די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פונקטיאָנינג פון אַלע מענטשלעך אָרגאַנס. פֿונקציע, ווערט און ראָלע פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם

די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם מענטש האט אַ דירעקט פּראַל אויף דער אַרבעט פון פילע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען. דאַנק צו איר, געמאכט אָטעמען, סערקיאַליישאַן, באַוועגונג און אנדערע פֿעיִקייטן פון די מענטשלעך גוף. עס איז אינטערעסאנט אַז אין להכעיס פון זייַן היפּש השפּעה, די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם איז זייער "סיקראַטיוו", דאס הייסט. י, קיין איינער קענען קלאר פילן די ענדערונג אין איר. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז מיר זאָל ניט באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייַט צו די ראָלע פון ANS אין די מענטשלעך גוף.

דער מענטש נערוועז סיסטעם: זייַן דיוויזשאַנז

די הויפּט אַרבעט פון די נאַשאַנאַל אַסעמבלי מענטש - איז צו שאַפֿן אַ מיטל וואָס וואָלט פאַרבינדן אַלע די אָרגאַנס און סיסטעמען פון דער מענטש גוף צוזאַמען. ווייַל פון דעם, ער וואָלט קענען צו עקסיסטירן און פונקציאָנירן. די יקער פון אָפּעראַציע פון די מענטשלעך נערוועז סיסטעם איז אַ מין פון ביניען אַז איז גערופֿן אַ נעוראָן (זיי מאַכן קאָנטאַקט דורך נערוו ימפּאַלסיז מיט יעדער אנדערע). עס איז וויכטיק צו וויסן אַז דער מענטש אַנאַטאַמי נאַ איז אַ קאָמבינאַציע פון צוויי דיפּאַרטמאַנץ: די כייַע (סאָמאַטיק) און אָטאַנאַמאַס (וועדזשאַטייטיוו) נערוועז סיסטעמס. ערשטער Created דער הויפּט צו די מענטשלעך גוף קען קאָנטאַקט מיט די פונדרויסנדיק סוויווע. דעריבער, די סיסטעם האט אַ רגע צו זייַן נאָמען - די כייַע (.. דאס הייסט, כייַע), דורך Performing יענע פֿעיִקייטן וואָס זענען טאָכיק אין זיי. די ווערט פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם צו יומאַנז איז ניט ווי וויכטיק, אָבער די עסאַנס פון זייַן אַרבעט איז גאַנץ אַנדערש - די קאָנטראָל איבער יענע פֿעיִקייטן וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ברידינג, דיידזשעסטשאַן און אנדערע ראָלעס, מערסטנס טאָכיק אין געוויקסן (דעריבער די רגע נאָמען סיסטעם - אָטאַנאַמאַס).

וואָס איז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם פון די מענטש?

ANS אַפּערייץ מיט די הילף פון נוראַנז (אַ סכום פון נערוו סעלז און זייער אַפּפּענדאַגעס). זיי, אין דרייען, אַרבעט דורך אַז שיקן ספּעציפיש סיגנאַלז צו פאַרשידן אָרגאַנס, גלאַנדז און סיסטעמען פון די מאַרך און ספּיינאַל שנור. ינטערעסטינגלי, די נוראַנז איז אַ טייל פֿון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פונקטיאָנינג פון די האַרץ (צו רעדוצירן עס), די פונקטיאָנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (פּעריסטאַלסיס), די טעטיקייט פון די סאַליוואַרי גלאַנדז. אַקטואַללי, דעריבער, זאָגן אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם אָרגאַנייזיז די אַרבעט פון די אָרגאַנס און סיסטעמען אומוויסיק, זינט טכילעס די פֿעיִקייטן זענען טאָכיק אין די געוויקסן, און דעמאָלט חיות און יומאַנז. נוראַנז, וואָס פֿאָרמירן די יקער פון וונס, טויגעוודיק פון קריייטינג עטלעכע קאַנדזשעסטשאַן, ליגן אין די מאַרך און ספּיינאַל שנור. זיי האבן געגעבן דעם נאָמען "אָטאַנאַמיק נוקלייי." אויך לעבן די אָרגאַנס און רוקנביין וועדזשאַטייטיוו נאַ אָפּטיילונג איז ביכולת צו פאָרעם גאַנגליאַ. אזוי, דער וועדזשאַטייטיוו קערן - איז אַ צענטראל טייל פון די כייַע סיסטעם און גאַנגליאַ - פּעריפעראַל. אין עסאַנס, די ANS איז צעטיילט אין צוויי טיילן: די סימפּאַטעטיק און די פּאַראַסימפּאַטהעטיק.

וואָס איז די ראָלע פון וונס אין די מענטשלעך גוף?

אָפֿט מענטשן קענען נישט ענטפֿערן אַ פּשוט קשיא: "די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון וואָס: מאַסאַלז, אָרגאַנס אָדער סיסטעמען?"
אין פאַקט, עס איז, אין פאַקט, עס איז אַ זיכער מין פון "ענטפער" פון די מענטש גוף צו סטימיאַליי פון די אַרויס און די ין. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם אַרבעט אין אייער גוף יעדער רגע, אָבער זייַן טעטיקייט איז ימפּערסעפּטיבאַל. לעמאָשל, די רעגולירן פון נאָרמאַל מענטש ינערלעך שטאַט (סערקיאַליישאַן, אָטעמען, יסאָלאַטיאָן, האָרמאָנע לעוועלס, עטק ...) - עס איז די ערשטיק ראָלע פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם. אין דערצו, עס איז ביכולת צו יגזערט אַ דירעקט השפּעה אויף די אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון די מענטשלעך גוף, פֿאַר בייַשפּיל, מוסקל (קאַרדיאַק, סקעלעטאַל), פאַרשידן אָרגאַנס (פֿאַר משל, די יקספּאַנשאַן אָדער צונויפצי פון די טאַלמיד), ראַק פון די ענדאָוקריין סיסטעם, און מער. די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די מענטשלעך גוף אַרבעט דורך פאַרשידענע ווירקונג אויף די אָרגאַנס, וואָס קענען זיין קאַנווענשאַנאַלי רעפּריזענטיד דורך דרייַ טייפּס:

- קאָנטראָל פון מאַטאַבאַליזאַם אין די סעלז פון פאַרשידן ללבער, אַזוי-גערופֿן טראָפיק קאָנטראָל;

- אַ ינדיספּענסאַבאַל השפּעה אויף די פֿונקציע פון אָרגאַנס, למשל, אַ ווערק פון די האַרץ מוסקל - פונקטיאָנאַל קאָנטראָל;

- ווירקונג אויף די אָרגאַנס רעכט צו דער פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן פון בלוט שטראָם - וואַסאָמאָטאָר קאָנטראָל.

דער זאַץ פון מענטש וונס

עס איז וויכטיק צו טאָן די הויפּט זאַך: ANS איז צעטיילט אין צוויי טיילן: די סימפּאַטעטיק און די פּאַראַסימפּאַטהעטיק. די לעצטע איינער איז יוזשאַוואַלי פֿאַרבונדן מיט אַזאַ פּראַסעסאַז, אַזאַ ווי ראַנגלערייַ, פליסנדיק, ה. י פֿאַרשטאַרקונג די פֿעיִקייטן פון פאַרשידן אָרגאַנס.

אין דעם פאַל עס זענען די ווייַטערדיק פּראַסעסאַז: פאַרגרעסערן פון האַרץ מוסקל צונויפצי (און, דעריבער, די בלוט דרוק פאַרגרעסערן אויבן נאָרמאַל), געוואקסן סוועטינג, געוואקסן טאַלמיד, נעבעך אַרבעט ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס. די פּאַראַסימפּאַטהעטיק נערוועז סיסטעם אַרבעט גאַנץ אנדערש, דאס הייסט. י די פאַרקערט וועג. זי קעראַקטערייזד אַזאַ אַקשאַנז אין די מענטשלעך גוף, אין וואָס עס רעסץ און לערנז אַלע. ווען עס סטאַרץ צו אַקטאַווייט די מעקאַניזאַם פון זייַן אָפּעראַציע, די ווייַטערדיק פּראַסעסאַז פּאַסירן: מיאָסיס, רידוסט שווייס, האַרץ מוסקל אַרבעט מער וויקלי (ד"ה, עס דיקריסאַז די נומער פון קאַץ ..), ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס אַקטיווייטיד, דיקריסיז בלוט דרוק. וונס טוט איז אַרבעט ווישעיזוטשענניה זייַן דיפּאַרטמאַנץ. זייער ינטעררילייטיד אַקטיוויטעטן האלט דער מענטש גוף אין וואָג. אין מער פּשוט ווערטער, די דאַטן קאַמפּאָונאַנץ פון די סנק מוזן עקסיסטירן אין אַ קאָמפּלעקס, קעסיידער קאַמפּלאַמענטינג יעדער אנדערע. דעם סיסטעם אַרבעט בלויז ווייַל די פּאַראַסימפּאַטהעטיק און סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעמס זענען טויגעוודיק פון ריליסינג נעוראָטראַנסמיטטערס אַז בינדן און אָרגאַנס און סיסטעמען דורך מיטל פון נערוו סיגנאַלז.

מאָניטאָרינג און verification פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם - וואָס איז עס?

פֿעיִקייטן פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם זענען אונטער קעסיידערדיק קאָנטראָל פון עטלעכע הויפּט סענטערס:

1. ספּיינאַל שנור. די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם (סנס) קריייץ זאכן וואָס זענען אין נאָענט פּראַקסימאַטי צו די ספּיינאַל שנור סטעם, און זייַן פונדרויסנדיק קאַמפּאָונאַנץ רעפּריזענטיד פּאַראַסימפּאַטהעטיק אָפּטייל פון די ANS.
2. מאַרך. ער האט די רובֿ דירעקט פּראַל אויף דער אַרבעט פון די פּאַראַסימפּאַטהעטיק און סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעמען, אַדזשאַסטינג די וואָג איבער די גוף.
3. סטעם מאַרך. דאס מין פון שייכות אַז יגזיסץ צווישן די מאַרך און ספּיינאַל שנור. עס איז ביכולת צו קאָנטראָלירן די ANS פֿעיִקייטן, ניימלי זייַן פּאַראַסימפּאַטהעטיק (בלוט דרוק, אָטעמען, האַרץ קורס, אאז"ו ו).
4. היפּאָטהאַלאַמוס - טייל פון די דיענסעפאַלאָן. עס איז משפּיע שווייס, דיידזשעסטשאַן, האַרץ קורס, און אַזוי אויף. ד
5. די לימביק סיסטעם (אין פאַקט, עס איז די מענטשלעך ימאָושאַנז). ליגן אונטער די סערעבראַל קאָרטעקס. עס האט אַ פּראַל אויף דער אַרבעט פון ביידע דיפּאַרטמאַנץ וונס.

גענומען אין חשבון די אויבן, אַמאָל אַ באַוווסט ראָלע פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, ווייַל זייַן טעטיקייט איז קאַנטראָולד אַזאַ וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון די מענטשלעך גוף.

פֿעיִקייטן געטראגן אויס דורך די ANS

זיי ערידזשאַנייטאַד טויזנטער פון יאר צוריק ווען מען געלערנט צו בלייַבנ לעבן אין האַרב באדינגונגען. פֿעיִקייטן פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם איז גלייַך שייך צו די אַרבעט פון זייַן צוויי הויפּט דיוויזשאַנז. אַזוי, דער פּאַראַסימפּאַטהעטיק סיסטעם איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון די מענטשלעך גוף נאָך צאָרעס אַ דרוק (אַקטאַוויישאַן פון די סימפּאַטעטיק ANS דעפּאַרטמענט). אזוי, באַלאַנסט עמאָציאָנעל שטאַט. פון קורס, דעם טייל פון די ספּאַ איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אנדערע וויכטיק ראָלעס, אַזאַ ווי מנוחה און שלאָפן, דיידזשעסטשאַן, און רעפּראָדוקציע. כל דאָס איז געטראגן אויס דורך אַסעטילטשאָלינע (אַ מאַטעריע אַז טראַנזמיץ נערוו ימפּאַלסיז פון איין נערוו פיברע צו אן אנדער). די אַרבעט פון די סימפּאַטעטיק אָפּטייל פון די ANS זוכט צו שטארקן אַלע די וויטאַל פּראַסעסאַז פון די מענטשלעך גוף: ינקריסאַז די בלוט שטראָם צו פילע אָרגאַנס און סיסטעמען, געוואקסן האַרץ קורס, געוואקסן סוועטינג, און מער. די פּראַסעסאַז העלפן אַ מענטש צו דערפאַרונג אַ סטרעסספול סיטואַציע. דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון די מענטשלעך גוף ווי אַ גאַנץ, אָדער אַנדערש ינפלוענסינג עס.

די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם (סנס)

דעם טייל פון די מענטשלעך סנק לינגקט מיט די קאַמף אָדער דער גוף ס ענטפער צו ינערלעך און פונדרויסנדיק סטימיאַליי. זייַן פֿעיִקייטן זענען ווי גייט:

- סלאָוז אַראָפּ די געדערעם (פּעריסטאַלסיס), דורך רידוסינג די בלוט שטראָם צו עס;

- געוואקסן סוועטינג;

- ווען אַ מענטש איז ניט גענוג לופט, עס וונס דורך צונעמען נערוו ימפּאַלסיז יקסטענדז בראָנטשיאָלעס;

- רעכט צו וואַסאָקאָנסטריקטיאָן פון בלוט דרוק פאַרגרעסערן;

- נאָרמאַלייזיז בלוט גלוקאָוס לעוועלס רעכט צו זייַן רעדוקציע אין די לעבער.

עס איז אויך באקאנט אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון סקעלעטאַל מאַסאַלז - יענע גלייַך ינוואַלווד אין זייַן סימפּאַטעטיק אָפּטיילונג. למשל, ווען דיין גוף איז אונטער דרוק אין אַ הויך טעמפּעראַטור, סימפּאַטעטיק וונס צעשיידט מיד אַפּערייץ ווי גייט: טראַנזמיץ צונעמען סיגנאַלז צו די מאַרך, און עס, אין דרייען, דורך מיטל פון נוראַל ימפּאַלסיז ינקריסאַז אָדער יקספּאַנדז סוועטינג הויט פּאָרעס. אזוי, דער טעמפּעראַטור איז באטייטיק רידוסט.

די פּאַראַסימפּאַטהעטיק נערוועז סיסטעם (פּנס)

דעם קאָמפּאָנענט פון די ספּאַ יימז צו שאַפֿן אין די מענטשלעך צושטאַנד פון אָפּרו, קאַלמנאַס, אסימילאציע פון אַלע וויטאַל פּראַסעסאַז. זיין אַרבעט איז רידוסט גלייַך צו די ווייַטערדיק:

- אַמפּליפיעס די אָפּעראַציע פון די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ינקריסינג בלוט שטראָם טהערעטאָ;

- אקטן גלייַך אויף די סאַליוואַרי דריז צו סטימולירן שפּייַעכץ פּראָדוקציע, דערמיט אַקסעלערייטינג פּעריסטאַלסיס;

- ראַדוסאַז די גרייס פון די טאַלמיד;

- געניטונג די סטריקטאַסט קאָנטראָל איבער די אַרבעט פון די האַרץ און אַלע זייַן דיפּאַרטמאַנץ;

- ראַדוסאַז די גרייס פון די בראָנטשיאָלעס, ווען די מדרגה פון זויערשטאָף אין די בלוט צו נאָרמאַל.

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די מאַסאַלז פון פאַרשידן אָרגאַנס - די אַרויסגעבן, כולל פאַרקנאַסט און זייַן פּאַראַסימפּאַטהעטיק אָפּטייל. לעמאָשל, יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז בעשאַס עקסייטיישאַן אָדער פּאָסטפּאַרטום קשר מיט אָפּעראַציע פון די סיסטעם. א זכר ירעקשאַן איז אונטערטעניק בלויז צו זייַן השפּעה. נאָך אַלע, מיט די הילף פון נערוו ימפּאַלסיז בלוט צו די געשלעכט-אָרגאַנען מענטשן אויף אַז ריאַקץ מאַסאַלז פון די פּעניס.

ווי סטרעסספול ווירקונג אויף די ANS?

איך וואָלט ווי צו זאָגן גלייַך אַוועק אַז עס איז געווען דרוק קענען אָנמאַכן ימפּראַפּער אָפּעראַציע פון וונס.
פֿעיִקייטן פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם זענען טויגעוודיק פון גאָר געליימט אויב אַזאַ אַ סיטואַציע ערייזאַז. לעמאָשל, עס איז געווען אַ סאַקאָנע צו מענטשלעך לעבן (דראָפּס אַ ריזיק שטיין אויף עס, אָדער אין פראָנט פון אים פּלוצלינג ארויס אַ ווילד כייַע). עמעצער מיד ראַנז אַוועק, און די אנדערע נאָר פרירן אין פּלאַץ אָן די פיייקייַט צו באַקומען די פּילקע ראָולינג. עס טוט ניט אָפענגען אויף דער מענטש, אַזוי ריאַקטאַד צו די פאַרכאַלעשט מדרגה פון זייַן וונס. און אַלע דעם ווייַל פון די נערוו ענדינגס ליגן אין די מאַרך, די מעדוללאַ אָבלאָנגאַטאַ, די לימביק סיסטעם (פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ימאָושאַנז). נאָך אַלע עס האט ווערן קלאָר אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמס: דיגעסטיווע, קאַרדיאָווואַסקיאַלער אַפּאַראַט, די רעפּראָדוקציע, די טעטיקייט פון די לונגען און יעראַנערי שעטעך. דעריבער, דער מענטש גוף האט פילע סענטערס אַז קענען רעספּאָנד צו דרוק דורך די אַרבעט פון די ANS. אבער טאָן ניט זאָרג צו פיל, ווי רובֿ פון זיין לעבן, מיר זענען נישט יקספּיריאַנסינג שטאַרק שאַקס, אַזוי די פּאַסירונג פון אַזאַ טנאָים פֿאַר אַ מענטש - אַ זעלטנקייַט.

אַבנאָרמאַלאַטיז אין די מענטשלעך געזונט געפֿירט דורך ימפּראַפּער אָפּעראַציע פון די ANS

פון קורס, פון די אויבן, עס איז געווארן קלאָר אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמען אין די מענטשלעך גוף. דעריבער, קיין פונקטיאָנאַל ימפּערמאַנט אין זייַן אַרבעט קענען זייער צעשטערן די וואָרקפלאָוו. דורך דעם וועג, די סיבות פון די דיסאָרדערס זאל זיין אָדער ינכעראַטיד אָדער קראַנקייַט קונה בעשאַס לעבן. אָפֿט אַרבעט וונס מענטש איז "ומזעיק" נאַטור, אָבער די פּראָבלעמס אין דעם טעטיקייט זענען שוין קענטיק אויף דער באזע פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:

- נערוועז סיסטעם: ינאַביליטי פון דעם גוף אָן פיל העלפן רעדוצירן גוף טעמפּעראַטור;

- גיט: וואַמאַטינג, פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל, ינאַביליטי צו שלינגען עסנוואַרג, יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס, און מער;

- הויט פּראָבלעמס (יטשינג, רעדנאַס, פּילינג), קרישלדיק ניילז און האָר, געוואקסן אָדער דיקריסט סוועטינג;

- וויזשאַן: בלערד בילדער, מאַנגל פון טרערן, שוועריקייט אין פאָקוסינג;

- רעספּעראַטאָרי סיסטעם: ימפּראַפּער אָפּרוף צו אַ נידעריק אָדער הויך בלוט זויערשטאָף צופרידן;

- האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם: סינקאָפּע, פּאַלפּיטיישאַנז, שאָרטנאַס פון אָטעם, קאָפּשווינדל, רינגינג אין די אויערן;

- יעראַנערי סיסטעם: קיין פּראָבלעמס אין דער קונסט (ינקאַנטאַנאַנס, יעראַנערי אָפטקייַט);

- רעפּראָדוקטיווע סיסטעם: די ינאַביליטי צו דערגרייכן אָרגאַזם, צו פרי ירעקשאַן.

מענטשן צאָרעס ראַסטראָדזשסטוואַה ANS (אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי), זענען אָפֿט ניט געקענט צו קאָנטראָל זייַן אַנטוויקלונג. אָפֿט עס איז אַ פּראָגרעסיוו אָטאַנאַמיק דיספונקטיאָן ערידזשאַנייץ פון צוקערקרענק. און אין דעם פאַל עס וועט זיין גענוג צו שטרענג קאָנטראָל בלוט צוקער לעוועלס. אויב די סיבה איז אַנדערש, איר קענען נאָר נעמען קאָנטראָל פון די סימפּטאָמס, וואָס צו עטלעכע מאָס פירן צו אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי:

- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם: שפּאָרן מעדאַסאַנז פֿאַר פאַרשטאָפּונג און שילשל; פאַרשידענע עקסערסייזיז, צו פאַרגרעסערן מאָביליטי; מיינטיינינג אַ זיכער דיעטע;

- הויט: און דיווערסיפיעד אָינטמענץ און קרימז, העלפּס באַפרייַען יריטיישאַן; אַנטיהיסטאַמינעס צו רעדוצירן יטשינג;

- קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם: ינקרעאַסע פליסיק ינטייק; טראָגן ספּעציעל קליידער; מעדאַקיישאַנז אַז קאָנטראָל בלוט דרוק.

עס קענען זיין קאָנקלודעד אַז די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם רעגיאַלייץ די פונקטיאָנאַל טעטיקייט פון כּמעט אַלע די מענטשלעך גוף. דעריבער, קיין פּראָבלעמס געפּלאָנטערט אין די אַרבעט, איר דאַרפֿן צו זיין געזען און געלערנט דורך אַ העכסט Qualified מעדיציניש professionals. נאָך וונס צו מענטש ריזיק - עס איז געווען אַ דאַנק צו איר, ער געלערנט צו "בלייַבנ לעבן" אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס.