דיקול: עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק ביי די לאַמבאַר קילע

וואָס איז נידעריק צוריק ווייטיק, באקאנט צו פילע. פּאַטאַלאַדזשי פון דעם רוקנביין פּאַסירן פֿאַר פאַרשידן סיבות, אַפֿילו בייַ אַ יונג עלטער. אין רובֿ קאַסעס, דעם איז רעכט צו דער שוואַכקייַט פון די מאַסקיאַלער סיסטעם און די בלוט סערקיאַליישאַן און דערנערונג פון געוועבן. דעריבער, איינער פון די הויפּט טריטמאַנץ פֿאַר חולאתן פון דעם רוקנביין ווערן פיסיאָטהעראַפּי.

איצט עס זענען פילע מעטהאָדס פון אָפּזוך פון מאָביליטי. דער מחבר פון איינער פון די מערסט פאָלקס איז די אַקאַדעמיסיאַן וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק בראָך, רעקאַמענדיד זיי צו העלפן נישט בלויז באַפרייַען ווייטיק און פאַרגרעסערן די צייַט פון רעמיססיאָן. דיקולדזשאַ טעכניק יינציק אין אַז עס העלפּס אַ מענטש צו גאָר צוריקקריגן. נאָר דאַרפֿן צו ריכטיק דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר די צוריק.

דיקול: QR ען און געשיכטע פון די ימערדזשאַנס טעקניקס

איצט פילע דאקטוירים און ריכאַבילאַטיישאַן סענטערס פֿאַר פּאַטיענץ מיט קילע ניצן דעם סיסטעם. אַקאַדעמיסיאַן וואַלענטין דיקול Created עס באזירט אויף זייער אייגן דערפאַרונג, אַזוי די עפפעקטיווענעסס פון יעדער געניטונג וועריפיעד. דעם מענטש איז געווען אַ געוועזענער צירק פּערפאָרמער און אַ ערנסט ספּיינאַל שאָדן. דאקטוירים געגלויבט אַז דיקול פֿאַר לעבן בלייַבן אַ פאַרקריפּלט, קאָנפינעד צו אַ רעדערשטול. אבער שווער אַרבעט און פאַרלאַנג צו היילן געהאָלפֿן אים צו ויסמייַדן עס. ער ניט נאָר אומגעקערט צו די צירק רינג, אָבער אויך געווארן אַ צירק אַקראָבאַט.

אין דער צוקונפֿט, דעם פּראַמפּטיד אים צו לערנען די פּראָבלעם פון ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט ספּיינאַל פּאַטאַלאַדזשיז. וואַלענטין דיקול געווארן אַ אַקאַדעמיסיאַן. ער דעוועלאָפּעד אַ סיסטעם פון עקסערסייזיז פֿאַר פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון פּאַטיענץ, אַפֿילו פֿאַר קינדער מיט סערעבראַל פּאַלסי. דורך סימיאַלייטערז לאָזן זיי צו צוריקקומען צו אַקטיוו לעבן, אַפֿילו די, וואס דאקטוירים פּרעדיקטעד דיסאַביליטי.

אייגן היילונג דערפאַרונג געהאָלפֿן אַקאַדעמיסיאַן באַווייַזן אַז נערוועז געוועב טויגעוודיק פון רידזשענעריישאַן, עס איז מעגלעך צו ומקערן די פֿונקציע פון דעם רוקנביין אין אַלע פּאַטאַלאַדזשיז. מאָטאָר טעטיקייט סטאַרץ קאָמפּליצירט בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז, אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם. עס קערט די מאַסאַלז פון זייער פֿונקציע, ריליווז ספּאַזאַמז און ווייטיק.

פֿעיִקייטן דיקולדזשאַ טעקניקס

דאס איז טאָמער די בלויז סיסטעם פון עקסערסייזיז אַז העלפּס פּאַטיענץ מיט ספּיינאַל פּאַטאַלאַדזשיז איז ניט קומען צו טערמינען מיט זייער קראַנקייַט, און גאָר באַקומען באַפרייַען פון עס. און אַ משל פֿאַר פּאַטיענץ איז זייער וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק בראָך ער Created גענומען אין חשבון די סיבות און טשאַראַקטעריסטיקס פון קרענק. ספּעשאַלי דיזיינד טויגיקייַט ויסריכט צו העלפן צוריקקריגן אַפֿילו אין פּאַטיענץ מיט שטרענג פּאַטאַלאַדזשיז נאָך שאָדן אָדער כירורגיע אויף דעם רוקנביין.

די גאנצע סיסטעם איז באזירט אויף די רעגיאַלעראַטי פון סעשאַנז, ביסלעכווייַז ינקריסינג די מאַסע, און שטרענג יבערגעגעבנקייַט צו די כּללים. די עסאַנס דיקולדזשאַ גימנאַסטיק - אין Performing שטאַרקייַט עקסערסייזיז און סטרעטשינג עקסערסייזיז אַז העלפן שטארקן די מאַסקיאַלער סיסטעם און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן. אין דערצו צו די קאָמפּלעקס כולל יסודות פון יאָגאַ, פּילאַטעס און ברידינג עקסערסייזיז. דעריבער, עס מאל כּולל עטלעכע ומגעוויינטלעך געניטונג פֿאַר די צוריק. דיקול גלויבט אַז ספּיינאַל נוראַנז קענען זיין געזונט מיט די הילף פון רעכט אויסגעקליבן מאַסע. אָבער טריינינג הצלחה דעפּענדס בפֿרט אויף די השתדלות פון דער פּאַציענט און זייַן positive שטעלונג.

וואָס חולאתן צולייגן

דעם סיסטעם איז אַימעד בייַ די רוקנביין אָפּזוך אין פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז. ניט נאָר צו לערנען די פּאַציענט צו לעבן מיט די קרענק, אָבער עס טענדז צו גאָר היילן וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק אין אַ אָסטעאָטשאָנדראָסיס ביכולת צו האַלטן די צעשטערונג פון די דיסקס און ווערטאַבריי און פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קילע און די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ. ספּעשלי אויסגעקליבן מאַסע ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און דערנערונג פון געוועבן, וואָס ריסטאָרז זייער פֿונקציע. עס איז די פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, און דער פּאַציענט 'ס צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן פאָקוסעד מעטאַדאַלאַדזשי, וואָס איז געווען Created by דיקול.

צוריק עקסערסייזיז פֿאַר סקאָליאָסיס איז אויך זייער עפעקטיוו. פאַלש האַלטנ זיך אָפֿט פֿאַרבונדן מיט מוסקל שוואַכקייַט. ווייַל זיי העלפן שטארקן דעם רוקנביין צוריק זייַן ריכטיק פאָרעם. א נאָרמאַל האַלטנ זיך און אַ שטאַרק מאַסקיאַלער קאָרסעט - עס איז דער בעסטער פאַרהיטונג פון הערניאַטיאָן פון די לאַמבאַר.

אבער ניט בלויז צו פאַרמייַדן ערנסט ספּיינאַל פּאַטאַלאַדזשי האט Created זייַן אייגן סיסטעם פון וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק קילע העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון עס בייַ קיין בינע פון אַנטוויקלונג. אַפֿילו נאָך כירורגיע אַ מענטש קענען צוריקקומען צו אַ נאָרמאַל פולפיללינג לעבן. אַזאַ עקסערסייזיז זענען אויך עפעקטיוו פֿאַר סערעבראַל פּאַלסי און פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן נאָך ינדזשעריז.

ספּיינאַל בראָך: ז און טרעאַטמענט

אַזאַ אָפּזוך איז מערסט אָפֿט required אין פּאַטאַלאַדזשיז פון די ינטערווערטעבראַל דיסקס. דעם קען זיין זייער קליין דיספּלייסמאַנט אָדער פּראָטרוסיאָן, וואָס איז געווארן באקאנט ווי די פּראָטרוסיאָן. אָדער געהעריק קילע מיט שעדיקן אָדער גאַנץ בראָך פון די אַננולוס פיבראָסוס פון דעם דיסק. די באדינגונגען פירן צו שטרענג ווייטיק אין די צוריק, אַ הילעל פון די יננערוואַטיאָן פון די לימז און רידוסט מאָביליטי.

קילע דערשייַנען פֿאַר פאַרשידענע סיבות, אָבער מערסטנס רעכט צו אַ הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די געוועבן, ווי ווויל ווי רעכט צו דער שוואַכקייַט פון די ינטערווערטעבראַל מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ. אַרויסרופן אַ באַלדזשינג דיסק זאל זיין ינדזשערד, דרוק, אַביסאַטי, אַ זיציק סטיל. איידער סטאַרטינג די באַהאַנדלונג פון קילע, דאַרפֿן צו געפֿינען אויס די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג, און פּרובירן צו עלימינירן זיי. דעריבער, טעראַפּיוטיק מעטהאָדס זענען שטענדיק אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. באַהאַנדלונג זאָל זייַן קאָמפּליצירט און דאַווקע כולל גשמיות טעראַפּיע.

וואָס גימנאַסטיק עפעקטיוו אין קילע

ספּעשלי דעוועלאָפּעד עקסערסייזיז שטארקן די מאַסקיאַלער סיסטעם, וואָס ינשורז געהעריק פיקסאַטיאָן פון דעם רוקנביין און ריליווז די מאַסע פון די לאַמבאַר. דערצו, די באַוועגונג און ימפּרוווז בלוט שטראָם צו געוועב דערנערונג. אַז איז אַ הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז איז אָפֿט געפֿירט דורך ספּיינאַל פּאַטאַלאַדזשיז. דעם באַגריף געהאלטן צו מאַכן אייער סיסטעם וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק קילע דעוועלאָפּעד עס צו פּאַסן די קעראַקטעריסטיקס און קרענק לאָוקאַלאַזיישאַן. אַקאַדעמיסיאַן אויך גלויבט אַז עס איז וויכטיק צו שטארקן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און היפּס.

גשמיות געניטונג איז יקערדיק פֿאַר אַלע פּאַטיענץ מיט ספּיינאַל בראָך. נאָך אַלע, מיט אַ מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ וועט אַטראָפי, לידינג צו די פּראַגרעשאַן פון די פּאַטאַלאַדזשי. שוואַך מאַסקיאַלער סיסטעם וועט נישט זייַן ביכולת צו האַלטן די רוקנביין אין די ריכטיק שטעלע, די ווילז וועט פאָרזעצן צו פאַרקרימען. נאָך אַלע, די גאנצע מאַסע ווען דרייווינג, אַפֿילו אין דער פּראָסט ויספיר פון גוף וואָג וועט פאַלן אויף די ביין און קאַרטאַלאַדזש.

וואָס ניט צו טאָן בעשאַס אַ בראָך

קיין גשמיות געניטונג אין דעם קרענק זאָל נעמען אין רעמיססיאָן. אין ערשטער, די עקסערסייזיז זענען געטאן אונטער די גיידאַנס פון די ינסטראַקטער. נאָך אַלע, די לאַמבאַר קילע - איז אַ צושטאַנד אין וואָס אַ פאַלש מאַך קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. די מינדסטע יבעררוק פון דער דיסק אַפֿילו מער דרוק אויף די נערוו ענדינגס, בלוט כלים, אָדער פּינטשט ספּיינאַל שנור שעדיקן. דעריבער דיקולדזשאַ צוריק עקסערסייזיז קילע ספּעסיפיקאַללי טיילערד צו די טשאַראַקטעריסטיקס פון פּאַטאַלאַדזשי. און ווען פּראַקטיסינג, עס זענען זיכער לימיטיישאַנז אַז דער פּאַציענט איז required צו וואָרענען:

• קענען ניט זיין טאן די עקסערסייזיז ברענגען צו דעם אויסזען פון ווייטיק, ווי דעם קען אָנווייַזן די דיספּלייסמאַנט פון די דיסק;
• די ערשט סטאַגעס פון טריינינג און ערנסט בינע פון די קרענק איז ניט רעקאַמענדיד צו דורכפירן עקסערסייזיז אויף טוויסטינג די רוקנביין;
• באַנד דזשאַמפּינג, באַמפּס און שאַקס, דער הויפּט אין די לאַמבאַר געגנט;
• בעשאַס געניטונג איז נייטיק צו ויסמייַדן פּלוצעמדיק מווומאַנץ;
• קענען ניט זיין גלייַך אונטערטעניק צו דעם רוקנביין שווער מאַסע, עס וועט נישט פירן צו מער גיך היילונג, און טאָמבאַנק-פּראָדוקטיוו.

גימנאַסטיק אַרבעט

וואָס איז עס אַזוי עפעקטיוו עקסערסייזיז פֿאַר די צוריק דיקולדזשאַ בראָך? וויסן פון אַנאַטאָמי און פיסיאָלאָגי פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, פֿאַר אַ לאַנג לערנען פון פּאַטיענץ מיט פאַרשידענע פּאַטאַלאַדזשיז פון דעם רוקנביין, און זייער אייגן דערפאַרונג פון אָוווערקאַמינג די קרענק האָבן ערלויבט דעם מענטש צו שאַפֿן אַזאַ אַ סיסטעם פון עקסערסייזיז אַז פּערפאָרמס די ווייַטערדיק טאַסקס:

• ריליווז ווייטיק און מוסקל ספּאַזאַמז;
• סטרענגטאַנז די מוסקל קאָרסעט פון דעם רוקנביין;
• נאָרמאַלייזיז בלוט צושטעלן און געוועב דערנערונג;
• עס קריייץ גוט האַלטנ זיך און סטרעטשיז דעם רוקנביין, העלפּינג צו מעלדונג די דרוק אויף די דיסקס;
• ינקריסיז מאָביליטי, אומגעקערט דער פּאַציענט צו רעכט דורכפירן געוויינטלעך אַקטיוויטעטן.

די גרונט כּללים פון באַשעפטיקונג

דיקולדזשאַ צוריק עקסערסייזיז זענען זייער עפעקטיוו אין ספּיינאַל בראָך. זיי העלפן פּאַטיענץ צו צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן. אבער פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו זיין פאַרקנאַסט אין דורך זיכער כּללים:

• אַקאַדעמיסיאַן רעקאַמענדז אָנהייבן קלאסן מיד נאָך די דיסאַפּיראַנס פון ווייטיק;
• עקסערסייזיז צו ווערן געטאן טעגלעך, די גאַנץ צייַט אויסגעגעבן אויף זיי, זאָל ניט זיין ווייניקער ווי אַ שעה, עס איז בעסטער צו נעמען 2-3 מאל אַ טאָג;
• די יבערכאַזערונג פון יעדער געניטונג זאָל זיין געטאן קיין מער ווי 10 מאל, און די נומער פון רעפּאַטישאַנז געוואקסן ביסלעכווייַז;
• מאַסע אויך ינקריסיז ביסלעכווייַז מיט דער פֿאַרשטאַרקונג פון די מאַסאַלז;
• ביי באַשעפטיקונג דאַרפֿן צו הערן Carefully צו זייער פעעלינגס;
• איר קענען דורכפירן בלויז יענע עקסערסייזיז אַז זענען רעקאַמענדיד דורך די דאָקטער;
• מיט די אויסזען פון ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט איז נייטיק צו רעדוצירן די ינטענסיטי אָדער גאָר האַלטן דער געניטונג.

פֿעיִקייטן לעקציעס אויף טעכניק דיקולדזשאַ

די מערסט וויכטיק צושטאַנד פֿאַר די עפפעקטיווענעסס פון טריינינג - איז אַ יחיד צוגאַנג צו יעדער פּאַציענט. דעריבער, איינער מענטש זאל זיין required פֿאַר די באַהאַנדלונג פון זעקס חדשים, אן אנדער - פֿאַר עטלעכע יאר. עס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון קרענק און דער גראַד פון טויגיקייַט פון דער פּאַציענט 'ס מאַסאַלז. געטינג צו באַשעפטיקונג, זאָל זיין שטעלן צו קעסיידערדיק אָפּעראַציע. קילע ראַרעלי אויס פּלוצלינג, רובֿ אָפֿט עס איז פּריסידאַד דורך פילע יאָרן פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז און געוועב צעשטערונג. דעריבער, דער דאַרפֿן צו ומקערן זיי צו לאַנג. עס איז וויכטיק אַז דער פּאַציענט איז שטעלן אַרויף פֿאַר הצלחה און ניט יבעררייַסן קלאסן.

דער גאנצער סיסטעם פון עקסערסייזיז Created by די אַקאַדעמיסיאַן, איז צעטיילט אין דרייַ סטאַגעס.

1. ערשטער, דער גוף איז צוגעגרייט פֿאַר סאַבסאַקוואַנט לאָאַדינגס. דעם שריט איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די וואס פירן אַ זיציק סטיל און האָבן שוואַך מאַסאַלז.
2. אין די רגע בינע געניטונג צו פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן, פֿאַרשטאַרקונג דזשוינץ און ליגאַמאַנץ.
3. בלויז נאָך דעם קאָמפּלעקס כולל עקסערסייזיז צו אַנטוויקלען ינטערווערטעבראַל מאַסאַלז, צו פאַרגרעסערן די מאָביליטי און בייגיקייַט פון דעם רוקנביין. דעם אינטענסיווע קורס העלפּס צו פאַרמייַדן ווייַטער פּראַגרעשאַן פון די קרענק און אין פילע קאַסעס קאַנטריביוץ צו אַ גאַנץ היילן.

איר קענען דינגען אין קיין פּאַטאַלאַדזשיז. אבער די פריער אנגעהויבן אַ קלאַס, די מער עפעקטיוו די סיסטעם, וואָס איז געווען Created by וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק אין אַ דיסק פּראָטרוסיאָן קענען גאָר ומקערן זיי צו נאָרמאַל און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַ בראָך. ספּענדינג ניט מער ווי אַ שעה אַ טאָג צו קלאַס, אַ מענטש קענען זיכער אַ ספּיינאַל געזונט פֿאַר פילע יאָרן.

וואָס עקסערסייזיז זענען עפעקטיוו אין די לאַמבאַר קילע

עטלעכע פאַרשידענע סיסטעמען Created אַקאַדעמיסיאַן וואַלענטין דיקול. עקסערסיסעס פֿאַר די צוריק אין אַ בראָך פון די לאַמבאַר רוקנביין, טהאָראַסיק אָדער סערוואַקאַל זענען אַ ביסל אַנדערש, ווי זענען אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג פאַרשידענע מוסקל גרופּעס. זייט זיכער צו אַרייַננעמען סטרעטשינג עקסערסייזיז, למשל, וויסי אויף די באַר, ברידינג עקסערסייזיז, יאָגאַ און פּילאַטעס עלעמענטן. די קאָמפּלעקס איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. עס קענען אַרייַננעמען פאַרשידענע עקסערסייזיז פֿאַר די צוריק. דיקול רעקאַמענדז זענען:

• וויסי אויף ספּעציעל כינדזשיז, מיסט דורך די מויז;
• געניטונג "פּאַס" - דער טראָפּ ליגנעריש אויף די עלבאָוז און טאָעס;
• ליפטינג לעגס, ליגנעריש אויף זיין צוריק;
• ליגנעריש אויף דיין צוריק מיט ניז בענט לעגס צו האָדעווען אין האַנט;
• סלאָולי בייגן דעם גוף פאָרויס, צוריק און סיידווייז;
• וויסי אויף די קראָססבאַר.

אַ יגזעמפּלערי שטעלן פון עקסערסייזיז פֿאַר די צוריק דיקולדזשאַ

רובֿ פון די עקסערסייזיז קילע לאַמבאַר רוקנביין געטאן אין דעם סופּינע שטעלע אויף אַ מאַדעראַטלי שווער ייבערפלאַך. עטלעכע דאַרפן נאָך דיווייסאַז - גומע באַנדס. אנדערע עקסערסייזיז אַרייַנציען סליידינג אויף די שטאָק, פֿאַר גרינג וואָס איר קענען נוצן סעללאָפאַנע. ווי, דעמאָלט, קענען זיין קאָמפּלעקס בראָך?

• קודם די ווערקאַוט צו וואַרעם אַרויף דיין מאַסאַלז. עס קען זיין טילטינג, ראָוטייטינג, סטרעטשינג. כל מווומאַנץ זענען געטאן סמודלי און סלאָולי.
• ליגן אויף דיין צוריק, לעגס שלאָס לופּס. אָן גענומען זיין פּלייצעס פון די שטאָק, סלאָולי כאַפּן דיין לינקס דיך און פּרובירן צו יקספּאַנד עס צו די רעכט. איבערחזרן צו די אנדערע זייַט.
• ליגנעריש אויף דיין צוריק, קרייַז דיין הענט אויף קאַסטן. אָן גענומען זייַן אויבערשטער טול און לעגס אַוועק די שטאָק, צו מאַכן עטלעכע עקסטרע טריט אין איין און אין די אנדערע ריכטונג.
• א ענלעך געניטונג איז אַז דאָס מאָל דער נידעריקער טייל פון דער גוף איז סטיישאַנערי און דער אויבערשטער קאַריז זייַט בענדס, סליידינג אַריבער די שטאָק.
• שטייענדיק, געווער אַראָפּ, האלטן אַ שטעקן. סלאָולי דאַר אַראָפּ, בעכעסקעם דיין צוריק גלייַך און זיין הענט לאָוערד. לעגס אַ ביסל בענט.
• שטייענדיק גלייַך אין זיין לינקס האַנט אַ גומע באַנד, דער סוף פון וואָס איז פאַרפעסטיקט פֿיס. שטעלן אייער רעכט האַנט הינטער דיין קאָפּ און סלאָולי דאַר צו די רעכט, קעגן די קעגנשטעל פון דער גאַרטל.
• ליגנעריש אויף זייַן מאָגן, זיינע הענט געדריקט צו זייַן טייז, לעגס locked. סלאָולי הייבן די אויבערשטער טול, פּאָזינג אין דער אויבערשטער פּאָזיציע פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
• ליגנעריש אויף דיין צוריק מיט לעגס בענט סלאָולי ציען דיין ניז צו אייער קאַסטן.

תגובות פון דיקולדזשאַ פּראָצעדור

יבערגעגעבנקייַט צו די רעקאַמאַנדיישאַנז און רעגולער קלאסן צו העלפן פּאַטיענץ צוריקקומען צו אַן אַקטיוו לעבן. דעם טעכניק איז באזירט אויף פּערזענלעך דערפאַרונג, אַזוי עס איז כּמעט 100% עפעקטיוו.

תגובות פון פּאַטיענץ וואס גאַט באַפרייַען פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז, אנגעוויזן אַז עס איז געווען שווער. איך האט צו דינגען אין אויף אַ טעגלעך יקער. אָבער דער רעזולטאַט איז ווערט די מי - עס איז ניט בלויז ווייטיק רעליעף אָבער אויך ומקערן מאָביליטי פון דעם רוקנביין און צוריקקומען צו אַן אַקטיוו לעבן. אַז דאָס איז די יינציק טעכניק דיקולדזשאַ: געניטונג טוט נישט לערנען די פּאַציענט צו לעבן מיט די קרענק, און גאָר היילן עס. דעריבער, עס איז אַזוי פאָלקס - אין די לעצטע יאָרן מיט די הילף געהיילט מער ווי 10 טויזנט פּאַטיענץ.