יסאָטאָניק טרינקען: הילף, אָבער ניט אַ פּאַנאַסיאַ

יסאָטאָניק טרינקען זענען זייער פאָלקס הייַנט. און פֿאַר גוט סיבה: זיי זענען ביכולת צו פאַרגיטיקן פֿאַר די דעפיסיענסי פון עלעקטראָליטעס אין דעם גוף און טייַנען אָפּטימום נעץ וואָג. דאקטוירים גלויבן אַז טרינקט יסאָטאָניק טרינקען כעלטיער ווי אַ גלאז פון קלאָר וואַסער. נאָך די פליסיק איז קעראַקטערייזד דורך פּונקט דער זעלביקער אָסמאָטיק דרוק ווי אונדזער בלוט פּלאַזמע.

ווי איז אָזמאָוסיס? ווען די פּערמיאַבאַל מעמבראַנע סעפּערייץ צוויי פאַרשידענע ליקווידס מיט פאַרשידענע זאַץ, ווייַל פון די קאַנסאַנטריישאַן גראַדיענט , זיי וועלן ביסלעכווייַז יבערמאַכן אין יעדער אנדערע. די סיבה ליגט נאָר אונטער פאַרשידענע אָסמאָטיק פּרעשערז. די זעלבע זאַך כאַפּאַנז אין אונדזער גוף מיט איר, אָבער דאָ Funk פּאַרטישאַנז פּערפאָרמס פּערמיאַבאַל צעל מעמבראַנע.

טכילעס יסאָטאָניק טרינקען און זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס געניצט אויסשליסלעך פֿאַר מעדעצינישע צוועקן. אויף דער באזע פון דעם פליסיק פּריפּערינג סאַלושאַנז פֿאַר ינטראַווינאַס אַדמיניסטראַציע (למשל איז אַ לייזונג פון גלוקאָוס אָדער סאָדיום קלאָרייד). אבער דעמאָלט די געדאנק פון יסאָטאָניק ינקריסינגלי ווערן פֿאַרבונדן מיט ספּאָרט און טויגיקייַט.

מיט טיף ספּאָרטינג לאָודז אונדזער ללבער ינעוואַטאַבלי בלעטער די פליסיק. באַסיקאַללי עס גיפּאָאָסמאָטיטשניע פליסיק (בייַ אַ דרוק ווייניקער ווי אַז פון פּלאַזמע) - פּישעכץ און שווייס. אבער, אין דערצו צו וואַסער, מיר פאַרלירן מער און סאָלץ. מיט די דוחק פון די סומע פון סאַבסטאַנסיז צעלאָזן אין די פּלאַזמע אַרויס ינקאָמינג פליסיק איז געוואקסן, און עס אַזוי אַדווערסלי ווירקן די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. אונדזער בלוט ווערט וויסקאַס, דיטיריערייטינג זייַן גאַז וועקסל, ינקריסינג די מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז דיסטורבעד בעשאַס בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז. ווען אָנווער פון בלויז 2-3% פון די פליסיק איז שארף רידוסט עפעקטיווקייַט. צו סאָלווע אַלע די פּראָבלעמס און האט שוין ספּעשאַלי דיזיינד ספּאָרט טרינקען, רעגיאַלייץ וואַסער און זאַלץ וואָג.

יסאָטאָניק בעוורידזשיז זענען געמאכט אַרויף פון סאָלץ פון מאַגניזיאַם, סאָדיום, קאַלסיום, און אויך דעקסטרינס און מאַלטאָדעקסטרינס. זיי קאַנטיינד 4.5% קאַרבאָוכיידרייט, וויטאַמינס, מינעראַלס און נוצלעך בייאַלאַדזשיקאַל אגענטן. דעם קאָקטייל האט אַ באמת מאַדזשיקאַל ווירקונג - ריסטאָרז שטאַרקייַט, ינקריסאַז די טאָן און עפעקטיווקייַט פון דער אָרגאַניזם. אַזוי פֿאַר יענע וואס ווי אַלקאָהאָליקער קאַקטיילז, איר זאל וועלן צו מאַכן אַ כעלטיער ברירה.

אבער ניט אַלעמען יסאָטאָניק טרינקען צו פּאַסן אַלעמען אָן ויסנעם. זיין ברירה - ספּעציעל יחיד פאַל. גאַנץ אָפֿט, די טרינקען כולל סאַקעראַן און אנדערע סוועעטענערס. חוץ דעם פאַקט אַז די אַדאַטיווז ספּוילז טעם פון די פליסיק, אַזוי אַפֿילו ספּעשאַלאַסץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז אַ חשד פון זייער קאַרסאַנאָודזשעניק פּראַפּערטיז. די יסאָטאָניק טרינקען זענען אָפֿט אוממעגלעך צו נוצן אין קיין פאַל. וואָס האט זיי פאָרזעצן צו קויפן און פאַרקויפן? ווי איר מיסטאָמע שוין געסט, די סיבה - אין אַ לעפיערעך נידעריק פּרייַז.

אבער אַפֿילו הויך-קוואַליטעט טרינקען האָבן זייַט ווירקונג פון זייער נוצן קענען פירן צו גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. דעריבער, דער שליסל ראָלע פּלייַעד דורך דעם גוף ס אָפּרוף און אָפּגעהיט אָפּקלייַב פון די פּראָדוקט זאַץ.

יסאָטאָניק טרינקען - איז ניט אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר יעדער געלעגנהייַט פון לעבן, כאָטש מאל עס איז פיל גרינגער. נאָך, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו אָנהייבן פליסיק דאַרף צו טרעפן די וואַסער, פריש דזשוסאַז און פריש מילכיק פּראָדוקטן.