וואָס איז דיין באַליבט ספּאָרט צו דערציילן וועגן דיין כאַראַקטער?

איר זענט אָפענגיק אויף די טרעדמיל? אַבסעסט מיט קיקקבאָקסינג? איר קענען נישט לעבן אָן אַ מאָרגן דזשאַג? אַז ס וואָס דיין טריינינג זאל דערציילן וועגן דיין פּערזענלעכקייט.

אַליין אָדער אין אַ גרופּע?

דיין געניטונג ברירות קען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן אייער געזונט. טריינינג קענען פאַרטראַכטנ זיך אַספּעקץ פון אונדזער פּערזענלעכקייט ווייַל מיר טענד צו נעמען אָנטייל אין אַז מיץ אונדזער דאַרף און תאוות. איר זאָל אויך באַטראַכטן די סיטואַציע אין וועלכע די געניטונג איז געטראגן אויס (אויף זייער אייגן אָדער אין אַ גרופּע). למשל, אַ שווימער, אַ גרויס אינטערעס אין דעם ספּאָרט בייַ די amateur מדרגה, קענען בייַטן פון קאָלעקטיוו מיטגלידער וואס זענען פאַרקנאַסט אין אַ גרופּע. אין אַלגעמיין, אָבער, עס אָפֿט גיט אַ קאַנווינסינג געדאַנק קומט דיין מאָוטאַוויישאַן פון אנדערע מענטשן אָדער דורך זיך, עקסטראָווערט איר אָדער ינטראָווערט, ווי ריזיקירן אָדער אַוווידיד עס גרינג צו קאָנטאַקט אָדער שווער קומען צוזאַמען מיט מענטשן וואס זענען אַגרעסיוו אָדער ניט איר טאַקע, אויב איר בעסער אַ באַלוינונג פֿאַר וואָס איר זענט טאן, אָדער נאָר טריינג צו טייַנען דיין גוף אין פאָרעם.

טיפּיש ענטוזיאַסץ

מענטשן וואס אַפּט פֿאַר גרופּע טריינינג, טענד צו זיין מער געזעלשאַפטלעך, און עס איז ניט חידוש אַז זיי דאַרפֿן הילף צו בלייַבן אויף שפּור. יעדער פון אונדז איז קוקן פֿאַר נייַ וועגן צו בלייַבן מאָוטאַווייטאַד צו געניטונג, ווייַל דער געניטונג גרופּע - אַ מין פון רוטין. עס איר האָבן צו ווייַזן אַרויף אויף ספּעציפיש טעג און בייַ ספּעציפיש מאל. ווען איר זענט אין אַ גרופּע, איר זענט מער געזעלשאַפטלעך און מאָוטאַוויישאַן (באַלוינונג, ענקערידזשמאַנט און לויב פון אנדערע). איר ווי צו זיין מער ספּאַנטייניאַס, ווייניקער קאַמפּעטיטיוו און אַגרעסיוו. איר ווי צו טאָן וואָס איר זענט דערציילט. עס איז אויך אַ קאַמפּעטיטיוו אַספּעקט אין דעם פאַל. אויב איר זענען קאַמפּעטיטיוו, קלאסן אָדער גרופּע אַקטיוויטעטן וועט שטופּן איר צו העכער לעוועלס פון אויפֿפֿירונג. מענטשן וואס טאָן ניט ינטעראַקט מיט אנדערע אין זייער טעגלעך לעבן (היים טוערס) אָפֿט באַגערן עלעמענטאַר קאָמוניקאַציע. א לעקציע, פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ געזונט קלוב - עס איז נאָר עפּעס אַז מאכט זיך פֿאַר דעם מאַנגל פון דעם זייער קאָמוניקאַציע.

ספּאָרט אַליין

ספּאָרט אַליין - עס איז אַ וועג צו אָפּרוען פון וואָכעדיק פּראָבלעמס, צו אָפּזאָגן דעם מאַרך, די פיייקייַט צו זיין אַליין נאָך אַרבעט און געזעלשאַפטלעך פּראָבלעמס. דאס איז אַ וועג צו ברענגען מיינונג און גוף אין סדר, און יחידים און גרופּעס וועט ניט העלפן איר, איר 'רע טריינג צו באַקומען אַוועק פון אים אַלע. אָפֿט געניטונג אָן קיין הילף גיט מען די געלעגנהייט צו אַבסטראַקט פֿון אַלע די פּראָבלעמס און קאָפּדרייעניש אין זייער טעגלעך לעבן.

פאַנס פון דזשאַגינג

ין דעם יחיד לעקציעס עס זענען סאַטאַל חילוק צווישן די טייפּס פון טעטיקייט איר קלייַבן. מענטשן וואס ליבע צו לויפן, טענד צו זייַן ווייניקער געזעלשאַפטלעך און ינעווייניק מאָוטאַווייטאַד. זיי זענען קאַמפּעטיטיוו, אָבער בעסער ווייניקער ופמערקזאַמקייַט און ריזיקירן. אין אנדערע ווערטער, זיי טאָן ניט טענד צו אַנטוויקלען זייער טעכניק אין די ספּאָרט מיט אַ פּילקע אָדער טומל, און זיי זענען נישט זוכט אַדרענאַלאַן יקספּלאָוזשאַנז. אויך איך ליבע צו לויפן - דעם איז אַ צייכן אַז איר זאלט ניט ווילן צו אָפענגען אויף אַבי ווער אָבער זיך.

וועג סייקאַליסץ

אויב דיין טריינינג נעמט אָרט אויף אַ ספּעציעל שפּור, עס מיטל אַז איר האָבן אַ טיף מאָוטאַוויישאַן. איר קענען נעמען אַ מעסיק מדרגה פון ריזיקירן, און איר, ווי אַ הערשן, אויב זיי זענען גענייגט צו ספּאַנטאַניאַטי, פאַרמעסט און אָנפאַל, עס איז נישט 100%, איר זענען האַלב וועג דורך.

באַרג בייקערז

די אַטליץ טענד צו זיין מער ספּאַנטייניאַס, און זיי, פון קורס, ליבע אַלע וואָס איז קאָננעקטעד מיט ריזיקירן. איר רובֿ מסתּמא וועט ניט זוכן שטיצן פון די געזעלשאַפט, דערגייונג אייער מאָוטאַוויישאַן אין זיך. זענט איר מער פאָקוסעד, אַגרעסיוו און זיך קאָנצענטרירט אויף די באַלוינונג.

כייקערז, קליימערז

אַלע מינים פון דרויסנדיק ווערקאַוץ טענד צו זיין ווייניקער געזעלשאַפטלעך. קליימערז זענען ינערלעך סיבות פֿאַר דילינג מיט נייַ טריילז און פּיקס. זיי זענען מער פאָקוסעד און קאַנטראָולד. איר קען זיין מער פּראָנע צו די ריזיקירן פון אַגרעסיוו און מער זיך קאָנצענטרירט אויף די באַלוינונג. דעם ספּאָרט איז אויך בילכער דורך מענטשן וואס גלויבן אַז זיי מוזן זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עפּעס אָדער עמעצער.

סווימערז

מענטשן וואס בעסער וועלן שווימערייַ, סייקאַלאַדזשיקלי פּאָטער. זיי וויסן ווי צו זייַן אַליין און ווי צו זייַן אין דער גרופּע. זייער פיייקייַט צו טיילן פּלאַץ און איז אַ ראָלע מאָדעל. סווימערז קענען אויך זיין געזעלשאַפטלעך, כאָטש זיי זאלן ניט זיין ענדאַוד מיט מער פּערסיסטענט פֿעיִקייטן פון קליימערז. דאס מין פון געניטונג פאַרברענען אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס.

באָקסערס

דאָ, אין דער ערשטער אָרט אַגרעסיוונאַס און ווילינגנאַס צו נעמען ריסקס. מענטשן וואס ליבע ספּאָרט זענען יוזשאַוואַלי זייער קאַמפּעטיטיוו און פאָקוסעד, ווייַל די שטראָף פֿאַר קערלאַסנאַס - עס ס אַ ווייטיק.

פאַנס קראָסספיט

די גרופּע פון מענטשן קוקן פֿאַר אַ ענדערונג. יענע וואס ליבע דער מאַכט מאַסע איז יוזשאַוואַלי ווייניקער סאָושאַלי און זייער מאָוטאַווייטאַד. זיי זענען ספּאַנטייניאַס און טאָמער זיי קענען לייכט ווערן באָרד. מאַכט מאַסע - איינער פון די רעקאַמאַנדיישאַנז אַז געבן קאַרדיאָלאָגיסץ. עס איז נייטיק צו נעמען בעסער זאָרגן פון זייער הערצער.

גאָלף

די געזעלשאַפטלעך נאַטור פון קורס מיטל אַז איר ווי די פירמע, אָבער גאָלפערס זענען פּראָנע צו דעם. עס זענען זייער ווייניק תקליטור וואס זענען פאַרקנאַסט אין אַזאַ אַקטיוויטעטן אויף זייער אייגן, זיי זענען יוזשאַוואַלי איר זוכט פֿאַר אַ שוטעף צו פּלאַן אַ צייַט פֿאַר די שלאַכט. אבער די קאַמפּעטיטיוו נאַטור דארף צו פיר דעם ספּאָרט.

וועיגהטליפטערס

מענטשן וואס זענען פאַנס אין באַציונג צו וואָג ליפטינג, אָפֿט טוטאָר, מאָטיווירן זיך. קאָמפּעטיטאָרס פֿאַר זיי טאָן ניט ענין, די מענטשן גלויבן אין זיך, ליבע די ספּאָרטזאַל. סאציאל דיאַלאָג פֿאַר זיי איז ניט אַזוי וויכטיק ווי די פאַרלאַנג צו ווערן שטאַרק.