15 זאכן וואָס קענען צעשטערן אַ מענטש 'ס קעריזמאַ

ווען מענטשן האָבן פּראָבלעמס מיט געשלעכט פאָר און פאַרפאַלן זייַן מענלעך קעריזמאַ, ער מיד הייבט צו באַשולדיקן זיך, ווייַל פון וואָס טרייז צו ויסמייַדן ינטאַמאַסי מיט זייער ספּאַוס אָדער שוטעף. אויף די אנדערע האַנט, די ספּאַוס אָדער שוטעף מיד געדאַנק אַז איר מענטש אין עס איז ניט מער אינטערעסירט און אָנהייבן קומען אַרויף מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון דערקלערונגען, וואָס קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, און אַפֿילו צעשטערן אַ שייכות. אָבער, שוואַך לאַבידאָו קענען פּאַסירן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, וואָס וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.

נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז

די קרענק זיך קענען נעמען אַוועק דיין געשלעכט פאָר. אבער אנדערע ווי אַז פון די רידוסט געשלעכט פאַרלאַנג זאל זיין פאַראַנטוואָרטלעך ווי יענע מעדאַסאַנז אַז איר נעמען צו קעמפן די קרענק. צווישן די מכשירים, וואס קענען ווירקן אייער געשלעכט פאָר, עס קען זיין אנגעוויזן אַנטיידיפּרעסאַנץ, פּילז פֿאַר הויך בלוט דרוק, קאָולדז, ווי ווויל ווי געלט וואָס זענען באקומען אין אייער גוף בעשאַס קימאָוטעראַפּי.

אַביסאַטי

ווי פון הייַנט, אַביסאַטי איז אַ גרויס פּראָבלעם אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דער וועלט, און איינער פון זייַן הויפּט סיבות איז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שעדלעך עסנוואַרג. איינער פון די ערגסטע זאכן וואָס פּאַסירן צו אַ מענטש צאָרעס פון אַביסאַטי - איז די פאַקט אַז ער קענען ניט דורכפירן די גרונט פֿעיִקייטן געטאן דורך געזונט מענטשן. דעם כולל אויך וואָס כאַפּאַנז אין דער שלאָפצימער.

ונפאַמיליאַריטי

ווען צוויי מענטשן אָנהייבן דייטינג, טאָן ניט דאַרפֿן קיין זאָגן אַז זיי זענען אין ליבע, ווייַל עס איז קענטיק צו די נאַקעט אויג. דעם קלאָוסניס האלט און גייט צו די שפּיץ ווען אַ פּאָר טייינג די פּעקל, ווי עס איז ניט מער לעבעדיק דיספּלייז פון ליבשאַפט ווי חתונה. אָבער, פילע קאַפּאַלז נאָך חתונה ביסלעכווייַז אָנהייבן צו מאַך אַוועק, און פּראַקסימאַטי איז פאַרפאַלן. ונפאַמיליאַריטי קענען זייער ווירקן די שייכות, צו די פונט אַז איינער שוטעף סיסיז צו באַמערקן די אנדערע.

טרינקט אַלקאָהאָל און סמאָקינג

כאָטש מענטשן טראַכטן אַז אַלקאָהאָל און סמאָוקינג געבן זיי אַ "קיל" קוק, עטלעכע טאָן ניט פאַרשטיין ווי שעדלעך די געוווינהייטן קענען זיין ביידע פֿאַר געזונט און פֿאַר די שייכות. אַפֿילו אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און טאַביק Manufacturers וואָרענען די קוינע וועגן די שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז אַז קענען אָנמאַכן די פּראָדוקטן גלייַך אויף די פּאַקקאַגינג. און איינער פון די ערגסטע ווירקונג אַז גיט טרינקט און סמאָוקינג אויף די מענטשלעך - איז בלונטינג געשלעכט פאַרלאַנג.

דרוק און מידקייַט

ווי פיל טאָן איר באַקומען מיד אין די סוף פון די אַרבעט טאָג? עטלעכע מענטשן קענען נישט וואַרטן, זיי וועלן קענען צו גיין היים און אָפּרוען, ווייַל צייַט סקוויזיז אויס פון זיי אַלע די דזשוסאַז. מידקייַט קענען צעשטערן די שטימונג און מאַכן עס אוממעגלעך צו טאָן עפּעס אין באַזונדער, עס קען רעדוצירן די געשלעכט פאָר אין מענטשן.

צו פיל צייַט פֿאַר גאַדזשאַץ

איצט קלוג טעלעפֿאָנען, טאַבלאַץ, קאָמפּיוטערס און טווס זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון מענטש לעבן, און כּמעט קיין איינער איז גרייט צו שטעלן באַזונדער אַלע גאַדגעץ באַזונדער און פאַרברענגען אַ טאָג אָן זיי. פילע מענטשן פאַרברענגען טעג ארבעטן אויף די קאָמפּיוטער און מאַכן אַ גראָבער פעלער און נעמען אַרבעט היים. ווען מען טאָן ניט אַרבעט, זיי יבערגעבן מיט אנדערע אין די נעץ, וואַך בילדער און ווידיאס, אָדער מאַך פֿאַר טעלעוויזיע, פֿאַר וועמען פאַרברענגען שעה. אָבער, עס קענען זייער שטארק רעדוצירן לאַבידאָו.

באָרדאַם

אויב אַ פּאָר האט געשלעכט אין דער זעלביקער שטעלע איבער און איבער ווידער, עס וועט געוויינטלעך פירן צו באָרדאַם און רעדוצירן געשלעכט פאַרלאַנג. אויב עמעצער אין אַ פּאָר פון באָרד מיט געשלעכט, אַז ביידע פּאַרטיעס האָבן צו זוכן סאַלושאַנז צו דעם פּראָבלעם. אָבער עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז יעדער באַטייליקטער זאָל פילן באַקוועם אין באַציונג צו יעדער פון די ינאָווויישאַנז אַז די פּאָר דיסיידז צו פּרובירן אין בעט.

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון צוקער

אויב איר קענען רעפרען פון אַדינג צוקער צו דיין טיי אָדער קאַווע, ווי געזונט ווי די נוצן פון אנדערע שוגערי טרינקען, דעם וועט העלפן ביידע אייער געזונט און אייער געשלעכט לעבן. געזונט professionals באַריכט אַז אויב איר ווילן צו פירן אַ געזונט סטיל און קוק גוט, איר זאָל עסן ווי ביסל צוקער ווי עס איז פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי, כייפּערטענשאַן און אנדערע ערנסט ילנאַסיז.

נעבעך געזונט

דער קשר צווישן גוף און מיינונג איז באשטימט דאָרט ווי אַ קראַנק מענטש וועט קוים אלץ זייַן אין אַ גוט שטימונג, און ער וואס איז אין גוט געזונט, און וועט שטענדיק זיין אין אַ גוט שטימונג. געשלעכט איז קיינמאָל אַ בילכערקייַט פֿאַר די קראַנק מענטשן, זינט זיי פאָקוס אויף ווי צו באַקומען די קרענק, און געשלעכט אין דער זעלביקער צייַט קענען אַפֿילו זייַן פֿיזיש פּריקרע.

בוסט דערוואַקסן קינאָ

הייַנט, צוטריט צו דערוואַקסן קינאָ איז גאָר עפענען. כל איר דאַרפֿן - איז צוטריט צו דער אינטערנעץ. און די ערגסטע זאַך איר קענען זאָגן וועגן די קינאָ איז ווי געשווינד קוק זיי דעוועלאָפּס אין אַ גאַנץ-פלעדגעד ריליישאַנשיפּ, זינט די מערהייַט פון מענטשן וואס זענען סטאַרטינג זייער היטן, דעריבער זיי קענען נישט האַלטן. בשעת עטלעכע מענטשן און זאָגן אַז וואַטשינג די פֿילמען העלפּס זיי צו מאַכן אַ זיכער שטימונג, דעם מידע איז גאָר געפערלעך פֿאַר די געשלעכט לעבן. דער מענטש, וואס קוקט צו פיל דערוואַקסן קינאָ קענען גאָר פאַרלאָזן אין בעט ווייַל פון די צושטאַנד, וואָס איז גערופֿן געשלעכט אַנערעקסיאַ. מענטשן, וואס נעמען צו היטן פּאָרן ביי אַ יונג עלטער און האט ניט האַלטן שפּעטער אויף, האָבן אַ נידעריקער לאַבידאָו און פאַרלירן אַ ירעקשאַן אין אַ פיל פריער עלטער.

האַליטאָסיס און דער גוף

קינאָ קענען אָנמאַכן אַ מענטש צו גלויבן אין עפּעס, און עס ס איינער פון די סיבות וואָס מען ליבע זיי. איינער פון די זאכן וואָס קענען זיין געזען אין פֿילמען - עס קאַפּאַלז ווייל געשלעכט אין דער מאָרגן, ווען זיי האָבן נישט אַפֿילו גאַט אויס פון בעט. שטודיום האָבן געוויזן אַז שלעכט אָטעם איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דיקריסט לאַבידאָו אין מענטשן. אין דערצו, מענטשן וואס לייַדן פון גומע קרענק אַז גרונט שלעכט אָטעם, מער מסתּמא צו לייַדן פון ערעקטילע דיספונקטיאָן.

שייכות פּראָבלעמס

ווען די פּאָר, ספּעציעל איינער וואס האט שוין אַרום פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל, גייט דורך אַ שווער לבֿנה פון באַציונגען, און ניט מענטש אדער פרוי וועט וועלן געשלעכט. שייכות פּראָבלעמס - דאָס איז איינער פון די הויפּט סיבות, וואס טייטן דעם געשלעכט פאָר. זינט די פּראָבלעם פון מאָרד אַלע די ראָמאַנס פון די שייכות, די פּאַרטנערס מאַך אַוועק פון יעדער אנדערע, אלא ווי צו ווילן יעדער אנדערער.

מאַנגל פון שלאָפן

אין הייַנט ס וועלט, מענטשן וואס אַרבעטן, יוזשאַוואַלי האָבן זייער ביסל צייַט פֿאַר אנדערע זאכן אויסערדעם נאָר די אַרבעט זיך, כולל שלאָפן. אָבער, שלאָפן איז זייער וויכטיק פֿאַר יעדער מענטש, זינט זייַן פעלן פון עס קענען אַפֿילו פירן צו טויט. שלאָפן איז אַזוי וויכטיק אַז דער מאַנגל פון עס וועט פירן צו די פאַקט אַז דער געזונט, אויסזען און קענען-באַדיד מענטש, נישט געטינג גענוג שלאָף, פיל ערגער. א מענטש וואס טוט ניט באַקומען גענוג שלאָף, וועט האָבן נידעריק לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון, וואָס איז משפּיע לאַבידאָו.

כראָפּען

איר כראָפּען? פילע מענטשן ווילן צו גלויבן די יענער, זיי טאָן ניט כראָפּען, אָבער שטודיום ווייַזן אַז 45 פּראָצענט פון אַדאַלץ כראָפּען טייל מאָל, און 25 פּראָצענט כראָפּען אויף אַ רעגולער יקער. און כאָטש רובֿ מענטשן איגנאָרירן סנאָרינג, זייַן בייַזייַן קענען אָנווייַזן שוועריקייט אין ברידינג. צוויי פּראָבלעמס פון סנאָרינג - איז אַז ער טוט נישט שלאָפן אן אנדער מענטש ווי געזונט ווי אַז פון זייַן אייגן סנאָרינג פּיריאַדיקלי ווייקס אַרויף בייַ נאַכט. אַקקאָרדינגלי, ביידע פון זיי טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָף, און וועגן די פּראַל אַז מאַנגל פון שלאָפן האט אויף די געשלעכט פאָר, איר האָבן שוין געלערנט.

פלירטינג מיט אנדערע ווייבער

אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ פרוי, פלירטינג מיט אנדערע טרעגערס פון די שיין געשלעכט וועט גרונט שעדיקן צו דיין שייכות בלויז. פילע מענטשן גלויבן אַז דאָס קען שאַטן באַציונגען בלויז ווען עס קומט צו גשמיות קאָנטאַקט, אָבער עס איז נישט אַזוי, און טוט שעדיקן שוין פיל פריער.