23 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. מעגלעך דייַגעס

עס הייבט 23 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, און אַזוי די בעיבי ווייז וועגן 600 גראַמז, אַ לענג פון וועגן 30 סענטימעטער. דורך אַז צייַט, מאָם שוין געפיל די סטערינג פון די בעיבי. דעם איז ספּעציעל אמת פילן פון אַ פרוי מיט אַ דין פיסיקווע. און דער קינד איז אָפּרופיק צו פאַרבינדן צו די בויך און סטראָקעס, קענען באַהאַלטן אָדער, אויף די פאַרקערט, צו ווייַזן מיין מוטער קיין טייל פון זיין גוף. ער האט אַפֿילו הייבט צו זע פונדרויסנדיק סאָונדס אַז זענען געהערט אין די פאָרעם פון ווייבריישאַנז. די פרוכט אויף די 23 וואָך פון שוואַנגערשאַפט הייבט צו דערקענען זיין מוטער 'ס קול.

די ינערלעך אָרגאַנס פאָרזעצן צו אַקטיוולי אַנטוויקלען און פירן אויס זייער פֿעיִקייטן. ספּעציעל גיך בעשאַס דעם פּעריאָד פּרישאָדיט פאָרמירונג פון די מאַרך.

אין די רגע העלפט פון שוואַנגערשאַפט, די בעיבי הייבט צו אַקטיוולי וואַקסן, און מיט אים געוואקסן איר מוטער 'ס טאַמי. דיסטורבעד זינען פון וואָג, shifting דעם צענטער פון ערלעכקייט, עס איז אַווקוואַרדנעסס. די מאַסע אויף דיין צוריק יעדער טאָג ווערט מער און מער, אַזוי די 23 וואָך פון שוואַנגערשאַפט און די סאַבסאַקוואַנט אָפֿט באגלייט דורך צוריק ווייטיק, דעם ווייטיק זאל געגעבן ווערן אין דער נידעריקער בויך און הינטן געגנט. עס אויך פּראַוואָוקט דורך די פאַקט אַז דער גוף הייבט צו צוגרייטן פֿאַר די בעיבי דורך די געבורט קאַנאַל העכערונג דיווערדזש פעמאָראַל-סאַקראַל דזשוינץ. האַלטנ זיך ענדערונג אַקערז, ווי אַ פרוי לינז צוריק, בשעת נאָך צוריק מאַסאַלז אָנהייבן צו דערפאַרונג אַן נאָך מאַסע.

גאָר עלימינירן די ווייטיק טוט נישט אַרבעטן, אָבער רעדוצירן די אויסזען פון ווייטיק אָדער אַפֿילו פאַרמייַדן עס איז מעגלעך צו נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים:

1. אַוואָיד שטאַרק וואָג געווינען. דער נאָך מאַסע אויף דעם רוקנביין וועט ווייַטער פאַרשטאַרקן ווייטיק.

2. Forget וועגן שיכלעך מיט הויך כילז, עס איז נישט גענוג שטיצן. אויב נייטיק, טראָגן שיכלעך מיט אַ ברייט פּיאַטע פון ניט מער ווי פינף סענטימעטער.

3. פּרובירן צו ויסמייַדן פּראַלאָנגד שטייענדיק. אויב עס קענען ניט זיין גאָר יקסקלודיד, שטייענדיק איין פֿיס צו שטעלן אויף אַ ספּעשלי אַדאַפּט פֿאַר דעם נידעריק בענקל און בייגן עס ביי די קני. אזוי די מאַסע אויף די סאַקרום פאַרקלענערן.

4. נוצן געהעריק ליפטינג ווייץ, ספּעציעל אויב עס ס 23 וואָך פון שוואַנגערשאַפט, ווען עס איז גאַנץ געפערלעך אין טערמינען פון פּראַזערווינג די קינד. גאָר פּראָוכיבאַטאַד שארף כאַפּן שווער. איר דאַרפֿן צו טאָן עס ביסלעכווייַז, מיט זיין לעגס באַזונדער און אויסשטרעקן די מאַסאַלז פון די הינטן. ווען ליפטינג נוצן פוס מאַסאַלז און פּלייצעס, אין קיין פאַל, נישט צוריק! טראָגן רעקאַמענדיד בייינג צוויי פּאַקאַדזשאַז.

5. זיצן אויך, דאַרפֿן צו ריכטיק. ידעאַללי, אויב די סיטינג שטעלע - אַ בענקל אָדער שטול מיט פּאַדיד באַקרעסט און באַקוועם אַרמרעסץ, באזירט אויף וואָס עס איז פיל גרינגער צו באַקומען אַרויף. די אַוועקזעצן זאָל האָבן אַ האַרט און נעפּראָוואַליווייַוסטשויוסיאַ ייבערפלאַך. פֿאַר אַ מער באַקוועם אָרט צו נוצן אַ נידעריק פאָאָטרעסט.

6. סליפּינג אויף אַ האַרט ייבערפלאַך.

7. רעליעווע ווייטיק וועט העלפן וואַרעם שפּריץ אָדער אַ ליכט מאַסאַזש.

אויב די מעטהאָדס טאָן ניט אַרבעט, און 23 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט איז נאָך באגלייט דורך ווייטיק אין דער צוריק, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. טאָמער ער וועט נאָמינירן צו טראָגן אַ ספּעציעל באַנדאַזש פֿאַר שוואַנגער און פיסיאָטהעראַפּי.

אין דערצו צו צוריק ווייטיק, טוט ניט ויסשליסן ווייטיק אין די בויך. דעם איז רעכט צו די סטרעטשינג פון די מאַסאַלז און נאָודז אַז שטיצן די יוטעראַס. ארויסגעוויזן ווייטיק ווען הוסט אָדער רייזינג פון אַ שטול אָדער דיוואַן. געפיל ווי אַ ספּאַזמע און גאַנץ ווייטיקדיק.

ווען איר באַזוכן דעם אַנטענאַטאַל קליניק דאקטוירים צו פאָרשרייַבן אַלע די זעלבע רעגולער טעסץ און אַלטראַסאַונד 23 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, וואָס איז מאַנדאַטאָרי און איז געשען צו יבערבליק די בעיבי. קוקט ריכטיק אַנטוויקלונג פון זייַן ינערלעך אָרגאַנס און אַנאַטאַמיקאַל סטראַקטשערז. עס וועט זיין אַססעססעד און די פּלאַסענטאַ, זייַן צושטאַנד און די מעגלעכקייט פון פּראַוויידינג די בעיבי אַלע די נייטיק נוטריאַנץ.