באָדיבוילדערס פרוי. פֿעיִקייטן פון זייער עקזיסטענץ

ווען מיר הערן די פראַזע "ווייַבלעך באָדיבוילדינג", ינוואַלאַנטעראַלי עס איז אַ קשיא אין מיין קאָפּ: "וואָס פֿאַר?" וואָס מיוטאַלייט איר גוף? פּערסנאַלי, איך בין נישט אַ סטאָנטש קעגנער פון באָדיבוילדינג אָדער קיין אנדערע ספּאָרט און איך בין זיכער אַז אַ פרוי האט די רעכט צו טאָן מיט איר גוף וועלכער ער וויל. אבער מיר זענען נישט גערעדט וועגן מייַן, אָבער וועגן עפנטלעך מיינונג.

עס ס קלאָר אַז אַלע די טייסץ זענען אַנדערש. עמעצער ווי דין מענטשן, עטלעכע - פליישיק. אבער באָדיבוילדערס, ווייבער וואס וועט ניט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק, קיין מענטש קאָזינג אַ אָפנהאַרציק גרויל, אָדער לפּחות אַדמעריישאַן. ווייַבלעך באָדיבוילדינג, פון קורס, וואַן די ומבאַדינגט רעכט צו זיין אין מינדסטער, אָדער אַפֿילו מער יקסייטינג און פאַכמאַן ווי מענטשן, וואָס איז געהאלטן מער טראדיציאנעלן. לאַדיעס, זיך אויסגעדרייט צו מוסקל גראָוט, קאָנקורירן און באַן אויף אַ גלייַך פאָאָטינג מיט די בראַווע חברים. טראָץ דעם צוויידייַטיקייַט פון די אויסזען פון העכסט באָדיבוילדערס, מיר האָבן, צו לערנען פון זיי: די באָדיבוילדערס, ווייבער מאַכן געניטונג אַ טייל פון לעבן, קענען פּלאַצן ניסלעך אויף דיין נייַעס און פאַרגעסן וועגן סעללוליטע!

אָבער וואָס אַווייץ אַטליץ אין זייער אַלט עלטער? באָדיבוילדינג, ווי ווויל ווי אנדערע מאַכט ספּאָרט, גיט זיין "ערשטע" יבערוואָג, סאַגינג הויט (מיט גענוג מוסקל מאַסע נאָך די רידזשעקשאַן פון טריינינג). דער ערשטער פאָרן פּעקטאָראַל מאַסאַלז פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און פירמנעסס, און עס וועט זיין באמערקט ווי פרי ווי ין 2 יאר נאָך טערמאַניישאַן פון באַשעפטיקונג. אין אַלגעמיין, די פיגור פון די ערשטע "מלכּה פון די מאַסאַלז" - ניט אַ דערזען פֿאַר דעם שוואַך פון האַרץ. באָדיבוילדערס, ווייבער אין אַלט עלטער זענען פּייינג פֿאַר יבעריק לאָודז, וואָס זיי איבערגעלעבט אין זייער יוגנט און יוגנט.

אין אַלט עלטער, ווייַבלעך באָדיבוילדערס ווערן אן אנדער "געטרייַ באַגלייטער" - אָוביסאַטי. די מידע פון יבעריק מאַכט אין די באדינגונגען פון אינטענסיווע טריינינג פּערסיסץ אַפֿילו ווען זיי זיך האָבן קיין טריינינג.

בלי, אין דעם מין פון טעטיקייט עס זענען פּלאַסיז. באָדיבוילדערס נשים גלויבן אַז זיי באָדיבוילדינג קלאסן פֿאַרבעסערן זייער זיך-שאַצן און מאַכן די גוף אַטראַקטיוו. עטלעכע ענטייסינג קאַנטעס און ווייַזן "אין אַלע זייַן כבוד" פון זייַן גוף - כאָטש די שיינקייט דאָ איז זייער קאָרעוו. אַ באַזונדער קאַטעגאָריע פון פאַרצווייפלט נשים ינוואַלווד אין באָדיבוילדינג פֿאַר די געלט (עס ס ניט אַ שלעכט געשעפט), אָבער איר דאַרפֿן צו צאָלן פֿאַר עס, אין מיין מיינונג צו פיל - געזונט און שיינקייט. אין דערצו, עס איז נייטיק ניט בלויז צו אַרבעטן פֿאַר די רעזולטאַט און פֿאַר די צוליב פון צוקונפֿט Profits, אָבער אויך צו ינוועסטירן אין זיך, און אין די געשעעניש, אויך, אַ פּלאַץ פון געלט. וואָמען באָדיבוילדערס רוסלאַנד באַדינער אַלע געשעענישן און סקרינינגז אין זייער אייגן רוים, ווי באָדיבוילדינג, ווי געזונט ווי פילע אנדערע ספּאָרטינג דיסאַפּלאַנז, עס איז נישט פונדעד ביי אַן צונעמען מדרגה.

דו זאלסט נישט פאַרלאָזן און גייַסטיק געזונט פון אַטליץ. זיי האָבן צו וויטסטאַנד קעסיידערדיק דרוק פון עפנטלעך מיינונג. זען די שמייכל און מאַנגל פון שכל פון אנדערע מענטשן און מיט אַלע פון דעם זאָגן זיך, "איך בין טאן די רעכט זאַך, מיין גוף און זוכן די ידעאַל." אין פאַקט, ווייַטער באָדיבוילדערס נשים פאַלן אונטער די קאַטעגאָריע פון "ניט ווי אַלע" געפיל גליקלעך, נוצלעך און פאַרשטיייק בלויז צו אַ קליין קרייַז פון ווי-מיינדאַד מענטשן. טיף אַראָפּ זיי וויסן אַז געזעלשאַפט טוט ניט אָננעמען זיי.