סאַראַטאָוו גימס אין פֿאַבריק, וואָלזשסקי, לענין און קיראָוו געגנטן

הייַנט מער און מער שיין אַ פאָלקס פאַרלאַנג צו זיין געזונט און שיין. עמעצער אַדכירז צו שטרענג דיייץ, אנדערע דזשאָגגינג אָדער טויגיקייַט אין שטוב, אנדערע "אַדיקטיד" צו די בעיבי טויגיקייַט. אבער פון קורס, צו ברענגען איר פיגור אין גאנץ פאָרעם, עס איז נייטיק צו פאַרבינדן ביידע געהעריק דערנערונג און געניטונג. רעסידענץ פון סאַראַטאָוו אין דעם ענין, אויך, ביסט טריינג צו האַלטן אַרויף. די מער אַז די שטאָט האט וועגן 80 גימס.

א סכום פון יקערדיק באַדינונגען צו גימס

גימס סאַראַטאָוו - איז ניט נאָר אַ גרויס אָרט מיט טרעאַדמיללס, בייקס און אנדערע געניטונג ויסריכט. הייַנט, רובֿ פון זיי צושטעלן אַ קייט פון באַדינונגען. און וואָס דעם דינסט וועט באַטראַכטן די טיש אונטן. עס גיט עטלעכע ספּאָרט קלאַבז פון פאַרשידענע מקומות.

עטלעכע פון די אינסטיטוציעס פאָרשלאָגן נאָך באַדינונגען (ווייַט רעכט זייַל), וואָס וועט ווערן דערמאנט אונטן.

ווי דער פּרייַז פון דינסט, זיי זענען, פון קורס, אַנדערש. די טשיפּאַסט בילעט פֿאַר אַ חודש וועט קאָסטן בלויז 700 רובל ( "עדעלוועיסס") און רובֿ טייַער (ניט כולל אָנליין שפּיל וועלט קלאַס) - 4000 רובל, אין דער "יוגנט" ספּאָרט פּאַלאַץ.

גימס סאַראַטאָוו: קיראָווסקי דיסטריקט

אין די קיראָוו דיסטריקט פון סאַראַטאָוו זענען 13 גימס. דעם טויגיקייַט קלאַבז "סאַפיאַ", "אָקסיגען", "מוסקל" ספּאָרט קלוב און אנדערע.

וועלט קלאַס - איינער פון די באַרימט און פּערסטידזשאַס אינסטיטוציעס, ניט נאָר אין סאַראַטאָוו, אָבער די גאנצע פון רוסלאַנד. עס איז טייל פון די גלאבאלע שפּיץ 25 טויגיקייַט קלאַבז. אַלע מגילה זענען צעטיילט אין פיר קאַטעגאָריעס:

• גרופּע - אַ ביסל טייפּס פון יאָגאַ און פּילאַטעס, קלאסישע עראָוביקס, שריט, וואָג טראַינינג, טרעאַדמיללס. א ספּעציעל אָרט איז פאַרנומען דורך ליי מיללס מגילה (אָלטערנייטינג יאָגאַ, פּילאַטעס, די מאַסע אויף אַלע מוסקל גרופּעס און פרייַע צייַט).
• וואַסער - וואַסער עראָוביקס מיט פאַרשידן טייפּס פון לאָודז און געדויער.
• א ספּאָרטזאַל מיט מאָדערן עקוויפּמענט.
• שפּיל - עטלעכע רומז דיזיינד פֿאַר שפּילן אין די מיני-פיטבאַלל, קוישבאָל, נעצבאָל און אַזוי אויף.

די פּרייַז פון טריינינג קענען זיין אַקיעראַטלי געפֿונען בלויז אין דעם קלוב אַדמיניסטראַציע, אָבער עס איז באקאנט אַז עס איז פיל העכער ווי די פּרייַז אין אנדערע ספּאָרט אינסטיטוציעס פון דער שטאָט. איר קענען ראַטעווען דורך פּערטשאַסינג אַ יערלעך אַבאָנעמענט.

גימס און סאַראַטאָוו זענען העכסט דערעקשאַנאַל. למשל, דער טויגיקייַט סטודיע "ווייבערשע ס טעריטאָריע." עס זענען אַ ביסל פּאָטער ווייץ און קאַרדיאָו, אָבער די הויפּט אינסטרוקציעס - אַ טאַנצן פּראָגראַם און גרופּע קלאסן צו העלפן פֿאַרבעסערן די פאָרעם, גשמיות סטאַמאַנאַ און קאָואָרדאַניישאַן. אין דערצו, דער "וואָמען ס טעריטאָריע" טוט נישט באַגרענעצן די פיייקייַט צו שפּילן ספּאָרט אַפֿילו אין די "טשיקאַווע" שטעלע. פֿאַר שוואַנגער ווייבער האָבן אַ ספּעציעל באַשטימט פון אַקיאַפּיישאַנז, ווי, טאַקע, און פֿאַר קינדער. אויב נייטיק, איר קענען מיד קויפן ספּעציעל ספּאָרט דערנערונג. ונלימיטעד אַבאָנעמענט פֿאַר אַ חודש אין דעם קלוב איז 2,400 רובל.

לענינסקי דיסטריקט - ווו די באַן?

עס איז נישט שטענדיק גרינג צו געפינען אַ באַקוועם און סאַטיספיינג אַלע די דארף פון אַ ספּאָרטזאַל. סאַראַטאָוו, לענינסקי דיסטריקט אין באַזונדער, אין דעם רעספּעקט, גיט אַ פאַירלי ברייט קייט פון גימס - זיי זענען 11. דאס ספּאָרט קלאַבז ( "גלאַדיאַטאָר") און וואָמען ס סטודיע ( "טאָנוס קלוב"), קלאַבז ( "אַפראָדיטע", און מאַקסיפיט עט על.) און קאָמפּלעקס אינסטיטוציעס ( "רעקאָרד", און אַזוי אויף.).

אין סאַראַטאָוו עס איז אַפֿילו אַ גאַנץ נעץ פון ספּאָרט קלאַבז - "לידער". דרייַ צווייגן ליגן אין פאַרשידן געביטן פון דער שטאָט (לענינסקי, אָקטיאַברסקי און זאַוואָדסקוי). עס זענען אַזאַ פאַסיליטיעס: ספּאָרטזאַל מיט אַלע נייטיק עקוויפּמענט, קאַרדיאָזאַל מיט טרעאַדמיללס און יליפּטיקאַל טריינערז, טאַנצן און עראָוביקס מיט אַ מאַכט מאַסע און באָקסינג שולע. אין דערצו צו טריינינג, פֿאַרבעסערן די געזונט און פאָרעם די קלוב הבטחות צו די אַקוואַזישאַן פון נייַ Friends און אַ גוט שטימונג.

די מערסט טייַער וויזיץ פּער חודש (3000 רבל.) וועט פירן די צענטראל אָפיס 8:00-10:00. אין די אנדערע צוויי געביטן די פּרייַז איז נידעריקער - 2500 און 1700 רובל אַ חודש.

טויגיקייַט קלוב "אַפראָדיטע" נעמט ווי פיל ווי צוויי רומז אין די לענינסקי דיסטריקט. זיי האָבן אַ נאָרמאַל וואָג טריינינג און עראָוביקס, יאָגאַ און פּילאַטעס. און עס געלערנט פראנצויזיש באָקסינג, בויך דאַנסינג, גיין-גיין, פּאַס פּלאַסטיק און נייַ ריכטונג פון טרקס סאַספּענשאַן טראַינינג (טריינינג ניצן אייער אייגן גוף וואָג). פֿאַר קאָמפּאַניעס פאָרשלאָגן פֿירמע קלוב אַפּערייץ מיט אַלע מינים פון אַראָפּרעכענען קאַרדס.

טראַינינג אין דער וואָלגאַ געגנט

פּאָאָלס זענען פילע גימס אין סאַראַטאָוו. וואָלזשסקי געגנט כאָטש און עס קענען ניט באַרימערייַ אַ גרויס נומער פון זיי, אָבער אין זייַן פּאַלאַס פון ספּאָרט ( "יוגנט") דרייַ פון זיי. און אין די דיסטריקט Posted פיר קאַנווענשאַנאַל טויגיקייַט קלוב און איינער ספּעשאַלייזד פֿאַר וואָמען ( "טייל").

אין דערצו צו פאַרשידן טייפּס פון פּאָאָלס (דרויסנדיק, דרינענדיק, קידס), "יוגנט" ספּאָרץ פּאַלאַס Offers זייַן געסט אַ ספּאָרטזאַל און טויגיקייַט, קאָלעקטיוו ספּאָרט, און אַפֿילו סקובאַ דייווינג. דאָ איר קענען קויפן אַ בילעט פֿאַר אַ איין באַזוכן אָדער קויפן אַ אַבאָנעמענט. וואָרקאָוט אין די ספּאָרטזאַל וועט קאָסטן אַ מאַקסימום פון 2800 רובל.

טויגיקייַט טריינינג, אַרבעט אויס אויף אַ טרעדמיל און קענען זיין אויף די Waterfront פון די טויגיקייַט צענטער "וואָלגאַ-ספּאָרט". אין דערצו, דער צענטער האט אַ פאַכמאַן נוטרישאַניסט, וואס קענען העלפן צו סטרויערן די מאַכט. אבער עס איז אַ געלעגנהייט צו פאַרבינדן דעם קלוב און באַקומען דיסקאַונץ אויף אַלע באַדינונגען.

הויפּט גימס זאַוואַדסקי דיסטריקט

גימס אין די זאַוואָדסקוי דיסטריקט פון סאַראַטאָוו איז נישט זייער אַנדערש פון אנדערע ענלעך אינסטיטוציעס פון דער שטאָט. עס זענען רומז אויף די שולע (פֿאַר משל, "דאָן") מיט זייער אַפפאָרדאַבלע פּרייסיז (אַבאָנעמענט פֿאַר אַ חודש - 1000 רובל.) און אַ טויגיקייַט קלוב פֿאַר וואָמען ( "טאָון קלוב"). עס איז אַ רעסטאָראַן "Fitness סלאַוויאַ", ווו איר קענען פיר אַפֿילו ינ דרויסן. ווי געזונט ווי די טויגיקייַט צימער פון דעם קלוב "לידער", וואָס האט שוין גערעדט וועגן אויבן. גאַנץ פאַבריק דיסטריקט האט 14 שולן, ווו עס איז מעגלעך צו באַן ניט בלויז די גוף אָבער אויך די גייסט.

וויאַטשעסלאַוו מאַקסיוטאַ און זיין שולע

אין 2002, די מערסט שטאַרק מענטש אין רוסלאַנד איז געווען אנערקענט סאַראַטאָוויאַנס וויאַטשעסלאַוו מאַקסיוטאַ. אבער דעם איז ניט דער סוף פון זייַן זיג. און נאָך עטלעכע מאָל, גיינינג עטלעכע אַוואַרדס און רוסיש רעגיאָנאַל וואָג, בי מאַקסיוטאַ אָפּענעד אַ ספּאָרט קלוב "מאַקסיוטאַ יוניאַן." עס האט פּאָטער ווייץ און קאַרדיאָו, טרקס שלייף און קראָסספיט געגנט. און אויף דער באזע פון דעם קלוב אָפּענעד אַ שולע פֿאַר גערלז און יינגלעך 12-18 יאר (אָדער מער דווקא - די ספּאָרטזאַל). סאַראַטאָוו פאַבריק דיסטריקט, סט. אָרדזשאָניקידזע, 8 -. די פּינטלעך אַדרעס פון די שולע ספּאָרט וויאַטשעסלאַוו מאַקסיוטאַ.

א ביסל מער וועגן גימס

אין דערצו צו די עסטאַבלישמאַנץ, איר קענען באַן אין די פרונזע און אָקטיאַברסקי דיסטריקץ. פֿאַר 1980 רובל. פּער חודש אין די טויגיקייַט קלוב "ספּאָרט קלאַס" אין דערצו צו טריינינג, איר קענען אויך שווימען אין די בעקן. די פאַרמאָג איז סענטראַלי ליגן און איז עפענען פון 8:00 צו 20 פּם. נאָך קלאַס, איר קענען אָפּרוען אין די מאַסאַזש צימער און סאָנאַ.

בעשאַס וואָרמער חדשים, איר קענען פאָר די פּילקע דרויסנדיק שפּילפּלאַץ ביי די ספּאָרט קאָמפּלעקס "יוגנט". און אין שלעכט וועטער עס איז מעגלעך צו באַדינער אַ יאָגאַ קלאַס, טויגיקייַט אָדער פּרובירן זייער האַנט אין טעניס פּלאַץ.

סטודענטן אויך האָבן אַ יחיד פאָרשלאָגן. אין די סאַראַטאָוו שטאַט טעכנישע אוניווערסיטעט אָפּענעד די "אָנהייב" טויגיקייַט צענטער. פֿאַר סטודענטן און אוניווערסיטעט שטעקן זענען דיסקאַונץ.

נאָך באַדינונגען גימס

אין דערצו צו נאָרמאַל טריינינג גימס סאַראַטאָוו פאָרשלאָגן נאָך באַדינונגען. עס קענען זיין:

• קינדער 'ס טויגיקייַט - אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג קינדער' ס געזונט (אַקראַבאַטיקס, גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז, אַקוואַפּראָצעדורי) און סאַגדזשעסץ לעקציעס פֿאַר קינדער 1.5 צו 16 יאר. עטלעכע ערטער אַפֿילו פאָרשלאָגן אַ טאָן אויף זייַן טעריטאָריע דיין געבורסטאָג פּאַרטיי (פֿאַר משל, "וואָלגאַ-ספּאָרט").
• פּערזענלעך טריינינג - סערטשאַרדזש (אָדער אָן) $ אַ פאַכמאַן קאָוטש וועט קלייַבן אַ סכום פון עקסערסייזיז באזירט אויף פּערזענלעך פּרעפֿערענצן און גשמיות צושטאַנד.
• בר / רעסטאָראַן - כמעט יעדער הויפּט ספּאָרטזאַל איז יקוויפּט מיט לפּחות אַ קליין באַר, ווו נאָך אַ ווערקאַוט, איר קענען אָפּרוען אַ ביסל און הנאה יבערבייַסן.
• מאַסאַזש - עס קען זיין אַ קלאַסיש, Thai, כיידראָו (אַנטי-סעללוליטע ווירקונג), אאז"ו ו.;
• בעקן - עס זענען ביידע עפענען און פֿאַרמאַכט ווערסיעס. אָפֿט, אין דערצו צו אַ גרויס שווימערייַ בעקן יקוויפּט מיט קינדער.
• סאָנאַ / באַט - רעפּריזענטיד אין פילע ספּאָרט אינסטיטוציעס פון דער שטאָט (Republika, קוואַדראָ Fitness און אַזוי אויף.), אבער די גרעסטן נומער (דרייַ ווערסיעס - פֿיניש, ינפראַרעד און טערקיש פּאַרע וואַנע) איז אין די "לימקאָר" ספּאָרט קאָמפּלעקס.
• קאַזמאַטאַלאַדזשי באַדינונגען (כולל אַ סאָלאַריום) - א ברייט קייט דערלאנגט אין די "ווייבערשע ס טעריטאָריע." דעם און אַ פאַרשיידנקייַט פון ראַפּס און פּנים קלענזינג די הויט און האָר באַזייַטיקונג און קנייטש קערעקשאַן, און פילע אנדערע ענלעך באַדינונגען.

מאָדערן ספּאָרט קלאַבז בעשאַס אַ פאַירלי שייגעץ פאַרמעסט און האַרט עקאָנאָמיש קלימאַט זענען דערגייונג נייַ וועגן צו צוציען און ריטיין קאַסטאַמערז. די ווידער די קייט פון געפֿינט באַדינונגען און מער שעה, אַזוי עס איז מער באַקוועם פֿאַר אַלע ספּאָרטזאַל. סאַראַטאָוו (פאַבריק דיסטריקט, קיראָוו אָדער קיין אנדערע) טוט נישט אָפּשטיי הינטער אנדערע רוסישע שטעט אין טערמינען פון אַנטוויקלונג פון ספּאָרט און געזונט סטיל, און דעריבער אין זייַן טעריטאָריע די נומער פון גימס יעדער יאָר נאָר וואַקסן.