שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די בעיבי. ציג ס מילך: Benefits און האַרמס, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מיסטאָמע יעדער מאַם וואס Carefully מאָניטאָרס די געזונט פון דיין קינד איז קוקן פֿאַר פּראָדוקטן וואָס וועט האָבן די מערסט נוץ פֿאַר די בעיבי. און איינער פון די פּראָדוקטן, פון קורס, איז ציג ס מילך. אָבער, איידער סטאַרטינג ריכאַבילאַטיישאַן פון די קינד מיט דעם פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו ונטערזוכן אַלע אַספּעקץ פון דער טעמע "שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די קינד", אין סדר צו ויסמייַדן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.

פֿון מיטאָס צו מאַדערנאַטי

אַפֿילו די אלטע גריכן געגלויבט אַז דעם גרויס גאָט זעוס, איז געווען געפֿיטערט ציג ס מילך. דעם ציג געהייסן אַלפעוס געווארן די געשטערן פון קאַפּריקאָרן. און איר האָרן געווארן אַ סימבאָל פון זעט און וווילטאָג. אַוויסעננאַ געהאלטן די מילך איז "ווייטיד" (באַלאַנסט).

א פייַן שטריך פון ציג מילך

איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פון ציג מילך איז אַז דער גוף דיגעסץ עס גאַנץ לייכט, וואָס קאַנטריביוץ צו די גוט אַרבעט פון די מאָגן. ווייַל עס כּולל ביתא-קאַסעין איז עטלעכע מאל מער ווי קו ס מילך, זייַן זאַץ איז כּמעט יידעניקאַל צו מענטש מילך. אויך, עס לאַקס די אַלף-1 ס-קאַסעין, אַזוי עס איז געהאלטן היפּאָאַללערגעניק.

אבער, טאָן ניט פאַרבייַטן ברוסט מילך אין די ציג - נאָך אַלע, עס האט אַ העכער פעט צופרידן ווי ברוסט מילך. אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון דער ענזיים ליפּאַסע, וואָס איז ניטאָ אין דעם מילכיק פּראָדוקט. עס פּראַמאָוץ די ברייקדאַון פון פעט, און דאָס איז גאַנץ וויכטיק פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג פון דעם קינד 'ס גוף. שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די קינד האָט לאַנג שוין געלערנט דורך עקספּערץ. פון קורס, דער צוציען בעיבי ציג ס מילך נאָך דאַרפֿן, אַזוי די יונג מוטער זאָל נעמען קעיר פון קאָמבינאַציע פון ציג און ברוסט מילך, די דערצו פון דעם ווערטפול פּראָדוקט אין די בעיבי עסנוואַרג אין קליין קוואַנטאַטיז.

וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס מאַכן זיך דעם ציג מילך

1. די מערסט וויכטיק עלעמענט אַז קומט אין אונדזער גוף מיט ציג ס מילך - קאָבאַלט. די ציג ס מילך איז כּמעט זעקס מאל מער ווי אין קיין אנדערע מילכיק פּראָדוקטן. דעם עלעמענט איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון וויטאַמין ב 12 און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז ינוואַלווד אין העמאַטאָפּאָיעסיס. געגעבן דעם, עס איז נייטיק צו עסן קעז פֿון ציג ס מילך צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און שטארקן די ימיון סיסטעם, פאַרמייַדן אַנעמיאַ.

2. ווען אַדינג ציג ס מילך אין די טעגלעך דיעטע ווי אַ מוטער און קינד קענען נישט זאָרג וועגן נאָך מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. דאס זענען די פּראָפּערטיעס פון ציג מילך - עס גיט די גוף די נייטיק סאַבסטאַנסאַז. טאקע, אין דעם מילכיק פּראָדוקט כּולל וויטאַמינס אַזאַ ווי: א, א, כּמעט אַלע גרופּע ב, C, פּפּ, ד, ה, י די נוצן פון דער פּראָדוקט וועט באַקומען באַפרייַען פון בעריבערי און צוריקקריגן פון קאָולדז אָדער ערנסט חולאתן און אַפֿילו כירורגיע.

3. טראכטן איבער וואָס די שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די בעיבי, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זיך. טאקע, אין דער ציג ס מילך אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, וואָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די שעדלעך ווירקונג פון לעבעדיק אין אַ גרויס שטאָט. עס האט קאָלאָסאַל פיייקייַט צו באַזייַטיקן ראַדיאָנוקלידעס פון סטראָנטיום און געוועבן. עס אויך העלפּס די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל, אַזוי דער דרוק איז נאָרמאַלייזד. אַזוי אַז אַדאַלץ זאָל פאָרשטעלן דעם געזונט טרינקען אין אייער דיעטע.

4. די בייַזייַן פון מאַנגגאַניז ינשורז פול אַנטוויקלונג פון פילע אָרגאַנס: לעבער, קידניז, און אַפֿילו די מאַרך פון אַ יונג קינד. אין דערצו, עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סעליאַלער אָטעמען און מינעראַל מאַטאַבאַליזאַם. יראַפּלייסאַבאַל און קאַלסיום, וואָס זענען אויך גאַנץ אַ פּלאַץ אין ציג ס מילך.

קענען ציג מילך זייַן געפערלעך פֿאַר די בעיבי?

יא, פון קורס, איז צו ונטערזוכן וואָס די שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די קינד, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - נישט צו דרייען דעם נאַטירלעך פּראָדוקט אין אַ פּאַנאַסיאַ. ערשטער, דער קינד זאל זייַן אַלערדזשיק צו דעם פּראָדוקט. אין סדר צו ויסמייַדן אַ פּלוצעמדיק מאַניפעסטאַטיאָן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אַרייַן די פּראָדוקט אין די דיעטע ביסלעכווייַז, אָן געבן צו פיל ציג קינד.

אין דערצו, פילע יונג מוטערס (אָדער גראַנדמאַדערז) געבן מילך אָן קיין PRE-באַהאַנדלונג, און עס קענען אָנמאַכן ירעפּעראַבאַל שאָדן צו קינד 'ס גוף. לעמאָשל, ברוסעללאַ באַקטיריאַ קענען אַרייַן דעם גוף בעיבי, אויב איר געבן אים דעם מילך געצאַמט. אויך, די נידעריק פּרייַז פון ציג מילך (ווייניקער ווי 90 סענס פּער ליטער) קענען ווענדן קילאָמעטער חשבון פֿאַר דעם קינד 'ס באַהאַנדלונג.

אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן וועגן דעם דאַרפֿן צו קאָכן די ציג מילך ווען בייינג פון אומבאַקאַנט סעלערז. אין אַ בוילינג עס זאל שטיין פֿאַר אַ וואָך און נישט פאַרערגערן אין צימער טעמפּעראַטור, עס איז ביכולת צו טייַנען זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס נישט פאַרערגערן בעשאַס דרייַ טעג.

וואָס מוזן ווערן דערמאנט, אַטאַטשינג די בעיבי צו ציג ס מילך?

1. דו זאלסט נישט פאַרבייַטן ברעאַסטפעעדינג אויף ציג ס מילך. נאָך, ברוסט מילך איז די גאנצע קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, נייטיק פֿאַר דעם קינד 'ס ערשטער יאָר פון לעבן.

2. קיין מילכיק פּראָדוקטן, מילך דעריוואַטיוועס (למשל, הייַזקע קעז פֿון ציג ס מילך) מוטער זאָל געבן די בעיבי נאָר ווען ער איז געווען שוין מער ווי זיבן חדשים.

3. צי ניט געבן דיין קינד אַ גרויס נומער פון ציג ס מילך (און בכלל בעסער באַשיצן פון די נוצן פון דעם פּראָדוקט), אויב דער קינד איז געווען נישט נאָך אַ יאָר.

די נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז

רעאַליזינג וואָס קען זיין די שאָדן און Benefits פון ציג ס מילך פֿאַר די בעיבי, עס איז נייטיק צו אַססעסס די נעגאַטיוו ווירקונג פון צו אָפט דאָוסינג פון די מילך פֿאַר דעם קינד 'ס גוף.

ווייַל ציג מילך פּראָטעין קאַסעין איז אויך פיל, עס איז גאַנץ שוואַך אַבזאָרבד. און געוואקסן גרעאַסינעסס איז נישט די מערסט אָנגענעם אַספּעקט פון אַ פאַקטאָר אין די דיידזשעסטשאַן פון די שוואַך קינד 'ס גוף. אָפֿט עס טוט נישט גאָר דיידזשעסטיד, און אַפֿילו גייט ווי ווייַס לאַמפּס. דורך פאַרגלייַך, ווייניקער פעט קו ס מילך, אין דעם אַכטונג, איז דערקענט פיל בעסער מאָגן טאַדלער.

עס איז אויך צו רייַך ציג ס מילך וואָלט שאַפֿן אַ ריזיק מאַסע פֿאַר די יעראַנערי סיסטעם. דערנאָך, עס קען אַפֿילו פירן צו ערנסט ניר קרענק.

אויך פאַרנומען זאַץ קענען ניט זיין אַבזאָרבד נישט גאַנץ דעוועלאָפּעד באָוועל, וואָס איז וואָס פאַרשטאָפּונג זאל אָנהייבן אַ קינד.

צי עס איז נייטיק צו צעפירן ציג ס מילך?

עס איז געגלויבט אַז די בעיבי זאָל ביסלעכווייַז צוגרייטן פֿאַר די יבערגאַנג צו ציג ס מילך אין די פּראָפּאָרציע פון 1: 1 מיקסינג עס מיט וואַסער. דעם דיילושאַן ראַדוסאַז די פעט צופרידן ווי די פּראָדוקט, און דיפּרייווז אים פון רובֿ פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס. אַזוי דער באַשלוס צו באַשטימען צו ציג ס מילך זאָל ווערן אנגענומען, נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער.