ווי נוציק סאַוערקראַוט.

הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן וואָס איז נוצלעך סאַוערקראַוט. אבער ערשטער, לאָזן ס דערמאָנען פון ווי וויידספּרעד דעם פּראָדוקט אין רוסלאַנד. פריער, טאָמער, נישט איינער מאָלצייַט איז נישט גאַנץ אָן אַ שיסל פון קרויט. איר בוז אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז געניצט פֿאַר נערישינג זופּ. א ראָסל פון די סאַוערקראַוט איז געניצט ווי אַלקאָהאָל ווידדראָאַל מיטל. און עס ס קיין צופאַל.

און איצט לאָזן ס מאַך אויף צו די ונטערטעניק פון אונדזער שמועס און רעדן וועגן וואָס איז נוצלעך סאַוערקראַוט. זאל ס אָנהייבן מיט די פאַקט אַז דעם פּראָדוקט איז זייער וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף ווי אַ גאַנץ. ווי טייל פון סאַוערקראַוט כּולל גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמינס, כולל וויטאַמין סי אַז עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ריזאַלטינג אין סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.

די סאַוערקראַוט כּולל וויטאַמינס אַזאַ ווי אַ ו, ק, ב 6, ב 2 און ב 1. דאַנק צו זיי געהיילט דואַדינאַל געשוויר און מאָגן, ווי ווויל ווי Fading דיסביאָסיס.

ווי נוציק סאַוערקראַוט נאָך? איינער פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ איז ייאַדיין, וואָס איז אַזוי נייטיק צו מענטש פֿאַר זייַן נאָרמאַל לעבן. אין דערצו סאַוערקראַוט אַקטיוולי לאָווערס די בלוט צוקער שטאַפּל.

פֿאַר פּראָפילאַקטיק צוועקן עס וועט זיין גענוג צו עסן אַ קליין חלק פון דעם פּראָדוקט ווי אַ גאַרניש אָדער סאַלאַט. די הויפּט זאַך איז צו טאָן עס יעדער טאָג פֿאַר צוויי צו דריי וואָכן.

פון קורס, נוציק פּראָפּערטיעס האט ניט בלויז סאַוערקראַוט, אָבער זאַפט ריזאַלטינג פון זייַן צוגרייטונג. נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו טרינקען עס בייַ די גענעראַל דיטיריעריישאַן פון געזונט.

חוץ קרויט ראָסל ביכולת צו באַפרייַען פון פּעראַסייץ אַזאַ ווי גיאַרדיאַ, וואָס פאַרענטפערן אין די מענטשלעך לעבער. עס איז ינדיספּענסאַבאַל און בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווי, טאַקע, און זייער סאַוערקראַוט אין דעם פּעריאָד פֿאַר יעדער פרוי. אויב בעשאַס שוואַנגערשאַפט די טאָג טרינקט איין גלאז פון ראָסל, עס קענען זיין לייכט און אָן קיין פּראָבלעמס צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסיסאַטי.

אַלע פון די אויבן רעדט פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון סאַוערקראַוט. טאָמער, אין דעם בינע קיין איינער האט קיין צווייפל ווי צו צי און סאַוערקראַוט אין אַלע נוציק.

אבער, דאָס איז נישט אַלע. אַזאַ אַ פּראָדוקט ווי סאַוערקראַוט איז אַ גרויס געצייַג אין די קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל. און אויב איר קעסיידער נעמען אין עסנוואַרג סאַוערקראַוט, עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.

עס איז זייער נוצלעך ראָסל אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיז וואָס פּאַסירן אין די געדערעם. פיברע קאַנטיינד אין די פּראָדוקט, ענכאַנסיז די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט אָרגאַניזם.

אין דעם קורס פון אונדזער שמועס מיר רעדן וועגן וואָס איז נוצלעך אַפֿילו סאַוערקראַוט. אין זייַן ביניען כּולל אַ פּלאַץ פון לאַקטיק זויער, וואָס אין די געדערעם פון געזונט באַקטיריאַ צו בלייַבנ לעבן, עס איז געווען ינכאַבאַטאַד. אַז זיי האָבן אַ הויפּט ראָלע אין די קאַמף קעגן פּאַטאַדזשאַנז. דעריבער, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג סאַוערקראַוט העלפּס רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקציע מיט י קאָלי.

באַזירט אויף די פאָרעגאָינג, איך האב קיין צווייפל אַז סאַוערקראַוט האט נוצלעך פּראַפּערטיז. און דאָ עס איז געווען דערציילט ניט אַלע. אין פאָלק מעדיצין, עס איז וויידלי געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן אַזאַ ווי אַזמאַ און קאָולדז. עס איז געניצט אין עפּילעפּסי. און אַלע דעם איז סאַוערקראַוט. ווי נוצלעך עס איז שוין קלאָר צו אַלעמען.

און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די אָנגענעם געשמאַק פון דעם וויידספּרעד קיילים. טראָץ אַלע די דייווערסיטי אַז הייַנט קענען זיין געפֿונען אויף די שעלוועס פון אונדזער סופּערמאַרקיץ, סאַוערקראַוט האלט צו הנאה היפּש הצלחה. און ווי פילע רעסאַפּיז פֿאַר דעם שיסל האט שוין באקאנט זינט אלטע מאל! זאל אונדז נאָך וועט ניט געבן אַרויף אַזאַ אַ נוצלעך פּראָדוקט און פּרובירן עסן עס ווי אָפֿט ווי מעגלעך. דעם וועט ניט נאָר ברענגען פרייד צו אונדזער מאָגן, אָבער וועט באַפרייַען די גוף פון אַ נומער פון פּאַטאַלאַדזשיז.