די ידעאַל רשימה פון פּלאַנז פֿאַר די זומער

שטרעבונג צו זיין דער בעסטער קורס פֿאַר די מענטשן. אבער, מאל, עס "סליפּס" פֿאַר די צייַט ווייל. ווי לאַנג ווי אַ מענטש איז אַלע געזונט און עס סוץ אים, ער וועט נישט טוישן עפּעס. אבער ווי באַלד ווי עס איז געווען דיסקאַנטענט - די פאַרלאַנג צו גיין צו אן אנדער מדרגה פון לעבן רעכט דאָרט. ווי פיר ווייזט, רובֿ פון די סטימול רעזולטאַטן אין אַ רשימה פון פּלאַנז פֿאַר די זומער אָדער אַ "נייַ" לעבן מאנטאג. דער ערשטער טאָג פון די וואָך איז יוזשאַוואַלי ליכט טוט נישט פּאַסירן, אַזוי מיר וועלן נישט אָפּלאָדירן עס. אָבער 100, אָדער קימאַט 100 פּלאַנז פֿאַר די זומער - דער רשימה, כאָטש גרויס, אָבער נוצלעך. אויף איין צושטאַנד: אויב עס איז ריכטיק ציען.

ניט קיין ענין פֿאַר וואָס סיבה איר ווילן צו טוישן לעבן. דיססאַטיספאַקטיאָן בנימצא שטאַט קענען געשען אין צוויי פאַרקערט קאַסעס: העל עמאָציאָנעל באַגעגעניש מיט positive בייַשפּיל אָדער ווען יקספּיריאַנסינג אַ קריזיס סיטואַציע. די הויפּט זאַך - עס איז אַ ינערלעך פאָדערונג, האט דער פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס קוואַליטעט פון לעבן און פאַרגרעסערן זייַן זיך-שאַצן, אויב די דירעקט ענערגיע אין די רעכט ריכטונג.

ריכטיק קאָמפּילעד אַ רשימה פון די פּלאַנז פֿאַר די זומער - דעם איז ניט אַ רשימה פון געבעטן אַקאַמפּלישמאַנץ און זיך-פֿאַרבעסערונג פּראָגראַם, יעדער פונט פון וואָס לידז צו איינער הויפּט ציל אַז צו זאַט לעבן מיט טייַטש.

ווי אַ הערשן, די מערהייַט איז ס'איז נישט גוט מיט לעבן, און די קשיא איז: ווו צו אָנהייבן? אין סדר נישט צו באַקומען סטאַק אין דעם בינע, שרייַבן אַראָפּ וואָס איר טראַכטן איז וויכטיק. א פּרייאָראַטייזד רשימה פֿאַר די זומער פּלאַנז פון געזעגענונג שפּעטער. יעדער נומער אין דיין ינוואַנטאָרי צו ברעכן די "סאַב-טאַסקס", אויך ספּעסיפיינג זייער גראַד פון וויכטיקייט. צו מאַכן עס גרינגער צו נאַוויגירן, געבן אַ בייַשפּיל.

פּלאַנז פֿאַר די זומער (2013 רשימה):

1. באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָמפּלעקס אויף די Figures:

• נעמען אַ אַבאָנעמענט צו אַ טויגיקייַט צענטער;
• ידענטיפיצירן אַ יחיד מיט אַ טריינער געניטונג פּראָגראַם;
• נעמען קלאסן 4 מאל אַ וואָך.

2. בעקאָמע געזונט-גרומד פֿון שפּיץ צו פינגער פונ פוס:

• מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו די ציינדאָקטער;
• גיין צו דער טעראַפּיסט;
• מאַכן אַ נייַ כערסטייל;
• אַוויילאַביליטי פון מאַניקור / פּעדיקורע קעסיידער;
• פאַרלאָזן סמאָקינג:
• יעדער דרייַ טעג צו רעדוצירן די נומער פון סיגערעץ סמאָוקט דורך 1;
• שטעקן צו אַ געזונט דיעטע;
• ניט קויפן פּראָדוקטן מיט קאָלאָראַנץ, פּראַזערוואַטיווז, טאַם ענהאַנסערס;
• געדינט צו רעדוצירן דורך 1/3, די פּראָפּאָרציע פון וועדזשטאַבאַלז וואָס זאָל זיין 2/3.

3. אַנטוויקלען אַ positive דערוואַרטונג אויף לעבן:

• ערשטער פון אַלע צוקוקנ זיך צו די גוט פֿעיִקייטן פון מיין קרובים, חברים און אַקוויינטאַנסיז;
• הנאה יעדער נייַ טאָג;
• אָוונט צו געדענקען אַלע די גוט מאָומאַנץ;
• יעדער טאָג צו טאָן ביסל סאַפּרייזיז צו ווער עס יז פון משפּחה און Friends.

4. באַקומען אַ נייַ פּאָסטן:

• שרייַבן די ספּעשאַלייזד זשורנאַל;
• פאַרשטייַפן ענגליש, למשל;
• פאָרשלאָגן פירערשאַפט פּראָגראַם אָפּטיילונג ריאָרגאַנאַזיישאַן אויף פּאַפּיר און עלעקטראָניש פאָרעם, כולל די אַפּטאַמאַזיישאַן פון דער שטעקן צייַט און די הקדמה פון די לעצט טעכנאָלאָגיע.

5. גיין אויף אַ וואַקאַציע ווי טוריס אין וועניס:

• עטלעכע אַרומפאָרן אגענטן, צו געפינען אויס די באדינגונגען און פּרייַז פון די דערלויבעניש, צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע,
• פון אַ יאַזדע צו ברענגען אַ נייע רעצעפּט ...

און דעם איז ניט אַ גאַנץ רשימה פון פּלאַנז פֿאַר די זומער. פֿאַר יעדער מענטש עס וועט זיין אַנדערש, "שאַרפּאַנד" דורך זייַן ספּעציפיש צילן און חלומות. די הויפּט זאַך אַז זאָל זיין פּראָסט צו אַלע - קייַלעכיק אַנטוויקלונג פון די פּערזענלעכקייט. ווען די געזונט און פּסיכיק אין אַ שטייגער וווילגעפֿעלן אויסזען, קאַריערע גראָוט איז פאַקטיש, און די ליבע פון משפּחה שטיצן - איז ניט גליק?