ענערגיע באַרס

איר געפֿינען עס שווער צו נאָכקומען מיט די רעכט דיעטע? עס איז קיין מעגלעכקייט צו עסן 5-6 מאל אַ טאָג? איר זענט פאַרנומען ארבעטן און טאָן נישט האָבן צייַט אַפֿילו צו עסן? שטימען, עס כאַפּאַנז אין כּמעט אַלע. אין דעם פאַל, איר קענען באַקומען הילף ענערגיע באַרס.

"וואָס איז עס?" - איר פרעגן. און טאַקע, עס איז נייטיק צו דערקלערן אין דעטאַל און זאָגן איר וואָס עס איז. ענערגיע באַרס - אַ פּראָדוקט וואס איז באַקאַנט הייַנט פֿאַר די רובֿ טייל בלויז די מענטשן אין איין וועג אָדער אנדערן קאָננעקטעד מיט די ספּאָרט, ווייַל עס איז די אַטליץ אָפֿט דאַרפן ענערגיע ריפּלענישמאַנט בעשאַס דעם טאָג, איידער אָדער נאָך אַ ווערקאַוט.

אַזוי, ערשטער זאכן ערשטער. ינווענטאַד מער ווי צוואַנציק יאר צוריק אין מערב לענדער, ענערגיע אָדער, ווי זיי זענען געהייסן, ספּאָרט באַרס, אנגעהויבן צו געווינען פּאָפּולאַריטעט. אָבער פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועגן זייער עקזיסטענץ געקענט, פֿאַר די רובֿ טייל, די מענטשן פון די פאַרייניקטע שטאַטן און אייראָפּע. מיר זענען געווען די זעלבע ווי אַ גאנצן נייַ באַניצער, די פּרעזענט דערפינדונג האט קומען לעצטנס. נאָוטיסינג די טאָמיד-ינקריסינג קונה ס ופמערקזאַמקייַט צו דעם פּראָדוקט, די דינער Manufacturers צו אָרגאַניזירן זייער אייגן מעלדונג ענלעך באַרס (מאַכט באַר).

ענערגיע באַרס זענען קליין טשאָקלאַץ מיט ספּעציעל Fillers. דער זאַץ פון Fillers אַרייַננעמען דאַר בעריז און פרוכט (אַפּראַקאַץ, דאַטעס, פּרונז, אאז"ו ו) ווי די קאַרבאָוכיידרייט מקור, און אַ פאַרשיידנקייַט פון ניסלעך וואָס מאַכן זיך די גרונט ענערגיע קאָס. אַלע דעם געמיש, דערצו, איז רייַך און מיקראָנוטריענץ. די באַרס אַנטהאַלטן ניט בלויז פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אויך אַ גאַנץ קייט פון וויטאַמינס און מינעראַלס, ווי required דורך די מענטשלעך גוף. דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר אַטליץ וואס האָבן די מעטאַבאַליק קורס און, אַקאָרדינגלי, די נויט פֿאַר מיקראָנוטריענץ זענען פיל העכער.

ענערגיע באַרס זענען ימפּאָרטיד אין די לענדער פון די ערשטע סאוועטן פארבאנד בלויז אין די אָנהייב פון די צוויי טאַוזאַנדט ס. טכילעס, דער עסנוואַרג איז פּאַזישאַנד אויף די מאַרק ווי עסנוואַרג אָדער העסאָפע פֿאַר אַטליץ, אָבער איבער צייַט די סאַלעס טאַקטיק זענען ריווייזד, און הייַנט מיר קענען זען זיי ניט בלויז אין ספּאָרט שאַפּס אָבער אויך אויף די שעלוועס פון דרוגסטאָרעס און פילע שפּייַזקראָם סטאָרז.

אין זייַן זאַץ, אַזאַ באַרס זענען זייער ענלעך צו די פּראָדוקטן פון אַזאַ באַרימט בראַנדז ווי "מאַרס", "סניקערז" און אנדערע, וואָס זענען אויך הויך-ענערגיע עסנוואַרג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יענער אַנטהאַלטן בלויז ביסטראָוסוואַיווייַוסטשיעסיאַ קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס טאָן ניט געבן דעם גוף די נייטיק ענערגיע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווי פֿאַר די מאַכט באַר, דעריבער, אויף די פאַרקערט, עס כּולל אַ הויך סומע מעדלעננאָוסוואַיווייַוסטשיהסיאַ קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען רעפּריזענטיד דורך פאַרשידענע Bran (אָוט, ווייץ און אנדערע) אַז גיט ענערגיע פֿאַר די לאַנג צייַט.

הייַנט זיי זענען נישט בלויז געניצט דורך אַטליץ צו טייַנען ענערגיע וואָג אין דער גוף אָדער באַרס פֿאַר וואָג געווינען, אָבער אויך מער און מער אָפֿט געניצט דורך מענטשן וואס דאַרפֿן אַ שנעל ענערגיע ריפּלענישמאַנט בעשאַס די אַרבעט טאָג. לעמאָשל, פילע נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן אין דער אַוועק פון דער מעגלעכקייט פון אַ נאָרמאַל מאָלצייַט צו פאַרבייַטן זייַן קאַנסאַמשאַן פון שאָקאָלאַד מאַכט באַר.

רעכט צו דער ינקריסינג פּאָפּולאַריטעט פון די פּראָדוקט, די מאַרק עס זענען מער און מער פון זייַן ווערייישאַנז. הייַנט עס איז ניט בלויז באַרס מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פלאַוואָרס, אָבער אויך באַרס, דורכפירן זייער אַנדערש פֿעיִקייטן. עס זענען פּראָטעין באַרס פֿאַר אַטליץ און ניט נאָר - זיי זענען געניצט צו ריפּלעניש און ומקערן די אַמינאָ זויער לעוועלס אין די בלוט בעשאַס דעם טאָג צו רעדוצירן די טעטיקייט פון קאַטאַבאָליק ריאַקשאַנז. עס זענען אויך פעט ברענען באַרס מיט הויך לעוועלס פון קאַרניטינע, וואָס פּראַמאָוץ די אַקטיוו וואָג אָנווער.