וועיגהטליפטער Paul אַנדערסאָן: רעקאָרד, טריינינג, photo, גרונט פון טויט, די ערנסט פון Paul אַנדערסאָן

אין די פיפטיעס פון די 20 יאָרהונדערט די נאָמען פון Paul אַנדערסאָן געוואוסט אַלעמען וואס איז געווען ינוואַלווד אין די ספּאָרט. יונג וועיגהטליפטער איז געווען באקאנט איבער דער וועלט דאַנק צו זייַן רעקאָרדס. דערגרייכן אַטלעט נאָך סטאַגערינג, צו זאָגן גאָרנישט פון די לעצטע יאָרהונדערט. ניקניימד די "קראַנע" Paul האט באקומען פֿאַר זייַן גלייבן מאַכט און שטאַרקייַט.

שוין אין די 23 יאר אַנדערסאָן האט ווערן די מערסט אַטאָראַטייטיוו מענטש אויף דער ערד. נאָך מאָווינג צו אַטלאַנטאַ, Paul 'ס לעבן געביטן. אין עלטער 20, עדוואַרד איז געווארן די דראַמאַטיקלי געווינען וואָג, אין דעם צייַט זיין פעטער האט אים דעם פּאָסטן. נאָך אַ ביסל ווערקאַוץ, Paul איינגעזען אַז די באַר - עס ס זייַן. עס וועיגהטליפטינג ער האט אנגעהויבן ספּענדינג אַלע מיין פּאָטער צייַט, און אין אַ ביסל יאָרן האט ווערן די מערסט שטאַרק מענטש אין דער וועלט פון ספּאָרט. די וועג צו קאַנגקער דער וועלט פון ספּאָרט האט ניט געווען גרינג, אָבער וועיגהטליפטער Paul אַנדערסאָן האט ניט קלייַבן דעם גורל פון די ספּאָרט ער אויסדערוויילט עס.

אין ספּאָרט, עס איז קיין שיעור צו שליימעס

קאַמפּאַטישאַנז אין וועיגהטליפטינג זינט דעמאָלט האט ניט געביטן באטייטיק. אין פּאָווערליפטינג, ווי איצט, אין יענע יאָרן, אַטליץ טאָן דרייַ עקסערסייזיז: צי, צי, באַנק. און קיין איינער אַפֿילו האט קיין געדאַנק אַז די ערד איז מענטש טויגעוודיק צו ברעכן יגזיסטינג רעקאָרדס. אין גאַנץ, רעדל 500 קג - מיסיע אוממעגלעך, אָבער נישט פֿאַר אַנדערסאָן. די אַטלעט איז געווען ביכולת צו ברעכן די רעקאָרד געווינער פון די אָלימפּיק גאַמעס אין 1952, דזשאָנאַ דעוויסאַ אַן אמעריקאנער, מיט אַ כעזשבן פון 460 קג, ווען דייאַלד 518, 5 קג, גענומען טייל אין קאַמפּאַטישאַנז אין דרום קאראליינע.

אין דער וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס אין מוניטש אין 1955, אַלעמען דערוואַרט פֿון אַנדערסאָן קאַנגקערינג נייַ כייץ. און עס איז געלעבט אַרויף צו עקספּעקטיישאַנז. Paul אַנדערסאָן, ליפטער, אַ רעקאָרד פון וואָס איז געווען 512, 5 קג. ער באקומען אַ גאָלד מעדאַל. דעם ציפער איז געווען אַ נייַ וועלט רעקאָרד. די אַטלעט האט נישט האַלטן דאָרט און האט שטעלן עטלעכע רעקאָרדס: באַנק דריקן - 185, 5 קג אין די ריין און שנוק - 196, 5 קג.

א קאָלעקטיוו פון יו וועיגהטליפטינג

אין 1955, דער גאַנג פון Paul אין די ספּאָרט איז גיינינג מאָמענטום. אַמאָל אין די יו וועיגהטליפטינג קאָלעקטיוו צו באָב Hoffman, אַנדערסאָן האט נישט אַנטוישן די עקספּעקטיישאַנז פון זייער פאַנס. ביי דעמאַנסטריישאַנז אין מאָסקווע אין דער זעלביקער יאָר, וועיגהטליפטער Paul אַנדערסאָן איז געווען ביכולת צו קאַנגקער די הערצער פון אַלע שווער ספּאָרט פאַנס - ער האָט אויפֿגעהויבן אַ גאַנץ פון 518 קג. אין דערצו צו וועלט רעקאָרדס, "מענטש - באַרג" קאַנגקערד די הערצער פון נשים מיט זייַן כיין, וואָס ער האט ניט נעמען. אין 1956, נאָך די אָלימפּיק גאַמעס אין מעלבורן, אַנדערסאָן האט געזאגט אַז זייַן יגזאָסטינג טערנאַמאַנץ, און באַשלאָסן צו צוריקציענ זיך פון די ספּאָרט.

וועלט רעקאָרדס

וועיגהטליפטער Paul אַנדערסאָן באַשלאָסן אַז זייַן סקילז און וויסן זאָל ניט זיין פאַרפאַלן אין אַרויסגעוואָרפן. Paul אנגעהויבן צו אַרומפאָרן אַריבער אַמעריקע, דעמאַנסטרייטינג זייער טאלאנטן. מאל ער האט צירק, וואָס סאַפּרייזד די וילעם מיט זייער עקסקלוסיוואַטי און ניט צו גלייבן אויפֿפֿירונג. ביז איצט, וועלט רעקאָרדס אַנדערסאָן קיינער קענען שלאָגן, אַפֿילו כאָטש פילע אַטליץ האָבן פּרובירן צו טאָן עס. Paul אַנדערסאָן - וועיגהטליפטער, אן אנדער דערגרייה פון וואָס איז רעקאָרדעד אין די גויננעסס בוך פון רעקאָרדס - ער איז געווען קענען צו כאַפּן זיין פּלייצעס צו באַקאַפּ ריזיק וואָג אָן די הילף פון פאַרשידן טייפּס פון מכשירים. די אַטלעט - 2844 קג.

באַנק דריקן, סקוואַט און שטויס

צו דערגרייכן גלייבן רעזולטאַטן, וועיגהטליפטער Paul אַנדערסאָן פּערפאָרמס פאַרשידן מינים פון עקסערסייזיז אַז זענען געניצט הייַנט. סקוואַץ בעל האט אַ מידע פון טאן עס דרייַ מאָל אַ וואָך, און א מאל יעדער טאָג, טאן אַ נומער פון אַפּראָוטשיז בעשאַס דעם טאָג. הויך-אָפטקייַט טריינינג איז געווען צו נוצן אַן יידעניקאַל געניטונג 3-15 מאל בעשאַס די וואָך.

פֿאַר אַנדערסאָן עס איז געווען ניט פּראָבלעמאַטיק סקוואַט ווייינג 408 קג צו 19 מאל. אין דערצו, ער געדינט פּאָלופּריסעדאַנייאַ מיט אַ וואָג פון 680 קילאָגראַמס. מינדסטער לייקט אַנדערסאָן דריקט געניטונג זיי, ער פּרובירן צו טאָן די מינימום סומע פון צייַט. אַנדערסאָן פֿאַר טריינינג זענען זייער וויכטיק, אַפֿילו כאָטש ער האט קיין רייוואַלז, Paul פּרובירן צו קעסיידער באַן פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך צו בלייַבן אין גוט גשמיות פאָרעם. אַנדערסאָן געגלויבט אַז די דאַרפֿן צו טוישן געוויינטלעך געניטונג - ערשטער הייבן די וואָג פון אַ שטייענדיק שטעלע, און דעמאָלט פון אַ ליגנעריש שטעלע.

אַרבעט טראָגן

צום באַדויערן, אין פאַכמאַן ספּאָרט פּראָבלעמאַטיק אַרבעט אָן ווערינג אויס דעם גוף. Paul אַנדערסאָן - אַ וועיגהטליפטער וואס הייבן ווייץ, צו פיל פֿאַר די דורכשניטלעך מענטש. ריז מאַכט לאָודז אַדווערסלי אַפפעקטעד די געזונט פון די אַטלעט, און ער האט אנגעהויבן צו פאַרלאָזן. דער ערשטער ניר דורכפאַל נאָך אנגעהויבן צו שטערן די דזשוינץ. דזשענדער ראַפּאַדלי לוזינג וואָג. אין אַז מאָל, ווען ער איז טראַנספּלאַנטיד ניר, אַנדערסאָן ווייד ווייניקער ווי 80 קילאָגראַמס. און, כאָטש אָרגאַן טראַנספּלאַנט געראטעוועט אים, אין ספּאָרט דזשענדער האט ניט צוריקקומען.

גענומען זאָרגן פון קינדער 'ס האָמעס

כל די געלט דאָונייטיד צו די אָרפאַנאַגעס אַטלעט וואס געהאָלפֿן זיין משפּחה. געזונט סטאַטוס Paul געפֿירט צו די פאַקט אַז ער איז גאָר פֿאַרלאָזן די ספּאָרט און געווארן אַ קריסטלעך פּריידיקער.

Paul אַנדערסאָן, אַ וועיגהטליפטער וועמענס גרונט פון טויט איז ניט געמאכט ציבור Officially, געשטארבן אין 1994, איידער די עלטער פון 63 יאר. אבער אַפֿילו אָן אַ פאָרמאַל אַנטפּלעקונג עס איז קלאָר אַז די סיבה פֿאַר דעם איז געווען זיין אַרבעט צו טראָגן. דעם ריטם פון לעבן געהרגעט Paul. יעדער יאָר אין אַטלאַנטאַ אָרגאַניזירט קאַמפּאַטישאַנז אין וועיגהטליפטינג אין דער זכּרון פון געזונט-באקאנט אַטליץ, צו קאַנגקער דער וועלט. Paul אַנדערסאָן איז געווען מקבר געווען אין די שטאָט פון אַטלאַנטאַ. Paul אַנדערסאָן מעמאָריאַל איז ליגן אין די שטאַט פון דזשאָרדזשאַ, טאָקקאָאַ.