ווי פילע מענטשן קענען לעבן אָן עסנוואַרג, וואַסער און שלאָפן

קענען מיר, מיר מאָרטאַלז, צו גיין קעגן נאַטור און אַנטקעגנשטעלנ זיך די בייאַלאַדזשיקאַל דאַרף, וואָס פֿאָרמירן די יקער פון אונדזער עקזיסטענץ? דערפאַרונג האט געוויזן אַז מיר קענען, אָבער די קשיא איז צי מיר דאַרפֿן אַזוי צו ויסלאַכנ זיך בייַ זיין גוף, און וואָס ציל אין טאן אַזוי מיר שטעלן זיך. לייענען וועגן פאַרשידענע קאַסעס פון אינטערעס, איך איז געווען אַ ביסל סאַפּרייזד דורך ווי פילע מענטשן קענען לעבן אָן עסנוואַרג, וואַסער אָדער שלאָפן.

ערשטער, געשיכטע האט גאַט אַ גאַנץ ומגעוויינטלעך מענטש - יעקבֿ ציפּעראָוויטש. לויט צו די דאַטן, ער פּרובירן צו סם זיין אייגן ווייב, און ווי אַ רעזולטאַט פון שעדיקן געפֿירט צו דעם גוף ער געליטן קליניש טויט, נאָך וואָס 16 יאר האָבן ניט סלעפּט, קיינמאָל באַטיד אַן אויג ניט אַמאָל. דאקטוירים קאַנדאַקטינג די יבערבליק, עס איז געווען באשטעטיקט אַז אַלע די מענטשן מיט דעם גוף אין סדר. וניקום, וואָס קענען איך זאָגן.

אבער די דורכשניטלעך מענטש קענען נישט שלאָפן אָן קאָזינג קענטיק שאָדן, ניט מער ווי צוויי טעג, און דעמאָלט אָנהייבן צו באַשייַמפּערלעך פאַרשידן דיווייישאַנז. אַזוי, פילע עקספּערימענטערס באמערקט נאָך דרייַ טעג, כאַלוסאַניישאַנז, יריטאַבילאַטי, אַפּאַטי, פרי וואונדער פון סייקאָוסאַס. דורך דעם וועג, אַפֿילו אַ טאָג אָן שלאָפן איז שעדלעך, ווייַל עס רייזאַז די בלוט צוקער שטאַפּל, די פרייד האָרמאָנע איז ניט Produced, בכן - אַ מיעס שטימונג. און אויב איר טאָן ניט שלאָפן מער ווי דרייַ טעג, דעמאָלט עס איז מסתּמא יריווערסאַבאַל ווירקונג - געהאלטן ביים שטארבן מאַרך סעלז.

גאַנץ אַ טשיקאַווע קשיא - ווי פילע מענטשן קענען לעבן אָן עסנוואַרג. עס זענען פילע קאַסעס ווו די פאַסטינג לאַסטיד פֿאַר עטלעכע חדשים, פֿאַר משל. אָבער, דעם זאָל נאָר האַנדלען מיט מענטשן טריינד, ווייַל דער פּראָסט מענטש איז קוים קענען צו שטיין אויף אַ הונגער סטרייַק פֿאַר מער ווי דרייַ טעג.

די פירן פֿאַר די אָנהייבער עס איז געזאגט אַז דער ערשטער טעג וועט זיין צו שטאַרק פֿאַר סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט, פאַרדראָס, יריטאַבילאַטי, אָבער דעמאָלט, אויב דיין גוף איז גרייט פֿאַר דעם מין פון לעבן, די פּראָבלעמס וועט גיין אַוועק. דעם אָפּענס אַ רגע ווינט, נאָך וואָס דער גוף סטאַרץ צו אַרבעטן מיט באנייט קראַפט, און איר טאַקע פילן ווי געזונט ווי אלץ. און צו די קשיא, ווי פילע מענטשן קענען לעבן אָן עסנוואַרג, ענטפֿערן זיך באזירט אויף זייער אייגן יקספּיריאַנסיז.

אבער עס איז אַ זיכער אַמענדמענט, וואָס שטאַטן אַז די וואָג אין אַזאַ אַ וועג פון לעבן, אויב עס איז נישט יבעריק, זאָל שטענדיק בלייַבן אין דער זעלביקער מדרגה. אויב אַמאָל דאָרט, ער ביסלעכווייַז קומט צו אַ גאנץ צייכן, אָבער דעמאָלט זאָל נישט רירן. אַנדערש, איר זאָל האַלטן אַלע Attempts צו באַהעפטן די פאַסטינג, ווייַל וואָג אָנווער וועט נאָר פירן צו די ימערדזשאַנס אָדער אַגראַוויישאַן פון חולאתן.

ווי פילע טעג אַ מענטש קענען לעבן אָן עסנוואַרג, ווייַטערדיק אַלע די כּללים פון פאַסטינג און אין דער זעלביקער צייַט being watched פֿון Qualified ספּעשאַלאַסץ? עס איז נישט באקאנט, עס אַלע דעפּענדס אויף די קאָנסטיטוציע. אפֿשר אַ חודש, אפֿשר זעקס חדשים.

מער אָפֿט ווי נישט די קשיא, אַ מענטש קענען לעבן אָן עסנוואַרג אָדער נישט, שטעלן די שיין געשלעכט וואס ווינטשן צו אַראָפּנעמען די וידעפדיק וואָג און באַקומען אין פאָרעם. נוטרישאַניסס דערקענען אַז אַ קורץ און געהעריק פאַסטינג קענען פירן צו positive רעזולטאטן, אָבער ניט אַלע. קענען ווערסאַן כראָניש קרענק, ערידמיאַ דערשייַנען, דעריבער, איז ניט קיינער סטאַרווינג זיך, אָן זוכט מעדיציניש עצה.

אגב, בעשאַס די ניט-עסנוואַרג זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן וואַסער, אָבער ביסלעכווייַז זייַן סומע required פֿאַר אייער גוף, קענען זיין רידוסט מיט אַ ליטער צו איין גלעזל פּער טאָג. געדענקען אַז עסנוואַרג ברענגט אונדז שטאַרקייַט. איר קענען שיעור עס צו די סומע איר קענען נאָר עסן אַ נוציק, מאַכן אַ וועריד מעניו, אָבער אָפּזאָגן צו עסן - דאָס איז אַ זייער פאַראַנטוואָרטלעך און ערנסט שריט.

אַזוי, מיר פיגורעד אויס ווי פיל אַ מענטש קענען לעבן אָן עסנוואַרג. עס איז געבליבן אַ וויכטיק קשיא: ווי צו לעבן אָן וואַסער און צי עס איז מעגלעך. בלויז איין ענטפֿערן - מענטשן אָן וואַסער וועט אויסשטרעקן ניט מער ווי דרייַ טעג, ווייַל דיכיידריישאַן וועט פירן צו Malfunction פון די קידניז, האַרץ און מאַרך.

אויף דער טאָג אַ מענטש דאַרף צו טרינקען 1-2 ליטער פון וואַסער, ניט כולל דזשוסאַז, טיז און אנדערע בעוורידזשיז. פון קורס, ווייניק מענטשן נאָכפאָלגן דעם פּלאַן, אָבער עס איז ווערט אַ פּרובירן און זען ווי א מאל אַ גלאז פון וואַסער דיסקערידזשיז עסן אַ ריזיק חלק פון געפּרעגלט פּאַטייטאָוז מיט פלייש. עסן נאָך ווילן צו, פון לויף, אָבער בלויז פיל קלענערער. דאָ ס אַ וועג צו פאַרלירן וואָג, אַן אנדער ברירה צו הונגער.

מיר גערעדט די אַרויסגעבן פון ווי פילע מענטשן קענען לעבן אָן עסנוואַרג און אנדערע יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ פון אונדזער לעבן. מיר שלאָפן, עסן, טרינקען די וואַסער רעכט צו דער נאַטירלעך דאַרף פון דער אָרגאַניזם, אַז איז אונדזער נאַטור. טאָמער איר זאָל ניט אַרייַנמישנ זיך מיט די עקזיסטענץ פון אַ פאַרשיידנקייַט פון יקספּעראַמאַנץ אַז, פֿאַר די רובֿ טייל, טוט נישט פירן צו זייער גוט רעזולטאַטן.