פּאַנקייקס אויף יאָגורט אָן עגגס - געשמאַק שיסל

כּמעט יעדער בירגער פון אונדזער לאַנד אין די פרידגע פֿון צייַט צו צייַט עס איז אַ פלאַש פון יאָגורט. דעם ווונדערלעך פּראָדוקט איז זייער נוצלעך פֿאַר אונדזער גוף. צי איר ווילן צו פאַרלירן וואָג בעשאָלעם? עסן יאָגורט. וואָלט איר ווי צו פֿאַרבעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם? טרינקען קעפיר. עס איז נייטיק צו אָרגאַניזירן די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לעבער אָדער ניר? יאָגורט קענען העלפן איר. דעם נוציק פּראָדוקט איז אַ נייטיק ינגרידיאַנט אין רובֿ רעסאַפּיז. זאל ס צוגרייטן אַ פּאָר פון די מערסט געשמאַק און ליכט קיילים צו דיין טיש. מייַכל דיין משפּחה, און צוגרייטן פּאַנקייקס מיט קעפיר אָן עגגס. גלויבן מיר, איר באַקומען אַ נוצלעך און געשמאַק שיסל!

די ינגרידיאַנץ דארף פֿאַר די רעצעפּט "פּאַנקייקס אָן עגגס אויף קעפיר"

• יאָגורט - צוויי הונדערט גראַמז;
• מעל - וועגן איין הונדערט גראַמז;
• צוקער - איינער לעפל (עסצימער);
• סאָדע - איינער לעפל (טיי);
• גרינס ייל - איינער לעפעלע (עסצימער);
• זאַלץ - קניפּ.

ווי צו גרייטן די טייג אין פּאַנקייקס אויף יאָגורט אָן עגגס:

1. קאָננעקט די מעל, צוקער און זאַלץ.

2. לייג די יאָגורט און וויסק ונ דורך וויסק אָדער עלעקטריש מיקסער צו ויסמייַדן לאַמפּס.

3. לייג די פּוטער אין די טייג.

4. איידער די פאַקטיש באַקינג שטעלן אין די צוגעגרייט געמיש סאָדע. גערודער און מיד אָנהייבן צו באַקן פּאַנקייקס נאָך קאָוטינג פּאַן ייל (גרינס). קאָכן אויף נידעריק היץ.

5. דעקן די פּאַן מיט אַ דעקל, פּרעפעראַבלי טראַנספּעראַנט, צו נאָכפאָלגן די פריינג פּראָצעס. ווען איר זען אַז די Muffins האָבן ריזאַן און די ייבערפלאַך פון כמעט אויפֿגעהערט צו נאַס שייַנען, קער זיי איבער צו די אנדערע זייַט. אַמאָל זיי זענען בראַונד, איר קענען שיסל אַרויף. פּאַנקייקס אָן עגגס קעפיר זיכער צו ביטע דיין משפּחה!

מן אויף יאָגורט אָן עגגס: גרינג רעצעפּט

דעם רעצעפּט איז אַזוי פּשוט אַז עס קענען צוגרייטן אַפֿילו די יונג און יניקספּיריאַנסט באַלעבאָסטע וואס זענען נאָר אָנהייב צו בעל דער קונסט פון קוקינג.

וואָס איז נייטיק פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַניקאַ:

• יאָגורט - פֿינף הונדערט מילאַליטערז;
• צוקער - איין טעפּל;
• סעמאַלינאַ - צוויי ברילן;
• סאָדע (עסנוואַרג) - איינער לעפל (טיי);
• פּוטער - צוואַנציק גראַמז.

מאַנאַ צוגעגרייט ווי גייט:

1. סאָדאַ לייגן צו יאָגורט און פאַרלעשן.

2. לייג די סעמאַלינאַ און צוקער, קאָך. אַראָפּנעמען די געמיש פֿאַר העלפט אַ שעה אין אַ וואַרעם אָרט.

3. קומענדיקע, נעמען די טייג און גיסן עס אין די הויך (מיטל נומער) אָדער פּאַן פאָרעם וואָס איז לובראַקייטיד מיט בוימל.

4. שטעלן די באַקינג אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון צו 200 דיגריז. באַקן ביז ווייך.

5. גרייט מן שנייַדן אין קליין ברעקלעך. צו זיין געדינט מיט קאַנדענסט מילך אָדער קלעם. באָן אַפּפּעטיט!

רעצעפּט "שטיקל אויף קעפיר אָן עגגס"

נייטיק ינגרידיאַנץ:

• יאָגורט - איין טעפּל;
• גרינס ייל - איינער לעפעלע (עסצימער);
• צוקער - פופציק גראַמז;
• סאָדע (ניט פאַרלעשן) - האַלב אַ לעפל (לעפעלע);
• מעל - 220 גראַמז.

שטיקל קוקינג:

1. קאָננעקט די יאָגורט און זונרויז בוימל.

2. לייג די צוקער און סאָדע. מישן געזונט.

3. קאָך אין האַלב מעל געמיש און ניד די טייג. עס זאָל באַקומען איר גאַנץ דיק.

4. Form פֿאַר באַקינג באַרשט מיט בוימל אָדער שטעלן אויף איר פּאַרמעט פּאַפּיר.

5. שטעלן די טייג און באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד (אַרויף צו 180 דיגריז) ויוון פֿאַר 30-35 מינוט. אַז ס עס! דיין נאַש גרייט צו עסן! זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז אייער הויזגעזינד וועט קומען פליסנדיק אין דער קיך לאַנג איידער דער גרייטקייַט פון שטיקל, ווייַל די אַניוזשואַלי געשמאַק שמעקן פון באַקינג דורכנעמען אַלע עקן פון דיין היים!