ברייקינג "אַקערן" נאַרטע: שריט דורך שריט פירן

פילע ליבע דרויסנדיק אַקטיוויטעטן און ווינטער גיין צו אַ נאַרטע ריזאָרט. נוקאַמערז מיד נעמען עטלעכע נאַרטע לעקציעס פֿון די ינסטראַקטער. פון די זייַט, אַלץ מיינט אַזוי גרינג, אָבער איר דאַרפֿן אַ ספּעציעל בקיעס צו רעכט אַראָפּגיין פון די סלאָפּעס. עס איז וויכטיק צו לערנען ברייקינג טעקניקס צו גליטשער בעאַוטיפוללי און מיט פאַרגעניגן. די הויפּט טאָרמאָז ויסריכט - "אַקערן" און "פאָקוס" ( "פּאָלופּלוגאָם").

אין עטלעכע קאַסעס, אַ

יקספּיריאַנסט סקיערס גיין דאַונכיל אָן ניצן ברייקינג, ווייַל די לאַנג-טערמין דערפאַרונג גיט אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע טריקס. ניט גענוג טריינד סקיערס אָפֿט קענען נישט קאָפּע מיט די רירן אין הויך גיכקייַט, אַזוי עס איז נייטיק צו לערנען ווי צו פאַרמינערן עס. ברייקינג "אַקערן", "פאָקוס" איז געניצט אין קאַסעס ווען עס איז אַ אומגעריכט שטערונג, אויב איר פּלוצלינג קאַפּ איינער פון די פּאַרטיסאַפּייטינג סקיערס.

ביי קאַמפּאַטישאַנז ינטערפערענסע קענען מאַכן אַדיאַנסאַז. ברייקינג טעכניק "אַקערן" סקיינג איז א מאל געניצט ווען קליין איז באקאנט מאַרשרוט, אַ זייער שאַרף דיסענץ. דאס איז אַ זייער עפעקטיוו וועג פון סאַספּענשאַן. עס העלפּס צו סטרויערן די פעסט גאַנג און פּויזע.

מיר מוזן אָנהייבן פון די טאָמבאַנק "די אַקערן"

וואָס איז די טייַטש פון די אויסדרוק "צו אַקערן"? ווער עס יז וואס האט אלץ געזען די מיטל און אָפּעראַציע פון קאַנווענשאַנאַל פּלאַוז וועט פֿאַרשטיין מיד, אין וואָס האַלטנ זיך צו ווערן אַ אַטלעט. פֿאַר סקיערס, דעם מיטל אַז ער האט צו נעמען אַ שטיין, וואָס וועט העלפן אים צו קאָנטראָלירן די גיכקייַט מיט די טאָרמאָז אָדער האַלטן. ברייקינג "אַקערן" אַפֿילו אַ אָנהייבער שפּילער קענען דורכפירן לייכט. אבער ווו טאָן מיר אָנהייבן די געשטעל? עס איז געטאן אויף די ווייַטערדיק פּלאַן:

• לימבערס סקיס מוזן זיין רידוסט, און די באַקדראַפּס - ווי פיל ווי מעגלעך צו צעלאָזן אין האַנט. זיין אין די מעהאַלעך 6-8 סענטימעטער ידעאַל דיסטאַנסע צווישן די טאָעס.
• לעגס צו בייגן אין די ניז און אַנגקאַלז.
• האָוסינג דאַרפֿן צו בייגן פאָרויס.
• אַ ביסל בענט בייַ די עלבאָוז צו ציען פאָרויס.
• גוף וואָג איז דיזייראַבאַל צו צעשפּרייטן יוואַנלי אויף ביידע סקיס.
• סטיקס זאָל ווערן געשיקט צוריק.

עטלעכע מעטהאָדס פון אַפּלאַקיישאַן פון די געשטעל

לערן ווי צו דורכפירן ברייקינג "אַקערן" סקיינג אין עטלעכע וועגן:

1. די יזיאַסט טעכניק - עס שטעלן איין פוס צו די זייַט. מקיים זיין דאַרפֿן, בעת אין דער הויפּט געשטעל (לעגס בענט בייַ די ניז, דער גוף טילטיד פאָרויס, זייַן הענט אין פראָנט). איין פוס בלייבט אין פּלאַץ, און די רגע איר דאַרפֿן צו שטעלן באַזונדער, אָבער די פינגער פונ פוס זאָל ניט מאַך אַוועק ין 10 סענטימעטער פון די אנדערע.
2. בשעת אין די גרונט שטעלע, קענען אין דרייען אָפּזאָגן סקיינג: די פראָנט ענדס - צוזאַמען, די דערציען - סעפּעראַטלי. אין דעם פאַל, סקיינג זאָל דאַר אויף די ינער עדזשאַז.
3. אַרייַנטרעטן "אַקערן" אין די שפּרינגען. דעם ריקווייערז אַ ביסל שפּרינגען און אין דער זעלביקער צייַט - צו ברענגען סאַקס און שטעלן די פּיאַטע.
4. פערט עפעקטיוו אופֿן - אַ גלאַט דרוק אויף די ראַנערז דאַרפֿן צו שטופּן די פּיאַטע, סלאָולי סטרייטנינג די ניז און אַנגקאַלז. ווי אַ רעזולטאַט, די לעגס דאַרפֿן צו ויסגלייַכן גאָר.

ברייקינג "אַקערן" אין באַוועגונג

אַמאָל אַ אָנהייבער נאַרטלער פּרובירן געשטעל "אַקערן", עס ס 'צייַט צו פּרובירן עס אין באַוועגונג און צו לערנען צו זיין סוספּענדעד אין די דנאָ פון דער שפּור. רובֿ אָפֿט, פֿאַר דער מאַרשרוט אויסדערוויילט לאַנג סלאָפּעס מיט אָפּפאָר אויף אַ גלייַך געגנט. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז קיין ריזיקירן פון שאָדן רעכט צו אַ שאַרף פאַלן.

ערשטער, די אַטלעט קליימז די שיפּוע. דעמאָלט עס נעמט די גרונט נאַרטע געשטעל (דיסקרייבד אויבן). דעמאָלט עס באוועגט אַראָפּ די רעכט שפּור. נאָך די שטעלן גיכקייַט איז פּריפּערינג צו דורכפירן ברייקינג "אַקערן": ביסלעכווייַז סטראַיגהטענס זיין לעגס, סטרייטנינג דיין ניז. דעמאָלט די נאַרטלער פלעקסעס זיין ניז, פּושיז די ינער עדזשאַז פון סקיס און ספּרעדז צו די זייטן באַקס. אזוי, אַן אַקציע רעמאַניסאַנט פון די אַרבעט פון די אַקערן. באַלדזשינג ער פּערפאָרמס ברייקינג, shifting וואָג צו די ינערלעך עדזשאַז פון סקיס.

ביי די ביגינערז נאָך דער ערשטער ברייקינג קענען געליימט לעגס, אָבער טאָן ניט זאָרג - בייַ ערשטער, אַז ס פייַן.

"פּלאַו" העלפּס צו קאָנטראָלירן גיכקייַט

אויף די אַראָפאַנג סלאָפּעס פון די ינאַבישאַן פון "אַקערן" העלפּס רעגולירן די גיכקייַט סקאַטינג. אויף וואָס עס דעפּענדס? פֿאַר דער עקספּערימענט, איר דאַרפֿן צו קריכן די סלאָופּינג אַראָפּגאַנג. נאָך וואס איר זאָל נעמען אויף אַ שיפּוע פליסן "אַקערן". ווייַטער אין דעם פּאָסטן איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מאָווינג אַראָפּ. דערשראָקן הויך גיכקייַט זאָל ניט זיין ווייַל אַז דעם ינאַבישאַן איז זייער פאַרלאָזלעך. אויב סיסטאַמאַטיקלי בייגן און ונבענד לעגס, און דריקן קעגן די ינער עדזשינג סקיס, מאָדיפיצירן די ריס צווישן די באַקס, דעמאָלט איר קענען בעשאָלעם רעדוצירן אָדער פאַרגרעסערן די גיכקייַט. ווען די ווינקל צווישן די באַקס ינקריסיז, די באַוועגונג וועט זיין סלאָוד אַראָפּ, און ווען עס וועט פאַרמינערן ריידינג פאַרגיכערן.

ימפּראָווינג ברייקינג

אַמאָל אַ אָנהייבער נאַרטלער בעל טאָרמאָז אויף קליין סלאָפּעס, איר קענען אָנהייבן דעם אַנטוויקלונג פון די סטיפּער סלאָפּעס אָדער דיסענץ, וואָס איז טשאַנגינג טעריין. די מערסט פּראָסט גרייַז געמאכט דורך ביגינערז, לערנען דעם אופֿן פון "אַקערן", זענען די ווייַטערדיק ערראָרס: נאַרטע סאַקס מאל ינערסעקט, דרוק איז צעשיקט יוואַנלי אויף יעדער נאַרטע, אַז ענדערונגען דער ריכטונג פון באַוועגונג. מאל גענוג נעווביעס ברעד פּיאַטע אָדער אַ ביסל בענט, בעכעסקעם אייער ניז. אויב איר דערפאַרונג אַזאַ אַ טעות, איר זאָל פיר אַ ביסל מער מאל אויף די נידעריק סלאָפּעס.

טעכניק "טראָפּ"

ווער עס יז וואס האט מאַסטערד ברייקינג "אַקערן", קענען לייכט נוצן דעם אופֿן פון "האַלטן." צו מאַכן עס גרינגער צו פֿאַרשטיין זייַן עסאַנס, איר קענען טאָן אַ נאָכמאַך פון מווומאַנץ אויף דער ערד עטלעכע מאל. איז בדעה פֿאַר ברייקינג ראַנז דייאַגאַנאַלי, דייאַגאַנאַלי. עס איז אַזאַ אַ מין פון מאַפּאָלע פון סקיס אָדער לאַטעראַל סליפּידזש. דאָ איז אַ מוסטער לימעד פֿאַר ברייקינג די "פאָקוס":

• צו אָנהייבן די אַראָפּגאַנג איר דאַרפֿן אַ ביסל זיצן אַראָפּ.
• נאכגעגאנגען דורך אַ שאַרף דזשאָולט צו דורכפירן פאָרויס און ויסגלייַכן אַרויף. דעם אַלאַוז איר צו נעמען די וואָג אַוועק די סקיס.
• די ווייַטער שריט איז צו אומקערן אייער קנעכל, וואָס העלפּס יקספּאַנד סקיינג אין אַ ווינקל צו די זייַט.
• צו דורכפירן דעם באַוועגונג קאָננעקטעד פּלייצעס און טול.
• די גרעסער די ווערט פון די ווינקל פון ראָוטיישאַן פון סקיס, דער שטארקער די ברייקינג.

אין די סוף, איר קענען נוצן די שטיצן פון אַ שטעקן. צו אַ גאַנץ האַלטן, איר מוזן שטעלן די סקיס אַריבער אַראָפּגאַנג סאַווירלי אויף ברעג. רובֿ אָפֿט, דעם ברייקינג אופֿן איז געניצט דורך מענטשן אָדער יקספּיריאַנסט אַטליץ, די גערלז בעסער צו נוצן עס אויף דער נידעריקער סלאָפּעס, ווייַל פֿאַר זייַן ימפּלאַמענטיישאַן דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון מי און בקיעס.

קאַנטראָולד קאַפּ

וואָס צו טאָן אין קאַסעס ווו עס איז אוממעגלעך צו צולייגן קיין "פּלאַוינג" טעכניק אָדער "האַלטן"? עס זענען קאַסעס אַז די נאַרטלער איז מאָווינג אַראָפּ די שיפּוע בייַ הויך גיכקייַט, פּלוצלינג אויס אַ שטערונג אין זייַן דרך. אין דעם פאַל, נאָר דאַרפֿן צו דראַמאַטיקלי פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער האַלטן.

מאל פאַרמייַדן היטטינג די כייפעץ קענען נאָר זיין דורך מיטל פון אַ ינטענשאַנאַל פאַלן. עס איז אין יענע קאַסעס, אויב די שטערונג האט אָוווערטייקאַן נאַרטלער יבערראַשן און איז אַזוי נאָענט אַז איר קענען נישט פּאַמעלעך אַראָפּ. אויב סקיללפוללי פירן די פאַלן, עס איז מסתּמא ניט צו באַקומען ינדזשערד, געשווינד באַקומען אַרויף און פאָרזעצן סקאַטינג.

פֿאַר אַזאַ אַ פאַל די ווייַטערדיק טריקס געראטן פאַלן איר דאַרפֿן צו וויסן:

• ערשטער, איר זאָל פּרובירן צו זיצן אַראָפּ.
• דעמאָלט איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו לייגן אַראָפּ צו צוריק און זייַט.
• אין דער זעלביקער צייַט, מיר זאָל צעוויקלען אַריבער די סקיינג סלאָפּעס.
• דעמאָלט מיט די הילף פון סטיקס איר קענען לייכט באַקומען אַרויף און פאָרזעצן סליידינג ווידער.

עס זענען קאַסעס אַז פאַל אין דעם קרייַז לאַנד סקיינג. דעמאָלט איר זאָל קער איבער אויף דיין צוריק, כאַפּן דיין לעגס אַרויף און דירעקט נאַרטע אין די געבעטן שטעלע. נאָך וואָס איר דאַרפֿן צו ווענדן איבער צו די זייַט און אַרויף.

אין עטלעכע קאַסעס, טוריס געניצט ברייקינג סטיקס. דאס כאַפּאַנז ווען אַ גרויס סומע פון שניי אויף די סלאָפּעס ווען די פאַלן אויס פון אָרט. די מעטהאָדס זענען פּאַסיק בלויז פֿאַר פאַנס, אַטליץ אין די ראַסע טאָן ניט נוצן זיי.