ספּאָרט און Fitness, דרויסנדיק ספּאָרט
ווי צו לערנען צו שפּילן נעצבאָל אָן צוגרייטונג?
אויב איר האָבן אַ קשיא וועגן ווי צו לערנען צו שפּילן נעצבאָל, דער ערשטער זאַך צו טאָן - איז צו רעגיסטרירן אין די ספּאָרט אָפּטיילונג, לערנען די אויסדערוויילט דיסציפּלין. נעצבאָל איז איינער פון טראַוומאַטיש ספּאָרט, אַזוי עס איז קעדייַיק צו אָנפירן טריינינג אונטער די השגחה פון אַ יקספּיריאַנסט קאָוטש. אויב איר פרעגן אַ ספּאָרט ינסטראַקטער אויף ווי צו לערנען צו שפּילן נעצבאָל, טאָמער, אַלעמען וועט זאָגן אַז דער סוד פון הצלחה אין אַלע ספּאָרט איז, ערשטער פון אַלע, צו ווינטשן געזונט, און מער - פּערסאַוויראַנס און רעגולער געניטונג. די רגע וויכטיק אַספּעקט, וואָס הייבט מיט וויסן די שפּיל - די זענען די כּללים.
כּללים פון די שפּיל
די הויפּט אַטראַביוץ פון די שפּיל פון נעצבאָל - אַ ספעריש פּילקע און נעץ אויסגעשטרעקט אין דעם צענטער איבער די גאנצע ברייט פון די נעצבאָל הויף. 2 טימז ינוואַלווד אין די שפּיל זענען קאַמפּאָוזד פון 6 מענטשן. דער פּלאַץ פון יעדער קאַמאַנדז קאַנווענשאַנאַלי צעטיילט אין 6 זאָנעס לויט צו די נומער פון תקליטור. דער ערשטער שורה פון די ייגל זאָנע זענען 3 באַפאַלן אין די רגע שורה - 3 שוץ זאָנע. קאָרמען די שפּילער איז אין דער צווייטער שורה צו די רעכט (1 זאָנע).
דאָ איז די אָרדענונג פון די תקליטור אין די שפּיל פון נעצבאָל. שפּיל צו זיין עטלעכע פּאַרטיעס, יעדער פון וואָס לאַסץ פֿאַר ווי לאַנג ווי קיין פון די טימז האט ניט קלייַבן אַרויף 25 ווייזט. פּוינץ ציילן צו די קעגן מאַנשאַפֿט ווען די פּילקע גערירט די שטאָק בייַ די קעגנער 'ס געגנט. ווי אַ רעזולטאַט, הצלחה פּלייַעד אויס קאָרמען, די פּילקע קערט צו די Offensive קאָלעקטיוו. נאָך די יבערגאַנג צווישן די טימז באַטינג רעכט תקליטור פאַרבייַטן יעדער אנדערע אין די שטעלע דורך מאָווינג די קאָנטינגענט זאָנעס קלאַקווייז. סטשעמאַטיקאַללי, די שפּיל קוקט ווי דעם: די פּילקע איז שטעלן אין שפּילן מיט די איינגעבן פון איינער פון די טימז דעמאָלט פּלייַעד אין 3 פאַרבינדן און געשיקט איבער די נעץ צו די קעגנער 'ס שפּיל פעלד.
יקערדיק טעקניקס
ווייַטער, אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי צו לערנען צו שפּילן נעצבאָל, איר דאַרפֿן צו בעל די גרונט טעקניקס און עלעמענטן פון די שפּיל. כל אַקשאַנז געטאן דורך די אַטליץ בעשאַס די שפּיל, פאַלן אין צוויי קאַטעגאָריעס: אַפּפּליאַנסעס העט און פאַרטיידיקונג עקוויפּמענט. די מערסט וויכטיק עלעמענט פון באַפאַלן - אַ פּאַטשן. זי האט עטלעכע ווערייאַטיז, דיפפערינג אין די קראַפט פון פּראַל און ימפּלאַמענטיישאַן פון די סטראַטעגיע. וואָס פּלאַנז צו קאָרמען די אויבערשטער רובֿ בנימצא אין דער ווערסיע פֿאַר יענע וואס האָבן נאָר אנגעהויבן פּלייינג. נעצבאָל אין דעם פאַל וועט העלפן די אָנהייבער אין דער אַנטוויקלונג פון גשמיות שטאַרקייַט און קאָואָרדאַניישאַן. Performing דעם סאַבמישאַן ווי גייט: די פּילקע איז גענומען אין די לינקס האַנט בשעת די רעכט איז רעקאָרדעד קאַפּויער און אַפּווערדז אַזוי אַז די הענט זענען ביי אויער מדרגה. די לינקס פֿיס איז לייגן פאָרויס, און דער גוף וואָג רעסץ אויף די רעכט. דעמאָלט די פּילקע איז טראָון גלייַך אַרויף (אַרויף צו 60 סענטימעטער אויבן די אַקסל) און בייַ אַז פונט אַ שאַרף באַוועגונג פון די האַנט נעמט אָרט פּילקע בריק. אין דעם צייַט, דער גוף לינז פאָרויס אַ ביסל און, דעריבער, דער צענטער פון ערלעכקייט איז שיפטעד צו די לינקס פֿיס, וואָס איז צו קומען.
צו אַ געדאַנק פון ווי צו לערנען צו שפּילן נעצבאָל איז ניט באגרענעצט צו די פיייקייַט צו ריכטיק צולייגן, איר דאַרפֿן צו לערנען לפּחות אַ וויכטיק עלעמענט נעצבאָל - באַקומען די פּילקע.
פֿאַר באקומען פון די שטעלע פון די דנאָ קאָרמען פֿיס געשטעלט אַקסל-ברייט באַזונדער און בייגן ביי די קני. הענט פאָלדעד אין די שלאָס און לינד פאָרויס און אַראָפּ. פאָרעאַרם זאָל זיין ווי זענען פֿאַרמאַכט (צו שאַפֿן אַ האַרט יסוד פֿאַר באקומען די פּילקע).
אין נעצבאָל יסודות פון באַפאַלן און פאַרטיידיקונג זענען גלייַך וויכטיק, פּראָדוקטיוו באַפאַלן איז אוממעגלעך אָן די ריכטיק אָפּטראָג פון די פּילקע.
Similar articles
Trending Now