וואָס איז די מעאַננעסס און טרעטשערי?

איך בין זיכער פילע וויסן די געפיל פון ינער עמטינאַס, שאַטן, האַרצווייטיק, אַפּירינג נאָך די ביטרייאַל. ווי צו בלייַבנ לעבן די שלעכט צייַט אין לעבן? וואָס איז געמיין? ווי צו האַנדלען מיט די פאַרלאַנג צו נעמען נעקאָמע? וויסנשאַפֿט פון דער נשמה און מענטשלעך באציונגען העלפּס צו פֿאַרשטיין דעם.

וויללאַיני - אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון אַ שטאַרק כאַראַקטער און זייַן אייגן שוואַכקייַט?

קיין מענטש איז געבוירן אַ ראָשע, ווי אַזאַ עס ווערט רעכט צו פילע סיבות: די מאָראַליש בילדונג, די השפּעה פון די מענטשן אַרום אים, און קלאַשיז מיט די ביטרייאַל. ווייל אַגגריעוועד, די דעוואַטיז עמעצער פֿון די ינער קרייַז, ער ווערט אַ ראָשע און אַ פאַררעטער.

וואָס איז געמיין? עס איז, צו אַ גרעסערע מאָס, אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון מענטש שוואַכקייַט, די נויט פון זיכער מאָראַליש נאָרמז. אין די שכל פון די פּאַסקודניאַק מעשים, געבראכט אנדערע ווייטיק און נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען עפּעס אַפפאָרדאַבלע, וואָכעדיק. אבער, ווען קאַט אין טרעטשערי, סאַבסטיטוטינג אָדער אנדערע נעגאַטיוו אַקשאַנז, אַזאַ מענטשן יוזשאַוואַלי לייקענען אַלץ. ווייַל מעאַננעסס אין פּסיכאָלאָגיע איז קרויוויש צו סטשיזאָפרעניאַ - ווי קראַנק מענטשן, די סקאַונדראַלז טאָן ניט נעמען די נאָרמאַל, געזונט ינטעראַקשאַן מיט געזעלשאַפט.

רובֿ ווילאַנז - שוואַך מענטשן ניצן מעאַננעסס ווי אַ פאַרטיידיקונג און אַ געצייַג צו העלפן פעסטשטעלן זיך אין די קאָסט פון די צאָרעס פון אנדערע מיטגלידער פון געזעלשאַפט. זיי אַרויסגעבן אָן געפיל כאַראָטע, פּולד אויס פון אַ מענטש אַלע וואָס איז נייטיק פֿאַר זיי צו דערגרייכן זייער צילן, טרעפן זייער אייגן דאַרף.

דיקאָודינג קאַנסעפּס

וואָס איז געמיין? דעפֿיניציע פון פּסיכאָלאָגיע און סאָוסיאַלאַדזשי איז ווי גייט: עס איז דעסטרוקטיווע צו דער פּראָסט אינטערעסן און צילן פון מענטשן, אַימעד בייַ כאַרמינג אַ באַזונדער מענטש. אין דערצו צו די פּרעפֿערענצן און אַבדזשעקטיווז פון די קאָרבן און די ראָשע קענען זיין שערד מכשירים, משפּחה, היים, אַרבעט, וואַלועס און מער. שפּראַך איז אויך פּראָסט, און די ווערטער, פֿראַזעס, גערעדט צו דיספּאַראַגעמענט פון אן אנדער ס כשיוועס, זענען באטראכט צו זיין מעאַננעסס.

פֿאַר וועמען איז די מערסט געפערלעך

די פּראַל איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט נידעריק זיך-שאַצן, לייַדן פֿון אָפט באַוץ פון דעפּרעסיע. דאס איז ווייַל זיי זענען רובֿ סאַסעפּטאַבאַל צו די נעגאַטיוו ווירקונג פון טרעטשערי און מעאַננעסס, אַזאַ ווי זעלבסטמאָרד.

וואָס איז די מעאַננעסס און טרעטשערי?

די ווערטער האָבן אַ גענוי דעפֿיניציע - עס איז די אַקשאַנז פון איין מענטש, אַימעד בייַ זילזל פון כשיוועס פון די אנדערע. געמיינקייַט איז אַ דיליבראַט אַקט, ווען ביטרייאַל זאל זיין Random, איינער-צייַט קאַמף, וואָס זיך איז דערנאָך פאַררעטער באַדויערן.

פּאָטענציעל טרייטערז

די מענטשן מיר געניצט צו געטרויען - באליבטע, קרובים, חברים און Friends זענען אין דער רובֿ אַנפּרידיקטאַבאַל מאָמענט, "שטעקן אַ מעסער אין די צוריק." אָפֿט אַזאַ אַ סיטואַציע ערייזאַז פון די Fleeting תאוות אָדער עמאָציאָנעל שטופּ. פילע אַקט באגאנגען נאָך טריינג צו ריגיין זייַן ערשטע קרעדיביליטי אָבער דאָס איז נישט אַזוי פּשוט. לויט צו סטאַטיסטיק, רובֿ פון די וויקטימס כאָטש פאַרגעבן זייער אַביוזערז, אָבער נאָך אין מיין האַרץ פאָרזעצן צו האַלטן אַ פאַריבל.

וואָס איז געמיין? דאס איז, ערשטער און פאָרעמאָסט, אַן אַקט אַז דיסטרויז די כאַרמאָוניאַס שייכות אַז דיסטרויז עפּעס אין פּראָסט, וואָס יונייץ קאָרבן און ראָשע. צו מאַכן דעם נעגאַטיוו ווירקונג קענען ווער עס יז גענוג צו וויסן עטלעכע ווייטיקדיק מענטשלעך ווערטער, זייַן פּרעפֿערענצן. לעבן סיטואַטיאָנס העלפן צו מער גאָר פֿאַרשטיין וואָס איז געמיין.

יגזאַמפּאַלז:

• איינער פון די קאַמפּאַניאַנז סאַבסטאַטוץ זיין שוטעף, פּערסוינג עגאָיסטיש צילן - געניטונג פון זיין אַמט. ער ווייסט ווו די קאָרבן האלט וויכטיק צייטונגען, וואָס מאַרשרוט געץ צו אַרבעטן. בראַק איז טאן וואָס ער וואָלט האָבן געהאט קיין צייַט פֿאַר אַ ספּעציפיש צייַט אין אָפיס און גיט אים אַ אַרבעט ווי זיין אייגן. ווי אַ רעזולטאַט - אַ מענטש לאָסעס אַ גוט שטעלע, דיסקעראַדזשד און Feels נישטיק.
• נאָך 10 יאר פון חתונה, דער מענטש אנגעהויבן צו פאַרלירן אינטערעס אין זיין פרוי. ביסלעכווייַז, זיין פאָקוס סוויטשט צו אן אנדער פרוי - אַ קאָלעגע (סעקרעטאַר, אַלט פרייַנד). און אין אַ מאָמענט, טעמפּטעד, ער פּערפאָרמס אַן אַקט פון טריזאַן. זיין פרוי פינדס אויס וועגן דעם פֿון די מויל פון אַ קאָנקורענט, און אין אַלע איר לעבן איז אויסגעדרייט "קאַפּויער". די קרעדיביליטי פון די נאָך באַליבט דיסאַפּירז און זי הייבט צו לייַדן, לייַדן.

וואָס ניט צו טאָן, אַ קאָרבן פון די געמיין אַקט

צאָרעס די נעגאַטיוו פּראַל זאָל נישט נעמען האַסטי דיסיזשאַנז. אין דערצו, עס איז ניט נייטיק:

1. צו בויען אַ פּלאַן פֿאַר נעקאָמע. נעקאָמע איז ניט ווייניקער דעסטרוקטיווע צו מענטש 'ס ינער וועלט, ווי די קאַנסאַקווענסאַז פון ביטרייאַל.
2. צו צולייגן אַ טאַנטרום. יבעריק עמאָטיאָנאַליטי נעמט אַ גרויס סומע פון קראַפט, און צו ומקערן עס נעמט מער.
3. טריינג צו רעכענען אויס די שייכות מיט די אַביוזער. אין אַ פּאַסיק פון כּעס און שאַטן מענטשן קענען נישט אַבדזשעקטיוולי אַססעסס די סיטואַציע, וואָס נאָר אַגגראַוואַטעס זייַן סיטואַציע.

וואָס איז געמיין? דאס איז אַ דירעקט ווירקונג פון די אָפפענדער צו די קאָרבן. בטחון אין דעם אומרעכט מענטש, קאָנטאַקט מיט אים - אַלע דעם וויקאַנז די ווידזשאַלאַנס פון די קאָרבן. דו זאלסט נישט זיין נאַיוו, רילייינג אויף די פאַקט אַז די ראָשע וועט טוישן, און דאָס וועט נישט פּאַסירן ווידער. ווייל געמאכט אַ פּריקרע אַקט אַמאָל און געטינג נוץ פון דעם, ער האט נישט פאַרפירן די געלעגנהייט צו נעמען מייַלע פון דיין צוטרוי ווידער.

ווי צו האַנדלען מיט פאַרדראָס, כּעס און פאַרלאַנג פֿאַר נעקאָמע? סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן

עקספּערץ שטימען אויף איין זאַך: אויב איר זענען אַ קאָרבן פון טרעטשערי, געמיין אַקט, דער ערשטער זאַך צו טאָן - איז צו רויק אַראָפּ. וואָס געשען אין דיין לעבן, איז נישט דאַווקע אַ דיליבראַט ביטרייאַל. עס קען זיין נאָר אַ גרייַז איר לאַווינג מענטש.

רויק, זיך-דיסציפּלין צו העלפן באַקומען די קריזיס נאָך די פּאָדלע אַקט. אין סדר צו גאָר פֿאַרשטיין די פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו:

• רעאַססעסס די סיטואַציע אין וועלכע איר געפינען זיך און דיין אַביוזער. איר דאַרפֿן צו זיין 100% זיכער אַז עס איז טאַקע אַ גרויזאַם מאַמזער, און נישט שמאָל-מיינדאַד מענטשן. גרויזאַם כערץ מענטשן בעקיוון, און הנאה עס, און נישט ווייַט קען נאָר מאַכן אַ גרייַז, גיין די רעכט וועג.
• פּרובירן צו מוחל. יא, עס איז צו שענקען די אָפפענדער, אלא ווי זלאָפּאַמיאַצטוואָוואַט. פאַרדראָס, הידדען אין די דעפּטס פון דער נשמה, ברענגט נאָר נעגאַטיוו, און עס מיינט אַז די האַרדער העאַפּס ווייטלאַס נשמה.
• קענען צו באַשטימען, טוישן די "מינוס" צו "פּלוס". דאס איז אַ עפעקטיוו אופֿן אַז העלפּס צו צוריקקריגן געשווינד נאָך די ביטרייאַל. וועלכער קראַפט האט קיין נעגאַטיוו פּראַל, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז דער ווייטיק און נויט זענען אַ ינערלעך פּראָבלעם, נישט אַן פונדרויסנדיק, און אין רעכט קורס אַלע וועט פאָרן. טראַכטן וועגן די ברויט. לעמאָשל, אויב איר לייַדן אַזוי פיל, אויב איר צו לאָזן די פרוי (מאַן), און נאָך אַ פּאָר פון טעג, איר וועט לערנען אַז זיי האָבן ווערן די באַזיצער פון אַ האַרט לעגאַט. אזוי וואָס נעמט אַלע דיין ופמערקזאַמקייַט?

מעאַננעסס - עס 'ס נישט נאָר די נעגאַטיוו פּראַל אַז איז געניצט דורך איין מענטש. יצט, פילע מעאַננעסס געווארן אני מאמין, אַזוי זיין אָפּגעהיט אין דילינג מיט נייַ אַקוויינטאַנסיז.