מוסטער מעניו ילימאַניישאַן דיעטע

אַלערגיע - דאָס איז אַ זייער פּריקרע קרענק ווי אַ דערוואַקסן און פֿאַר אַ קינד. עס איז וויכטיק אין דער באַהאַנדלונג פון אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג. קאַנקאַמיטאַנט נוצן פון דרוגס און ילימאַניישאַן דיעטע גיט סטאַנינג רעזולטאטן.

וואָס איז אַ ילימאַניישאַן דיעטע?

די נוצן פון אַ ילימאַניישאַן דיעטע אין דער באַהאַנדלונג פון אַלערגיע - אַ אופֿן פון ילימאַנייטינג די עסנוואַרג אַז צינגל אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דאָ איז באשלאסן דורך סעלעקציע פון עסנוואַרג עסנוואַרג סטימיאַליי, פֿון וואָס מען וועט האָבן צו געבן אַרויף די דיעטע פֿאַר אַ צייַט אָדער פּערמאַנאַנטלי.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע איז אַ מין פון אַ היפּאָאַללערגעניק דיעטע. צו גיין צו אים, פאָרשלאָגן דער פּאַציענט צו פּלאָמבירן אין די טשעקליסט יעדער טאָג, ווו ער ווייזט אויס אַלע די פּראָדוקטן צו נוצן זיי. עס פּושיז די דאַטע און צייַט פון יעדער מאָלצייַט, אַלע די ינגרידיאַנץ פון די קיילים, דעם אופֿן פון זייער צוגרייטונג, ווי געזונט ווי דער גוף ס ענטפער צו עסנוואַרג געגעסן.

אויף די דיעטע דער פּאַציענט גאָר אַבאַנדאַנז-אַלערדזשאַן פּראָדוקטן. די מאַכט צושטעלן סיסטעם איז געמאכט דאָקטער ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. אויב אין די סוף פון די דיעטע עסנוואַרג אַלערגיע ווידער וועט האָבן אַ ווירקונג, עס איז נייטיק צו ווידער ריזאָרט צו ניצן דעם טשעקליסט. בעשאַס די ילימאַניישאַן דיעטע קענען ניט נוצן אַנטיהיסטאַמינעס און כאָרמאָונאַל אגענטן אין קיין פאָרעם.

קאָנטראָל טאָגבוך מיינטיינד פֿאַר 1-2 חדשים. דעם פּעריאָד איז גענוג צו ידענטיפיצירן עסנוואַרג אַלערדזשיז. אַלע די רעזולטאַטן זענען דיסקאַסט מיט די דאָקטער, וואס אַדזשאַסץ די דיעטע.

די גרונט פּרינציפּן פון דערנערונג

ווען ניצן אַ ילימאַניישאַן דיעטע זאָל נאָכגיין צוויי יקערדיק פּרינסאַפּאַלז. ערשטער, די מעניו זאָל זיין קיין פּראָדוקטן אַז קענען גרונט אַלערדזשיז.

רגע, די עסנוואַרג זאָל זיין מעגלעך צו וואָג. די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַלע די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די אָרגאַניזם, עס איז וויטאַמינס, מינעראַלס, פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.

נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו לייגן אַ טעגלעך מעניו לפּחות 120-130 גראַמז פון פּראָטעין, די זעלבע דאַרפֿן, און פאַץ, פון וואָס איינער דריט האט צו זיין פון פאַבריק אָנהייב. קאַרבאָהידראַטעס אין די טעגלעך מעניו איז געגעבן 200 ג ענערגיע ווערט היפּאָאַללערגעניק עסנוואַרג איז 2800-2900 קייקאַל. דיעטע דאַווקע פּלאָמבירן די בעריז, Fruits און וועדזשטאַבאַלז. נאָך אַלע, זיי אַנטהאַלטן די לייב 'ס שער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. די Fruits קענען זיין קאַנסומד אין עסנוואַרג ווי פריש, און די פאָרעם פון זאַפט.

צו די דיגעסטיווע פּראָצעס איז נישט צו פאַלטער אין די דיעטע מעניו אַרייַננעמען די Bran און הייוון.

פּראָדוקטן וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דיעטע

די דאָזיקע פּראָדוקטן זענען נישט שטרענג פּאַסיק פֿאַר אַ ילימאַניישאַן דיעטע:

• זאַלץ;
• סמאָוקט און סמאָוקט פּראָדוקטן;
• פּראָדוקטן אין אַ געזאָלצן;
• געווירציק קיילים און קאַנדאַמאַנץ;
• פאַרשידן פּיקאַלז, זויער וועדזשטאַבאַלז;
• קאָלאָראַנץ, סטאַביליזערס, עסנוואַרג אַדאַטיווז און פּאַלאַטאַביליטי ענהאַנסערס;
• געפּרעגלט עסנוואַרג.

מילז אַלערדזשיז פראַקטיאָנאַל. עסנוואַרג זאָל זיין קאַנסומד 4-6 מאל אַ טאָג. קיילים זאָל ניט גרונט יריטיישאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי עס איז בעסער צו קאָכן פֿאַר אַ פּאָר און מאָל.

פון דיעטע צו ויסשליסן ניסלעך, ספּעציעל פּינאַץ. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן פיש און אנדערע יאַמ-שפּייַז, פלייש און אָף קיילים געמאכט פון עס, עגגס. זאָל פאַרלאָזן די טאַמייטאָוז, פּאַטלעזשאַן און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ ספּעציפיש שאַרף געשמאַק. די אַרייַננעמען כריין, רעטעך, ראַדישעס, לעאַפי סאַלאַדס שאַרף. זאָל פאַרגעסן וועגן סיטרוס Fruits, מאַשרומז, שאָקאָלאַד און קאַווע. עס איז ניט נייטיק אין דעם צייַט צו נוצן מילך און זייַן פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי האָניק, קאָנפעקטיאָנערי פּראָדוקטן. עס פּראָוכיבאַטאַד בעשאַס די דיעטע טרינקען קוואַסס, מינעראַל וואַסער און אַלקאָהאָל.

ניט אַלע די פּראָדוקטן אַרויסרופן די אויסזען פון אַלערדזשיז, אָבער פילע קענען ווערסאַן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד, אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דער אַנטוויקלונג פון די קרענק.

וואָס איז אריינגערעכנט אין די דיעטע עסנוואַרג?

באַנס אויף פילע פּראָדוקטן ילימאַניישאַן דיעטע. איר קענען מיט אַזאַ אַ מאַכט צושטעלן סיסטעם האָבן פּאַרע, סטימד, בוילד אָדער בייקט קיילים. אַלע עסנוואַרג איז צוגעגרייט אויף דער זעלביקער טאָג און קענען ניט זיין סטאָרד.

אין אַ עסנוואַרג אַלערדזשיק אָפּרוף ערלויבט צו עסן קיניגל פלייש, רינדערנס און קאַלבפלייש, און רינדערנס לעבער. עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן גרינס סופּס, טרינקען נידעריק-פעט יויך. זופּ און זופּ זאָל זיין צוגעגרייט אָן פּאָמידאָר. עס זאָל זיין אנגעוויזן סופּס טוווע.

ערלויבט צו טרינקען בעשאַס די דיעטע פּוטער און בוימל אין אַ פּראָפּאָרציע איז 30 צו 70%. איר קענען עסן אין די צייַט פון גרין apples, קראַנבעריז, פּערז, גאָאָסעבערריעס, קאַווענע און בעריז. פון וועדזשטאַבאַלז צו די מעניו לייגן קיוקאַמערז, קרויט און בלומענקרויט, פּאַטייטאָוז, אַניאַנז, צוקיני און קירבעס.

ערלויבט די נוצן פון מילכיק פּראָדוקטן, טוווע פון גאַנץ קערל טוווע, קאַססעראָלעס. עסן דאַר ברויט, סוויץ זענען ערלויבט צו ניצן, דיזיינד פֿאַר דייאַבעטיקס.

יעדער פּאַציענט אין דער אַנטוויקלונג פון דיעטע אַ יחיד צוגאַנג, די מעניו איז גאָר אָפענגיק אויף זייַן צושטאַנד און ידענטיפיצירן עסנוואַרג אַלערדזשיז.

עדות

ווייזט די ילימאַניישאַן דיעטע אין אַטאָפּיק דערמאַטיטיס, ווי ווויל ווי אין אנדערע טייפּס פון עסנוואַרג אַלערדזשיז.

דעם דיעטע איז ניט בלויז כילז אָבער אויך העלפּס צו דיאַגנאָזירן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד, ווייַל ביסלעכווייַז, עקסקלודינג פּראָדוקטן פון די מעניו, איר קענען שטעלן דעם פאַקטיש גרונט פון אַלערגיע. נאָך רימוווינג די פּראָדוקט פון דער מאַכט צושטעלן סיסטעם נאָך דרייַ טעג עס איז ווידער צוגעגעבן צו די מעניו, און אויב דערנאָך רעעמערגעד אויף אים אַ נעגאַטיוו אָפּרוף, די אַלערדזשאַן איז געגרינדעט.

אַסיינד ילימאַניישאַן דיעטע נאָך די דיטעקשאַן פון עסנוואַרג אַלערדזשאַנז. עס קען רעקאָמענדירן צו מענטשן פון אַלע צייטן, כולל קליינע קינדער.

נוציק הינץ

אַ ילימאַניישאַן-רעינטראָדוקציאָננייַאַ דיעטע איז ניט די מערסט שטרענג. דאָ מיר זענען ערלויבט אַ גרויס האַנדלען, איר נאָר באַקומען געניצט צו נייַ קיילים. צו אַדאַפּט צו די מאַכט צושטעלן סיסטעם נעמט וועגן 2-3 טעג. אין סדר צו מאַכן עס גרינגער צו אַריבערפירן אַ דיעטע, איר זאָל:

• קעסיידער סקעדזשולד מעניו.
• איך עסן פּשוט עסנוואַרג. אויף זייַן צוגרייטונג זאָל לאָזן אַ מינימאַל סומע פון צייַט.
• עסן אָפֿט און קעסיידער, דאָ פּאַסיק די פּרינציפּן פון פראַקטיאָנאַל מאַכט.
• געזונט עסן זאָל שטענדיק זיין אין האַנט, אָבער אין דעם פאַל עס איז מעגלעך צו ויסמייַדן די נסיון צו עסן עפּעס שעדלעך.
• אין יעדער וועג צו ויסמייַדן עסנוואַרג וואָס קענען גרונט אַלערדזשיז.
• פּרובירן צו עסן ווי פילע פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז.
• טרינקען ריין וואַסער אין אַ סכום ניט ווייניקער ווי צוויי ליטער פּער טאָג.
• אויב ידענטיפיעד אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די פּראָטעין, די מעניו זאָל זיין יקסקלודיד ניט בלויז עגגס, אָבער אויך קיילים ווו זיי האבן צוגעגעבן. אויך, אַלע די מילכיק פּראָדוקטן מוזן ווערן אַוועקגענומען.
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן קרייַז אַלערדזשיז.
• די אָפּטימאַל געדויער פון די דיעטע - איין יאָר.

דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג, ווייַל די ילימאַניישאַן דיעטע - עס איז אַ צייַט שיעור און נאָך דעם פּראָוואָקאַציע פּרובירן, וואָס איז געשען קעגן דעם הינטערגרונט פון גאַנץ רעמיססיאָן, די פּראָדוקט קענען ווידער ווערן אין די דיעטע. פון קורס, אויב עס וועט ניט זיין אַ נעגאַטיוו אָפּרוף.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע: אַ פּראָסט מעניו

ווי איז באקאנט, היפּאָאַללערגעניק עסנוואַרג צוגעגרייט ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט. דערנענטערנ זיך ילימאַניישאַן דיעטע מעניו ווי גייט:

• מאנטאג. 1 פרישטיק באשטייט פון קאַשע ווייץ, apples און טיי. 2-נד פרישטיק עסן מיטבאָלז מיט אַ סאַלאַט פון פריש קרויט, פּלוס טיי. לאָנטש - גרינס זופּ מיט זויער קרעם, רינדערנס סטראָגאַנאָפף מיט מאַקאַראָנען, פרוכט קאַמפּאָוט. ביי מיטאָג - סאַלאַט און טיי מיט אַ באַן.
• דינסטאג. אויף די 1 פרישטיק פאַרנוצן רייַז קאַשע, איין עפּל און טיי. 2 פרישטיק באשטייט פון קאַווע מיט מילך, פּלוס ביסקאַץ. אין לאַנטשטיים עסן וועגעטאַריער זופּ פון גערשטן, מיטבאָלז מיט מאַשט פּאַטייטאָוז און סטוד פרוכט טרינקען. קוגל מיטאָג פון קעז און סטוד פרוכט.
• מיטוואך. 1 פרישטיק: באַקוויט און קאַווע מיט מילך. 2-נד פרישטיק אַדווייזד צו עסן פריש סאַלאַט געמישט מיט קעראַץ פּלוס מיטבאָלז. פֿאַר לאָנטש, די זופּ איז געדינט מיט זויער קרעם, די צווייט - מיטבאָלז סטוד מיט קעראַץ, אויף די דריט - קאַמפּאָוט. פֿאַר מיטאָג, האַלב לאָקשן און מילך קוגל.
• דאנערשטאג. אויף די 1 פרישטיק - קאַשע געמאכט פון סעמאַלינאַ, איינער גרין עפּל און טיי. 2 פרישטיק באשטייט פון אַ סאַלאַט, און טשיזקייק מיט טיי. פֿאַר לאָנטש - מילכיק לאָקשן, סטוד קרויט מיט פלייש, פרוכט קאַמפּאָוט. פֿאַר מיטאָג, קאָכן טשעעסעקאַקעס מיט זויער קרעם פּלוס קוגל.
• פרייטיק. 1 פרישטיק: קאַשע געמאכט פון מילאַט, אַ גרין עפּל און טיי. 2 פרישטיק: סאַלאַט געמאכט פון פריש קרויט און וגערקע. צו עס באדינט מיטבאָלז און טיי. לאָנטש באשטייט פון גרינס זופּ, סטוד פּאַטייטאָוז מיט פלייש און סטוד פרוכט. אָוונט מילז אַרייַננעמען עפּל פּיראָג, פּלוס קאַווע מיט מילך.
• שבת. 1 פרישטיק - רייַז קאַשע, גרין עפּל, פּלוס טיי. 2 פרישטיק ינוואַלווז קאַווע מיט מילך און קעז. אין לאַנטשטיים קאָכן וועגעטאַריער זופּ, סטוד קרויט מיט פלייש, פרוכט קאַמפּאָוט. מיטאָג באשטייט פון בוילד פּאַטייטאָוז דריזזלעד מיט זויער קרעם און טיי.
• זונטאג. 1 פרישטיק באשטייט פון מילכיק לאָקשן און טיי. 2-נד פרישטיק איז געדינט מיט סאַלאַט מיטבאָלז פּלוס טיי. דיינינג מאָלצייַט כולל וועגעטאַריער גערשטן זופּ, סטימד וועדזשטאַבאַלז מיט פלייש און פרוכט קאַמפּאָוט. דיינינג זאָל קורד טשיזקייק מיט זשעלע.

די אויבן מעניו איז קלאַסיש און איז אַדזשאַסטיד לויט צו דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע פֿאַר אַלערדזשיז אין קינדער

קינדער 'ס דיעטע בייַ אַ אַלערגיע פּראַקטאַקלי ניט אַנדערש פון אַ דערוואַקסענער. עס טוט בויען נוצן די זעלבע כּללים, אָבער נאָך עס האט עטלעכע ספּעציעל פֿעיִקייטן:

• באַגעגעניש דער דאַרף פון די גראָוינג קינד 'ס גוף פֿאַר נוטריאַנץ.
• מינימום הקדמה פון פּאַטענטשאַלי געפערלעך אַלערדזשאַנז.
• מילז זאָל געבן דעסענסיטיזינג ווירקונג צו רעדוצירן די סאַסעפּטאַבילאַטי פון די אָרגאַניזם צו פאַרשידן אַלערדזשאַנז.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע פֿאַר קינדער איז וועריד און כּולל אַ גרויס סומע פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין. צייכענונג אַרויף אַ מעדיציניש מעניו נעמט נישט פיל צייַט. דעם איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון מאָדערן דיעטעטיקס גרויס נומער פון פאַראַנען אָפּציעס, דיזיינד פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פּאַטיענץ.

פּראָוואָקאַציע פּרובירן

אַ ילימאַניישאַן דיעטע-פּראָוואָקאַטיווע בדעה פֿאַר מענטש רעזולטאַט פון היפּאָאַללערגעניק עסנוואַרג סיסטעם. דאָ זענען ביסלעכווייַז אומגעקערט צו די מעניו, די פּראָדוקטן וואָס זענען יקסקלודיד. אויב דער פּראָדוקט איז שייַעך-אַלערגיע, ער ריפּיטידלי יקסקלודיד פון די דיעטע.

די רילייאַבילאַטי פון דעם אופֿן איז אָפֿט ינפלוענסעד דורך פאַרשידן סייקאָו-עמאָציאָנעל און גשמיות סיבות. צו ויסמייַדן זיי, אַ דאָקטער אין אַ שפּיטאָל סוויווע מאכט קאַנטראָולינג פּראָוואָקאַטיווע פּרובירן, ווערין דער עסנוואַרג אַלערדזשאַן איז געגעבן צו אַ פּאַציענט ניט שוין אָפֿן, און אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּראָדוקטן אָדער ווי אַ קאַפּסל.

אַזאַ אַ פּראָבע קענען ניט זיין געניצט ווען אַ אַנאַפילאַקטיק אָפּרוף, אַקוטע אַלערדזשיק באַפאַלן אָדער אויב דער מענטש ריספּאַנדז נעגאַטיוולי צו עטלעכע פּראָדוקטן.

positive אַספּעקץ

אַ ילימאַניישאַן דיעטע פֿאַר אַלערדזשיז האט עטלעכע positive פֿעיִקייטן, כולל:

• גאַנץ דיסאַפּיראַנס פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
• ימפּראָווינג קוילעלדיק געזונט.
• וואָג רעדוקציע.
• ינקריסינג די שטאַרקייַט און ענערגיע.
• קלענזינג פון די הויט.
• געוואקסן ימיונאַטי. כראָניש און סיזאַנאַל ילנאַסיז כּמעט טאָן ניט שטערן פּאַטיענץ ווייַטערדיק אַ דיעטע.
• נערעוודיק און באַלאַנסט דיעטע.
• ווערסאַטילאַטי, פּאַסיק פֿאַר מענטשן פון אַלע צייטן.

טראָץ דעם קלאָר ווי דער טאָג אַדוואַנידזשיז פון דעם דיעטע, עס אויך האט אַ נומער פון דיסאַדוואַנטידזשיז.

שטערונג

צווישן די דיסאַדוואַנטידזשיז פון אַ ילימאַניישאַן דיעטע זאָל ספּעציפיצירן:

• דער געדויער, אין עטלעכע קאַסעס, אַזאַ אַ דיעטע איז required צו זיצן אַ יאָר אָדער אַפֿילו מער.
• אָפּגעהיט צוגרייטונג פון די דיעטע.
• די נויט פֿאַר קעסיידערדיק באַראַטונג מיט אַ דאָקטער.
• לימיטעד מעניו.
• אַדאַפּטיישאַן צייַט.
• אַרויס דער היים איז ניט שטענדיק מעגלעך צו געפֿינען אַ פּאַסיק מאָלצייַט.

אַ ילימאַניישאַן דיעטע ריקווייערז גלייַך צוגאַנג, און זייַן מעניו זאָל זיין מסכים מיט דיין דאָקטער. מיט אים, עס זאָל זיין דיסקאַסט און די רעזולטאטן אַטשיווד.

דיעטע רעזולטאטן

אַ ילימאַניישאַן דיעטע פֿאַר אַלערדזשיז גיט אַמייזינג רעזולטאַטן. עטלעכע מענטשן, וואָרן אויס מיט די סעלעקציע פון עסנוואַרג, טאָן ניט ווילן צו באַקומען אויס פון עס און עסן עסנוואַרג אַלערדזשאַנז.

פילע מענטשן, ויסמייַדן עסן אַ עסנוואַרג אַלערדזשאַן איבער עטלעכע חדשים, בעשאָלעם אומגעקערט צו אַ נאָרמאַל סטיל. יענע FOODS אַז גרונט אַלערדזשיז, זיי זענען טראַנספּאָרטאַד בעשאָלעם. אויב סענסיטיוויטי צו אַ באַזונדער עסנוואַרג טיפּ פון פּאַסיז, דעריבער אויף אַ דיעטע וועט האָבן צו זיצן נאָך פֿאַר אַ בשעת אָדער אויף אייביק אָפּזאָגנ זיך די נוצן פון אַ זיכער פּראָדוקט.

דערפאַרונג האט געוויזן אַז לאַנג-טערמין רעליעף פון די אַלערדזשאַן נאָר גיט דראַמאַטיק רעזולטאטן אין די צוקונפֿט אַלאַוז אַ מענטש צו האָבן אַלע, אָן ויסנעם.