אויב איר האָבן אויערן פּאַפּט, וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס?

פילע מענטשן פאַסעד מיט אַזאַ פּריקרע פּראָבלעם ווי סטופפי אויער. די זאַך איז אַז פליענדיק אין ערפּליינז, אַרויף און אַראָפּ אין די ליפט, און פאָר אויף די קעראַסעל טיפּ פון וואַל קאָוסטערז קענען אָנמאַכן די סענסיישאַנז. עס ס איין זאַך אויב דעם געשען אין אַזאַ אַ סיטואַציע - דעמאָלט טאָן ניט זאָרג, געהער זיך פֿאַר עטלעכע מאָל צו צוריקקריגן. אבער אן אנדער זאַך איז ווען עס אַקערז פֿאַר אומבאַקאַנט סיבות. צוזאַמען, לאָזן אונדז באַטראַכטן די טעמע "אויב איר האָבן אויערן פּאַפּט." וואָס צו טאָן אין דעם פאַל, ווו צו גיין און ווי צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם? זאל ס פּרובירן צוזאַמען צו געפֿינען ענטפֿערס צו די שאלות.

אויערן פּאַפּט. וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע?

ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו געפינען די גרונט, אויב עס איז, פון קורס, מעגלעך. אויב עס איז קלאָר צו איר (.. נאָר געקומען אויס פון די ליפט, גענומען אַוועק אויף אַן אַעראָפּלאַן, אאז"ו ו), עס וועט העלפן אַ ביסל פּשוט עקסערסייזיז אין דעם סיטואַציע:

1. גענעץ עטלעכע מאל ווי ברייט ווי מעגלעך.
2. קייַען גומע.
3. רעדל אַ טיף אָטעם אין די קאַסטן, געווער האַלטן דיין נאָז, נאָענט דיין מויל און פּרובירן מיט אַלע זיינע שטאַרקייַט צו אָטעמען ווי כאָטש דורך די אויערן. אויב געטאן ריכטיק, איר וועט הערן אַ ליכט וואַטע, און געהער ימפּרוווד מיד. אבער עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו טאָן צו יענע וואס האָבן ביז אַהער געליטן אַ שאָדן פון די עאַרדרום.

קאָולדז. געלייגט זיין אויער. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל?

בעשאַס קאָולדז, גאָרניט פון אונדז איז ימיון פון דער ווייטיק אין די אויערן. אין דעם פאַל, די עקסערסייזיז ליסטעד אויבן, איז ניט גענוג. אַפֿילו בעשאַס דער פּראָסט קאַלט איר קענען פילן וואָס ס אויערן. וואָס צו טאָן? אויב עס טאַקע געשען, מיד שווענקען די נאַסאַל פּאַסידזשיז מיט אַ לייזונג פון זאַלץ. איר קענען נוצן מאַשקע אָדער זאַלץ ייַנוויקלען, אלנגעוויקלט זייַן קאָפּ אין אַ וואַרעם שאַל. אבער דעם קענען ווערן געטאן בלויז אויב איר זענט זיכער אַז עס איז ניט אָנצינדונג.

אנדערע סיבות קאַנדזשעסטשאַן אין די אויערן און זייער לייזונג

1. פאַרגאַנגענהייַט געשיכטע פון אָטיטיס מידיאַ. וואָס אויב איך געלייגט אויערן נאָך דעם קרענק? פון קורס, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. נאָר ער וועט זייַן ביכולת צו באַשטימען די בייַזייַן פון אַדהעסיאָנס געגרינדעט אין די עאַרדרום און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.
2. וואַסער קומט. אויב טאַקע דאָס איז די פאַל, דעמאָלט עס זאָל ווערן אַוועקגענומען פון די אויער דורכפאָר מיד, אַנדערש די ומבאַקוועמקייַט טוט ניט פאַרשווינדן. ריין די אויער מיט אַ וואַטע ווישער און מאַכן עטלעכע סוואַלאָוינג מווומאַנץ. וואַסער גייט אין די נאַסאָפאַרינקס - און די געפיל פון קאַנדזשעסטשאַן פאַרשווינדן.
3. די בייַזייַן פון שוועבל פּלאַגז. אין דעם פאַל איינער קענען פאַלן אין די אויער פון אַ ביסל דראָפּס פון מאַנדל ייל און וואַטע וואָל צאַפּן פּאַססאַגעווייַ. נאָך אַ בשעת איר וועט קענען צו בעשאָלעם אַראָפּנעמען שוועבל האט סאָפטענעד מיט די הילף פון וואַטע סוואַבז. אבער אויב איר זענט נישט זיכער אין זייער אַבילאַטיז, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ Qualified פאַכמאַן וואס קענען לייכט אַראָפּנעמען די צאַפּן פון די אויערן.
4. דיסרופּטיאָן פון די פונקטיאָנינג פון די אָדיטאָרי נערוו. דעם פּראָבלעם קען פּאַסירן אין פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן אָדער יסטשעמיק מאַרך שעדיקן. אין די קאַסעס, די עצה איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

וויכטיק

דו זאלסט נישט פאַרשטייַפן מיט באַהאַנדלונג. איר דאַרפֿן צו סאָלווע די פּראָבלעם פון "פריש טראַקס". אויב איר טאָן ניט וויסן, וואָס ס אויערן, וואָס צו טאָן און ווי צו פאַרריכטן די פּראָבלעם - קיינמאָל זיך-מעדיקייט. באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.