גרייפּפרוט - קאַלאָריע מינימום, די נוצן פון - אַ קאָלאָסאַל

גרייפּפרוט צופרידן מענטשן מיט זייַן טעם און וווילטויק פּראָפּערטיעס פון מער ווי 250 יאר. זייַן זאַפט איז מוסיף צו די יאַמ-שפּייַז, פלייש, פּסוילעס, און פיל מער. נאָר לייגן צו די פּראָדוקטן גרייפּפרוט זאַפט - גענוג צו פֿאַרבעסערן די טעם פאַנטאַסטיש. ער - דער רעזולטאַט פון די פאַרבאַנד פון צוויי מינים פון סיטרוס, ניימלי מאַראַנץ און פּאָמעלאָ. זיין "נאָמען" עס איז געווען רעכט צו די פאַקט אַז גראָוינג קלאַסטערז ווי ווייַנטרויבן. בלויז איינער קענען דערגרייכן 500 פון זייַן יאַגדע

עס איז געווען פֿון די 19 יאָרהונדערט אונטער דעם נאָמען פון סיטרוס גרייפּפרוט, וועמענס קאַלאָריע בלויז 29 קאַלאָריעס, האט געגרינדעט זיך ווי אַ ינקרעדאַבלי נוצלעך דייאַטערי פרוכט. זייַן ומגעוויינטלעך ביטערניש פון עטלעכע לורז און אנדערע אַוועק-פּאַטינג, אָבער פאַנס פון סיטרוס ווערט בלויז ביגער מיט צייַט. נוץ פון זייַן נוצן איז ניט שווער צו ימאַדזשאַן, ווי עס איז גאָר רייַך אין וויטאַמינס C, ב 1, ב, פּ און פּראָוויטאַמין יי אין דערצו, עס דיפפערס פֿון אנדערע פון זייער יונגערמאַן הויך-פּעקטין, אָרגאַניק אַסאַדז, יקערדיק אָילס און מינעראַל סאָלץ.

ווי פֿאַר די פּראַקטיש נוצן און מעגלעך שעדיקן, עס איז נייטיק צו דערקלערן די ווייַטערדיק. גרייפּפרוט איז נוצלעך פֿאַר:

• פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס;
• ילימאַניישאַן פון דיסאָרדערס פון די לעבער;
• נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק.

ווי פֿאַר די דרוק, די גרייפּפרוט זאָל ניט זיין געניצט צוזאַמען מיט דרוגס - קיין זאַפט, קיין פרוכט. עס איז אַ גאָר הויך מאַשמאָעס פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי: קאָפּשווינדל, פּנים פלושינג, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אָדער ערידמיאַ גרינג. סאַבסטאַנסיז אַז אַנטהאַלטן דעם סיטרוס, טאָן ניט לאָזן די מעדיצין צו צעלאָזן געשווינד, ריזאַלטינג אין זייער אומרעכט קאַמף. עס איז מסתּמא בלויז איין ערנסט שטערונג, וואָס האט אַ גרייפּפרוט. קאַלאָריע צופרידן פון סיטרוס און גענוג פלעשינעסס געווארן אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייַט פֿאַר זייַן נוצן און ימפּלאַמענטיישאַן אין אַלע סאָרץ פון דיייץ.

טראָץ דעם נידעריק קורס פון קאַלאָריעס, גרייפּפרוט לעץ ניט גיין הונגעריק גאַנץ לאַנג צייַט פון צייַט. בעסער נישט טראַכטן, רעכט? אָבער, ניט. דעם סיטרוס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן ליידן פון פּעפּטיק געשוויר, טשאָלעסיסטיטיס, אַקוטע נעפריטיס, גאַסטרייטאַס, קאָליטיס, ענטעריטיס און העפּאַטיטיס. אַזאַ שטרענגקייַט רעכט צו דער פאַקט אַז די זאַפט פון די פרוכט איז זייער פיל יריטייץ די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ און מאָגן, ווי ווויל ווי פּראַוויידינג דער בעסטער קיין ווירקונג אויף די קידניז. אויב איר זענט נישט פאַסעד מיט די אויבן חולאתן, עס קענען פאַרנוצן גרייפּפרוט מיט קאַלמנאַס. קאַלאָריעס עס כּולל, נישט פּונקט שטעלן אייער וואָג, אָבער די דיעטע זאַך - צו אָבסערווירן די אַקיעראַסי.

גרייפּפרוט און נאַטור

אמעריקאנער סייאַנטיס - אַ טשיקאַווע מענטשן, און עס איז ניט שווער צו וואַרפן הונדערטער פון טויזנטער פון ומנייטיק אמעריקאנער רובל פֿאַר די ווייַטער "ווייטאַלי וויכטיק" עקספּערימענט. צו רעכענען ווי נוציק גרייפּפרוט, דעם סיטרוס קאַלאָריע (אָדער גאַנץ די ווירטואַל אַוועק) האט ריפּיטידלי שוין געלערנט אין זייַן נוצן אין דיייץ. איבער די יאָר העלפט פון די וואַלאַנטירז איידער גענומען זייער געוויינטלעך עסנוואַרג געגעסן 1/4 פון אַ גרייפּפרוט, די אנדערע העלפט געלעבט זייער נאָרמאַל לעבן. ווי אַ רעזולטאַט, נאָך 4 חדשים 'גרייפּפרוטאָעדי "פאַרפאַלן וואָג דורך 2 קג, בשעת אנדערע סאַבדזשעקס זענען אָדער ריקאַווערד אָדער זענען אין זיין אָפּטייל. און עס איז לעגאַמרע גרינג און דיייץ. זיי נאָר געגעסן אַ גרייפּפרוט. קאַלאָריעס עס איז פּראַקטאַקלי גאָרנישט צו טאָן, נאָר סיטרוס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, דעריבער, ניצט די עסנוואַרג איז בעסער אַבזאָרבד.

צו טייַנען די פאָרעם פון אַפּשאַנאַל דיעטע. גענוג עסנוואַרג טרינקען איידער קאַנסאַמשאַן גאַנץ 100 ג פון זאַפט וואָס האט גרייפּפרוט. קאַלאָריע עסנוואַרג, וואָס איז דעמאָלט געניצט אַנשטאָט צו לייגן אונטער די הויט פון סטאַקס "פֿאַר אַ רעגנדיק טאָג" איז קאָנווערטעד אין ענערגיע. פון קורס, דאָס איז נישט אַ מאָלצייַט אַז כּולל מער ווי 800 קאַלאָריעס - גרייפּפרוט וועט ניט העלפן דאָ. עסן אין מאַדעריישאַן און בלייַבן געזונט, שיין און צופרידן!