ספּאָרט און Fitness, וואָג אָנווער
סגולע פֿאַר סעללוליטע אין שטוב: פּשוט רעסאַפּיז
סעללוליטע רעפערס צו חולאתן פון די סובקוטאַנעאָוס אַדאַפּאָוס געוועב. די מערסט וויכטיק סיבה פֿאַר זייַן פּאַסירונג זענען געהאלטן כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס. ימפּראַפּער דיעטע, אַ פאַרשיידנקייַט פון סטרעסספול סיטואַטיאָנס און נידעריק גשמיות טעטיקייט זענען אויך סיבות פון אַנטוויקלונג פון סעללוליטע. שוואַנגערשאַפט, כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז און טיניידזש יאָרן קענען אויך צינגל זייַן פּאַסירונג.
סעללוליטע באַהאַנדלונג זאָל זייַן פולשטענדיק און אַרייַננעמען, אין דערצו צו היגע ווירקונג אויף פּראָבלעם געביטן, טוישן פון לעבן נוסח. געזונט עסן plays אַ גרויס ראָלע אין ילימאַנייטינג די "מאַראַנץ שאָלעכץ". דו זאלסט ניט עסן פאַטטי און געפּרעגלט עסנוואַרג, דאַר אויף פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. טרינקען שעפע פון וואַסער, ערבאַל טיז, נאַטירלעך דזשוסאַז. די פליסיק העלפּס צו רייניקן טאַקסאַנז אַז וואָלט זיין וווילטויק פֿאַר אייער שאָלעכץ.
געבן אַרויף סמאָקינג און אַלקאָהאָל. ניקאָטין ברייקס אַראָפּ אין דעם גוף פון וויטאַמין C, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הויט צושטאַנד.
רידוסט גשמיות טעטיקייט אָדער מאַנגל פון געניטונג אויך געהאט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די הויט און סטימיאַלייץ די גיך אויסזען פון סעללוליטע.
צו קאַמבאַט די "מאַראַנץ שאָלעכץ" גאנץ קאַנטראַסט רעגנדל, מאַסאַזש פון פּראָבלעם געביטן, ווי געזונט ווי מיטל פון סעללוליטע אין שטוב. פאַרשידן ראַפּס און קרימז אַנטהאַלטן אַקטיוו ינגרידיאַנץ וואָס דורכנעמען גלייַך אין סובקוטאַנעאָוס פעט און האָבן אַ גינציק ווירקונג אויף די פּראָבלעם געביטן.
סגולע פֿאַר סעללוליטע אין שטוב - קאַווע גוף ייַנוויקלען
צו איין לעפל פון ערד קאַווע סליפּס לייגן קונסט. אַ ספּאָאָנפול פון מאַסלינע ייל און 1 טבספּ. האָניק. די ריזאַלטינג געמיש איז געווען אַ ביסל העאַטעד און שטעלן אויף פּראָבלעם געביטן. געמיש ייַנוויקלען פילם איז לינקס פֿאַר העלפט אַ שעה, געוואשן אַוועק מיט ריין וואַסער.
סגולע פֿאַר סעללוליטע אין שטוב - קאַרטאָפל ייַנוויקלען
קלינז און שנייַדן אין דין סלייסאַז פּאַטייטאָוז, אָבקלאַדיווייַוט פּראָבלעם געביטן, ווינט דער פילם און לאָזן פֿאַר העלפט אַ שעה, וואַשן אַוועק מיט וואַסער.
סגולע פֿאַר סעללוליטע אין שטוב - ראַפּינג פון האָניק און זענעפט
היץ די האָניק אין אַ וואַסער וואַנע, מישן מיט די זענעפט פּודער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1: 1 און זיך געווענדט צו געביטן פון דעם גוף קעגן סעללוליטע. אָווערווראַפּפּעד מיט קלינג פילם און לינקס פֿאַר 30 מינוט, געוואשן אַוועק מיט וואַסער.
סגולע פֿאַר סעללוליטע אין שטוב - מאַסאַזש בוימל
מישן 10 דראָפּס פון טיי בוים ייל מיט 330 גראַמז פון מאַסלינע בוימל. געניצט אין אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש.
אַנטי-סעללוליטע קרעם אין שטוב מיט מאַראַנץ ייל
פֿאַר דער צוגרייטונג פון די קרעם צו זייער קליין. נעמען קיין קרעם (קענען זיין קינדער), לייגן אַ פּאָר פון דראָפּס פון מאַראַנץ בוימל, מישן געזונט און צולייגן אויף פּראָבלעמאַטיק פּאַרץ פון דעם גוף איינער אָדער צוויי מאל אַ טאָג, מאַסאַזשינג מווומאַנץ.
אַנטי-סעללוליטע קרעם פון אַ געמיש פון אָילס
פֿאַר דעם צוועק עס איז נייטיק צו נעמען אַ ריין קליין פלאַש אין וואָס מיר גיסן ראָסעהיפּ ייל - 15 גראַמז, צו די דריפּן פינף דראָפּס פון דזשוניפּער בוימל און 5 דראָפּס פון דזשערייניאַם ייל. נאָך וואָס, נאָענט די פלאַש און וויגעראַסלי קאָך די אינהאַלט. קרעם צוגעגרייט.
האָניק מאַסאַזש
אויף די פּראָבלעם געביטן פון די הויט מיר שטעלן האָניק, טריינג צו פאָר זיין הענט אַרויף צו אַז צייַט, ביז די האָניק איז ניט מער שטעקן צו הענט. דער פּראָצעס נעמט וועגן העלפט אַ שעה. אויב איר ווילן צו דערגרייכן די ווירקונג, דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן יעדער טאָג פֿאַר 3 אָדער 4 וואָכן.
וואַנע מיט אַנטי-סעללוליטע ייל אין שטוב
וואַנע, מישן 2 טייבאַלספּונז פון כאָוכאָובאַ בוימל און אַרניקאַ, לייגן פופצן דראָפּס פון ייל פון דזשוניפּער און סאַגע און מאַראַנץ און צען דראָפּס פון לימענע בוימל. אַדינג די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע. מיר נעמען וואַסער טריטמאַנץ צוויי מאָל אַ וואָך אין די אָוונט איידער בעדטיים.
די פּראָוסידזשערז וואָס זענען געניצט צו קאַמבאַט סעללוליטע, נעמען עטלעכע מאָל און איז ניט שטענדיק זייער גרינג. אבער אויב איר טאָן ניט זיין פויל, זייער באַלד איר וועט פאַרגעסן וואָס סעללוליטע און געווינען אַ געזונט שיין הויט.
Similar articles
Trending Now