איז עס מעגלעך צו האָבן גראַניידז בשעת ברעאַסטפעעדינג?

געטינג יונג פּאַרענטהאָאָד ינטיילז גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אַז רעסץ אויף די פּלייצעס נישט גאַנץ יקספּיריאַנסט מאָמס און דאַדס. עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַ סיטואַציע ווו די בעיבי איז געזונט און שעפע fed. ברעאַסטפעעדינג - דער בעסטער וואָס קענען פאָרשלאָגן אַ יונג מוטער, ווייַל אין דעם פאַל אייער פּיפּסקוועאַק ניט בלויז געץ אַלע די מערסט נוצלעך, אָבער אויך די געלעגנהייט פון נאָענט קאָנטאַקט מיט איר שפּילן אויף עס קאַמינג. פון קורס, דעם אופֿן פון קאָרמען מוטער זאָל אַדכיר צו זיכער עסנוואַרג כּללים צו העלפן ויסמייַדן קיין פּריקרע סיטואַטיאָנס.

זאל ס קוק אין דעם קשיא: "קענען איך האָבן אַ מאַם גראַניידז בשעת ברעאַסטפעעדינג?" ערשטער, פון קורס, איך וואָלט ווי צו ציען אייער ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז דעם פרוכט איז ניט בלויז געשמאַק, אָבער גאָר נוצלעך. זייַן זאַץ איז ויסגעצייכנט. עס כּולל וויטאַמינס ב, C, פּ, יי עקוואַללי נוצלעך מינעראַל קאָמפּלעקס באשטייט פון קאַלסיום, ייאַדיין, מאַגניזיאַם. עס איז אויך מעגלעך צו טאָן די בייַזייַן פון פרוקטאָסע און אָרגאַניק אַסאַדז. טאָמער, פילע האָבן געהערט און אַז מילגרוים איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט. עס ינקריסאַז אַפּעטיט, און, דערצו, די זאַפט פון דעם פרוכט איז זייער גוט אין הויך טעמפּעראַטור. שיין ימפּרעסיוו Benefits, איז ניט עס?

אבער איז עס מעגלעך גראַניידז בייַ גוו? פּידיאַטרישאַן, פון קורס, עס איז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון דעם פרוכט, ווי, טאַקע, און עטלעכע פון די אנדערע פּראָדוקטן בעשאַס דער ערשטער דרייַ חדשים נאָך דער געבורט פון די קינד ווייַל פון די גראַנייד כולל אַ רויט פּיגמענט, וואָס קענען אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.

מילגרוים ברעאַסטפעעדינג זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט די מינימום נומער פון גריינז, און מאָניטאָר דער אָפּרוף פון די בעיבי. די זאַפט פון די פרוכט טכילעס דורך גוו קאַנסאַלטאַנץ רעקאָמענדירן אַ ביסל דיילוטאַד מיט וואַסער. פון קורס, אין קיין פאַל, טאָן ניט נוצן פּראָדוקטן קראָם - עס זענען אַזוי פילע פּראַזערוואַטיווז און דיעס וואָס זענען קאַטאַסטראָפיקאַללי שעדלעך צו דיין בעיבי.

צוגרייטן זאַפט אייגן איז נישט שווער, איר דאַרפֿן נאָר צו זעמל גאָז אין צוויי אַדישאַנז און אַ לעפל צו ענגשאַפט די קערל אין קליין פּאָרשאַנז. אויב איר האָבן אַ קליין סטופּאַ, דעמאָלט נוצן עס. אַמאָל איר פּאָטאָלטשעטע קערל אַז האט זיך אויסגעדרייט אויס, עס איז נייטיק צו פאָרן דורך אַ זייַער אָדער טשעעסעקלאָטה.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז פֿאַר די ערשטער מאָל צו פּרובירן מילגרוים ברעאַסטפעעדינג זאָל זיין אין דער מאָרגן, ווי, טאַקע, קיין נייַ פּראָדוקט. פֿאַר קאַנוויניאַנס, נוצלעך צו האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך, ווו איר רעקאָרד, וואָס פּראָדוקט איר געניצט צו עסן, און וואָס מין פון אָפּרוף ער האָט געפֿירט דיין בעיבי.

מיט עקסטרעם וואָרענען זאָל זיין אַדמינאַסטערד גראַניידז בעשאַס ברעאַסטפעעדינג אויב דעם פרוכט געפֿירט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עמעצער פֿון די ווייַטער פון מישפּאָכע. אויך, אויב אַ שוועסטערייַ מוטער האט גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי אָדער פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז נישט ווערט די ריזיקירן, ווייַל עס איז אַ טייל פון מילגרוים ימפּרעסיוו סומע פון זויער, וואָס ניט נאָר קענען גרונט איר ומבאַקוועמקייַט, אָבער אויך אַרויסרופן די בעיבי קאָליק און פלאַטולענסע.

מיט וואָרענען זאָל נוצן גראַניידז בייַ גוו פֿאַר ווייַל עס קאַנטיינד טאַננין, וואָס קענען אָנמאַכן די בעיבי פאַרשטאָפּונג. די מערסט וויכטיק זאַך אַז איר מוזן בלייַבן דורך די שוועסטערייַ מוטער - אַ מאַדעריישאַן אין די נוצן ווי די מילגרוים זאמען און זאַפט.