ויסגעדאַרט מענטשן: QR ען איידער און נאָך וואָג אָנווער

איר האָבן פּראָבלעמס מיט ווייל יבערוואָג? פילע מענטשן באַקאַנט מיט די סיטואַציע ווען עס איז שווער צו קוקן אין זיך אין דער שפּיגל און זען וואָס פּאַשאַנאַטלי האַס אין זיך. אויב איר לייַדן פון עקסטרע קילאָוז, דעמאָלט דעם אַרטיקל זאל מאָטיווירן איר צו וואָג אָנווער.

איבערבליק

פֿאַר אַ אָנהייב עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַביסאַטי איז ניט בלויז ספּוילז די אויסזען פון די מענטש. עס ראַפּאַדלי דיגרייד די אויפֿפֿירונג פון דיין ינערלעך אָרגאַנס, וואָס לידז צו דיזאַסטראַס קאַנסאַקווענסאַז, כולל אַפֿילו טויט.

פּרובירן צו פֿאַרשטיין אַז קיין איין חוץ איר וועט נישט טוישן עפּעס אין דעם סיטואַציע. זען איידער און נאָך שלי פון מענטשן פאַרפאַלן וואָג. זיי האָבן אַטשיווד אַזאַ סטאַנינג רעזולטאטן דאַנק צו אַ שטאַרק וועט! איר, אויך, קענען באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעמס מיט ווייל יבערוואָג, ינספּייערד דורך די הצלחה שוין פאַרפאַלן וואָג מענטשן. גלויבן מיר, אין די אָנהייב אַלץ איז שווער, אָבער דעמאָלט קומט אַ פּלאַץ פון צופֿרידנקייט פון ארבעטן אויף זיך. קלעקן עס צו צוטשעפּען צו עס עטלעכע מי, און אַלע מוזן מצליח זיין!

דאָ זענען אַ ביסל מעשיות וועגן די אַמייזינג דערגרייכונגען פון מענטשן וואס זענען געווען ביכולת צו באַקומען זיך און צו באַקומען באַפרייַען פון אָוביסאַטי. אויך קוק אין די QR ען. לינקס - וואָמען וואס די ליידיז זענען געווען אין די פאַרגאַנגענהייַט ווען זענען יבערוואָג, און אויף די רעכט ווייזט די שיינקייט וואָס איז איצט צו קאַנגקער די הערצער פון טויזנטער פון מענטשן.

שרה, 20 קילאָוז טינער

טכילעס, די מיידל האט קיין פּראָבלעמס מיט ווייל יבערוואָג, אָבער אַז אַלע געביטן נאָך דער געבורט פון אַ בעיבי. מיט די גראָוט פון 158 זי אנגעהויבן צו וועגן 75 קילאָגראַמס. אין סדר נישט צו וויסט מילך, ברוסט-קאָרמען מוטער אנגעהויבן צו עסן מער, אַזוי גאַינעד אן אנדער 5 קילאָגראַמס.

שרה דערקלערט דורך די פאַקט אַז עס איז פֿאַר די בעיבי 'ס געזונט זאָל עסן פֿאַר צוויי.

אבער זי נאָר איינגעזען אַז דעם קענען ניט געדויערן פֿאַר לאַנג, אַזוי נאָך דעם סוף פון די ברעאַסטפעעדינג צייַט שלאָגן אין דער זוכן פֿאַר די גאנץ עסנוואַרג פֿאַר איר. דיייץ, גליק, זי איז געווען ניט ליב, און די דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף איר אָרגאַניזם איז ניט פאָרשטעלן.

סאַראַ פאַקעד אייער דיעטע אונטער די סיסטעם פון געהעריק דערנערונג. דאס איז געווען די הויפּט ימפּאַטאַס אַז סטאַרטעד די וואָג אָנווער. נאָך, פון קורס, עס געהאָלפֿן פאַרמינערן פּאָרשאַנז פון עסנוואַרג אויף אַ טעלער, און אַ פּלאַץ פון טרינקט.

זי אַפֿילו געראטן אָן טיף געניטונג, נאָר טאן די געוויינטלעך זאכן אויף דער הויז.

זי איז איצט אַ גליקלעך און טשאַרדזשיז די positive ענערגיע פון אנדערע!

ייוואַ, 27 קילאָוז טינער

פּראָבלעמס מיט וידעפדיק וואָג אין די מיידל געקומען אויס פון קינדשאַפט. ווייַל פון דעם, ווי אַ טיניידזשער זי אנגעהויבן צו אַנטוויקלען קאַמפּלעקסאַז. יוו האט נישט לייגן אַרויף מיט עס, זי פּרובירן פילע פאַרשידענע דיייץ, אָבער די וואָג האט נישט גיין אַוועק.

אומגעריכט טאַלאַנט פון גורל פֿאַר איר אַרבעט איז געווארן די צענטער פון שיינקייט און געזונט, ווו די מיידל און געלערנט וועגן די סיסטעם פון געהעריק דערנערונג. זי אַפ אַנ עמעס פאַססינאַטעד דורך דעם דיעטע, ביז זי געלערנט וועגן איר שוואַנגערשאַפט.

יוו האט צו געבן אַרויף זייער חלומות פון אַ שיין געשטאַלט און אָנהייבן צו דינגען אין די געזונט פון דער צוקונפֿט קינד. נאָך געבן געבורט זי ווייד 89 קילאָגראַמס.

ברענגען דיין גוף אין טאָן געהאָלפֿן איר אַ געהעריק דיעטע און רעגולער וויזיץ צו די ספּאָרטזאַל. דורך האַרט טריינינג, ייוואַ ס וואָג דראַפּט צו אַ ציל פון 62 קילאָגראַמס. און אין דער זעלביקער צייַט עס איז געווען צוגעגעבן צו די מוסקל מאַסע, וואָס זי איז זייער שטאָלץ.

אויב אַ מענטש פאַרפאַלן וואָג און גאַט אַזאַ אַ גוף רעכט צו טיף אַרבעט אויף זיך, עס איז טאַקע עפּעס צו זיין שטאָלץ.

אָלגאַ, 32 קילאָוז טינער

ווי אַ טיניידזשער, זי איז געווען אַביוזינג שעדלעך עסנוואַרג, דערמיט ביסלעכווייַז גיינינג עקסטרע וואָג. דעם געשען אַפֿילו איידער די חתונה, אָלגאַ האט ניט שטעלן זיך סטרינדזשאַנט ריסטריקשאַנז און כּללים וועגן מילז.

פּלוצלינג, די מיידל קרעפּט אין דער געדאַנק אַז עס איז עלעמענטאַר וועט נישט קענען צו ווערן שוואַנגער און בער אַ קינד רעכט צו אַביסאַטי. נאָך פיל געדאַנק אויף די ונטערטעניק אָלגאַ באַשלאָסן צו טוישן זייער לעבן פֿאַר די בעסער. בלעטער שלי פון מענטשן פאַרפאַלן וואָג לעסאָף קאַנווינסט איר צו אָנהייבן צו האַנדלען מיט זיי.

די מיידל האט נישט אַפֿילו ריזאָרטיד צו די הילף פון נוטרישאַניסס. זי האט דעוועלאָפּעד אַ דיעטע, סטאַרטינג צו עסן אָפֿט און אין קליין פּאָרשאַנז. אַבאַנדאַנמאַנט פון האַלב-פאַרטיק און געניטונג געהאָלפֿן אָלגאַ באַקומען דאס געטאן.

דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג דורך 32 קילאָגראַמס גענומען איר וועגן אַ יאָר, אָבער איצט זי איז שטאָלץ פון איר!

איינער האט בלויז צו לייגן אַז אַלץ איז מעגלעך מיט אַ שטאַרק פאַרלאַנג. אויב איר פאַרגלייַכן מענטשן פאַרפאַלן וואָג איידער און נאָך, די חילוק צווישן זיי איז ריזיק. און עס איז ניט בלויז אין אויסזען. דער מענטש זיך פּאָבאָראָוושיס ווי גלאָווס מיט גליק און יגזודז positive!