אָפּזאָגן בענטש דרוק: ווי צו באַקומען און וואָס זיי זענען

וואַטטשינג די טריינינג פון אַטליץ ינוואַלווד אין פּאָווערליפטינג, מיר קענען פאַרענדיקן אַז דעם ספּאָרט איז זייער אַנדערש פון אַלע די אנדערע. אין עטלעכע וועגן עס איז. אין פּאָווערליפטינג, אָדער, ווי עס איז גערופֿן, מאַכט טריאַטהלאָן, אַטליץ זענען נישט אין קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע. די עסאַנס פון די פאַרמעסט איז אַז די אַטלעט מוזן הייבן די מאַקסימום וואָג אין די איין יבערכאַזערונג.

קאַמפּאַטישאַנז בענטש דרוק

קאַטעגאָריע אויף די באַנק דריקן איז אַסיינד צו אַטליץ בעשאַס געניטונג מיט פאַרשידענע טייפּס עקיפּיראָוואָק אָדער מאַנגל פון עס. קאַמפּאַטישאַנז פון דעם מין קענען מאל זיין געהאלטן ווי אַ באַזונדער געשעעניש.

אָבער, רובֿ פון די באַנק דריקן איז אריינגערעכנט אין די מאַכט טריאַטהלאָן, אַז איז אין פּאָווערליפטינג. חוץ אים, די ספּאָרט איז נאָך געטראגן אויס צוויי עקסערסייזיז - דעם איז דער דעאַדליפט און סקוואַט.

אין סדר צו קריגן די אָפּזאָגן באַנק דריקן אָפּטיאָנאַללי זייַן אַ פאַכמאַן אָדער אָנטייל נעמען אין הויפּט קאַמפּאַטישאַנז. איר קענען באַקומען עס אין דיין ספּאָרטזאַל אויב איר וועט זיין אַטענדינג אָטערייזד טרעגערס פון די ספּאָרט אָרגאַניזאַציע, וואָס איז אָטערייזד צו אַרויסגעבן די דאקומענטן עדות געזאגט צו דער צושטעל נאָרמאַל.

דיסטשאַרדזשאַז בענטש דרוק

ווי אין קיין אנדערע ספּאָרט, אין סדר צו קריגן אַ קוואַליפיקאַציע קאַטעגאָריע, זיכער טנאָים מוזן זיין באגעגנט. אָפּזאָגן בענטש דרוק ארויס אַטליץ וואס דורכפירן איינער איבערחזרן מיט געהעריק טעכניק און נייטיק וואָג. סטאַנדאַרדס פּאָווערליפטינג זייער אייגן, און זיי אָנהייבן מיט די רגע יוגנט. אין דעם ספּאָרט עס זענען דרייַ הויפּט קאַטעגאָריעס פון קוואַליפיינג. דעם נאָרמאַל קקם, די מס און די ווקמס. געוויינטלעך, די העכער די ראַנג פון די באַנק דריקן, די מער וואָג וועט האָבן צו כאַפּן אַ אַטלעט.

אין סדר צו קריגן, למשל, די MMR, די אַטלעט וועט האָבן צו טאָן די געניטונג מיט אַ באַרבעלל ווייינג 97.5 קג מיט זייער אייגן גוף וואָג פון 52 קג. די מער אַן אַטלעט ווייז, די האַרדער עס וועט זיין זיין שאָל.

באַנק דריקן אָן ויסריכט

אויף דער טעריטאָריע פון די רוסישע Federation, עס זענען עטלעכע אָרגאַנאַזיישאַנז אַז האַלטן זייער אייגן, באַזונדער קאַמפּאַטישאַנז פֿאַר אַזאַ פאָרסעפול ספּאָרט ווי דער באַנק דרוק. אַ באַאַמטער צווייַג פון די אינטערנאַציאָנאַלע אָרגאַניזאַציע פֿאַר פּאָווערליפטינג (יפּף), אין די טעריטאָריע פון רוסלאַנד איז די ישראל-- רוסיש פּאָווערליפטינג Federation. אויסערדעם עס, עס זענען עטלעכע, אַזאַ ווי וופּאָ / וופּק. א נאָוטאַבאַל חילוק צווישן די אָרגאַניזאַציעס איז אַז זיי האַלטן זייער געשעעניש אויף די פּרעס ליגנעריש אָן דאָפּינג קאָנטראָל. אָבער, דעם טוט ניט ווירקן די געבעטן רעזולטאַטן. אין סדר צו באַקומען די מדרגה פון די באַנק דריקן אָן ויסריכט, פֿאַר למשל, די קקם, איר מוזן טאָן די געניטונג מיט דער זעלביקער פּראַדזשעקטאַל 97.5 קג אין דער זעלביקער גוף וואָג פון 52 קג.

די דידזשאַץ אויף די דריקן אַוופּק

באקומען קוואַליפיקאַטיאָנס פֿאַר דעם געניטונג זאל נעמען אָרט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט צוויי. אויב אַ באַנק דריקן צו לייגן דעאַדליפץ און סקוואַץ, דעמאָלט מיר באַקומען די גאַנץ פאַרמעסט אין פּאָווערליפטינג. דער אופֿן פון האלטן אַזאַ געשעענישן איז ווי גייט: לויפן דרייַ שטעלט פון איין יבערכאַזערונג אין יעדער פון זיי. דרייַ Attempts זענען אַן אַטלעט אין סדר צו געבן עס צו קאָפּע מיט די גרויס וואָג, לויט צו וואָס, און וועט זיין אַסיינד צו די רייען אַוופּק (באַנק דריקן).

געניטונג אין די Federation האט נידעריקער קרייטיריאַ פֿאַר קוואַליפיקאַציע קאַטעגאָריע, למשל, קאַנדידאַט פֿאַר בעל פון ספּאָרט. אזוי, ווען 52 קג איז נייטיק צו דורכפירן אַ געניטונג מיט אַ פּראַדזשעקטאַל פון 82.5 קג, 97.5 קג און ניט, ווי required אין אנדערע אָרגאַנאַזיישאַנז.

אויך כדאי צו באמערקן איז אַז צו נעמען אָנטייל אין די קאַמפּאַטישאַנז זענען ביידע מענטשן און ווייבער. אין די ווייַבלעך האַלב, פון קורס, דיין סטאַנדאַרדס פֿאַר קיין אָפּזאָגן. פֿאַר קקם טיטל, פֿאַר בייַשפּיל, ווייינג 52 קג אַטלעט איז צו דורכפירן געניטונג מיט אַ פּראַדזשעקטאַל פון 82.5 קג. וואָמען ס קאַמפּאַטישאַנז זענען געהאלטן סעפּעראַטלי פון די מענטשן. דורך דעם וועג, יעדער Federation צו מקיים זייער דעמאַנדס באַנק דרוק.