ווי צו נעמען פלאַקססעעד דיעטע רעכט?

נאָך וויסן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פֿלאַקס זוימען, מיר זענען נישט קענען צו באַקומען אַרום דעם אַרויסגעבן פּאַרטיי. פילע באריכטן פֿאָרשלאָגן אַז דעם מיטל, ווי קיין אנדערע, גרויס העלפן אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג. אָבער אין דעם אומרעכט אָפּטראָג זאל
גרונט אַנוואָנטיד זייַט ווירקונג. ווי צו נעמען פֿלאַקס זאמען פֿאַר וואָג אָנווער? מיר וועלן פּרובירן צו זאָגן איר אַלע די בעסטער וועגן צו באַקומען אנדערע טשיקאַווע נואַנסיז פון מאכן דעם פּראָדוקט.

פֿלאַקס סיד: Benefits, וואָג אָנווער און זייַט ווירקונג

דעם פּראָדוקט איז פון די קאַטעגאָריע פון "אַלץ איז נייַ - עס האט לאַנג שוין פֿאַרגעסן אַלט". ווייל אַ בינטל פון אַדוואַנידזשיז, עס קענען אין דעם אומרעכט אָפּטראָג און שאַטן דעם גוף. אויב מיר רעדן וועגן די Benefits, עס איז ווערט צו אַלאַקייט ספּעציעל פאַטטי אַמינאָ אַסאַדז (תוו -6 און תוו -3, תוו-9). אַלע פון זיי זענען געפֿונען אין פיש ייל, און מענטשן וואס קענען נישט אָננעמען דעם דערצו, ווייַל פון זייער פּרעפֿערענצן, אָפֿט גיין אויף פֿלאַקס זאמען. די פאַבריק האט טשאָלערעטיק ווירקונג און העלפּס באַקומען אויס די זאַמד פון די ניר, די לעבער ריין אַרויף. עס איז דעריבער וויכטיק צו וויסן ווי צו נעמען פלאַקססעעד דיעטע ריכטיק.

אַ דעקאָקטיאָן פון די זאמען אויף די ווענט פון די מאָגן Forms אַ פילם אַז פּריווענץ די פאַץ אַבזאָרבד, און אַזוי לוזינג וואָג מיט די הילף פון פֿלאַקס זוימען וועט נעמען אָרט פיל שנעלער. אין דערצו, דעם פּראָדוקט ענכאַנסיז ימיונאַטי, פּריווענץ אַנטוויקלונג פון ראַק טומאָרס און סלאָוז אַראָפּ די אַנטוויקלונג פון יגזיסטינג אָנעס. ספּעציעל נוצלעך צו צולייגן דעם פּראָדוקט צו מענטשן וואס האָבן געהאט קרובים מיט די דיאַגנאָסיס "ברוסט ראַק / פּראָסטאַט." עס איז אויך קרעדאַטאַד מיט די זאמען אַנטיקאַרסינאָגעניק,
אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-יידזשינג, אַנטי-אַלערגיע און אַנטי-אַקסאַדאַנט פּראַפּערטיז.

אבער טשאָלערעטיק ווירקונג און פּראַל אויף די קידניז און לעבער און קענען שפּילן אַ גרויזאַם וויץ. פילע וואס האָבן אנגעהויבן צו נעמען פֿלאַקס זאמען פאַלש קאַמפּליינד פון צוריק ווייטיק, פּעריאָדיש ברענעניש, בלאָוטינג און פאַרשטאָפּונג. און אַלע ווייַל די זאמען דאַרפֿן צו יעדער נוצן אין קוקינג אָדער געטרונקען אין די ערד פאָרעם, שעפעדיק טרינקט וואַסער, אָבער אין קיין פאַל ניט מילך, וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיק און קראַמפּס אין די מאָגן. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו צאָלן ספּעציעל אכטונג צו ווי צו נעמען פלאַקססעעד דיעטע ריכטיק. איצט עס איז נייטיק צו מאָלן אַ ביסל רעסאַפּיז וואָס וועט ניט נאָר פאַרלירן וואָג אָבער אויך פֿאַרבעסערן אייער געזונט.

ווי צו נעמען פֿלאַקס זאמען פֿאַר וואָג אָנווער?

ערשטער רעצעפּט כולל פֿלאַקס זאמען און יאָגורט. די זוימען זיך האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג, צוזאמען מיט יאָגורט ניט בלויז גיט אַזאַ, אָבער אויך פֿאַר די היילונג ווירקונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דער ערשטער וואָך זאָל זיין אַ געמיש פון 100 גראַמז פון יאָגורט און אַ לעפעלע פון זאמען צוויי מאָל אַ טאָג. דערנאך, יעדער וואָך צו פאַרגרעסערן די חלק פון פֿלאַקס פּער לעפעלע. אזוי, אין די דריט וואָך צו איינער הונדערט גראַמז פון יאָגורט וועט האָבן צו דרייַ טיספּונז. דעם שיעור דאָזע פון די פּראָדוקט. אויב איר אָנהייבן צו פילן ומבאַקוועם - עס מיטל איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די דאָזע פון פֿלאַקס.

די רגע רעצעפּט - אַ דעקאָקטיאָן פון פֿלאַקס (זאמען): איין לעפל זאמען לעפל גיסן 0.5 ליטער. בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר אַ פּאָר פון שעה אויף נידעריק היץ. נעמען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר העלפט אַ גלאז איידער אַ מאָלצייַט. אַקסעפּטאַנס פון דעם דעקאָקטיאָן זאָל ניט יקסיד צען טעג. דעמאָלט מאַכן אַ ברעכן פֿאַר אַ וואָך און אַ האַלב.

א דריט אופֿן פֿאַר באקומען - פֿלאַקס זוימען אין דער ערד צו נעמען די פאָרעם אַבאַנדאַנטלי מיט וואַסער, צו ויסמייַדן פאַרשטאָפּונג. איר קענען אויך לייגן עס צו קאַשע, מועסלי, געוויינט ווי ברעאַדינג און אַזוי אויף. די הויפּט זאַך - טאָן ניט יקסיד די דאָזע (צוויי טייבאַלספּונז פּער טאָג).

איצט, איך לערנען ווי צו נעמען פֿלאַקס זוימען פֿאַר וואָג אָנווער און וואָס זיי קענען נישט עסן, איר קענען לייכט ינקאָרפּערייט זיי אין אייער דיעטע. דאס איז אַ גרויס וועג צו ויסמייַדן די אַפּטייק דייאַטערי ביילאגעס אין טאַבלעט און פֿאַרבעסערן זייער געזונט. נעמען דעם פּראָדוקט איז נישט דיזייראַבאַל בלויז צו שוואַנגער און שוועסטערייַ מוטערס.