טוט סאָדע צו פאַרלירן וואָג? מיר לערנען!

אין דער אַלט טעג, ליידיז גלענצנדיק Forms האבן געהאלטן מער אַטראַקטיוו אין פאַרגלייַך מיט די מאָגער. איצט ינדיסקרימאַנאַט פּרווון צו ווערן שלאַנק ווי בערעזע, באדעקט, טאָמער, די גאנצע ווייַבלעך האַלב פון די באַפעלקערונג. עמעצער איז געזעסן אויף אַ גרולינג דיייץ, עמעצער ווערט אַ רעגולער קונה פון טויגיקייַט סענטערס. עטלעכע טאָן ניט ווילן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון מי צו באַקומען די רעזולטאַטן. פאַרשיידנקייַט פון וועגן צו פאַרלירן וואָג איז גאַנץ גרויס. עס איז געגלויבט אַז די סאָדע - אַ גרויס געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער. לאָזן ס באַטראַכטן דעם אָפּציע וואָג רעליעף.

די, וואס זענען מיט די כעמיע אויף די "איר" זענען קאַטאַגאָריקאַל אין זייער אַבזערוויישאַנז אויף די פאַקט צי די סאָדע העלפּס צו פאַרלירן וואָג. עס איז געגלויבט אַז עס פּריווענץ אַבזאָרבד פעט. פון קורס, פילע מענטשן נוצן עס ווי אַ סגולע פֿאַר ברענעניש, אָבער, ווי קיין געצייַג, אין קליין דאָסעס - אַ מעדיצין, און ווען צו פיל, דעמאָלט - די סם. צולייגן די לייזונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט ין, איר זאָל ניט. אזוי, עס איז מעגלעך צו פֿאַרשטיין צי סאָדע העלפּס צו פאַרלירן וואָג אויב איר נוצן עס ווי אַ לייזונג. פון לויף נישט! דער רעזולטאַט פון אַזאַ אַ דיעטע זאל זיין בלויז אַ הילעל פון אַסידאַטי אין די מאָגן, אָדער, אַפֿילו ערגער, אַלסערז געגרינדעט.

אַזוי, וועט עס העלפן באַקינג סאָדע צו פאַרלירן וואָג? די ענטפער איז יאָ, אויב איר נאָר נוצן עס פֿאַר ביידינג. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז אַז איר קענען פּרובירן. פֿאַר אַ ערשטער דארף אין די וואַנע מיט אַ וואַסער טעמפּעראַטור פון וועגן 38 דיגריז צעלאָזן בעערעך צוויי הונדערט גראַמז פון באַקינג סאָדע. בלויז ווען עס איז גאָר צעלאָזן, איר קענען באַקומען אין די וואַסער. אין אנדערע רעסאַפּיז ווי אַדאַטיוו ים זאַלץ איז געניצט 500 גראַמז און עראַמאַטיק אָילס. טוט סאָדע צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף ביידינג? בעשאַס די אַפּלאַקיישאַן פון דעם פּראָצעדור, עס איז אַ אַקטאַוויישאַן פון דיין לימפאַטיק סיסטעם. די נוצן פון יקערדיק אָילס העלפּס צו באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג, מידקייַט, און אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון יקסקרישאַן פון וידעפדיק פליסיק, טאַקסאַנז און וויסט.

ווי די positive ווירקונג פון אַזאַ באַטס זענען די ווייַטערדיק: הויט ווערט סמודער און מער ווייך, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז רויק, ראָוגהענעד הויט ביי די עלבאָוז און כילז נאָך עטלעכע טריטמאַנץ ווערן ווייך. פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן גענומען די באַטס אין די באַהאַנדלונג פון זיכער דערמאַטאָלאָגיקאַל חולאתן.

אַפּלייינג גענומען אין חשבון אַלע די נואַנסיז פון דעם טעכניק, שיין באַלד איר וועט זייַן ביכולת צו באַמערקן די רעזולטאטן פון וואָס וועט דאַרפֿן צו זייַן ופּדאַטעד גאַרדעראָב צו קלענערער סיזעס פון דיין בילאָנגינגז. דעם וועט זיין די אַרגומענט, און דעריבער אַ positive ענטפער צו די קשיא צי די סאָדע העלפּס צו פאַרלירן וואָג.

אבער עס איז נייטיק אויך צו ציען דיין ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון אַזאַ פּראָוסידזשערז. צווישן די וואס זענען פאַרבאָטן צו נעמען אַזאַ אַ וואַנע, מענטשן וואס האָבן אַ כראָניש קרענק, צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק.
ווי אַ כיסאָרן, טאָמער, מיר קענען טאָן די פאַקט אַז די סאָדע וואַנע איז נאָר אַ נאָך געצייַג וואס קענען ווערן געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט געהעריק דערנערונג. אַזאַ אַן אָפּציע צו פאַרלירן וואָג וועט ניט העלפן, אויב איר עסן יבעריק אַמאַונץ פון עסנוואַרג.

נאָך לייענען דעם אַרטיקל, די קשיא פון צי די סאָדע טאַקע העלפּס צו פאַרלירן וואָג, קענען זייַן פֿאַרמאַכט. אַלעווייַ, אַלע די סיקריץ פון דעם טעכניק האָבן שוין דיסקלאָוזד. אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז זענען ליסטעד, און יעדער מענטש פֿאַר זיך קענען באַשליסן צי די וואָג אָנווער איז אַן אָפּציע אַז סוץ אים די רובֿ.