גאָוואָקרוזשעניע ווי אַ סימפּטאָם פון העאַצטראָקע

היץ מאַך איז געהאלטן אַ זייער ערנסט פּראָבלעם אַז קענען ניט זיין ריזאַלווד אָן די אריינמישונג פון אַ דאָקטער. ווי אַ רעזולטאַט, טערמאַל קלאַפּ אַקערז טעפּלאָאָבראַזאָוואַנידזשאַ פאַרברייטערונג פּראַסעסאַז רעכט צו די רעדוקציע אין דער היץ אַריבערפירן גוף, ווערביי די איבערגעבליבענע וויטאַל פֿעיִקייטן.

באַשיצן קינדער

אויב איר באַמערקן עמעצער האט סימפּטאָמס פון היץ מאַך, די קאָרבן זאָל נעמען מיד צו די שפּיטאָל ווו ער וועט באַקומען די נייטיק הילף. די פּאַסירונג פון אַזאַ קאָפּדרייעניש איז ניט שטענדיק פֿאַרבונדן מיט יבעריק גשמיות יגזערשאַן, אַזוי אַז צו ווערן אַ קאָרבן, גענוג צו טרינקען גענוג פלוידס און אַזוי זיין אין אַ סטופפי צימער אָדער אַרויס אין די הייס וועטער. אונדזער גוף איז טויגעוודיק פון זיך-קולד צו דער געוואלט טעמפּעראַטור, אָבער אַ נומער פון טנאָים (הויך אַמביאַנט טעמפּעראַטור, הויך הומידיטי, שטאַרק גשמיות מאַסע) און די קאָאָלינג סיסטעם קענען נישט קאָפּע. אזוי, דער גוף טעמפּעראַטור ריסעס, אַזוי אַז מיר קענען זען אַ ביסל אָדער אַ סימפּטאָם פון היץ יגזאָסטשאַן. צום באַדויערן, פֿון אַזאַ קאָפּדרייעניש זענען נישט פאַרזיכערט דורך קיין איין מענטש, עס זענען אויך מענטשן וואס זענען סאַסעפּטאַבאַל צו היץ מאַך ווי אנדערע. עס איז געהאלטן די מערסט שפּירעוודיק עלטער מענטשן איבער 65 יאר פון עלטער און יונג קינדער אַרויף צו 4 יאָרן, ווי זיי זענען זייער פּאַמעלעך צו סטרויערן צו די היץ.

היץ מאַך: סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סימפּטאָמס אין פאַל פון סונסטראָקע זענען זייער פּשוט און לייכט רעקאַגנייזאַבאַל. דער ערשטער סימפּטאָם פון היץ מאַך - אַ מאַלייז. א קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל אויס, דעמאָלט פאַרבינדן די געפיל פון מידקייַט, שוואַכקייַט, פּאַלפּיטיישאַנז און פול אָדער פּאַרטיייש פלושינג פון די הויט. אין דער רובֿ עקסטרעם און שטרענג קאַסעס דערשייַנען סיזשערז, כאַלוסאַניישאַנז, אָנווער פון באוווסטזיין קענען פּאַסירן.

היץ מאַך: די סימפּטאָמס, ערשטער הילף

אויב צייַט טוט ניט זען אַ דאָקטער, דעמאָלט היץ מאַך קענען רעזולטאַט אין קאָמאַטאָזער מאַצעוו און אַפֿילו טויט. אַז איז וואָס ווי באַלד ווי איר באַמערקן עמעצער האט היץ מאַך סימפּטאָמס זאָל מיד רופן אַן אַמבולאַנס. און בשעת עס ס אין די וועג, טאָן די וויכטיק אָבער פּשוט טריט:

• באַוועגן די קאָרבן צו אַ קיל, געזונט-ווענאַלייטיד געגנט, פּרעפעראַבלי ווו עס איז קיין גרויס קראַודז;
• דאַווקע דאַרפֿן צו שטעלן די קאָרבן;
• איז אויך נייטיק צו כאַפּן זיין קאָפּ און פֿיס, שטעלן עפּעס אונטער דיין האַלדז און אַנגקאַלז, אַזאַ ווי אַ האַנטעך אָדער אַ זעקל;
• אַראָפּנעמען די קאָרבן ס ויסווייניקסט קליידער, ספּעציעל די איין אַז קאַמפּרעסיז די קאַסטן, האַלדז און פּריווענץ אָטעמען פרעעלי;
• אויב ער האט ניט פאַרלירן באוווסטזיין, עס איז נייטיק צו טרינקען קאָפּיאָוסלי מיט וואַסער, עס איז דיזייראַבאַל צו קיל, לייגן אַ ביסל צוקער אָדער זאַלץ;
• נאַס שטערן פון די קאָרבן אין קאַלט וואַסער, צוטשעפּען צו די פּנים קיל נאַס שטאָף.

פאַרהיטונג פון היץ מאַך

1. אויף הייס זומער טעג, איר דאַרפֿן צו טראָגן קליידער נאָר העל פֿאַרבן און נאַטירלעך שטאָף.
2. אין הייס און פייַכט וועטער איז נייטיק צו מינאַמייז גשמיות דרוק. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, טאָן אַלע זאכן אין דער מאָרגן אָדער אָוונט ווען עס איז נישט אַזוי הייס.
3. בעת דער טאָג זאָל טרינקען לפּחות 2 ליטער פון וואַסער אָדער קיין אנדערע פליסיק.