מאַסאַזש באַנקס פון סעללוליטע אין שטוב. ווי צו טאָן קופּפּינג מאַסאַזש

סעללוליטע פֿאַר וואָמען - דאָס איז איינער פון די מערסט שווער פּראָבלעמס. באַקומען באַפרייַען פון אים האַרדער ווי יבערוואָג, ווייַל "מאַראַנץ שאָלעכץ" קענען זיין געגרינדעט אַפֿילו אין די דאַמע, וואס טוט ניט האָבן קיין באַזונדער פּראָבלעמס פון יבערוואָג. א מיידל קענען געטריי אַדכיר צו די דיעטע, געניטונג און אַפֿילו מיט צייַט רידוסט אין באַנד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו זען אַז די פּראָבלעם געביטן נאָך בלייַבן באַמפּי. די פאַקט אַז די "מאַראַנץ שאָלעכץ" - דעם איז ניט די עקסטרע וואָג און די פליסיק, וואָס סטאַגנייטיד אין די סובקוטאַנעאָוס Layers. פֿאַר אַזאַ אַ געראַנגל ריקווייערז אַ אַנדערש צוגאַנג. לעמאָשל, הייַנט עס איז געווארן פאָלקס צו מאַסאַזש די באַנקס פון סעללוליטע אין שטוב. אבער ווי צו דורכפירן דעם פּראָצעדור און באריכטן וואָס זיי זאָגן גערלז וואס האָבן יקספּיריאַנסט דעם אופֿן?

פּאַסיק זאַלב

אין די אָנהייב עס איז נייטיק צו באַקומען אַ מאַסאַזש ייל. אַנטי-סעללוליטע קרעם אָדער אנדערע זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דעם פּראָצעדור, ווייַל זיי זענען געשווינד אַבזאָרבד, דער גוף ווערט טרוקן, און די באַנק אָדער קענען ניט שאַפֿן אַ וואַקוום, אָדער סיסיז צו רוק אויף דעם גוף. ספּעציעל געצייַג קענען זיין פּערטשאַסט בייַ די אַפּטייק אָדער אויב איר ווילן צו - טאָן עס זיך. לעמאָשל, מאַסלינע קענען לייגן אַ ביסל דראָפּס פון יקערדיק ייל, אָבער ניט צו פיל אַזוי ווי נישט צו שעדיקן די הויט. גוט צו נוצן סעסאַמי בוימל אָדער דערייווד פון אַפּריקאָס פּיץ.

פּריפּערינג די גוף פֿאַר די פּראָצעדור

צו מאַסאַזש די באַנקס פון סעללוליטע אין שטוב געגעבן די געבעטן רעזולטאַט, איר זאָל אַדכיר צו די ווייַטערדיק סדר. אין ערשטער, נעמען די נאָרמאַל, און דעמאָלט שפּריץ. ערשטער, די הויט זאָל זיין ריין. צווייטנס - געזונט-העאַטעד. און טערדלי, די כלים מוזן זיין צוגעגרייט פֿאַר אינטענסיווע קאַמף. צו דעם סוף, עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן דעם גוף רייַבן. די הויט זאָל זיין געזונט ווישן מיט אַ האַנטעך. בוימל איז געווענדט צו דער פעלד פון מאַסאַזש. און די געביטן זענען ערד הייס הענט. אָדער טאָן אַ מילד מאַסאַזש מיט דיין Fingers. אגב, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די קוואַליטעט שפּריץ רעדוצירן די ריזיקירן פון מיקראָטראַומאַ.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן פון קאַנס

ווייַטער, איר אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש דורך באַנקס אין דער היים. ווי טאָן די פּראָצעדור צו זען די רעזולטאַט? צו דעם סוף, די באַנק איז גענומען פון די דנאָ פון די ברעג איז גריסט מיט בוימל און דזשענטלי סקוויזד זייַן Fingers אויף די זייטן, אין דעם פאָרעם עס ברענגט צו דעם גוף און האַנדלען מיט אים. דעקאָמפּרעסס האַנט, און אין דעם מאָמענט די הויט איז פּולד און אַ וואַקוום איז געגרינדעט ין. מיר נעמען צו רוק באַנקס אויף די פּראָבלעם געגנט. עס זאָל בלייַבן אָפּגעהיט. עס איז וויכטיק נישט צו קאַבאַק די ערשטער באַנק. אַנדערש די הויט וועט זיין טייטאַנד צו. און דעריבער די מאַסאַזש וועט זיין זייער ווייטיקדיק, עס וועט זיין פּריקרע צו ציען די גוף ווען מאָווינג באַנקס, און עס וועט זיין ברוזאַז. אונדזער געצייַג זאָל לעפיערעך גרינג צו רוק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז נייטיק צו ווייטיק סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן. אויב זיי וועט ניט טאָן, די ווירקונג וועט זיין שוואַך. אויך מאַסאַזש באַנקס (סעללוליטע) אין דער היים ריקווייערז ספּעציעל ווידזשאַלאַנס. אויב בלויז אַ ביסל סעקונדעס צו בלייַבן אין איין אָרט, איר זענט געראַנטיד צו באַקומען אַ סיניאַק, וואָס וועט שאַטן. דעריבער, אַמאָל די באַנק גוף גערירט מיד גיינ ווייַטער צו מאַסאַזש אָן יבעררייַס ביז זייַן דיטאַטשמאַנט פון די ייבערפלאַך.

סכעמע פון די פּראָצעדור

דורכפירן מאַסאַזש סעללוליטע באַנקס אין דאַרפֿן פון שטוב-טעסטעד סכעמע, אַזוי ווי ניט צו פאַרשאַפן שאָדן. ערשטער, לאָזן ס געדענקען אַז אַלע אַקשאַנז זענען געטאן סלאָולי און סמודלי. מאַסאַזש אויף די היפּס מאַכן אַרויף און אַראָפּ אויף זייַן מאָגן - קלאַקווייז אָן רירנדיק די פּופּיק. באַנק לינז קעגן די הויט אַרום די מאָגן און אָנהייבן צו פאָר. אויך געארבעט טאַליע געגנט אין אַ "דנאָ-אַרויף". די ראַדיוס קענען בייַטן. דורך די הינטן באַנקס קלינג מערסט שווער און אָפֿט ניט געהאלטן. עס איז דעריבער וויכטיק צו נעמען אַ שטעלע, צו פאַרלייגן אונטער די טאָכעס סטרייטאַנד. צו טאָן דאָס, איר קענען שטעלן דיין פֿיס אויף אַ שטול, בענדינג די קני.

נאָך גראַדזשוייטינג פון מאַסאַזש, מאַסאַזש דיין האַנט דעם אָרט בשעת מאָווינג באַנקס. דער ערשטער פּראָצעדור איז בעסער צו מאַכן אַ קורץ, בלויז פינף מווומאַנץ אין יעדער געגנט פון די פּראָבלעם געגנט. סובסעקווענט מאַסאַזשיז זאָל ניט יקסיד 10 מינוט פון ויסשטעלן מאָל פּער געגנט פון הויט.

אַנטשאָרינג ווירקונג

נאָך די מאַסאַזש פון סעללוליטע באַנקס וועט זיין געטראגן אויס פֿאַר וואָג אָנווער, קענען ווערן באהאנדלט מיט זאָנע טייטלי ייַנוויקלען מיט קלינג פילם און לאָזן שטיין וועגן האַלב אַ שעה אַזוי. אויב עס טוט נישט נאָר זיצן אַרום און טאָן טויגיקייַט, די ווירקונג איז אַמפּליפיעד. נאָך דעם פּראָצעדור, וידעפדיק פליסיק וועט קומען אויס און וועט בלייַבן אונטער די פילם. נאָך גראַדזשוייטינג פון אַזאַ טעראַפּיע, זיין זיכער צו צולייגן אַנטי-סעללוליטע קרעם. דורכפירן מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד אין אַ טאָג, די לויף זאל זיין אַנדערש - פון צען מאל צו אַ חודש. די ענדערונגען וועלן ווערן קענטיק נאָך וועגן פיר טריטמאַנץ.

וואָס אַנדערש איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן

אויך, צו די באַנקס פון סעללוליטע מאַסאַזש אין שטוב איז געווען טאַקע עפעקטיוו, עס מוזן זיין באגלייט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די ספּאָרט. אבער עס איז גלייַך וויכטיק נישט צו פאַרלאָזן די פּרינציפּן פון געזונט עסן. דערצו, בעשאַס די פּראָצעדור, עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן מיטל צו היט אייך אַז אַנטהאַלטן פעפער, ינגבער און סיטרוס קאַמפּאָונאַנץ. די הויט שוין יקספּאָוזד צו שטרענג און אַגרעסיוו פּראָדוקטן אַזאַ ביישטייערן צו יריטיישאַן. בעשאַס די פּראָצעדור פון די באַנק קענען "קומען אַוועק". עס זאגט אַז איר זענען אויך שוואַך עס טייטאַנד איידער אַטאַטשינג צו די גוף פון אַ באַדלי סמירד קליין. עס איז אויך וויכטיק נישט צו פאַרגעסן אַז דעם מאַסאַזשער ניט פאָר אונטער די קני און ינער דיך (עס זענען פילע לימף נאָודז).

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווייל פֿאַרשטאַנען ווי צו טאָן קופּפּינג מאַסאַזש אין שטוב, עס איז נייטיק צו לערנען וועגן זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ערשטער פון אַלע, דעם אופֿן איז ניט פּאַסיק פֿאַר וואָמען מיט זייער שפּירעוודיק הויט. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו מאַנואַל מאַסאַזש און קאַנטראַסט נשמה. אין יגזאַסערביישאַנז פון קרענק אָדער קאַטאַררהאַל חולאתן אַזאַ באַהאַנדלונג איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. וואָמען בעשאַס טשיילדבערינג און פּאָסטפּאַרטום (1.5 חדשים.) אויך זאָל ניט פירן אויס דעם פּראָצעדור. מענטשן וואס האָבן ווינאַס טראַמבאָוסאַס, וואַריקאָסע וועינס און ענלעך וואַסקיאַלער קרענק, אויך, קענען נישט דינגען אין קענען מאַסאַזש. אין דערצו, די בייַזייַן פון אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז, אָנצינדונג און ינפעקטיאָנס זאָל זיין אָפּגעהיט און זוכן די עצה פון אַ דאָקטער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז געזונט איז מער וויכטיק, אַזוי עס ס בעסטער צו שפּילן עס זיכער.

טשאָאָסינג קאַנס

איידער איר אָנהייבן דעם פּראָצעדור, פון קורס, איז צו קויפן די באַנקס פון סעללוליטע. מאַסאַזש אין שטוב מיט די נוצן פון ינאַפּראָופּרייט מכשירים וועט נאָר ברענגען ינקאַנוויניאַנס. צווישן זיך באַנקס קענען אַנדערש זייַן בילדער און קאָסטן. די טשיפּאַסט - איז געמאכט פון גלאז, אָבער נאָך זיי זייער אָפֿט לינקס ברוזאַז. פֿאַר קריייטינג אַ וואַקוום ין די דזשאַרז געשטעלט פאַקעלאָק ברענען וואַטע פֿאַר 10 סעקונדעס. אין סדר נישט צו באַקומען געברענט, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די גלאז איז נישט צו הייס. אויך מאַסאַזשערז פון דעם מאַטעריאַל זענען גומע נעזל, וואָס קענען זיין קאַמפּרעסט און שאַפֿן אַ וואַקוום. אן אנדער אָפּציע - איז צו קויפן אַ לייטעקס באַנק, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר יידל גוף. זי ס אַ ביסל מער טייַער, אָבער גרינגער צו נוצן. אויך געפֿונען אין פאַרמאַסיעס אַזאַ מאַסאַזשערז געמאכט פון סיליקאָנע, באַמבו, גומע. אין נאך, די ינווענטאַד מער טייַער דיווייסאַז מיט מאַגנעטיק סאַקשאַן טעפּלעך, וואָס זענען Simplified און טאָן ניט דאַרפן סקוויזינג Fingers. די מערסט פאָלקס און באַליבט איז סיליקאָנע. יעדער פּראָדוקט מוזן שטענדיק זיין באגלייט דורך ינסטראַקשאַנז, ווייַטערדיק וואָס, עס איז מעגלעך צו נוצן מאַסאַזש באַנקס Effectively.

"וואָנדער פון די באַנק": קונה באריכטן, פּראָס און קאָנס

פילע ווייבער שוין דערפאַרונג די דעם אַנטי-סעללוליטע אַגענט. עטלעכע פון זיי געניצט די "נס-באַנק" טעגלעך פֿאַר 15 מינוט פֿאַר אַ ביסל חדשים און זענען געווען צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט. אין דעם פאַל, די מיידל פּרובירן צו כאַפּן די הויט איז ניט פיל צו טאָן אָבער ברוזאַז. דער רעזולטאַט איז געווארן קלאָר ווי דער טאָג נאָך בלויז אַ פּאָר פון וואָכן: פֿון דער טאַליע און זייטן אנגעהויבן צו גיין די עקסטרע אינטשעס. אבער אנדערע באריכטן זאָגן אַז נאָך די אַפּלאַקיישאַן פון די קאַנס האָבן גערלז אויף זייער פֿיס אין די אָנהייב זענען געווען ברוזאַז און אַ ביסל טעג שפּעטער ארויס קאַפּאַלערי נעץ, וואָס האט ניט ניטאָ. אויך, עס זענען מיינונגען אַז מאַסאַזש ריליווז באַנקס פון סעללוליטע, אָבער נישט 100%. אבער די ביסט די קאַסעס ווו אין דעם קאַמף קעגן דעם פּראָבלעם איידער גאָרנישט טאַקע געהאָלפֿן. די נשים פירן אויס דעם פּראָצעדור פֿאַר פאַרהיטונג.

אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז

ווי קיין אנדערע אופֿן צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, עס אויך האט זייַן אייגן סטרענגקטס און וויקנאַסאַז. די אַדוואַנידזשיז אַרייַננעמען די עפעקטיווקייַט פון די פּראָצעדור, יז פון ימפּלאַמענטיישאַן און נידעריק פּרייַז מאַטעריאַלס. אויך אין די געשעעניש האט ניט נעמען אַ לאַנג צייַט און מיט געהעריק דורכפירונג אויף דעם גוף וועט זיין לינקס ברוזאַז.

דיסאַדוואַנטאַגעס פון דעם אופֿן אַרייַננעמען די ווייַטערדיק:

• צי האָט ניט פּאַסיק פֿאַר נוצן אין די זומער ווייַל עס איז רעדנאַס נאָך דעם פּראָצעדור, און אין ינעפּט נוצן פון ברוזאַז.
• פאָרשטעלן ווייטיק. זייער ינטענסיטי דעפּענדס אויף די שטאַרקייַט פון סקוויזינג די באַנקס און די ווייטיק שוועל פון דעם יחיד.
• אויב עס איז אַ פּרידיספּאַזישאַן צו וואַריקאָסע וועינס, איר זאלט זען אַ גריד פון קאַפּאַלעריז, וואָס וועט נישט אַרבעטן.
• אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף צו אָנפירן אַ זעלבשטענדיק מאַסאַזש איז שווער.

און ענדלעך, עס איז כדאי צו באמערקן אַז דער רעזולטאַט דעפּענדס אויף ווי לאַנג איר לייַדן פון סעללוליטע, ווי געזונט ווי דיין פּערסאַוויראַנס. אויך, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די אַקטיוו לעבן און נאַטור גייט.