערצייגן זיך אַז וועט נישט זיין גרויס און שטאַרק אָן די נייטיק סומע פון עסנוואַרג.
אַנערעקסיאַ נערוואָסאַ ביי זיך איז זייער שווער צו היילן, און אַזוי זאָל ניט אַפֿילו פּרובירן צו טאָן אָן די הילף פון עקספּערץ.
Similar articles
Trending Now