ווי צו רעכענען די טאָג צו פאַרשטיין אַ געזונט בעיבי

פֿאַר יעדער פרוי עס קומט אַ צייַט ווען זי ריאַלייזיז אַז זי איז גרייט צו ווערן אַ מוטער. צו ענשור די הצלחה פון שוואַנגערשאַפט, עס איז אַ מיטל אלא ווי ווי פּינטלעך ווי מעגלעך צו באַשליסן די צייַט אַז איז בעסטער סוטאַד פֿאַר די פאָרשטעלונג פון דיין ברעקלעך. איצט עס זענען פילע מאָדערן מעטהאָדס באזירט אויף SCIENTIFIC זאָגן און העלפן יקספּעקטאַנט מוטערס צו לייכט רעכענען די "געפערלעך" טעג. צו פאַרשטיין אַ געזונט בעיבי, איר ניט מער דאַרפֿן צו גיין צו די דאקטוירים, ווייַל צו באַשליסן די בעסטער צייַט פֿאַר שוואַנגערשאַפט, איר קענען טאָן עס זיך.

אין די אָנהייב פון די מענסטראַל ציקל אין יעדער פרוי ס אָווועריז דערוואַקסן 15-20 עגגס. אַלע פון זיי זענען סעראַונדאַד דורך אַ ספּעציעל צעל וואַנט (פאָלליקלעס) אַז פּראָדוצירן די האָרמאָנע עסטראָגען. רעכט צו אים אן אנדער מדרגה אין די ווייַבלעך גוף ינקריסאַז האָרמאָנע (לה) וואָס ז אָווויאַליישאַן ווען רייפּאַנד אָוואַ פֿון די אָווועריז אָנהייבן צו לויפן אין די פאַללאָפּיאַן טובז. נאָך אָווויאַליישאַן אַוויילאַביליטי פאָלליקלעס אָנהייבן צו יבערמאַכן אין די קאָרפּוס לוטעום, פּראַדוסינג די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון, וואָס קריייץ אַ גינציק סוויווע פֿאַר פערטיליזאַטיאָן. צו די פאָרשטעלונג פּראָצעס איז מצליח, די זיירע מוזן דערגרייכן די צייַטיק יי איידער זי דיעס. אויב די דורכשניטלעך יי קענען עקסיסטירן 12-24 שעה, די זיירע אין גינציק טנאָים קענען לעבן אַרויף צו 5 טעג. אזוי, דער רובֿ מסתּמא צייַט פֿאַר כּמעט 100% פון פאָרשטעלונג אין ווייבער איז די צייַט אָנהייב 5 טעג איידער אָווויאַליישאַן און סאָף 2 טעג נאָך.

ווי צו רעכענען די טאָג פון פאָרשטעלונג?

פֿאַר אַז נוצן איינער אָדער מער מעטהאָדס דיסקרייבד ונטער. זיי וועלן העלפן קיין פרוי געשווינד און רובֿ אַקיעראַטלי רעכענען די בעסטער צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג פון די צוקונפֿט בעיבי.

1. מאַכן אַ לוח פון דיין מענסטראַל ציקל און האַלטן שפּור פון זייַן געדויער. דאס וועט העלפן איר צו רעכענען די אָנהייב צייַט פון אָווויאַליישאַן. צו טאָן דאָס, די לוח איז סעלאַברייטיד יעדער ערשטער טאָג פון די חודש פֿאַר לפּחות 3-4 חדשים. טיפּיקאַללי מענסטראַל ציקל לאַסץ 26-32 טעג. איצט ציילן ווי פילע טעג דיין געצויגן די שאָרטיסט און די לאָנגעסט צייַט. אַראָפּרעכענען 18 טעג פון די מענסטראַל ציקל און אַ קורץ 11 טעג - פון די לאַנג. למשל, אויב מיר נעמען די דורכשניטלעך 28-טאָג ציקל, דורך סאַבטראַקטינג מיר באַקומען 10 און 19 טעג ריספּעקטיוולי. די דאַטע אויף די לוח, וואָס Falls צווישן די טעג, און וועט זיין די מערסט מצליח פֿאַר פאָרשטעלונג.

2. מעסטן די בייסאַל גוף טעמפּעראַטור. אין נאָרמאַל מאל, עס איז 36,6 ° C, אָבער, באַלד איידער אָווויאַליישאַן אין ווייבער באמערקט אַ ליכט אַראָפּגיין אין גוף טעמפּעראַטור, און נאָך - זייַן שאַרף העכערונג. אזוי, די מעזשערמאַנץ העלפן באַשטימען די צייַט פון אָווויאַליישאַן בעשאַס די מענסטראַל ציקל. אָבער, דורך זיך, דעם אופֿן טוט נישט געבן אַ גענוי ענטפֿערן צו די קשיא: "ווי צו רעכענען די טאָג צו פאַרשטיין אַ בייבי?"

3. וואַך פֿאַר ענדערונגען אין סערוואַקאַל פליסיק. בעשאַס די מענסטראַל ציקל אונטער דער השפּעה פון האָרמאָנע ענדערונגען זייַן קוואַנטיטי, קאָנסיסטענסי און אויסזען. די נעענטער די צייַט פון אָווויאַליישאַן, די מער קלעפּיק צו די פאַרבינדן, און טראַנספּעראַנט אויסזען עס וועט ווערן. אויב איר פילן אַז, קאַמפּערד צו פּראָסט טעג, סערוואַקאַל פליסיק אָפּזאָגן האט ווערן מער, איר וויסן - צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג occurred.

4. א גוט העלפּער אין סאַלווינג די פּראָבלעם: "ווי צו רעכענען די טאָג פון פאָרשטעלונג?" - דינען ווי אַ ספּעציעל טעסטער. וסואַללי, זיי זענען דערלאנגט אין די פאָרעם פון פּרובירן סטריפּס, דעם זאַץ פון וואָס ריאַקץ צו די בייַזייַן פון לה אין ווייבער. אויב הויך לעוועלס פון כאָרמאָונז, דעמאָלט דער יי איז מאַטיורד און וועט באַלד זיין גרייט צו אָננעמען זיירע.

נאָך פֿעיִקייטן

מאל דער גוף זיך גיט אונדז סיגנאַלז אַז די אָנהייב פון אָווויאַליישאַן איז אָט-אָט. סימפּטאָמס אין עטלעכע ווייבער זאל זיין אויסגעדריקט אין ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין דער נידעריקער בויך, און די מעלדונג פון אַ יי פון די אָוווערי זאל זיין באגלייט דורך מילד ווייטיק און ספּאַזאַמז. אנדערע האָבן באמערקט געוואקסן סענסיטיוויטי פון די קאַסטן ווי איידער חדשים. צו פֿאַרשטיין ווי צו רעכענען די טאָג פון פאָרשטעלונג פֿאַר אַ געזונט בעיבי, Carefully הערן צו זייער ינער פעעלינגס בעשאַס די מענסטראַל ציקל, ווי זיי זענען מאל מער אַקיעראַטלי קיין SCIENTIFIC מעטהאָדס.