ראָד לעבן וואָג, אָדער סיסטעם פון וואַלועס. וואָס איז די וואָג ראָד פון לעבן?

מענטשן טענד צו באַדויערן די פאַרגאַנגענהייַט און זאָרג וועגן דער צוקונפֿט. כל די נעגאַטיוו ימאָושאַנז שטערן לעבן גליק אין די פּרעזענט מאָמענט. ווי אַ רעזולטאַט, מיר פאַרלירן אונדזער רובֿ ווערטפול מיטל - צייַט. אין סדר צו צוריקקומען צו זייער סיץ און אָנהייבן צו לעבן אין האַרמאָניע מיט זיך און זיין פּלאַנז זאָל ווערן געבראכט אין קאַמף די לעבן וואָג ראָד.

דער באַגריף פון קאָוטשינג

קאָוטשינג - ענגליש טערמין פֿאַר אַ ספּעציפיש מין פון טריינינג. אין דעם פּראָצעס, דער מענטש - דער קונה - דירעקץ און אַקאַמפּאַניז קאָאַטשערס. ער איז אַ מומחה אין העלפּינג אנדערע אין קיין פּראָבלעם סיטואַטיאָנס ווו עס איז נייטיק צו שטעלן פּרייאָראַטיז און אָנהייבן צו מאַך צו די ציל. אויף די צופרידן פון די אַרבעט איז זייער נאָענט צו סייקאַלאַדזשיקאַל קאַונסלינג און טריינינג אַקטיוויטעטן, אָבער סעפּעראַטלי דעם פאַך טוט נישט עקסיסטירן. קאָאַטשערס קענען האַנדלען מיט פּערזענלעך ישוז ווי יחיד און פאַכמאַן אַקטיוויטעטן פון אַ גאַנץ פירמע אָדער אָרגאַניזירונג. קאָוטשינג קענען זיין Defined ווי די קונסט פון זיך-אַנטוויקלונג און די דערגרייה פון רעזולטאַטן.

וואָס איז די רייַף לעבן וואָג?

קאָוטשינג האט פילע טעקניקס פֿאַר מעקייַעם פון קונה דאַרף. איינער פון זייַן מעטהאָדס איז די אַנאַליסיס פון די מערסט וויכטיק צו די יחיד ספערעס פון לעבן. עס באַשלאָסן צו אַלאַקייט די ווייַטערדיק געביטן: קאַריערע, פינאַנסעס, געזונט, Friends און משפּחה, באַקאַנט זאכן און די הויז אָדער פּלאַץ, פאַרווייַלונג און פאַרווייַלונג, פּערזענלעך גראָוט, רוחניות אַנטוויקלונג. איר קענען קלייַבן קיין אנדערע זאכן וואָס זענען וויכטיק צו אַ באַזונדער יחיד.

אַזוי, דער לעבן וואָג ראָד - עס ס 'גאַנץ עפעקטיוו קאָוטשינג געניטונג אַז וועט העלפן:

- צו באַשליסן די קראַנט געשעענישן פון דיין לעבן;

- קלאר ידענטיפיצירן די דאַרף און תאוות;

- צו ציען אַרויף פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט;

- אַססעסס די מאָס פון זייער פּערזענלעך און פאַכמאַן הצלחה;

- קאַנקלוזשאַנז אַז ביישטייערן צו positive ענדערונגען אין לעבן.

די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון לעבן

זאל אונדז באַטראַכטן אין מער דעטאַל די טיפּיש קאַטעגאָריעס ינקלודעד אין דעם לעבן וואָג ראָד. זיך-מעקייַעם - איינער פון די הויפּט העכער דאַרף ווי מענטש ביינגז. און עס מאַניפעסץ זיך אין:

1. געזונט. ווען עס קומט צו אַ גאַנץ לעבן, טויגיקייַט און געזונט-ווייל מוזן קומען ערשטער. גענומען זאָרגן פון זיך און דיין צוקונפֿט איז אויך קענטיק אין די ופמערקזאַמקייַט צו זייַן אייגן גוף.

2. משפּחה און Friends. אין דער נאָענט מענטשן קענען שלעפּן שטאַרקייַט, זיי זענען טייל פון איר, דיין שטיצן. קאָמוניקאַציע, באציונגען, און סוויווע אַלע האָבן אַ שטאַרק השפּעה אויף דער מענטש, צו אַ גרויס מאָס באַשליסן זייַן אייגן קוקן אויף לעבן.

3. אַרבעט. באַשעפטיקונג ניט בלויז דזשענערייץ האַכנאָסע, אָבער איז אַ נייטיק טייל פון לעבן, וואָס דערשייַנען בקיעס, אַבילאַטיז און טאלאנטן. אַ וויכטיק טייל פון די וואָג - פינאַנציעל צופֿרידנקייט און באַליבט געשעפט.

4. וואָכעדיק. פון וואָכעדיק לעבן קענען ניט זיין אַוווידיד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט דינער לייאַביליטיז זאָל ניט זיין אַ מאַסע. עס זאָל זיין געגעבן אַ גלייַך סומע פון צייַט, וואָס וואָלט זיין גענוג צו האַלטן דיין הויז אין סדר און ריינקייַט.

5. רעסט. אַמאָל עטלעכע פּאָטער צייַט, איר קענען גיין אויף נאַטור, טרעפן מיט Friends, נאָר רילאַקסינג אונטער די ווייך מוזיק און באַקומען אַוועק פון די ראַש פון דער שטאָט. געווינען שטאַרקייַט און צו באַשטימען פון די אַקטיוו וויקדייז וועט העלפן קיין מין פון שעפֿערישקייט - שטריקערייַ, צייכענונג, געמאכט קאַרדס, אאז"ו ו ...

6. פּערזענלעך און רוחניות גראָוט. אָן זיך-פֿאַרבעסערונג און אַנטוויקלונג פון דער יחיד קענען נישט עקסיסטירן. איר קענען נישט שטיין נאָך, פּלאָמבירן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון לעבן - צו קריגן נייַ וויסן, געווינען דערפאַרונג.

ציען אייער אייגן לעבן וואָג ראָד

דער גאנצער פּראָצעס זאל נעמען אַ שעה אָדער מער. אבער אין קיין פאַל עס איז ניט נייטיק צו ייַלן אַרויף, איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען די צייַט. פּאַטינג באַזונדער די עקסטרייניאַס זאכן, איר פאָקוס נאָר אויף זיך און אויף די שכל אַז אַזאַ אַ וואָג פון ראָד לעבן, וואָס זענען זייַן עלעמענטן.

ערשטער, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ווייַס בויגן פון פּאַפּיר און ציען אַ קרייַז אויף אים, איז צעטיילט אין אַכט טיילן. דעמאָלט צייכן, אַ סעקטאָר אין וואָס געגנט פון לעבן קאַנסערנז, און געבן זיי אַ קוילעלדיק אַסעסמאַנט פון די 10-פונט וואָג. עוואַלואַטיאָן קריטעריאָן - דער גראַד פון צופֿרידנקייט (פון אַרבעט, משפּחה באציונגען, עטק ...). עס איז בעסער פֿאַר קלעריטי צו נוצן בונט פּענסילס אָדער מאַרקערס, וואָס קענען שאָטן אַ זיכער געגנט אין די פיגור.

די רגע אָפּציע געניטונג

די פּראָפּאָסעד אַרבעט קענען אויך זיין געטאן ניצן אַ ספּעציפיש קאָמפּיוטער פּראָגראַם. אזוי, דער ראָד פון לעבן וואָג אין עקססעל איז געטאן ווי גייט. PRE-דאַרפֿן צו שרייַבן אויף פּאַפּיר די נעמען פֿון די ספערעס און די ריזאַלטינג נומעריקאַל וואַלועס. ספּעסיפיעס די נומער פון סעקטאָרס אין די עקססעל ספּרעדשיט קאָלומנס. דעריבער גיט אויף די "ינסערט" אין דעם דיאַלאָג קעסטל און סעלעקטירן "ראַדאַר" אָדער "פּיראָג טשאַרט". רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - זענען געמאכט דאַטן און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זייער כסימע צו מאַכן עס מער קלאָר וואָס איז דיפּיקטיד אין די בילד.

ינטערפּריטיישאַן פון רעזולטאטן

אַלע די פֿעלדער זענען קאָננעקטעד. אויב זיי זענען עקוויוואַלענט אַנטוויקלונג אין לעבן עס איז אַ נויט האַרמאָניע. מיר קענען זאָגן אַז אויב, זאָגן, איר זענט מצליח אין זייער פאַך, וואָס ברענגט אַ גוט האַכנאָסע, אָבער געזונט איז נעבעך, דעמאָלט רובֿ מסתּמא, די אַרבעט נעמט צו פיל מי. עס איז נייטיק צו רעוויסע די פּלאַן, צו אָפּגעבן מער צייַט צו רו. זאל לייַדן און די רוחניות מעלוכע, און אין אָפּאָזיציע צו עס צו אַקטיוולי אַנטוויקלען קולטור און פאַרווייַלונג זייַט פון לעבן. דעמאָלט דער מענטש, אויך ינאַטענטיוו צו זיך - איז נישט אינטערעסירט אין זייער ינער וועלט. די וואָג איז דיסטורבעד, וואָס אין דרייען לידז צו נעגאַטיוו פעעלינגס און ווייַטער אַפּאַטי.

די נוץ פון דעם אופֿן פון

ראָד לעבן וואָג - סטראַטידזשיק פּלאַנירונג לעבן. אַזוי עס קען זיין גערופֿן אנדערש. דעם מיטל אַז דיין לעבן איז אין דיין הענט, און אַלץ גייט דעם וועג ווייַל אַז מענטש האט שטעלן אַ ציל פון אַזאַ אַקשאַנז און אויסדערוויילט דעם סכעמע. ראָד לעבן וואָג נאָר ווייזט וואָס איר האָבן אין דער מאָמענט, און אויך לידז צו די מסקנא אַז איר דאַרפֿן צו טוישן צו מער גאָר פאַרשטיין זייער פּאָטענציעל און סאָלווע די קראַנט פּראָבלעמס אין קיין געביטן.

אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג

ראָד פון לעבן וואָג (אָדער ווערט סיסטעם) איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו אָרגאַניזירן און ביניען זייער לעבן רעכט צו דער פאַקט אַז עס איז אַ גענוג דיטיילד אַססעססמענט פון די געביטן ווו אַ מענטש אויס. די מער ערנסט וועט זיין באַטייַטיק צו דעם פּראָצעס, די מער מסתּמא די positive ווירקונג. אַמאָל די צייכענונג איז גרייט און געשריבן מיינונג אויף די אנגעצייכנט אויף עס געביטן פון לעבן, עס איז דיזייראַבאַל צו פרעגן זיך אַ סעריע פון שאלות וואס וועט העלפן צו פֿאַרשטיין צי עס איז אַ וואָג אין דיין לעבן. וואָס סעקטאָרס האָבן די לאָואַסט ראַטעס, און וואָס? ביסט איר צופֿרידן מיט דעם קראַנט שטאַט פון פּערזענלעך און פאַכמאַן לעבן? וואָס קענען ווערן געטאן פֿאַר די גרעסערע כאַרמאַניזיישאַן פון די ספערעס?

ווייַטער עס איז מעגלעך צו נוצן די לעבן וואָג ראָד אין ינטעראַקשאַן מיט קאָאַטשערס. זייַן אַרבעט פּראָגראַם איז נאָר דער אַקסעסערי אין טערמינען פון האַכלאָטע פון פאַרשידן פּראָבלעמס און ישוז, ביידע ינדיפּענדאַנטלי און מיט די מומכע. מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די הויפּט פּרינציפּ: צו וויסן אַ קליין, עס איז נייטיק צו שפּילן, צו טאָן עפּעס צו טוישן. איצט אין אייער הענט די דאַטן מיט וואָס איר קענען אַרבעט - צו שטעלן צילן און מאַפּע אויס פּראַספּעקס און, לעסאָף, בויען אַ נייַ לעבן.