ינדיאַן מאַסאַזש

ינדיאַן מאַסאַזש איז באזירט אויף ייַורוועדיק טעקניקס מזרח פיר האט געבראכט ינדיאַן דאָקטער אין אייראָפּע. דעם מאַסאַזש כולל סטימיאַליישאַן פון די פּלייצעס, האַלדז, סקאַלפּ און אויבערשטער צוריק.

ינדיאַן קאָפּ מאַסאַזש - אַ גרויס געצייַג פֿאַר אָפּרו, ריליווינג כעדייקס און מידקייַט. די קאַנוויניאַנס פון דעם מאַסאַזש - דאָס איז זייַן כאַלמאַרק. עס קענען זיין געטאן אין קיין צייַט און אין קיין אָרט. עטלעכע רופן ינדיאַן מאַסאַזש אָפיס, רעכט צו זייַן ברייט נוצן אין די ווערקפּלייס, ווען איר ווילן צו אָפּרוען פֿאַר די סאַבסאַקוואַנט קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט און זכּרון.

ינדיאַן מאַסאַזש איז אנגעוויזן פֿאַר ינסאַמניאַ און שלאָפן דיסאָרדערס, קעסיידערדיק דרוק, כעדייקס, טינניטוס, קאָפּשווינדל, מידקייַט. אין דערצו, עס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר סטימיאַלייטינג האָר גראָוט, שטארקן זייער ביניען און די גאנץ סגולע פֿאַר זייער אָנווער. אין ינדיאַ, דעם מאַסאַזש איז עקוויוואַלענט צו אַ טעגלעך קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. יעדער משפּחה פון אַ פרי עלטער זענען געלערנט מאַסאַזש טעקניקס.

ינדיאַן מאַסאַזש קענען העלפן אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. עס איז באקאנט אַז בעשאַס מאל פון דרוק, פילע מענטשן טענד צו אָווועריט. רימוווינג דרוק דורך מאַסאַזש, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די מידע פון אָווועריטינג און סאָאָטאָוועצטוועננאָ פֿון וידעפדיק וואָג.

ינדיאַן פּנים מאַסאַזש ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, ריסטאָרז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן. פילע האָבן אנגעוויזן אַז דעם מאַסאַזש רינגקאַלז נאָך רעגולער פּראָוסידזשערז זענען רידוסט און די הויט נעמט אויף אַ שיין קאָליר.

Positive ווירקונג אויף די גוף ווי אַ גאַנץ רעכט צו דער השפּעה פון ניט בלויז די גשמיות שאָל פון אַ מענטש, אָבער אויך אויף ענערגיע. מענטש נאָך אַ סעסיע פון ינדיאַן מאַסאַזש ניט בלויז Feels בעסער פֿיזיש, למשל, געץ באַפרייַען פון די קאָפּווייטיק, אָבער אויך יקספּיריאַנסינג אַ סערדזש פון שטאַרקייַט און ענערגיע.

ינדיאַן קאָפּ מאַסאַזש פּראָצעדור לאַסץ וועגן 20 מינוט. דעם מאַסאַזש טוט נישט דאַרפן ונדרעססינג. קאָפּ, האַלדז און פּלייצעס זענען מאַסאַזשד מיט רידמיק מווומאַנץ, ווי לאַנג ווי דער מענטש טוט ניט פילן רעליעף. ייַורוועדיק מאַסאַזש יסודות ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די ענערגיע פעלד, די עפן פון די טשאַקראַס, די כאַרמאַניזיישאַן פון די ינערלעך וועלט.

גלייך נאָך דער סעסיע מענטש זאל דערפאַרונג קליין קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס, דאַרפֿן צו פּישן ווייַל טאַקסאַנז זענען ליגן אין דעם וועג. די זייַט ווירקונג זאל לעצטע פֿאַר עטלעכע שעה, נאָך וואָס קומט די רעליעף און אַ סערדזש פון שטאַרקייַט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מאַסאַזש זענען די לעצטנס באגלייט אָפּעראַציע, קאָפּ ינדזשעריז און האַלדז, טראַמבאָוסאַס, עמבאָוליזאַם, ספּאָנדיליטיס. אויך, איידער ניצן ינדיאַן מאַסאַזש איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב עס זענען חולאתן פון די האַרץ, ראַק, אָסטיאַפּעראָוסיס. בעת די טעג איידער די מאַסאַזש קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָל.

מאַסאַזש באשטייט פון 4 טריט:

1. באַלאַנסינג טשאַקראַס, ווערין ריקאַווערינג די ינערלעך ענערגיע, און דער גוף איז דירעקטעד צו היילונג.
2. געטינג באַפרייַען פון מידקייַט. אין דעם בינע, דער בעל טוט מאַסאַזש די אַקסל, אויבערשטער צוריק און האַלדז. מידקייַט סלאָולי דיסאַפּירז, עס איז אַ סערדזש פון ווייטאַלאַטי.
3. אין די דריט בינע קאָפּ מאַסאַזש. דעם איז די הויפּט און לאָנגעסט בינע. דאָ, די בעל ניצט פאַרשידן טעקניקס אַימעד בייַ ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן.
4. מאַסאַזש די טעמפּלעס. דעם מאַסאַזש איז געשען אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. אין דעם בינע, גאָר ילימאַנייץ כעדייקס, נערוועז שפּאַנונג גייט אַוועק, עס איז אַ געפיל פון לייטנאַס אין דעם גוף און אין אַ גוט שטימונג קומט.

אזוי, געגעבן אין דער האַנט פֿון פאַכמאַן קראַפצמען ינדיאַן מאַסאַזש, קענען ברענגען באַטייַטיק Benefits צו אייער געזונט, ווי געזונט ווי צו ומקערן די ענערגיע וואָג.