ווי צו אָנהייבן דיין טאָג אַזוי עס איז פּראָדוקטיוו?

וואָס איר טאָן אין דער מאָרגן שטעלט די טאָן פֿאַר די מנוחה פון די טאָג. אויב איר לערנען צו ריכטיק פּרייאָראַטייז און פאָקוס, איר קענען באַשטימען צי איר זענט אָוווערכוועלמד דורך דעם געשעפט אין די סוף פון די טאָג אָדער איר קענען הצלחה האַנדלען מיט זיי.

אינסטינקטלי, דער ערשטער זאַך פון אונדז טאָן נאָך קומענדיק צו אַרבעט איז email טשעק. אָבער, דאָס איז אַ גוואַלדיק גרייַז, און עס איז ווערט געטינג באַפרייַען פון עס. דאס איז אַ זייער שנעל וועג צו טייטן דיין פאָרשטעלונג. E- פּאָסט איז ריאַקטיוו, ניט פּראָאַקטיווע, און עס אַלאַוז אנדערע מענטשן צו קאָנטראָלירן דיין צייט און אַגענדאַ. אַזוי וואָס זאָל מיר טאָן? צו ענטפֿערן דעם קשיא, מיר געקוקט בייַ די געוווינהייטן פון מצליח מענטשן וואָס לאָזן זיי צו זיין פּראָודאַקטיוו.

שרייַבן אַלע דיין וועריז אויף פּאַפּיר

דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן ווען איר קומען צו אַרבעטן איז צו עפענען דיין זשורנאַל אָדער טאָגבוך. אין איר, איר מוזן דערקלערן דיין צילן און שטעלן פּרייאָראַטיז פֿאַר די גאנצע טאָג. די וישאַלט פון אַזאַ אַ זשורנאַל זאָל נישט נעמען פיל צייַט, נאָר וועגן 5 מינוט. אויב איר פילן אַמביציעס דעם מאָרגן, האָבן אַ גלעזל פון טיי און שרייַבן אַראָפּ אַלע דיין תאוות אין אַ באַזונדער העפט. דעם וועט לאָזן איר צו וואַרפן זיך דיין אַנגזייאַטיז אויף פּאַפּיר, אַזוי אַז איר קענען זיין מער פּראָדוקטיוו איבער דעם טאָג און פילן ווייניקער שפּאַנונג אין דער זעלביקער צייַט. דער סוד איז צו קאָפּע מיט דיין וועריז אַפֿילו איידער זיי דערשייַנען צו איר.

באַקומען ענערגיע מיט מווומאַנץ

דער ערשטער זאַך צו טאָן ביז איר זענט אין די אָפיס איז צו נעמען אַ גיין. איר קענען גיין די הונט אין דער מאָרגן, כאָטש די געוויינטלעך גיין צו די אָפיס, אַנשטאָט פון גיין צו אים, וועט אויך אַרבעט גוט. דערצו, איר קענען ויסמיידן קאַנדזשעסטשאַן אויף די ראָודז, וואָס וועט אויך דורכויס ווירקן דיין שטימונג און, אַקאָרדינגלי, פּראָודאַקטיוואַטי. באַוועגונג שטענדיק טשאַרדזשיז אונדז מיט ענערגיע, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק צו טאָן דעם אין דער מאָרגן. דעמאָלט איר קענען אַלאַקייט אַ שעה צו קאָנטראָלירן אַלע די געזעלשאַפטלעך מידיאַ. עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן נישט צו וויסט צייַט אויף אַזאַ אַרויסגעוואָרפן אַקטיוויטעטן ווי "פאַסעבאָאָק" און "טוויטטער", ווי דאָס קענען טייטן דיין פּראָדוקטיוו טאָג. אָבער, פילע מענטשן, אויף די פאַרקערט, פשוט קענען נישט קאַנסאַנטרייט אויף אַרבעט ביז זיי קאָנטראָלירן אַלע די אַרטיקלען באקומען.

View דיין צו-טאָן רשימה

מאָרגן איז די ידעאַל צייַט צו האָבן אַ גלעזל פון קאַווע און גיין דורך דיין צו-טאָן רשימה. אזוי איר קענען באַשטימען וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן ערשטער, און וואָס טאַסקס צו לאָזן פֿאַר די רגע העלפט פון דעם טאָג. עס איז דיזייראַבאַל צו מאַכן אַ רשימה פון קאַסעס יעדער נאַכט איידער געגאנגען צו בעט. עס העלפט צו זיין מער אָרגאַניזירט. דורך יקספּאַנדינג אַלע די טאַסקס אויף די שעלוועס, איר וועט זיין גרייט צו אָנהייבן אַ נייַ טאָג.

זאָגן העלא צו אַלע מאַנשאַפֿט מיטגלידער

אין דער מאָרגן עס איז זייער וויכטיק צו זאָגן העלא צו אַלע חברים אין אַרבעט און וואַרפן אַ ביסל ווערטער מיט עטלעכע פון זיי. דאָס איז וויכטיק פֿאַר איר, ווייַל עס העלפט צו אָנהייבן די טאָג מיט אַ positive, אָבער עס איז אויך גוט פֿאַר קוילעלדיק פאָרשטעלונג. אַזוי דיין חברים וועלן פילן אַז זיי זענען נישט ארבעטן בלויז, אָבער אין אַ קאָלעקטיוו. שעפעריש טימז שטענדיק אַרבעט מיט גוט ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען און positive. דאָס איז אויך וויכטיק פֿאַר פירער, ווייַל אויב עפּעס גייט פאַלש, זיי וועלן געפֿינען אויס וועגן אים רעכט אַוועק.

טאָן די אַרבעט וואָס ריקווייערז די גרעסטע פסיכאלאגישן ופמערקזאַמקייַט

גיסן זיך אַ גלעזל פון קאַווע און נאָר אָנהייב ארבעטן אויף עפּעס וואָס איז פון העכסט וויכטיקייט און וועט דאַרפן איר צו מאַכן היפּש השתדלות. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו לאָזן אַזאַ טאַסקס פֿאַר די אָוונט, ווייַל איר ריזיקירן אַזוי צו זיי און נישט גיינ ווייַטער. עס איז וויכטיק צו קאַנסאַנטרייט און נישט צו נעמען ברעאַקס ביז דעם וויכטיק אַרבעט איז פארענדיקט. בלויז נאָך וואָס איר קענען צולייגן מיטינגז און סאָלווע אנדערע פראבלעמען אַז דערשייַנען אין דעם פּראָצעס פון אַרבעט.

שאַפֿן אַ באמת עפעקטיוו קאַלענדאַר

אין דער מאָרגן עס איז אויך זייער וויכטיק צו טשעק דיין קאַלענדאַר. עס קען זיין פיל מער עפעקטיוו ווי אַ רשימה פון קאַסעס. דעם צוגאַנג באטייטיק ראַדוסאַז די נומער פון דיסיזשאַנז אַז איר זאָל נעמען יעדער טאָג, זינט איר האָבן שוין פּלאַננעד אַלץ, און עס בלייבט נאָר צו דורכפירן עס. דיין קאַלענדאַר זאָל אויך האָבן באַפער טעג ווען איר אַרבעט מיט מינערווערטיק אָדער קליין טאַסקס. עס איז אויך וויכטיק צו פּלאַן פאָקוס-טעג ווען איר אַרבעט מיט די מערסט וויכטיק טאַסקס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן פֿרייַ טעג, ווען איר וועט אַרבעטן אויף אַלץ וואָס האט נישט אַרבעטן פריער. דאס איז אַ זייער גוט וועג צו געפֿינען צייַט פֿאַר זיך, משפּחה, פריינט, און אויך דיין אַרבעט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן כיידריישאַן

ווען איר אָנהייבן צו אַרבעטן, עס איז זייער וויכטיק נישט צו מאַכן אַ באַטייַטיק און ומנייטיק ברייקס, וואָס וועט טייטן דיין פּראָודאַקטיוואַטי. פילע אַזאַ ברעאַקס זענען געפֿירט דורך נאַטירלעך מידקייַט, אַ פאַרלאַנג צו וואַרעם אַרויף און טרינקען וואַסער. עס איז קיין סוד וואָס די אָרט לעבן די קולער איז איינער פון די מערסט וויכטיק אין די אָפיס. אָבער אַזוי איר ריזיקירן געטינג סטאַק אין די דיסקוסיע פון אָפיס יענטע און נישט האָבן צייַט צו טאָן אַלץ אַז איר האָט פּלאַננעד אַזוי קערפאַלי. דעריבער, נעמען אַ פלאַש פון וואַסער און האַלטן עס לעבן די דעסקטאַפּ. אַזוי איר וועט באַקומען באַפרייַען פון איינער פון די סיבות פֿאַר גענומען ברעאַקס. דערצו, אַ גענוג סומע פון וואַסער אין דער מאָרגן וועט געבן איר ענערגיע און העלפן איר בלייַבן געזונט. אבער פֿאַר פילע מענטשן, קאַפין איז אויך זייער וויכטיק, וואָס העלפט די מאַרך צו קאַנסאַנטרייט אויף אַרבעט. אַזוי, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן און אַז עס איז גענוג פֿאַר איר.

עקספּרעסס דאנקבארקייט צו אַלעמען וואס אַרבעט

פילע מצליח מענטשן אָנהייב זייער טאָג מיט דאנקבארקייט. ווידער, דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מאַנאַדזשערז. גיין אַרום די אָפיס און זאָגן העלא צו אַלע די מענטשן וואָס אַרבעט אין דיין מאַנשאַפֿט. יעדער פון זיי זאָל וויסן ווי פיל איר ווערט זיי.