אַ ביסל עצות צו געדענקען עפּעס ער Forgot

די מאָדערן גאַנג פון לעבן ריקווייערז יעדער מענטש פון גרויס אכטונג. אבער אָפֿט אין די מיילסטראַם פון געשעענישן מען נאָר פאַרגעסן וועגן די ביסל זאכן וואָס האָבן צו טאָן אָדער זאָגן. האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם ווי מעגלעך. עס איז אַ רשימה פון עצות צו געדענקען עפּעס ער האט פֿאַרגעסן.

וואָרענען

דער ערשטער איז צו זאָגן, אין סדר נישט צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם, עס איז בעסער צו ויסמייַדן. דעריבער עס איז נייטיק פֿאַר די מאַקסימום אַטענטיוו צו אַלע זייַן געשעפט און די מענטשן מיט וועמען איינער אַסאָושיאַץ. עס איז נייטיק צו דעלוו אין אַלע אַספּעקץ פון לעבן און פּרובירן נישט צו פאַרלירן דערזען פון. אויב איר זאָגן זיך אַז דעם אָדער אַז ענין - וויכטיק, די מאַרך איז אַנלייקלי צו נאָר "קערן אַוועק" און "וואַרפן" עס אויס פון מיין קאָפּ.

פאַרבאַנד

נו, אויב איינער קענען אַזוי שטעלן זיך, וואָס ער טוט ניט פאַרלירן דערזען פון די נייטיק זאכן. אבער אויב איר נאָך עטלעכע ביסל זאכן זענען פֿאַרגעסן, זיי דאַרפֿן צו ווערן געצווונגען צו צוריקקומען אין געדאַנק. צו טאָן דאָס, נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַדדזשווואַנץ. עצה אויף ווי צו צוריקרופן אַז פֿאַרגעסן קענען זיין רעקאַמענדיד איבער די בויען לאַדזשיקאַל קייטן אָדער אַסאָוסייישאַנז. לויט צו דעם פּרינציפּ, פֿאַר משל, עס איז זייער גרינג צו געדענקען טעלעפאָנירן נומערן, הייזער און אנדערע וויכטיק נומערן. איר קענען אויך קראָם און נייַ פול נעמען. אויב אַ מענטש, למשל, די נאָמען שולגאַ, עס איז נאָר נייטיק צו ימאַדזשאַן שרייבן אַ בריוו מיט זייַן לינקס האַנט. דעם פאַרבאַנד וועט בלייַבן אין דעם מאַרך, און, ווייל געבויט אַ קייט פון לאָגיק, זכּרון, שנעל "וואַרפן אַרוף" נייטיק אינפֿאָרמאַציע.

צוריק צו דער פאַרגאַנגענהייַט

עס זענען טרינקגעלט אויף ווי צו געדענקען עפּעס ער Forgot, וואָס וועט זיין נוצלעך פֿאַר מענטשן צו האָבן שפּאַס געזונט לעצט נאַכט. צו טאָן דאָס, נאָר דאַרפֿן צו אָנהייבן צו געדענקען די געשעענישן פון די צייַט ווען עס איז געווען אַ קלאָר באוווסטזיין. דורך דעם וועג, טאָן עס בעסער קאַלעקטיוולי, צוזאַמען מיט די מענטשן פון אַז פירמע, וואָס רעסטיד נעכטן. אַזוי באַלד עס וועט זיין מעגלעך צו געדענקען וויכטיק שטאָפּן און קומען צו די ריכטיק מסקנא.

דיסטראַקשאַן

אויב אַ מענטש מוזן געדענקען, למשל, די נאָמען פון אַ באַרימט מענטש, אָבער זי נאָך טוט נישט פּאַסירן, מיר נאָר דאַרפֿן צו וואַרטן אַ ביסל, באַשטימען צו עפּעס אַנדערש, נאָר אַ דיסטראַקשאַן. איר קענען זיין זיכער אַז נאָך עטלעכע מאָל די געבעטן פאַקט אָדער מענטש זיך "לאָזנ שווימען" אין די קאָפּ.

טריינינג

צי האָט ניט צו זוכן עצה אויף ווי צו געדענקען זאכן פֿאַרגעסן און יקסקלודיד צו די מאַקסימום קליין לאַפּסיז פון זכּרון, וואָס אָפֿט באַגלייטן די לעבן פון אַ פּראָסט מענטש, איר קענען לייכט באַן דיין זכּרון, געבן איר טעגלעך מאַסע. די לערנען פון פּאָעזיע אָדער פּראָזע, מעמערייזינג נייע לידער - אַלע דעם קאַנטריביוץ צו די געזונט-פונקטיאָנינג פון די מאַרך.

נוטריאַנץ

ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פּראָדוקטן האט אַ positive ווירקונג אויף מאַרך פֿונקציע. לעמאָשל, אויב אַ מענטש פֿאַרגעסן וואָס צו טאָן ווי, דעמאָלט, אין זיין גוף עס איז אַ מאַנגל פון באָראַן, צינק אָדער פּרעסן. Refill קענען מיט די הילף פון פריש און האַלב וועדזשטאַבאַלז און Fruits, ווי געזונט ווי די פּעריאָדיש קאַנסאַמשאַן פון פלייש.

מעדאַסאַנז

הילף די מאַרך און פאַרבעסערן די זיקאָרן קענען אויך זיין דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדאַקיישאַנז אַז ביסט איצט רעלעאַסעד אין דער אַפּטייק אַפֿילו אָן רעצעפּט. ווייל אַ קורס פון באַהאַנדלונג, אַ מענטש קענען מיד פילן די פֿאַרבעסערונג. אבער דעם אָפּציע איז בעסער צו נוצן פֿאַר עלטערע מענטשן וואס האָבן פאָרגעטפולנעסס פֿאַרבונדן מיט די נומער פון יאָרן געלעבט.