רוי עסנוואַרג דיעטע. שאָדן אָדער נוץ?

וואָס איז די רוי עסנוואַרג דיעטע, ווייסט כּמעט אַלעמען. דאס מין פון דיעטע, אין וואָס איר קענען ניט זיין היץ-באהאנדלט פּראָדוקטן. סימפּלי שטעלן, די עסנוואַרג איז ניט האַלב, נישט בייקט, און עסן רוי.

עס זענען אַ פּלאַץ פון סימאַלעראַטיז צווישן וועדזשאַטעריאַנז און רוי-פאָאָדיסץ. נאָך אַלע, זיי גלויבן אַז די מערסט נוציק איז געפֿונען אין וועדזשטאַבאַלז און Fruits ווי געזונט ווי קאַשע קראַפּס. אָפֿט, אָבער, רוי פאָאָדיסץ טאָן ניט געבן אַרויף עסן פלייש און פיש.

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס מענטשן קומען צו די רוי עסנוואַרג דיעטע. איינער פון זיי - אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג. די נייַ דיעטע טוט נישט אַנטהאַלטן פילע קאַלאָריעס, אָדער פּראַזערוואַטיווז. אין דערצו, עס איז קיין וידעפדיק זאַלץ, וואָס מיטל אַז די וואַסער אין די מענטשלעך גוף טאָן ניט בלייַבן לאַנג. בכן די מעגלעכקייט פון אַ גראַדזשואַל וואָג אָנווער.

עמעצער קומט צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע פֿאַר די צוליב פון געטינג באַפרייַען פון די קרענק. די זאַך איז אַז די רייניקונג פון דער גוף איז אין דעם מעניו. נאָך אַלע, עטלעכע טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון עסנוואַרג האט דער גוף טוט נישט באַקומען. די קורס קומט צו מאַטאַבאַליזאַם, און ימיונאַטי. די ריזיקירן פון ראַק באטייטיק רידוסט.

פילע מענטשן בעסער רוי עסנוואַרג דיעטע ווי אַ מיטל צו לעבן פֿאַר פילע יאָרן. די דאזיקע מענטשן אַלע ינערלעך פּראַסעסאַז אָנהייבן צו נעמען אָרט סלאָולי, ווייַל אַרייַנציען אַ ריזיק סומע פון פּראָטעין איז No longer required. אין קאַנטראַסט, מיט רוי עסנוואַרג קומט מער קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס אַלאַוז צו ווערן רוי פאָאָדיסץ כאַרדי.

טראָץ זייַן אַדוואַנטאַגעס, עס זענען פילע Facts אַז אָנווייַזן שעדיקן צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין עטלעכע קאַסעס, דעם מאָדע טוט קאָנטראַינדיקאַטעד.

רוי עסנוואַרג דיעטע. שאַטן אין חולאתן

דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן צו שטעקן צו אַ רוי עסנוואַרג דיעטע, אויב איר האָבן ניר שטיינער. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַקומען אַ פול מאָלצייַט, אויב עס איז אַ הילעל פון פאָספאָרוס און קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם. אַ אַדווערס ווירקונג אויף כראָניש אָדער אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס רוי עסנוואַרג דיעטע. שעדיקן איז געשען צו געזונט, אויב איר עסן בלויז רוי עסנוואַרג פֿאַר גאַוט.

טשאָלעסיסטיטיס, פּעפּטיק אַלסערז פון דעם מאָגן און געדערעם טאָן ניט אָננעמען, אויך, די רוי עסנוואַרג דיעטע. צום סוף, נאָך עטלעכע סערדזשעריז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אויך, עס איז ניט נייטיק צו אַדכיר צו אַזאַ אַ דיעטע.

רוי עסנוואַרג דיעטע. שאָדן צו די גוף

יעדער פאַבריק אַקיומיאַלייץ אַ פּלוראַליטעט פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. אַלע פון זיי אַנדולי ווירקן מענטשלעך געזונט. פון קורס, מיט די רוי עסנוואַרג זיי באַקומען ין. קעסיידער אָנקלייַבן, זיי קענען פּלוצלינג אומקערן אין אַ פּריקרע קרענק. פון קורס, אַלע פון די סאַבסטאַנסיז זענען חרובֿ אויב זיי זענען טהערמאַללי פּראַסעסט.

עטלעכע רוי עסנוואַרג קענען גרונט אַלערדזשיז. טאקע, אַפֿילו דער מענטש וואס נאָר עסט Fruits און בעריז, עס קענען באַשייַמפּערלעך זיך. און דעם ריזיקירן געוואקסן רוי פאָאָדיסץ.

איינער פון די סיבות פֿאַר דעם אָפּזאָג פון די היץ באַהאַנדלונג פּראָדוקט איז די אָנווער פון וויטאַמינס. עס זאָל ווידער פאַרזיכערן רוי פאָאָדיסץ. די הויפּט זאַך - די רעכט צו פּראָדוצירן קוקינג. אָבער, עס איז אַזאַ אַ פּראָ-וויטאַמין א, וואָס קענען זיין באקומען דורך קאַמפּליטינג היץ באַהאַנדלונג בלויז מיט די דערצו פון פעט צו בעסער אַסימאַלייט עס.

עס איז וויכטיק אַז רוי פאָאָדיסץ באַקומען אַלע די דערנערונג איר דאַרפֿן. אזוי די נויט פֿאַר וויסן וואָס וועט העלפן צו וואָג די מאַכט. פֿאַר די ומוויסנדיק מענטש די רוי עסנוואַרג דיעטע - שאָדן.

זייער גרויס שאָדן צו די גוף צו פאַרשאַפן די באַקטיריאַ און פּעראַסייץ אַז באַקומען צוזאַמען מיט רוי עסנוואַרג. די רוי פלייש און פיש, עס זענען אויך וואָרמס אַז פאַרשווינדן נאָך היץ באַהאַנדלונג. דעם מיטל אַז רוי פאָאָדיסץ זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו טריטשינעללאָסיס, אַניזאַקידאָזו, אָפּיסטהאָרטשיאַסיס און אנדערע ערנסט און געפערלעך חולאתן.

שטערן-רוי פאָאָדיסץ

ניט קיין ענין ווי פילע געגאנגען אויף גערעדט וועגן די דיינדזשערז פון אַ רוי עסנוואַרג דיעטע, עטלעכע נאָך אַדכיר דווקא דעם פאָרעם פון מאַכט. פון באַרימט מענטשן, רוי פאָאָדיסץ קענען ויסטיילן דעמי Mur. טראָץ זיין אַקטיוו אַרבעט פּלאַן, זי קוקט גרויס. אין דערצו, עס האט אויך דרייַ קינדער. די אַקטריסע גלויבט אַז אַ רוי עסנוואַרג דיעטע - אַ וועג צו באַקומען אויס פון דיין גוף אַלע די שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

יומאַ טערמאַן איז אויך אַ פאָכער פון רוי עסנוואַרג. זי איז קאַנווינסט אַז די שיינקייט, געזונט און ענערגיע זי גיט צו איר דיעטע.