כינעזיש אַנטי-יידזשינג פּנים מאַסאַזש: Performing טעכניק און עפעקטיווקייַט באריכטן

עס איז וויידלי געגלויבט אַז די כינעזיש פּנים מאַסאַזש איז ביכולת צו אַרבעטן מיראַקאַלז מיט די אויסזען פון ווייבער. א פאַכמאַן סעסיע דעם פּראָצעדור סטימיאַלייץ דער גוף ס ינערלעך פּראַסעסאַז און אַדזשאַסץ צו סאַמאָאָמאָלאָזשעניע. דעם טעכניק איז איצט איינער פון די מערסט פאָלקס. קיין זיך-ריספּעקטינג שיינקייט סאַלאָן ספּעציליזירועציאַ אויף אַ פאָרעם פון כינעזיש מאַסאַזש.

מאַניפּולאַטיאָן איז באזירט אויף דעם טראדיציאנעלן, עס ימפּרוווז די צושטאַנד פון די הויט, דינאַמיקאַללי סטראַגאַלינג מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פונקטיאָנינג פון פאַרשידן ינערלעך אָרגאַנס און אַזוי ימפּרוווז געזונט. געהעריק נוצן פון מאַסאַזש טעקניקס פון פאָרשטעלונג אַפֿילו אין שטוב הבטחות עפעקטיוו קאָמפּלעקס ווירקונג.

פון געשיכטע

כינעזיש אַנטי-יידזשינג פּנים מאַסאַזש איז דערמאנט אין איינער פון די מערסט אלטע ליטערארישע קוואלן - אַ מאַנוסקריפּט טייטאַלד "נומ דזשינג". די שטיק איז געשריבן אין די דריט מאַלעניאַם בק. די סייאַנטיס טייַנען אַז, אין סדר צו היילן די קרענק, עס איז נייטיק ניט בלויז צו נעמען מעדיצין, אָבער אויך צו פירן אויס אַ מאַסאַזש. אוראלט כינעזיש אַעסקולאַפּיוס, ניצן אַ ספּעציעל טעכניק, סטימולירן בלוט שטראָם. דעם האט קאַנטריביוטיד צו די אָפּזוך.

וועגן אַ טויזנט יאר צוריק, אַ כינעזיש דאָקטער קאַנג Fu סיסטעמאַטיזעד פאַרשידן מאַסאַזש טעקניקס און מעטהאָדס. זיי געווארן די באזע פון די טעקניקס וואָס זענען געניצט הייַנט.

א יקערדיק שכל פון די פּראָצעדור

יקער פון כינעזיש אַקופּרעססורע איז באזירט אויף אַ יינציק ססיענטיפיקאַללי פּראָווען טעאָריע מזרח אַז אַלע די סיסטעמס פון די מענטשלעך גוף זענען קאָננעקטעד מיט יעדער אנדערע. ינפלוענסינג אַ באַזונדער געגנט פון דער גוף קענען זיין געהיילט דורך אן אנדערן.

כינעזיש פּנים מאַסאַזש איז באזירט אויף די אַקטאַוויישאַן פון די פאַרשידענע ווייזט אַז ביסט אויף די הויט. יעדער פונט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פונקטיאָנינג פון אַ באַזונדער אָרגאַן. ריכטיק ויסשטעלן צו זיי ניט בלויז העלפּס פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט. דעריבער, מענטשן וואס האָבן געראטן צו ענשור די שטאַרקייַט פון די מאַסאַזש, זיך אומגעקערט צו זיין אָנפירן ווידער און ווידער.

טעכניק

קלאסישע כינעזיש פּנים מאַסאַזש איז געטאן ווי גייט: ערשטער איר דאַרפֿן צו ויסגלייַכן דיין צוריק און לעוואַלד, געלייגט צוריק פּלייצעס. איצט איר דאַרפֿן צו רייַבן דער דלאָניע פון דיין האַנט ביז אַזאַ צייַט ווי עס איז געווען אַ געפיל פון וואַרעמקייַט אין זיי. נאָך וואס איר קענען חלום אַ ביסל: אַזוי, איר דאַרפֿן צו ימאַדזשאַן וואָס איר זענט געגאנגען צו וואַשן. צו דעם סוף, דער דלאָניע זאָל זיין פאָלדעד אין אַזאַ אַ וועג ווי אויב איר פאַרבייַטן זיי אונטער אַ וואַסער שפּריץ. צוטשעפּען הענט צו זייַן פּנים אָן מאָווינג זיי.

דעמאָלט די אויגן מיר דורכפירן קייַלעכיק מווומאַנץ, ווי די ינטענסיטי קענען פּינטלען. אויסגעדרייט אַ בלינד אויג באַזע פון דער דלאָניע, און ניט פיל קלעם אויף זיי. טהומבס זענען געשטעלט אויף די ספּעציעל פּוינץ זענען ליגן אין די ינער מאַרדזשאַנז פון אויגן, און אַ ביסל דריקן אַראָפּ אויף זיי.

מיר גיינ ווייַטער צו די נאָז: מאַסאַזשינג Fingers (קייַלעכיק באַוועגונג) די נאַסאַל סעפּטום פון די נאָז פֿליגלען בשעת סטראָוקינג דאַונווערד. טשיקס פול פּראָהלאָפּיוואַעם פינגערטיפּס: קאַונטינג צו פינף, שטארקן דער באַוועגונג, און אַרויף צו צען - וויקאַן זיי. איצט מיר שטופּן פאָרויס דער גאָמבע, אויבערשטער ליפּ קאַווערינג די נידעריקער. אזוי, די הויט וועט ווערן אויסגעשטרעקט. פונט ליגן אונטער דער גאָמבע אַ ביסל דריקט און ענלעכער שטייגער גאָר ארבעטן אויף דער נידעריקער קין.

אויערן די גאנצע לענג פון מאַסאַזשינג מיטן Fingers, ארבעטן דורך זיי פון די טראַגוס און די אויער לאָוב איידער. ראַסטאָפּיריוואַט Fingers פֿון די שטערן צו די נאַפּע פון אָנפירן, אויב אַ קאַם. די באַוועגונג ענדס אין די האַלדז, דזשענטלי ראַבינג עס.

די ווירקונג פון די מאַניפּיאַליישאַן פון די

כינעזיש פּנים מאַסאַזש גיט דער ערשטער positive רעזולטאטן נאָך פינף אָדער זעקס סעשאַנז. למשל, דער ווייַטערדיק ענדערונגען קענען זיין באמערקט:

• רינגקאַלז זענען סמודד.
• הויט רעליעף איז יקוואַלייזד.
• די קאַמפּעקשאַן ימפּרוווז.
• די הויט אַקווייערז ילאַסטיסאַטי און פירמנעסס.
• נערוועז שפּאַנונג און מידקייַט גיין אַוועק.
• גאָמבע סמודד.
• בריל כאַפּן זיך.

פאַרמינערן פינצטער קרייזן אונטער די אויגן, באַגס און פּופפינעסס.

• די הויט וועט באַקומען באַפרייַען פון אַקני און ינפלאַממאַטיאָנס.
• פּיגמאַנטיישאַן ספּאַץ פאַרשווינדן.
• עקסיסטינג סקאַרס, סקאַרס אָדער אויסשטרעקן מאַרקס וועט ווערן בלאַס.
• פּאָרעס אָנהייבן צו שמאָל.

כינעזיש פונט פּנים מאַסאַזש איז וווילטויק נישט בלויז צו די הויט, אָבער אויך אויף דיין קוילעלדיק געזונט. אין רעגולער קאַנדאַקטינג פּראָוסידזשערז פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, ימיונאַטי געשטארקט. דעם מאַסאַזש פּראָוועס אַז אַלע ינערלעך סיסטעמס זענען ינטערקאַנעקטיד, און אויב עס איז קיין געזונט, און שיינקייט וועט ניט זיין.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר די פּראָצעדור

כינעזיש פּנים מאַסאַזש (סאַמאָאָמאָלאָזשעניע ביטנייַ דורך אַזאַ מאַניפּיאַליישאַן) איז רעקאַמענדיד אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון רינגקאַלז. אבער צו מאַכן עס מעגלעך און אויב עס זענען אנדערע פּראָבלעמס פון אַ קאָסמעטיק נאַטור, אין דעם עלטער טוט נישט ענין. עס איז אויך עדות צו מאַסאַזש די ווייַטערדיק סיבות: בריל, אויסשטרעקן מאַרקס, סקאַרס, סקאַרס, פּיגמאַנטיישאַן און עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. הילף פּראָצעדור און די בייַזייַן פון טאָפּל קין, סיאַנאָטיק קרייזן, ידימאַ, פּטאָסיס, באַגס און אַקני.

אויב קיין פון די אויבן דעפיסיענסיעס איז די פאַל, אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עס Effectively און געשווינד, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - אָן כירורגיע און די נוצן פון פאַרשידענע קעמיקאַלז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די פּראָצעדור

אין עטלעכע קאַסעס, די כינעזיש פּנים רינגקאַלז, אַקני סקאַרס, עלטער ספּאַץ און אנדערע שאָרטקאָמינגס פון די ווירקונג אַז די הויט צושטאַנד און קוילעלדיק געזונט דיטיריערייץ. דעם אַקערז ווען עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די פּראָצעדור. מאַסאַזש ווערסאַן געזונט, אויב דער גוף האט קיין ינפעקציע, מענטשן מיט כראָניש יילמאַנץ, ראַק אָדער הויט חולאתן, אַזמאַ. אויך, טאָן ניט פאַרברענגען סעשאַנז אין פאַל פון הויך גוף טעמפּעראַטור אָדער אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט בלוט סערקיאַליישאַן.

צו ויסמייַדן די זייַט ווירקונג פון באַהאַנדלונג אָדער אַדווערס ווירקונג, עס איז נייטיק צו גאָר צוריקקריגן, און בלויז דעמאָלט אָנהייבן צו מאַסאַזש.

די עקזיסטענץ פון פאַרשידענע טעקניקס

ווי טאָן די כינעזיש פּנים מאַסאַזש, דיסקרייבד אויבן, און איצט אַ ביסל באַקאַנט מיט די פּרינציפּן פון אנדערע טעקניקס פאָלקס פּראָצעדור. אזוי, ויסטיילן מאַסאַזש גאָואַטשע, וואָס איז אַ סיסטעם פֿאַר אָפּזוך פון דער אָרגאַניזם, די אופֿן "סטאַנינג אויגן", "מאַגיק יוגנטלעך," "מאָושאַנז 36" און פילע אנדערע.

די ספּעסיפיסיטי פון קיין פון די ווערייאַטיז פון כינעזיש מאַסאַזש איז אַז זיי האָבן אַ positive פּראַל ניט בלויז אויף די הויט אָבער אויך דורך ווייל אויף די פּנים אַקיופּאַנגקטשער פּוינץ האָבן אַ positive ווירקונג אויף די ינערלעך אָרגאַנס. אזוי, כּמעט אַלע ווערייאַטיז פון כינעזיש מאַסאַזש קאַמביינז Reflexology, לימפאַטיק דריינאַדזש, פּלאַסטיק און אָסטעאָפּאַטהיק מאַסאַזש.

Reflexology איז פּראַקטאַסט אין טשיינאַ פֿאַר סענטשעריז. מיט אַזאַ באַהאַנדלונג פון אַקטיווייטיד ראַסעפּטערז און בייאַלאַדזשיקאַל פונט, אומגעקערט די אַזוי ילאַסטיסאַטי פון די הויט (סטימיאַלייטינג פּראָדוקציע פון עלאַסטין).

רעכט צו לימפאַטיק דריינאַדזש ווירקונג פון די מאַסאַזש סעשאַנז ימפּרוווינג בלוט און לימף סערקיאַליישאַן, פּנים טינט אַליינד ילימאַנייטאַד ידימאַ און סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם.

פּלאַסטיק מאַסאַזש לידז צו מוסקל טאָן און מאכט זיי אַרבעט.

אָסטעאָפּאַטהיק ווירקונג איז צו קריק די פּנים מאַסאַלז די ריכטיק שטעלע.

נוציק טרינקגעלט פֿאַר סעשאַנז

אויב איר זענען געגאנגען צו טאָן כינעזיש פּנים מאַסאַזש פֿאַר רידזשווואַניישאַן און דערגרייכן אנדערע ווירקונג, עס וועט זיין נוצלעך עטלעכע נוציק טריקס. למשל, דער עפּאַדערמאַס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אַ פעט קרעם אָדער אַ ספּעציעל בוימל פֿאַר מאַסאַזש. יעדער פון די מווומאַנץ זאָל זיין פּראָדעליוואַט זיבן אָדער עלף מאל. אַקיופּאַנגקטשער מאַסאַזש איז פּראָוכיבאַטאַד צו פירן אויס נאָך די מאָלצייַט און אויף אַ ליידיק מאָגן.

עס איז בעסער נישט צו רויך פֿאַר צוויי שעה איידער און נאָך די סעסיע. עס זאָל ליגן אַראָפּ פֿאַר 30 מינוט נאָך די מאַניפּיאַליישאַן. צו מאַסאַזש די בעסטער ווען איר זענט אין אַ גוט שטימונג. דו זאלסט נישט מאַכן די פּראָצעדור מער ווי 1/4 פון אַ שעה. וויכטיק פּראָדעליוואַט מאַניפּיאַליישאַן יעדער צוויי טעג. א גאַנץ לויף באשטייט פון 10-15 פּראָוסידזשערז. אַמאָל יעדער זעקס חדשים איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס אַ ענלעך טעראַפּיע פֿאַר פּנים רידזשווואַניישאַן.

באַניצער באריכטן

כינעזיש מאַסאַזש מענטש געץ די בעסטער באריכטן. אַלע די מענטשן וואס פיר עס, פייַערן זייַן מאַדזשיקאַל מאַכט ווירקונג אויף דעם גוף. זיי זאָגן אַז אַ positive רעזולטאַט און אַ סערדזש פון שטאַרקייַט, ווייטאַלאַטי און ענערגיע איז פּעלץ נאָך די פערט-פינפט סעסיע.

אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען סאַלווד מענטשן ביידע יונג און עלטער. און קיינער פון זיי טוט נישט שטיי נעגאַטיוו באריכטן, עס זענען נאָר positive ימאָושאַנז. פילע עלטערן זענען כעזיטאַנט צו פאַרברענגען כינעזיש מאַסאַזש צו זייער קינדער און אויך זענען צופֿרידן מיט דער ווירקונג פון עס. פּראָוסידזשערז העלפן צו שטארקן דעם גוף בעיבי, פאַרבעסערן ימיונאַטי, צו באַקומען עטלעכע חולאתן (ביידע קאַנדזשענאַטאַל און קונה).

אָן ויסנעם, אַלע פּאַטיענץ זענען דילייטיד מיט די כינעזיש מאַסאַזש און רעדן פון אים מיט דאנקבארקייט און אַדמעריישאַן.