באַזונדער מאַכט סלימינג מעניו - מיטאָס אָדער רעאַליטי

ווי באַלד ווי עס איז געווען די טעאָריע פון באַזונדער מאַכט, עס איז טייקעף צעטיילט די מענטשן אין צוויי לאגערן. איינער מעמאָראַבלי גלויבן אין די הילף וואָס ברענגט אַ באַזונדער מאַכט צושטעלן. אנדערע - מיר גלויבן אַז דעם טעאָריע איז כּמעט אַ מקור פון אַלע בייז. עטלעכע גלויבן אַז מיט דעם דיעטע זיי נאָר באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, אָבער אויך רייניקן דעם גוף. אנדערע - איך גלויבן אַז עס ברענגט בלויז שאָדן. אַזוי, נאַפּרטמער, אין דער מערב פֿאַר אַ לאַנג צייַט באטראכט צו זיין באַזונדער מילז - אַ שריט נישט בלויז צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, אָבער אויך שטארקן די ימיון סיסטעם און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן ווי אַ גאַנץ. דעם, פון קורס, און רעכט. הינדל קיצער 2 שעה, און כאַזער - 6 שעה. ימאַדזשאַן, אויב איר עסן כאַזער, נישט בלויז, אָבער אויך וועדזשטאַבאַלז און Fruits, סוויץ, וואָס מין פון מאַסע עס וועט גרונט צו דיין מאָגן? אין סדר צו פֿאַרשטיין דעם קשיא, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן עס פון די ין.

די געבוירער פון דעם טעאָריע איז הערבערט Shelton - אמעריקאנער נוטרישאַניסט. די טעאָריע פון אַ באַזונדער עסנוואַרג באזירט אויף די פאַקט אַז עס ריקווייערז זיכער ענזימעס אַז קענען קיצער בלויז ספּעציפיש פּראָדוקטן פֿאַר יעדער טיפּ פון דיידזשעסטשאַן פּראָדוקטן. פֿאַר בייַשפּיל, קאַרבאָוכיידרייץ זענען קלעאַוועד דורך אַלקאַלי, און פּראָטעינס - דורך מיטל פון הידראָטשלאָריק זויער. לויט צו Shelton, סיימאַלטייניאַס דורכדרונג פון די סאַבסטאַנסיז אין די מאָגן, עס לאָודז די דיגעסטיווע סיסטעם. אבער די הויפּט זאַך איז אַז אַזאַ עסנוואַרג ימפּערז די פּאַנקרעאַס, וואָס אין דעם פאַל אידענטיפֿיצירט אַ לייַטיש סומע פון ינסאַלאַן.

אַ באַזונדער מאַכט צושטעלן איז באזירט אויף די פּרינציפּן פון ווי צו רעכט פאַרבינדן FOODS וואָס וועט פירן צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון די פּאַנקרעאַס. ווי אַ רעזולטאַט, עס ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם און דער מענטש וועט אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג.

פּראַפּאָונאַנץ פון דעם אופֿן פון וואָג אָנווער זענען זיכער אַז די קיילים פון אַ באַזונדער עסנוואַרג קענען זיין וועריד.

באַזונדער עסנוואַרג פֿאַר וואָג אָנווער מעניו איז באזירט אויף זיכער כּללים. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו נעמען עסנוואַרג מיט אַ מעהאַלעך פון 2 שעה. דו זאלסט נישט פאַרבינדן FOODS מיט קראָכמאַל (ברויט, מאַקאַראָנען, פּיז, פּאַטייטאָוז), מיט די פּראָטעין פּראָדוקטן (עגגס, פלייש, פיש, ניסלעך, בינז). פּראָדוקטן מיט אַ קראָכמאַל קענען זיין בעשאָלעם קאַמביינד מיט פאַץ (קרעם, פּוטער, לאַרד). אבער עס זענען עסנוואַרג וואָס זענען נייטראַל קאַטעגאָריעס (Fruits, וועדזשטאַבאַלז), זיי קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע פּראָדוקטן.

Shelton ס אַדמירערס גלויבן אַז דעם טיפּ פון באַזונדער עסנוואַרג מעניו פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז וויטאַל פֿאַר דער גאנצער אָרגאַניזם.

Shelton ס קעגנערס געזען אין זייַן טעכניק אַ פּלאַץ פון מיסטייקס. די הויפּט זאַך איז אַז ווייַל פון אַזאַ אַ מאַכט זאל זיין פּראָבלעמס מיט די מאָגן, ווייַל ווען אַ מענטש איז געגאנגען צו אָנהייבן ריסיווינג עסנוואַרג אין די מאָגן אַמאָל Produced און לויג און הידראָטשלאָריק זויער. אַזוי, טייל פון די מאַטעריאַלס נאָר פאַרשווינדן. און נאָך אַ זיכער צייַט, נאָר ונלעאַרן מאָגן צו קיצער די געמישט עסנוואַרג. ווייַטער כיסאָרן פון דעם טעאָריע איז אַז עס איז אוממעגלעך צו מאַכן פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ סעפּעראַטלי, ווייַל פילע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אין אַמאָל ביידע.

א באַזונדער עסנוואַרג דיעטע מעניו קענען פירן אַ מענטש צו דעפּרעסיע. עס האט לאַנג שוין פּראָווען אַז אַ גוט שטימונג דעפּענדס אויף די ינטייק פון די "גליק האָרמאָנע", און דאָס איז מעגלעך נאָר ווען ביידע פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַן דעם גוף צוזאַמען.

כאָטש אַפֿילו די סקעפּטיקס שטימען אַז די צעשיידונג עסנוואַרג דיעטע מעניו, נאָך קענען פירן צו וידעפדיק וואָג אָנווער. אבער מאל דעם איז ניט ווייַל פון די צעשיידונג פון פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, און רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין די מענטשלעך דיעטע פון פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע אַז קענען ברענען פעט און רייניקן דעם גוף.

אַזוי שלעפּן אייער אייגן קאַנקלוזשאַנז. און איידער איר נעמען קעיר פון אייער געזונט, צו לערנען מער וועגן עס. ווי דער זאגן גייט, עס איז בעסער צו זיין זיכער אַמאָל ווידער, אלא ווי צעלאָזן ניט בלויז לעבן, אָבער אויך געזונט. ידעאַל - איז צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.