גרייפּפרוט בייקט: אַ ביסל רעסאַפּיז נוציק דייאַטערי פאַרבייַסן

איינער קענען קוים געפינען אַ מענטש וואס קען לייכט געבן אַרויף די געשמאַק פאַרבייַסן. טאָמער די בלויז זאַך אַז קענען שטופּן דעם באַשלוס - אַזוי עס ס די קאַלאָריעס, געזונט, אָדער טאַקע קיין בייַ אַלע ערנסט געזונט פּראָבלעמס אַז מאַכן זייער אַדזשאַסטמאַנץ. געפינען אַ פאַרבייַסן וואָס איז געשמאַק, נוצלעך, און אַפֿילו אויף די זייטן וואָלט ניט זיין דילייד, - באמת אַ חלום פֿאַר קיין זיס צאָן. און די גודיז טאָן עקסיסטירן, און צו גרייטן זיי - אַ מיר קלייניקייַט. האָבן איר אלץ פּרובירן אַ גרייפּפרוט, בייקט מיט צימערינג, האָניק אָדער בעריז? ניט קיין? דעמאָלט דעם אַרטיקל - אַוואַדע פֿאַר איר. מיר וועט צוגרייטן אַ פאַקטיש קאָקטייל פון וויטאַמינס, אַ אָנגענעם אַראָמאַ און ויסגעצייכנט שטימונג! און גלויבן מיר, עס איז ניט נאָר געשמאַק, אָבער אויך זייער נוצלעך, ספּעציעל אין די פאַל אָדער ווינטער, ווען איר ווילן עפּעס היימיש, זיס, און וויטאַמינס. זאל ס באַקומען אנגעהויבן.

באַקן גרייפּפרוט מיט צימערינג

גרייפּפרוט פילע טאָן ניט ווי פֿאַר די ספּעציפיש געשמאַק, און עטלעכע פון עס ער ווינס. אבער זיין אַז ווי עס זאל, דעם אָפּציע איז ידעאַל צוגרייטונג און ביידע. די ביטערניש פון גרייפּפרוט וועט נישט אַזוי פּראַנאַונסט, און צימערינג געבן די פרוכט זייַן באַזונדער כיין, אָבער אַזוי זיס מיר זענען אויך זיכער צו לייגן.

בייקט גרייפּפרוט מיט צימערינג איז אַ קנאַקן צו גרייטן. קויפן אַ ביסל צייַטיק Fruits, לאַגער אַרויף אויף ערד צימערינג, פּוטער און צוקער (פּרעפעראַבלי ברוין). בשעת גרייפּפרוט וועט צוגרייטן צו באַקן, ויוון איז שוין וואָרמד אַרויף, אַזוי מיר אַרייַננעמען עס ערשטער: 180 דיגריז און דער אויבערשטער מאָדע.

גרייפּפרוט מיין אַ ביסל שנייַדן אַוועק די שאָלעכץ אויף די "באַט" אויף ביידע זייטן, עס וועט מאַכן אונדזער מאָלצייַט סאַסטיינאַבאַל. נאָך די צוויי טיילן שנייַדן אונדזער גרייפּפרוט. בייקט, עס וועט זיין דזשויסיער, דעריבער עס איז בעסער צו באַזונדער די פלייש פון די שאָלעכץ און פּלענאָטשעק שטייַגן. און מיר טאָן דעם: נעמען אַ שאַרף דין מעסער און ניטלי שנייַדן דורך די פלייש אין ערטער ווו עס זענען ווענט, און ווו די פלייש איז אַטאַטשט צו די שאָלעכץ. זיין אָפּגעהיט ניט צו שעדיקן די שאָלעכץ, אָדער די מערסט געשמאַק ויסגעשעפּט בעשאַס באַקינג. איצט מישן צוקער מיט ערד צימערינג. אין וואָס פּראָפּאָרציע? לויט צו אייער געשמאַק. אויב איר טאַקע ווי די צימערינג, מישן 1-2 האט דער זעלביקער מיט צוקער: די מער עס איז לייגן, די סוויטער וועט זיין בייקט גרייפּפרוט.

דעקן די פּאַרמעט פּאַפּיר באַקינג בויגן און שטעלן אים כאַווז די פרוכט. אין דעם צענטער פון יעדער שטעלן אַ קליין שטיק פון פּוטער קרעם (האַלב אַ לעפעלע), און אויף שפּיץ, שפּריצן ליבעראַלי מיט אַ געמיש פון צוקער און צימערינג. שיקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 5-7 מינוט, ווי באַלד ווי די צוקער האט צעלאָזן, די פאַרבייַסן איז גרייט.

באַקן גרייפּפרוט מיט האָניק און ינגבער

גרייפּפרוט, בייקט מיט ינגבער און האָניק, וואָס קענען זיין גערופֿן אַ אמת פאָונט פון געזונט אין די קעלט צייַט. אבער אויב ינגבער איז נישט דיין באַליבט, איר קענען קאָכן אַ מייַכל אָן אים.

צוגרייטן פרוכט זענען די זעלבע ווי דיסקרייבד אין דער ערשטער רעצעפּט. שטעלן די כאַווז אויף אַ באַקינג בלאַט גרייט געמאכט, און די שפּיץ דעקן מיט אַ געמיש פון האָניק און גרייטיד ינגבער. אויף איין הויפּט גרייפּפרוט, נאָר איינער לעפעלע גרייטיד וואָרצל און צוויי ספּונז פליסיק האָניק. כאַווז גענוג פֿאַר ראָוסטינג 5-10 מינוט (אין 190 דיגריז). בייקט גרייפּפרוט מיט האָניק קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט קראַשט ניסלעך אָדער פאַרבייַטן די ינגבער מינץ, עס ס אַלע אַ ענין פון געשמאַק.

גרייפּפרוט "אלאסקע"

פאַרבייַסן אַז וועט ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער שיין. ערידזשאַנאַליטי געבן אים אַ היטל פון ווייך קוש, אָבער ער קענען קאָכן בייקט גרייפּפרוט מיט האָניק און צימערינג, עס קען זיין ווי דיין האַרץ תאוות. דעם פרוכט איז זייער זאַפטיק כאַפּאַנז, ווייַל עס וועט צוגרייטן אַ ביסל אנדערש.

נעמען צוויי פון די גרייפּפרוט און שנייַדן אין כאַווז. אַראָפּנעמען די פּאַפּ מיט אַ לעפל אין אַ באַזונדער שיסל, באַקומען באַפרייַען פון באַריערז. די ריזאַלטינג מאַסע פון פּלאָמבירן העלפט אַ גרייפּפרוט (גענוג פֿאַר צוויי זאכן). שפּיץ שפּריצן מיט אַ לעפעלע פון צוקער אָדער האָניק וועט דעקן און שיקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון. דערווייַל ווזאָבעם 2 יי ווייץ און אַ האַלב גלעזל צוקער, לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט אָדער סיטריק זויער. איר מוזן קריגן אַ סטאַביל פּראָטעין פּיקס. גרייפּפרוט (בייקט) צו קיל אַ ביסל, דעמאָלט דעקן די היטל פּראָטעין און ווידער שיקן עס אין די ויוון. אונדזער מערינגוע זאָל זיין לייטלי בראַונד. פאַרבייַסן איז גרייט!

באַקן גרייפּפרוט מיט פרוכט און בעריז

אבער וואָס וועגן דייווערסיטי? איר האָבן אַ פּאָר פון גראַפּעפרויץ, עלנט עפּל, באַנאַנע און עטלעכע בעריז? א גרויס סיבה צו קאָכן געשמאַק און דיעטעטיק פאַרבייַסן!

האַלווע גראַפּעפרויץ און שטעלן אויף אַ באַקינג בלאַט אָדער אין די פאָרעם שפּריצן צוקער, צימערינג געמישט מיט (און קענען ניט). צעהאַקן די פרוכט אין קליין קיובז אָדער סלייסיז, לייגן בעריז, קאַנטין ספּאָאָנפול פון ייל, אויב געוואלט, קענען זיין אַ ביסל מאַשקע. מישן סאַלאַט און פרוכט לייגן כיפּט אין האַלב גרייפּפרוט. שיקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 10-12 מינוט.

דער באַגריף איז פּשוט, נאָר דאַרפֿן צו שטעלן אין אַ ביסל ינדזשאַנואַטי, און פיל פיל אין דער קיך אָן פאַנטאַזיע! צוגרייטן געשמאַק, דיעטע און געזונט פאַרבייַסן גאַנץ פּשוט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו עקספּערימענט, צו העסאָפע און אַנטדעקן נייַ רעסאַפּיז פֿאַר זיך. איר געשמאַק שעפֿערישקייט און באָן אַפּפּעטיט!