רוטין נייַ-געבוירן טעג

לאנג נייַן חדשים געקומען צו אַ סוף. אָפּזאָגן פֿון שפּיטאָל איז איבער, און איר לעסאָף ווערן צופרידן עלטערן. עס ס קיין סוד אַז עס איז ניט בלויז Infinite גליק, אָבער אויך די טעגלעך וועריז און מאַנגל פון שלאָף. רובֿ יונג מוטערס באַקלאָגנ זיך פון נויט פון צייַט, כראָניש מידקייַט און אַזוי אויף. אבער אַלע די פּראָבלעמס קענען זיין אַוווידיד דורך באַשטעטיקן אַרויף רוטין נייַ-געבוירן טאָג. עס טאָן ניט אַזוי שווער. די הויפּט זאַך - צו ווייַזן דעקסטעריטי און פּערסאַוויראַנס אין דער ערשטער וואָכן פון בעיבי 'ס לעבן.

רוטין נייַ-געבוירן טעג

דער ערשטער חדשים פון לעבן דעם קינד 'ס דאַרף זענען רידוסט צו קאָרמען, סליפּינג, ביידינג. אויב די בייבי איז געזונט, רובֿ פון די צייַט ער איז שלאָפנדיק און בלויז ווייקס אַרויף צו עס צו עסן. אין דיין מאַכט צו מאַכן זיכער אַז בשעת איר קען באַקומען עטלעכע שלאָפן, צו האַנדלען מיט אַלע הויזגעזינד טשאָרז און זיך. די פּענאַלטאַמאַט קאָרמען די בעיבי Falls צו 8 PM. פילע מאַכן די גרייַז פון געבן דעם קינד צו בלייַבן וואך נאָך אַז. ווי אַ רעזולטאַט, די גאנצע משפּחה פון אַרויף צו 12 (די לעצטע קאָרמען) בין ניט סליפּינג. די זעקס האָבן צו האָבן צו וועקן זיך, ווייַל בייַ דעם מאָל די נייַ-געבוירן מאָרגן קומט און דער ערשטער קאָרמען. אַזאַ מאָדע פון די קלאַפּן אויס פון קיין שפּור. מידקייַט אַקיומיאַלייץ, פֿעלן פון שלאָפן איז משפּיע געזונט און באציונגען.

ווי צו פאַרלייגן אַ פּלאַן פון די טאָג די נייַ-געבוירן

דער רעזולטאַט איז זייער פּשוט. נאָך אַן אַכט-שעה קאָרמען לייגן בעיבי צו שלאָפן און טאָן די זעלבע זיך. די ערשטער מאָל עס וועט זיין ניט גרינג צו טאָן. אָבער זיין פּאַציענט, איר וועט באַקומען זייַן. בעיבי ביי נאַכט איז ניט נייטיק צו וועקן זיך. קענען קאָרמען און פאַרשלאָפן, און דעמאָלט שטעלן צוריק. אזוי, איר וועט זיין צוגעשטעלט פאַרענדיקן מנוחה. אַזוי ומגעוויינטלעך פֿאַר אַ בעיבי צו שלאָפן פרי ינסטאַלירונג דורכגעגאנגען מער לייכט, איר קענען טאָן די ווייַטערדיק. פּריוראָטשטע דורך דעם צייַט אָוונט וואַסער באַהאַנדלונג. אין אַ וואַרעם עטלעכע וואַסער קינדער רילאַקסינג און סודינג. מאַכן אַ טאַלאַנט פֿאַר אַ נייַ-געבוירן. נאָך די וואַנע, די בעיבי פאַרברענגען אַ סעסיע פון ליכט מאַסאַזש מיט אָילס. דעם איז נוצלעך פֿאַר די הויט, גוף און אַפֿילו פֿאַר געזונט. נאָך וואָס, די בעיבי וועט זיין גרינגער צו פאַלן שלאָפנדיק. אין ערשטער עס קענען זיין ראַקט אין איר געווער. קינדער זענען זייער ליב.

ווי נוצלעך די געגרינדעט טעגלעך רוטין

געגרינדעט רוטין נייַ-געבוירן טאָג ברענגט ינוואַליאַבאַל. אין דער צוקונפֿט, איר וועט אָפּשאַצן עס און איר וועט פֿאַרשטיין אַז די השתדלות זענען נישט אין אַרויסגעוואָרפן. ביסלעכווייַז די נויט פֿאַר נאַכט קאָרמען פאַרשווינדן. פֿאַר אַכצן חדשים די לעצטע מאָלצייַט וועט זיין מעגלעך צו מאַך, צו לייגן די בייבי צו שלאָפן בייַ 9:00 אין די אָוונט. דעם מאָדע קענען ראַטעווען אַרויף צו אַכט מיינונג, אויב איר באַקומען עס. נאָך נייַן קומט פּעראַנטינג צייַט, און קינד זאָל לערנען עס. מאָם און דאַד קענען הנאה זייער געשעפט אָדער נאָר צו גיין צו בעט.

אן אנדער מייַלע איז אַז דורך נעקאָטאָראָעוורעמיאַ מאָרגן איר קענען לייכט וועקן אַרויף אַ קינד אין קינדער-גאָרטן אָדער שולע. וועקן זיך וועט זיין אַפֿילו גרינגער אויב דער מאָרגן אומקערן די פריילעך מוזיק. און איר, און די קינדער איז בלי הייבן דיין שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.

שטרענג רעזשים פון דעם טאָג קיינער האט געטאן פיל שאָדן. אייערע קינדער וועט דאַנקען איר ווען זיי וואַקסן אַרויף. און איר זיך וועט זיין גרינגער צו מאַכן פּלאַנז פֿאַר די ווייַטער טאָג. איר וועט שטענדיק וויסן ווען און וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן.