ווי צו פאַרגרעסערן מילך צושטעלן? עצות און טריקס

אויב איר זענט ברוסט-קאָרמען דיין בעיבי, איר מיסטאָמע אלץ איר נאָך זענען וואַנדערינג: "ווי צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן?". דעם בייסיקלי כאַפּאַנז ווען דער קינד ריטשאַז די עלטער פון דרייַ חדשים. פילע מוטערס אָנהייבן צו פילן אַז די בעיבי איז ניט עסט. דורך דעם וועג, ווי אַ הערשן, דעם איז אמת. אָבער, צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם איז גאַנץ פּשוט, נאָר שטעלן דיין קינד מער אָפֿט צו זייַן קאַסטן, און דאַן די סומע פון מילך וועט זיין דער זעלביקער ווידער. די הויפּט זאַך, טאָן ניט זאָרג פאָרויס פון צייַט און טאָן ניט יאָגעניש צו קאָרמען די בעיבי פאָרמולע.

ווי צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן מילך אויב מאָם איז ניט גענוג ווען אַ בעיבי אין דער וועלט (דאס הייסט טכילעס)? אין דעם פאַל, אַלץ איז גרינג. די הויפּט זאַך איז ניט צו פּאַניק און אָנהייבן צו אָבסערווירן מאָדע. בשעת ברעאַסטפעעדינג וואָמען דאַרפֿן צו שלאָפן וועגן צען שעה אַ טאָג, צו גיין אין ערשטער אָן די בעיבי, און דעמאָלט מיט אים פֿאַר אַ פּאָר פון שעה, שטעלן די בעיבי צו די ברוסט ווי אָפֿט ווי מעגלעך, כולל אין נאַכט (מינימום נומער פון מאל אַ טאָג - אַכט). איר דאַרפֿן צו נאָכגיין אַ דיעטע. די סומע פון פליסיק איר דאַרפֿן צו ברענגען אַרויף צו 2 ליטער פון די צוויי, און אָפֿט עסן די רעכט עסנוואַרג: קאַשע, גרינס סופּס, בוילד פלייש דיעטע.

עס זענען אויך הערבס אַז פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. עס פעננעל, טיים, מינץ, פּעטרעשקע. אין פאַרמאַסיעס אָפֿט קענען טרעפן פאַרשידן קאַמבאַניישאַנז דערפון. עטלעכע געשמאַק, אנדערע זענען נישט דער הויפּט. אָבער, די און אנדערע זייער עפעקטיוו. עס איז דיזייראַבאַל צו טרינקען דרייַסיק מינוט איידער קאָרמען. אויב דעם טיי איר טאָן נישט, דעמאָלט איר קענען טרינקען קלאָר גרין. אין אַלגעמיין, קענען העלפן פאַרגרעסערן מילך צושטעלן אַלע יענע הערבס אַז העכערן בלוט שטראָם, ווי און עס העלפּס די אַנטוויקלונג פון נייטיק כאָרמאָונז אין דעם גוף. אבער הערבס אין אייער דיעטע, לייגן מיט וואָרענען, פֿאַר פילע פון זיי, אַ קינד זאל זיין אַלערדזשיק.

אין דערצו צו הערבס, עס זענען דרוגס אַז פאַרגרעסערן די מילך צושטעלן - אַ פּיל. זיי קענען זיין אָדער כאָומיאָופּאַטאַק אָדער ניט. אבער, זיי נעמען אויף זייער אייגן עס איז ניט נייטיק, דעמאָלט עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל זיי, ווי אנדערע דרוגס, האט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין פאַל פון הילעל פון לאַקטיישאַן זאָל אָנהייבן גענומען וויטאַמינס פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס. זיי וועט זיין נוצלעך צו איר און דיין בעיבי.

נו, אויב איר קיינמאָל קומען צו גייַסט צו די קשיא פון ווי צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן, אָבער אויב עס טאַקע אַקערז, פּרובירן מאַסאַזש שפּריץ. אין קיין פאַל טאָן ניט מאַכן עס אַ קאַנטראַסט! נאָר וואַרעם דזשעץ מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ. עס איז אַ ספּעציעל ברוסט מאַסאַזש, עס איז גאַנץ גרינג. ווייך, גלאַט קייַלעכיק באַוועגונג צו די אָפּל מאכט עס גרינג צו דרוק. איר מוזן נישט זייַן בעשאַס דעם פּראָצעדור שאַטן. קענען אויך אויף דעם געלעגנהייַט צו באַראַטנ זיך דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער אַקושערקע.

ווי צו פאַרגרעסערן מילך צושטעלן? טרינקען מער זאַפט און עסן וואָלנאַץ. דורך דעם וועג, אָקסיטאָסין - אַ האָרמאָנע אַז פּראַמאָוץ מילך פּראָדוקציע. אויב דריפּינג עס אונטער דער צונג אין יעדער קאָרמען, דער רעזולטאַט איז ניט לאַנג צו וואַרטן.

בכלל, עס איז קיין איין פּאַנאַסיאַ. אָרגאַניזאַמז זענען אַלע אַנדערש, די סיבות פֿאַר רידוסינג די לאַקטיישאַן אויך. דעריבער מיר רעקאָמענדירן צו פּרובירן אַלע די רעסאַפּיז אַז וועט געפֿינען און קלייַבן די מערסט פּאַסיק פֿאַר איר. דער בלויז זאַך נישט רעקאָמענדירן צו פאַרברענט, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר דער אָפּרוף פון די בעיבי אויף די פּראָדוקטן איר שטעלן צו אייער דיעטע.