די פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. וואָס טאָן איר דאַרפֿן?

עס ס קיין סוד אַז פֿאַר אַ בעיבי איז די מערסט נוצלעך און זיכער עסנוואַרג - אַ מוטער 'ס ברוסט מילך. אין ברוסט מילך כּולל אַלע די יקערדיק וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיבאָדיעס, וואָס זענען אַזוי יקערדיק צו דעם קינד. מילך איז שטענדיק וואַרעם און שטענדיק סטערילע. ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען געלט אויף די געמיש און די פלאַש. און דעמאָלט עס אַלע ריין און סטעריליזירן. אבער עס כאַפּאַנז אַז די מילך איז פעלנדיק אָדער אַקערז לאַקטיישאַן קריזיס. אַז אין דעם פאַל טאָן מאַם? ווי צו באַקומען אויס פון די סיטואַציע, צו האַלטן ברעאַסטפעעדינג?

דאָ איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז ינקריסאַז לאַקטיישאַן ווי צו טוישן געוווינהייטן, סטיל, וואָס זענען די פּרעפּעריישאַנז צו פאַרגרעסערן די סומע פון מילך.

אין דער ערשטער צייכן פון נויט פון מילך טאָן נישט קאַמיש אַדמינאַסטערד סופּפּלעמענטאַטיאָן. אין ערשטער פּרובירן צו נעמען קאַמף צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן.

תגובה אייער דיעטע. עס זענען עסנוואַרג אַז העלפן פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע אין שוועסטערייַ מוטערס. אין אייער וואָכעדיק דיעטע זאָל זייַן פאָרשטעלן פּראָטעין פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען אָף, פיש אָדער דאַר פלייש, מילך און יאָגורט, אָדער לפּחות 250 מל, און קעז קורד.

צושטעלן די אָרגאַניזם אַ גענוג סומע פון פליסיק, וואָס זאָל זיין ניט ווייניקער ווי צוויי ליטער פּער טאָג (כולל סופּס). אַלע די טרינקען אַז איר פאַרנוצן זאָל זיין וואַרעם.

ווען עס איז ניט גענוגיק סומע פון מילך איר דאַרפֿן צו אָפֿט שטעלן די בעיבי צו די ברוסט. די פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן איז מעגלעך נאָר אויב די רעגולער סטימיאַליישאַן פון דעם קינד 'ס ליפּס אָפּל. ווען מילך פּראָדוקציע איז אַדזשאַסטיד, עס וועט זיין מעגלעך צו צוריקקומען צו די נאָרמאַל קאָרמען רעזשים.

מאַכן זיכער אַז די קינד ריכטיק קאַפּטשערד קאַסטן. זייַן גאָמבע זאָל פאַרבינדן די קאַסטן און די נידעריקער ליפּ זאָל זיין געווענדט אַוטווערדז. גוט אַטאַטשמאַנט איז צוגעשטעלט ווען אַ קינד קאַפּטשערז ניט בלויז די אָפּל, אָבער די אַרעאָלאַ.

די פאַרגרעסערן אין לאַקטיישאַן - אַ פּראָצעס וואָס וועט דאַרפן די מוטער 'ס צייַט און מי. יעדער נאַכט איידער געגאנגען צו בעט טאָן מעדיציניש טאַץ אויף די קאַסטן געגנט. צו טאָן דאָס, גיסן אין אַ גרויס שיסל פון הייס וואַסער און פאַלן צו די קאַסטן. פירן אויס די פּראָצעדור מוזן זיין 15 מינוט, קאַנטיניואַסלי פּאָרינג הייס וואַסער. נאָך די וואַנע טרוקן די ברוסט און די היץ באַקומען אנגעטאן.

צוויי מאָל אַ טאָג, פאַרברענגען אַ שפּריץ. דעם פּראָצעדור אויך סטימיאַלייץ אַ פאַרגרעסערן אין לאַקטיישאַן.

אויב איר באַמערקן אַז די מילך האט דיקריסט, דעם קען זיין רעכט צו מידקייַט און מאַנגל פון שלאָף. פאַרגעסן וועגן כאַוסווערק, שלאָפן מיט דיין קינד אָפֿט גיין מיט אים. ווען עס וועט זיין אַ פאַרגרעסערן אין לאַקטיישאַן, איר קענען צוריקקומען צו דינער ענינים.

ספּעציעל עקסערסייזיז אַז מאַכן בריסט, העכערן און געוואקסן מילך פּראָדוקציע.

קענען דורכפירן די מאַסאַזש, די ווירקונג פון וואָס איז בדעה צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. פֿאַר די צוועקן, איר וועט דאַרפֿן צו קאַסטער בוימל. רייַבן עס אין דער דלאָניע פון דיין האַנט, דאַן שטעלן זיין רעכט האַנט אויף די קאַסטן און די לינקס - אויף די קאַסטן. פּינטלעך מווומאַנץ מאַסאַזש די ברוסט אין אַ קלאַקווייז ריכטונג. נעמען זאָרגן אַז די מווומאַנץ זענען ווייך און גלאַט.

עס זענען הערבס אַז העלפן צו פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע אין שוועסטערייַ מוטערס. איר מוזן באַשליסן וואָס מין פון גראָז איז פּאַסיק פֿאַר איר.

אַלע די הערבס צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן קענען ווערן צעטיילט אין דרייַ גרופּעס:

- הערבס אַז העלפן מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס (קראָפּ, קימל, פעננעל און אַנאַס);

- הערבס אַז העלפן מיט נערוועז שפּאַנונג (לימענע באַלזאַם, אָרעגאַנאָ, מינץ);

- הערבס אַז העלפן מיט גשמיות יגזאָסטשאַן און רידוסט העמאָגלאָבין (נעטאַלז).

געדענקען אַז positive ימאָושאַנז און גוט שטימונג ביישטייערן צו גרעסער מילך פּראָדוקציע. בשעת די קינד איז סליפּינג, טאָן עטלעכע זאכן איר ליבע: לייענען אַ בוך אָדער בונד סאַקס.

אויב נייטיק, קאָנטאַקט אַ קאָנסולטאַנט אויף ברעאַסטפעעדינג. די מומכע וועט העלפן איר צו אַססעסס די סיטואַציע און געבן ווערטפול עצה.

געדענקען, מיין מוטער 'ס מילך - פֿאַר די בעיבי די בעסטער עסנוואַרג. ברעאַסטפעעדינג - די מערסט אָנווינקען און וואַרעם קאָמוניקאַציע צווישן מוטער און בעיבי. דעריבער, דורך אַלע מיטל פּרובירן צו טייַנען ברעאַסטפעעדינג. בעיבי דאַנקען איר געזונט און אַ גליקלעך שמייכל. גוט גליק!