עס טורנס אויס אַז קליימינג העלפּס צו באַקומען די מורא פון דורכפאַל

זשורנאַליסט Stephanie לי האט אַ פערדל פון אַ לעבן - שטיין קליימינג. קלימבינג - דעם מין פון טעטיקייט, וואָס אַלאַוז איר צו באַן דיין שטאַרקייַט און ענדעראַנס צו די ניט צו גלייבן באדינגונגען און מיט גלייבן רעזולטאַטן. דערצו, אין דערצו צו טריינינג דעם גוף, עס טריינז און גייסט, אַלאַוינג איר צו וואַקסן שטארקער אין מאָראַליש ווערטער. אָבער, שטיין קליימינג - עס 'ס איינער פון די געביטן ווו איר דאַרפֿן צו לייגן אַרויף מיט די קעסיידערדיק דורכפאַל צו באַקומען בעסער. איר דאַרפֿן צו קענען צו מאַכן מיסטייקס אין פראָנט פון אַלעמען, און טאָן ניט נעמען צו האַרץ די קריטיק וועגן דיין רעזולטאַטן. אַכט יאר צוריק, Stephanie קען ניט קאָפּע מיט אַלע פון דעם און, אַקאָרדינגלי, קען נישט זיין בעסער אין קליימינג. ווי אַ רעזולטאַט, עס האט אויפֿגעהערט צו זייַן פאַרקנאַסט אין זיי אין אַלע.

קלימבינג ווי אָוווערקאַמינג פאַילורעס

זינט דעמאָלט, זי אנגעהויבן וואָג טריינינג, וואָס געלערנט איר אַז אַ מענטש וועט קיינמאָל זיין ביכולת צו דערגרייכן זייַן ציל אויב עס איז ניט שטענדיק פּרובירן צו ווייַזן דער בעסטער רעזולטאַטן, און לערנען פון זייער מיסטייקס. און איצט עס איז ווידער קליימינג. אין אַז פונט אין איר לעבן, האט קייפל פאַילורעס פּאַסירן, אַזאַ ווי די ינאַביליטי צו כאַפּן די פּלאַננעד וואָג, דורכפאַל צו דערגרייכן די required אויפֿפֿירונג אין די וואָג, די ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן זייער דיעטע און אַזוי אויף. זי געדאַנק אַז זי האט לאַנג שוין צוגעוווינט צו דורכפאַל. אָבער, עס אויסגעדרייט אויס אַז, ווען עס קומט צו קליימינג, עס איז נאָך זייער ווייַט פון די ידעאַל צו באַקומען די פאַרלאַנג צו פאַרלאָזן נאָך דעם אנדערן דורכפאַל, כאָטש זייַן צוגאַנג איז גאָר געביטן. דער חילוק אָבער איז אַז איצט Stephanie איז קאַנסידערינג קליימינג ווי אַ געניטונג צו באַקומען סעטבאַקס, און זי וויל צו טיילן מיט איר עטלעכע טרינקגעלט צו העלפן איר הייַנט.

אויב איינער צוגאַנג טוט נישט אַרבעטן, פּרובירן עפּעס אַנדערש

אַמאָל Stephanie פּרובירן צו קריכן אַרויף אויף אַ זיכער מאַרשרוט, סטאַרטינג מיט די לינקס פֿיס, ווייַל עס איז געווען אַזוי באַקוועם. אָבער אין דער זעלביקער צייַט זי קען נישט באַקומען אַפֿילו ווי צו נעמען. אבער דעמאָלט עמעצער געבעטן איר: "וואָס טאָן ניט איר טוישן דעם גאַנג און טוישן די צענטער פון ערלעכקייט איז דער זעלביקער וועג?", און עס איז אַ קליין טוישן ערלויבט איר צו נאַוויגירן די מאַרשרוט פון די ערשטער מאָל.

פאַרגעסן וועגן עס און אָננעמען זיך פֿאַר וואָס איר האָבן

דיין מורא פון דורכפאַל 99 פּראָצענט איז באשלאסן דורך וואָס דיין יך האלט איר באַשטיין אַז איר קענען ניט זיין ערגער ווי גלענצנדיק. אבער ווען עס קומט צו די האַרב פאַקט און איר קענען נישט קריכן אויף די פּלאַננעד מאַרשרוט, דיין יך ווערט די הויפּט סיבה אַז איר קענען דעסיסט פֿון ווייַטער Attempts. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אין סדר צו ווערן בעסער בייַ עפּעס, איר דאַרפֿן דעם צו זיין ערגער. אויב איר געדענקען דעם, איר וועט קענען צו מער ריאַליסטיקלי קוקן אין די בילד און זען ווי איר איצט נוצן דיין אַפּערטונאַטיז, און אַז איר דאַרפֿן צו טוישן צו פֿאַרבעסערן דיין כעזשבן.

פרעגן פֿאַר הילף און שטיצן

שטיין קליימינג - עס איז אַ געזעלשאַפטלעך טעטיקייט, און דעם איז וואָס קליימערז פאָרזעצן צו פּרובירן, ראַגאַרדלאַס פון די אומשטאנדן. דיין Friends וואס זענען בעסער ווי איר ווערסט אין שטיין קליימינג קענען געבן איר עצה, רעקאַמאַנדיישאַנז, פֿאָרשלאָגן אנדערע אַפּראָוטשיז צו סאַלווינג פּראָבלעמס, וואָס איר זיך וואָלט נישט האָבן געסט. דערקענען אַז איר דאַרפֿן העלפן, קענען זיין גאַנץ שווער, אָבער אויב איר נאָך טאָן, דעמאָלט עס וועט גיכקייַט אַרויף דיין פּראָצעס פון לערנען און פֿאַרבעסערונג.

איר זאָל ניט פאַרגלייַכן זיך מיט ווער עס יז

פּראָבלעם סאַלווינג דעפּענדס אויף דעם מענטש, און איר קענען ניט לערנען אַלץ דורך וואַטשינג איין מענטש, ווי זיין גוף, הייך, ענדגליד לענג און שטאַרקייַט מאַכן אים אַ יינציק צוגאַנג און ניט גאָר קאַמפּאַטאַבאַל מיט אייער אויפֿפֿירונג. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן צו שטופּנ זיך און פּרובירן אַלץ אויף זייער אייגן דערפאַרונג. און דעם אַפּלייז ניט בלויז קליימינג, אָבער די גאנצע פון דיין לעבן.

קאַמף מורא פון דורכפאַל

דיטערמאַנינג ווי בעסטער צו קריכן אַרויף איינער אָדער די אנדערע וואַנט בארג און אַזוי אויף - עס ס די זעלבע זאַך ווי די מאָסאַיק פאָלדינג ניצן די גאנצע גוף אין אַ קעסיידערדיק געראַנגל מיט די ומזעיק פאָרסעס אַזאַ ווי די קראַפט פון אַטראַקשאַן אָדער מורא פון כייץ (אָדער Fears דורכפאַל). אויב איר זענט ניט געקענט צו כאַפּן די ווייַטער לעדזש, איר זאלט דאַרפֿן צו פּרובירן צו קאַדאַל זיך נאָענט צו דער וואַנט צו זייַן ביכולת צו דערגרייכן אויס זיין האַנט ווייַטער. דער בלויז וועג צו געפינען אויס - עס 'ס צוריק צו דער וואַנט און פּרובירן ווידער.