ווי צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן: פּשוט און עפעקטיוו עצות

יעדער יונג מוטער שוועסטערייַ איר ערשטער קינד מיט ברוסט מילך, יקספּיריאַנסינג וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן. זי Feels אַז אויך ביסל מילך, אַ קינד עסט און טוט נישט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. איבער צייַט, אַלץ Falls אין פּלאַץ און דיין ווייַטער בעיבי זי איז געווען קאָרמען שטיל, ווייסט ווי די דערצו פון מילך און ווי צו דערגרייכן עס. נאָך אַלע, די רעסאַפּיז זענען גוט באקאנט און טעסטעד. מיר לאָזן זיך אַ קליין סעלעקציע פון זיי.

ווי צו מאַכן אַזוי אַז איז געווען אַדינג ברוסט מילך? צו טאָן דאָס, עס זענען אַ ביסל פּשוט כּללים פון וואָכעדיק לעבן:

• איידער יעדער קאָרמען, פּרובירן צו טרינקען אַ גלעזל פון שוואַך טיי הייס. פּרובירן צו לייגן צו מילך אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 3. איר דאַרפֿן צו טרינקען וועגן 10 -15 מינוט צו די "מאָלצייַט" בעיבי. איר וועט פילן אַ סערדזש פון מילך אין די ברוסט. ימפּראָווינג לאַקטיישאַן וועט פּאַסירן מיט יעדער קאָרמען. אויב איר זענען דערשראָקן ניט צו געווינען עקסטרע וואָג, לייגן מילך טיי האָניק (בלויז אַ ביסל, און מיט די פּראַווייזאָו אַז די ברעקלעך זענען נישט אַלערדזשיק). עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו מאַכן אַ טיי צו קאָרמען צייַט. אַזוי צוגרייטן עס אין שטייַגן אין אַ טערמאַס. זאל אים זיין גרייט.
• פֿאַר די דערצו פון ברוסט מילך נישט נאָר פּרובירן צו טרינקען טיי מיט מילך, אָבער די יויך היפּס, אַ שוואַך ינפוסיאָן פון מינץ און האָניק. די רעסאַפּיז זענען נאָך געניצט דורך אונדזער גראַנדמאַדערז, אָבער זיי זיכער געוואוסט פּונקט ווי צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן.
• ווען איר האָבן פאַרטיק קאָרמען, דאַווקע דעקאַנט מילך רעזאַדוז. די גוף פון אַ יונג מוטער איז עריינדזשד אַזוי אַז די בריסט פּראָדוצירן ווי פיל ברוסט מילך ווי די בעיבי טרינקען. דעקאַנט די בלייבט, איר זענט "פאָאָלינג" דעם גוף, קאָזינג עס צו פּראָדוצירן מילך אַ ביסל מער ווי אַ קינד דארף. אין דער ווייַטער קאָרמען וועט האָבן מער מילך איז אויף דער סומע אַז איר דעקאַנט.
• האַלטן שפּור פון די סומע פון פליסיק ינטייק בעשאַס דעם טאָג. אויב איר זענט טראכטן וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן, אויסערדעם טיי מיט מילך, אין אַ טאָג, איר זאָל געבן זיך לפּחות 2.5 ליטער פון פליסיק. סופּס זענען ינקלודעד אין דעם חשבון.
• איידער קאָרמען איז נייטיק צו מאַסאַזש די ברוסט לייטלי. דאס וועט צוגרייטן עס פֿאַר די בעיבי, וואָס וועט זיין גרינגער געגעבן די יגזאָסטשאַן פּראָצעס. דער קינד וועט זייַן ביכולת צו נעמען מער פון מיין מוטער 'ס מילך, אַזוי זייַן גוף וועט פּראָדוצירן מער. די קשיא איז ווי צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן, וועט זיין סאַלווד דורך זיך.
• דעקאַנט אַ ביסל דראָפּס פון מילך איידער קאָרמען זיך. דורך דעם איר דערגרייכן צוויי צילן: ערשטער - באַקומען באַפרייַען פון מילך אין די מילך דאַקץ פון די אַלט-געבאַקן און מיסטאָמע האָבן צו "כאַפּן" אַ ביסל מייקראָובז פֿון די אַרומיק די אָפּל פון דער וועלט. די רגע ציל - צו לאָזן וויסן אייער גוף, איר דאַרפֿן צו קאָרמען דיין בעיבי צו צוגרייטן עס. מילך וועט אָנהייבן צו אָנקומען אין פראָנט.

אויב איר וואָונט ווילן צו פאַרלאָזנ זיך די אויבן פּראַקטיש עצה, באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. עס וועט זאָגן איר ווי צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן שוועסטערייַ מוטער און ענטפֿערן אַלע אייער שאלות. איר זאל נאָמינירן אַ ספּעציעל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, ערבאַל טיז צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן.

איינער פון די הויפּט טנאָים פֿאַר די פאַרלייגן פון ברעאַסטפעעדינג - אייער שטאַרק גלויבן אין זייַן אַבילאַטיז. איר זאָל ניט צעמישן די פאַרשידן שוועריקייטן, ספּעציעל אויב איר האָבן אַ טאַדלער - אַ ערשטער. גלויבן מיר, אַלץ וועט אַרבעט אויס נאָך אַ בשעת. עס איז ניט נייטיק צו געבן די בעיבי אויסגעדריקט מילך אין אַ פלאַש. זויגן פון די אָפּל איז פיל גרינגער ווי פון די מוטער 'ס ברוסט. דעריבער, עס איז אָפֿט דער פאַל אַז דער קינד וויל צו זויגן פון די ברוסט, אָפּל טייסטאַד. שטעקן און פאָרשלאָגן דיקלעך קליין יינגל קאַסטן אַנשטאָט ער לייקט די פלאַש. זייַן פּערסיסטענט, און מצליח.

געדענקען די מערסט וויכטיק הערשן פון ברעאַסטפעעדינג - אויב די מוטער איז רויק, זיין רו און בעיבי. ווען איר זענען ברעאַסטפעעדינג, עס איז גאָרנישט אין די וועלט זאָל נישט דיסטראַקט איר. דיין קינד זאָל גאָר פאַרנעמען אייער אכטונג. אין דערצו, אין אַ רויק, רילאַקסט, און באַקומען גענוג שלאָף און מוטער 'ס מילך וועט זיין גענוג, אַזוי לאָזן זיך צו ליגן מיט די ברעקלעך און נעמען אַ דרעמל אין די נאָכמיטאָג. מיר האָפֿן אַז דורך ניצן די עצות, איר וועט קענען צו דערגרייכן דעם געוואלט סומע פון דיין בעיבי ברוסט מילך.