ביתא-קעראַטין פֿאַר געזונט, שיין בעזש

צו לייכט באַקומען אַ פייַן, אַפֿילו בעזש בשעת פּראַטעקטינג יידל הויט פון די רילענטליס, ברענען זון, איר דאַרפֿן צו נישט בלויז טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן צונעמען קרימז, אָבער אויך נעמען דרוגס אַז אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין, וואָס זענען סאָלד אין פאַרמאַסיעס.

וואָס איז ביתא-קעראַטין, און ווו צו געפֿינען עס?

ביתא-קעראַטין איז אַ פּראָוויטאַמין, וואָס איז געפֿונען אין פיש, לעבער, טאַמאַטאָוז, זיס פּעפּערז, קרויט, קירבעס, אַגרעסן און ים באַקטאָרן. אָבער, רובֿ פון עס איז קאַנטיינד אין מער.

אין דערצו צו ספּעציעל פּראָדוקטן און פּראָדוקטן מיט ביתא-קעראַטין, טאַנינג, איר קענען נוצן די דלאָניע בוימל מיט ביתא-קעראַטין, וואָס אין דערצו צו דעם האָבן אַ positive ווירקונג אויף האָר און הויט, פֿאַרבעסערן זעאונג.

ביתא-קעראַטין - אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און סטימולאַטאָר פון די ימיון סיסטעם. אין דערצו, דער גוף סינטהעסיזעס פֿון עס (ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראַסעסאַז פון זייַן אָקסידאַטיווע קליוואַדזש אין די לעבער) וויטאַמין א, אַזוי נייטיק צו אונדזער הויט.

ווי וויטאַמין א, ביתא-קעראַטין plays אַ וויכטיק ראָלע אין די פאָרמירונג פון עפּיטעליאַל געוועב, וואָס איז אַ טייל פון די הויט, מיוקאַס מעמבריינז און די מעמבריינז ונטערשלאַק אָרגאַנס, גלאַנדז, געניטאָורינאַרי, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל און רעספּעראַטאָרי טראַקץ. עס פּריווענץ די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון לונג ראַק, ברוסט, סערוויקס, הויט, פּענכער, און צווייפּינטל. ביתא-קעראַטין גיט עטלעכע שוץ קעגן מאַך, אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאַק חולאתן.

די ביתא-קעראַטין איז נוצלעך פֿאַר פאַנס פון טאַנינג?

ביתא-קעראַטין פּראַטעקץ די הויט פון פּאָטער ראַדאַקאַלז און אַקטאַווייט מענטש גוף ס נאַטירלעך Defenses קעגן זונ ראַדיאַציע, די פאָרמירונג פון ברענט, פּריווענץ די צעשטערונג פּראָצעס צעל מעמבריינז. עס איז דער הויפּט וויכטיק אַז די ביתא-קעראַטין "קילז" די מערסט געפערלעך ראַדאַקאַלז - זויערשטאָף ראַדאַקאַלז און פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז.

ווי מעלאַנין, ביתא-קעראַטין איז ביכולת צו זיין דיפּאַזאַטאַד אין די הויט, געבן עס אַ זיכער קאַנאַטיישאַן, פּראַמאָוטינג זייַן מונדיר פּיגמאַנטיישאַן.

צוזאמען מיט אים האט ענלעך פּראָפּערטיעס, סעלעניום און וויטאַמינס E און סי זיי אויך העלפן באַשיצן די הויט פון ווידערינג, צו פרי יידזשינג.

עס פּראַמאָוץ ביתא-קעראַטין און מער צו ראַטעווען אַ שיין בעזש.

אַמאָל אַ יאָר צו אָנפירן קאָרסאַז

די מערסט פּראָסט מאָל אין סדר צו פאָרן די לויף באַקומען ביתא-קעראַטין, אַ ביסל וואָכן איידער די עפענונג פון דער זומער סעזאָן אָדער דער אָנהייב פון די יום טוּב. פאַרמאַסיסץ רעקאָמענדירן גענומען אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין ביילאגעס פֿאַר וועגן אַ חודש, ה. צו. אין דעם גוף, עס איז סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, גענוג צו פאָרן די קורס אַמאָל אַ יאָר.

נאָך הויט זאָרגן

אַזוי אַז די גוף געץ גענוג ביתא-קעראַטין, די זומער זאָל עסן שעפע פון פריש וועדזשטאַבאַלז. אבער, איינער פון ביתא-קעראַטין איז נאָך נישט גענוג, זאָל נערטשער און באַשיצן די הויט דורך ניצן פּראַטעקטיוו קרימז, לאָושאַנז און ספּרייז.

פּראַטעקטיוו ויסריכט זאָל זיין געווענדט צו די הויט איידער און נאָך ביידינג. אין די אָוונט אויף די הויט סמירד מיט אַ ספּעציעל שמירעכץ אָדער מויסטשערייזער.

אין עטלעכע מענטשן, די זון ס שטראַלן גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ארויסגעוויזן אין אַ ויסשיט און רעדנאַס אויף די הויט. אין דעם פאַל, נוצן דרוגס, ספּעסיפיקאַללי דיזיינד פֿאַר שפּירעוודיק הויט צו דער זון.

ווי אַ הערשן, שוץ פּראַטעקץ די הויט פון ווו-ב און ווו-א ראַדיאַציע. איידער און נאָך די טאַנינג ראַדיאַציע אַרויסרופן יריטיישאַן און אַלערדזשיז, צו פרי יידזשינג פון די הויט, וויקאַן די גוף ס ימיונאַטי. ווו-ב אונטער פּראַלאָנגד ויסשטעלן קענען גרונט זונענברען, דנאַ שעדיקן, אַפֿילו פירן צו דער אַנטוויקלונג פון הויט קאַנסערס.

עס איז אויך זייער וויכטיק צו נוצן ספּעציעל דרוגס אַז פּריפּערז די הויט פֿאַר די זון און גענומען זאָרגן פון איר נאָך זונענברען.

אין סדר צו ויסמייַדן פּראָבלעמס, טאָן ניט סאַנבייד אין די צייַט פון 11:00 צו 16 פּם. זונ ראַדיאַציע איז די מערסט טיף.