באַהאַנדלונג פון אַסטיאָואַרטרייטאַס פאָלק רעמאַדיז. רעסאַפּיז

אָסטעאָטשאָנדראָסיס איז ראַפּאַדלי געטינג יינגער. אויב אין דער אַלט טעג פון די יילמאַנץ געליטן די עלטער, עס איז נאָך נישט אַזוי לאַנג צוריק אין דער געהער איז געווען אַן אויסדרוק אַז כּמעט אַלעמען וואס ריטשט דרייַסיק יאר אין אויסלאנד, צו דיטעקט וואונדער פון דעם קרענק. און איצט, לויט צו די לעצט נייַעס פון די פעלד פון מעדיצין, די קרענק איז איצט אָוווערטייקאַן צוואַנציק יאר. ווי צו באַשיצן זיך, וואָס מיטלען קענען זיין גענומען אַזוי ווי ניט צו באַקומען קראַנק? אָסטעאָטשאָנדראָסיס טרעאַטמענט פון פאָלק רעמאַדיז כולל אַ ריזיק אַרסענאַל פון רעקאַמאַנדיישאַנז, ווייַטערדיק וואָס, איינער קענען באַשיצן זיך פון די ינסידיאַס מאַלייז אַז ווערט די גרונט פון דיספונקטיאָן פון פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמס.

יענע בייַ ריזיקירן אַרייַננעמען מענטשן מיט ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם, וואַסקיאַלער און כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, זיי גרונט נעבעך דערנערונג פון ינטערווערטעבראַל דיסקס, וואָס זענען ביסלעכווייַז דעפאָרמעד און קענען צינגל די אַנטוויקלונג פון אַ הערניאַטעד דיסק. די מענטשלעך גוף איז דיזיינד פֿאַר אַקטיוו באַוועגונג, באַהאַנדלונג פון אַסטיאָואַרטרייטאַס פאָלק רעמאַדיז ימפּלייז אַ סיסטעמאַטיש שטעלן פון עקסערסייזיז צו שטארקן דעם רוקנביין בייגיקייַט. אָבער עס איז בעסער אויב די מומכע וועט סעלעקטירן דעם גימנאַסטיק קאָמפּלעקס ינדיווידזשואַלי, נאָך אַ פּרילימאַנערי דורכקוק, ער וועט דעזיגנייט אין לויט מיט די קאָנסטיטוציע פון דיין גוף מערסט צונעמען מאַסע צו מאַקסאַמייז די נוצן פון אַ באַזונדער מוסקל גרופּע. פֿון איר דעפּענדס קאָנטראָל פון האַלטנ זיך, קעסיידער היטן ווי איר זיצן, ווי צו מאַך, טאָן ניט מאַכן פּלוצעמדיק מווומאַנץ און דזשערקס.

מענטשן ס באַהאַנדלונג פון אַסטיאָואַרטרייטאַס רעקאַמענדז די ווייַטערדיק געניטונג, באַפרייַען גשמיות צאָרעס:

נעמען די מערסט פּראָסט ראָולינג שפּילקע צו זעמל אויס די טייג, ערשטער צו די רעכט, און נאָך, און אין די לינקס אָרעם, און פירן אַ ליכט צאַפּן אויף די אַקסל, רוקנביין, אַקסל בלייד. סימילאַרלי, ביידע די רעכט און לינקס זייַט. אַזאַ באַהאַנדלונג פון אַסטיאָואַרטרייטאַס פאָלק רעמאַדיז. אין דער זעלביקער ראָולינג שפּילקע פאַלן אויף די שטאָק און פאָר עס אַרויף און אַראָפּ וועגן 15-20 מינוט. דעם אנדערן טאג, די יבערכאַזערונג פון דעם געניטונג קענען זיין גאַנץ ווייטיקדיק, אַזוי עס זאָל זיין. דורכפירן אין קיין צייַט, אָבער ניט דאַווקע יעדער טאָג צו דערגרייכן positive רעזולטאַטן.

אָסטעאָטשאָנדראָסיס. טראדיציאנעלן מעטהאָדס פון טרעאַטינג אַ קרענק

• אין 1 ליטער פון וואַרעם וואַסער פֿאַר 8 שעה באַשטיין פּערטיקיאַלאַט סעלדעריי אין אַ סכום פון 3-4 גראַמז, נאָך סטריינינג צו נעמען אַ מאָלצייַט דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר פאַרבייַסן לעפל. אַנשטאָט, דער שורש קענען נעמען די זאמען פון סעלדעריי (געהאַקט). איין לעפל פון זאמען גיסן אַ ליטער פון בוילד וואַסער, אַ ביסל אָסטוזשעננוי. לאָזן צו ינפוסע פֿאַר צוויי שעה, און שפּאַנונג און אָנהייבן צו נעמען איידער מילז דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 1 סט. ל. נאָר טאָן ניט פאַרפירן די אָפּטראָג פון ינפוסיאָן וואָס טוט ניט האָבן לאַנג צו וואַרטן פֿאַר רעזולטאַטן.

• זאַלץ דיזאַלווז געזונט אין דזשוינץ טיי פון רוץ פון זונרויז, וואָס זענען PRE-שניט ווי גייט: די טיקאַנד פּאַרץ פון די רוץ זענען געוואשן און ינסטאַלירונג אין טרוקן פאָרעם פֿאַר סטאָרינג נאָך פאַלן. איידער ברוינג ערד צו וועגן די גרייס פון בינז. אין 3 ליטער פון וואַסער איז כיטיד 1 טעפּל רוץ פֿאַר 3 מינוט. טרינקען דעם טיי אַ חודש, אָדער אַפֿילו מער. מעניו ויסשליסן געזאָלצן און געווירציק עסנוואַרג, אַדכיר צו וועגעטאַריער דיעטע. דער זעלביקער יויך געניצט פֿאַר אַ פּאָר פון טעג, אָבער די צווייט מאָל די רוץ זאָל זייַן בוילד פֿאַר 5 מינוט, און אַ דריט - פון 10 צו 15. טרינקען טיי נאָך אַ מאָלצייַט, נאָך האַלב אַ שעה, אין הויך דאָסעס.

אָסטעאָטשאָנדראָסיס טרעאַטמענט פון פאָלק רעמאַדיז באטייטיק ריליווז די קראַנק, ווי ווויל ווי צו פאַרמייַדן די קרענק. נאָר עס איז וויכטיק נישט צו זייַן פויל, Carefully נאָכגיין אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז, קעסיידער דורכפירן די עקסערסייזיז, ברוינג הערבס צו דורכפירן אַלע די צייַט, ניט פעלנדיק אַ איין אַדמיניסטראַציע, און די רעזולטאטן וועלן זיין אויף די פּנים. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די גייַסטיק שטעלונג: מענטשן ס'איז נישט גוט מיט די גאנצע וועלט און אַ מענטש ינוואַלאַנטעראַלי לאָוערד זיין קאָפּ, פּלייצעס, הומפּס, און שלעכט האַלטנ זיך, וואָס ביסלעכווייַז געשטארקט און יווענטשאַוואַלי דעפאָרמס דער סקעלעט - איין שריט אַוועק פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק. מענטש, אָבער, מיט זיין קאָפּ געהאלטן הויך, ברייט פּלייצעס סטרייטאַנד און אַ positive שטעלונג קיין געשווירן זענען ניט שרעקלעך.