פּראָקראַסטינאַטאָר - וואס איז דאָס? וואָס פּראָקראַסטינאַטאָרס פּראָקראַסטינירויוט

די מאָדערן גאַנג פון לעבן דיקטייץ זייַן אייגן כּללים. צו ווערן אַ מצליח - עס איז נייטיק צו אַרבעטן שווער, לערנען עפּעס נייַ און אַלע האָבן צייַט. פּראָקראַסטינאַטאָר - אַ מענטש וואס וויל צו, אָבער פֿאַר פאַרשידן סיבות האט נישט מאַכן אַפֿילו די מערסט נייטיק זאכן. דעם ווערט אַ פאַקטיש פּראָבלעם, נישט בלויז אַרייַנמישנ זיך מיט אַרבעט, אָבער אויך פאַרווייַלונג.

די עסאַנס פון פּראַקראַסטאַניישאַן

די דערשיינונג פון פּראַקראַסטאַניישאַן האט לאַנג שוין באקאנט. פילע פון די גרויס Figures פון די פאַרגאַנגענהייַט, ספּעציעל שעפעריש מענטשן, באַרימט פֿאַר זייער ינאַביליטי צו רעכט אָרגאַניזירן זייער אַקטיוויטעטן. אָבער, בלויז אין די סוף פון די לעצטע יאָרהונדערט, סייאַנטיס, סייקאַלאַדזשאַסס און סאָוסיאַלאַדזשיסס אנגעהויבן צו ענג לערנען דעם דערשיינונג.

פּראָקראַסטינאַטאָר - אַ מענטש וואס קעסיידער דעפערס אַלע קאַסעס, טראָץ זייער ערדזשאַנסי און וויכטיקייט. זי פאַרקנאַסט אין קליין, נישטיק זאכן אָדער ינדעפיניטעלי שלימותדיק, פּאַלישינג יעדער קליין דעטאַל.

דעם נאַטור איז טיפּיש פֿאַר רובֿ יונגע מענטשן, לעצטנס אנגעהויבן אַ זעלבשטענדיק טריט אין לעבן. פילע יווענטשאַוואַלי פּערעבאַריוואַט לבֿנה פון פּראַקראַסטאַניישאַן. אָבער, וועגן 1/4 פון אַדאַלץ פאָרזעצן צו נאָכגעבן אַדיקשאַן אַלע פּאָוסטפּאָונד.

פּערפעקטיאָניסם און פּראַקראַסטאַניישאַן - אַז פּראָסט?

א זייער פּראָסט טיפּ פון "פּערפעקטיאָניסט-פּראָקראַסטינאַטאָר." דאס איז אַ מענטש וואס איז אַזוי באגאנגען צו מאכן אַלץ גאנץ, וואָס אָפֿט טוט נישט אַפֿילו אָנהייבן. ער ונדערסטאַנדס אַז ער טוט נישט האָבן גענוג ענערגיע, צייַט, רעסורסן. און עפּעס ווייניקער ווי די שליימעס - טאָן נישט שטימען.

אן אנדער אָפּציע פּראָקראַסטינאַטאָר אידעאליסט - טריינג צו מאַכן די בעסטער מעגלעך פּערפאָרמער הייבט צו ענדלאַסלי מאָל פייַן דעטאַילס. און אָפֿט עס טוט נישט טאָן אַלע די אַרבעט ווי אַ גאַנץ, אָבער פּרעפערס צו שליימעסדיק די ערשט חלק. אין די סוף, עס ווייסטאַד צייַט און מי, אָבער עס קיינמאָל געמאכט.

אין זיך, די פאַרלאַנג צו טאָן די אַרבעט געזונט און עפפיסיענטלי קאַמענדאַבאַל. די פּראָבלעמס נעמען ווען די פאָקוס איז שיפטעד פֿון די וואָרט "געזעלשאַפֿט" אין די וואָרט "גאנץ". ידעאַל איז אַנאַטיינאַבאַל, און דעם וויסן וועט פּאַראַליזירן די וועט פון די פּראָקראַסטינאַטאָר. וואָס אָנהייב, אויב די רעזולטאַט איז, אין בעסטער, נאָר גוט?

וואָס קענען נישט האַלטן פּראָקראַסטינאַטאָרס שטעלן אַוועק

אַזוי וואָס פּראָקראַסטינאַטאָרס פּראָקראַסטינירויוט? עס איז קענטיק אויך אַז אויב איר אָפּלייגן עטלעכע וויכטיק געשעפט, גיכער אָדער שפּעטער האָבן צו פּנים די קאַנסאַקווענסאַז. אָדער צו ענדיקן די פּרויעקט אין אַ ייַלן, אָדער שאַנד און פאַרלירן צוטרוי, רעספּעקט, געלט.

עס זאָל ווערן דערמאנט אַז די פּראָקראַסטינאַטאָר - אַ מענטש וואס נאָר קענען ניט גיין און האַלטן פּאָסטפּאָנינג זאכן ביז מאָרגן. דעם איז רעכט צו די פּיקיוליעראַטי פון אונדזער מאַרך. אויב צו זיין אַ שווער אָדער פּריקרע אַרבעט, ער העלפּפוללי טראָוז אַ געדאַנק ווי צו אַראָפּנעמען די מאָומאַנטערי דייַגעס. מיר זאָל ניט טאָן דאס אַז טאָן ניט ווילן צו.

טראָץ די פּאַשטעס פון דעם צוגאַנג ינוועטעראַט פּראָקראַסטינאַטאָר איז געזונט אַווער פון די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער אַקשאַנז. זיין פּסעוודאָ-יום טוּב מאַרד צוקונפֿט "ריטאַלייישאַן." עס טורנס אויס אַז די מענטשן אויף די איין האַנט, טוט נישט אַרבעטן אין פול קראַפט, און אויף די אנדערע האַנט, און נישט רעסטינג רעכט. צייַט איז אויסגעגעבן ונפּראָדוקטיוועלי.

פּראָקראַסטינאַטאָר קענען ניט נאָר האַלטן און אָנהייב. רובֿ אָפֿט די סיבה פֿאַר די ינאַביליטי צו ביניען זייער צייַט. זייער אָפֿט זיי זענען גענומען פֿאַר גרויס זאכן אָן שכל זייער עסאַנס. און פאַסעד מיט דעם ערשטער שוועריקייטן, קנייטש, שטעלן אַוועק פֿאַר שפּעטער, "קלייַבן מיין געדאנקען."

אן אנדער פּראָבלעם פאַסעד דורך קיין גרויס פּראָקראַסטינאַטאָר - איז די ינאַביליטי צו פּלאַן. זיין פּלאַן אָפֿט קוקט אויך אַלגעמיין. בלערד דורך צייַט אָנהייב און סוף, און אויך קאַנדזשעסטאַד ענינים.

ווי צו האַנדלען מיט פּראַקראַסטאַניישאַן

טהומבסוקקער אָפּלייגן אַלע ספּוילז לעבן, מאכן עס ווייניקער ליכטיק. פּראָקראַסטינאַטאָר - אַ מענטש וואס ניט בלויז ווייסט ווי צו אַרבעטן, אָבער קענען נישט נאָרמאַלי מנוחה. נאָך אַלע, זייַן געדאנקען זענען שטענדיק אָווערשאַדאָוועד דורך די וויסן פון דעפעררעד ענינים.

אַמאָל פּראָקראַסטינאַטאָר דיסיידז צו אָנהייבן אַ קאַמף מיט אַ שלעכט מידע. און רובֿ אָפֿט FAILS. די פאַקט אַז די דערשיינונג פון פּאָסטפּאָנינג ביז שפּעטער איז אָפֿט צעמישט מיט די געוויינטלעך פוילקייַט. אבער די קאַנסעפּס זענען נישט יידעניקאַל. אויב פוילקייַט קענען זיין באַקומען דורך אַ פּשוט מי פון וועט און פונדרויסנדיק מאָוטאַוויישאַן, צו באַזיגן פּראַקראַסטאַניישאַן איז ניט גענוג.

ישוז אויף וואָס פּראָקראַסטינאַטאָרס קענען נישט באַקומען צו אַרבעטן אָדער צו נאָכגיין די פאַל, עס איז פיל דיפּער ווי אַ מיר ומכיישעק. רובֿ אָפֿט די זענען פאַרשידענע Forms פון מורא, קאַפּאַלד מיט די ינאַביליטי צו פּרייאָראַטייז. אַזוי עס איז ניט נייטיק צו אַראָפּנעמען די ווירקונג און גרונט.

ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די סיבה פֿאַר די פּאָוסטפּאָונמאַנט, עטלעכע מין פון מורא אַ טשילינג ווירקונג. עס קענען זיין עפּעס - פון די מורא פון ניט גענוג צו מאַכן אַרויף די ידעאַל צווייפל זייער קאַמפּאַטינס.

עס זאָל ידענטיפיצירן און אַרבעט דורך זייער Fears, און בלויז דעמאָלט גיינ ווייַטער צו די ווייַטער שריט - וויסן צו קאַמפּאַטינטלי פּלאַן אַקטיוויטעטן. רובֿ פּראָקראַסטינאַטאָרס בריליאַנטלי מאַכן רשימות. אבער רובֿ פון אַלע אין דעם זאַך ענדס.

דער הויפּט פּראָבלעם - די רשימה פון פּראָקראַסטינאַטאָרס זענען אויך אַלגעמיין און פאַרנעם. מיר מוזן לערנען צו צעטיילן אַלע זאכן אין קליין און אַפֿילו דער קלענסטער דעטאַילס. דערנאך, קיין, אַפֿילו די מערסט שווער אַרבעט וועט זיין גרינג, פאַרשטיייק און צוטריטלעך.

איז עס קיין האָפֿן?

איז עס מעגלעך צו אַמאָל און פֿאַר אַלע באַקומען באַפרייַען פון די מידע צו אָפּלייגן אַלע אָדער רובֿ פּראָקראַסטינאַטאָרס זענען פאַרפאַלן? דעם קשיא האַונץ פֿאַר יונגע מענטשן. און די וואס האָבן שוין דורכגעגאנגען די בינע פון אָוווערקאַמינג זאָגן מיט זיכערקייט אַז אַלע זאכן זענען מעגלעך.

מיר מוזן באַוועגן ביסלעכווייַז. עס וועט נישט אַרבעטן אין איין אַראָפאַקן סווופּ צו באַקומען באַפרייַען פון לאַנג מידע. אבער מיט רעכט פלייַס, געהעריק ינטראַספּעקשאַן און אַ קליין מי וועט פּראַקראַסטאַניישאַן קענען זיין באַקומען.