אויב די קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט, וואָס צו טאָן? ד"ר עצות

מיט די אַדווענט פון די בעיבי אין די משפּחה עלטערן האָבן פילע שאלות און סיטואַטיאָנס אַז זיי טאָן ניט וויסן ווי צו קאָפּע. דער ערשטער months זענען שטיל. רובֿ פון די צייַט אַ פּיפּסקוועאַק סליפּינג און עסן. פילע סייקאַלאַדזשאַסס רופן דעם פּעריאָד די "גאָלדען צייַט" פֿאַר יונג מוטערס און עלטערן. צייט גייט דורך, און די קינדער דאַרפֿן צו לערנען וועגן דער וועלט, צו אַנטוויקלען. אויף נאַפּס שוין עס נעמט ניט מער ווי 5-6 שעה אַ טאָג. און אין עלטער עלטער קינדער און האט גענוג 2-שעה מנוחה.

פֿאַר פילע עלטערן, עס איז די קשיא פון וואָס אַ קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט, עס איז ווערט אזוי שארף, לידינג צו אַ ריזיק סקאַנדאַל אין די משפּחה. ווי צו שפּילן אין אַזאַ אַ סיטואַציע, מיר לערנען אין דעם אַרטיקל.

א ביסל ווערטער וועגן די קידס שלאָפן

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די נייַ-געבוירן איז ביכולת צו שלאָפן כּמעט טעגלעך. דעם איז נאַטירלעך און איז געפֿירט דורך די גוף ס פיסיאָלאָגיקאַל דאַרף. דער פּראָצעס פון געבן געבורט צו בייביז איז גאַנץ אַ שווער אַרבעט, וואָס איז required נאָך אַ געזונט דיזערווד מנוחה. אויך, די מאַרך דאַרף צו פּראָצעס און האַנדלען מיט די אינפֿאָרמאַציע אַז געץ אים אַ ריזיק טייַך. וסואַללי, אין דעם צייַט די עלטערן טאָן נישט האָבן פּראָבלעמס מיט באַוועגונג קרענק קינד. גענוג צו געבן אים אַ פלאַש פון פאָרמולע אָדער ברוסט, און ער מיד Falls שלאָפנדיק.

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אויב איר זען אַז אין אַ חלום קינד פלינטשעס, ווייווינג זייַן געווער און לעגס. נובאָרנז שלאָפן איז געהאלטן אַקטיוו (גאַנץ ווי פּאַסיוו, ווי איז פּראָסט אין אַדאַלץ). ניט קיין דאַרפֿן צו מיד גיין צו די דאָקטער און טאָן אַלטראַסאַונד פאָנטאַנעללע, גענוג צו וואַרטן אַ ביסל, און אַלץ קערט צו נאָרמאַל.

אויב אין אַזאַ אַ פרי עלטער, דער קינד גייט צו שלאָפן שוואַך ביי נאַכט, אַזוי עלטערן זענען טאן עפּעס קאַליע. טאָמער די בעיבי איז מאַלנערישט, עס איז נישט גענוג ברוסט מילך. אויב עס טורנס אויס אַז די סיבה פֿאַר נישט עסן, פּרובירן צו טוישן די סאָרט פון דייפּערז. עס איז אַ מעגלעכקייט אַז די פּיצל איז ומבאַקוועם. געדענקען, אַ קינד, וואס אויסגעדרייט 1 וואָך, דאַרף פריש לופט. טעגלעך טריפּס זענען required, זיי וועט ניט נאָר העלפן צו שטארקן די ימיון סיסטעם, אַפּעטיט סטימיאַליישאַן, אָבער אויך פֿאַרבעסערן שלאָפן.

וואָס פּיפּסקוועאַק נישט שלאָפן?

פילע עלטערן טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס חודש-אַלט בעיבי שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט. אין דעם פאַל, אויף די דרעמל איז יוזשאַוואַלי קיין טענות. לידינג פּידיאַטרישאַנז זאָגן אַז אין דעם צייַט די קינד זאָל גיין צו שלאָפן שיין געזונט, זינט רובֿ פון די צייַט ער ספּענז אין דעם שטאַט. ונטער זענען סיטואַטיאָנס אַז קענען ווירקן דעם פּראָצעס:

• טאָמער איינער פון די מערסט פאָלקס ז אין דעם עלטער - די קינד האט געמישט טאָג און נאַכט. אַזאַ סיטואַטיאָנס פּאַסירן גאַנץ אָפֿט. צו ויסמייַדן דעם, פּרובירן פון דער ערשטער טעג פון לעבן ברעקלעך צו אַנטוויקלען אַ זיכער מאָדע. אן אנדער וויכטיק מאַכן עס קלאָר צו דיין קינד די חילוק צווישן די צייַט פון טאָג. זאל דער טאָג גייט אַקטיוו בעשאַס פעעדינגס לאָזן אים הערן צו שטיל מוזיק, רעדן דזשענטלי צו דעם קינד. אין נאַכט, איר זאָל נישט קער אויף די לייץ, דערציילן מעשיות און אַזוי אויף. פון וויקעלע בעיבי זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז די נאַכט זאָל ביכייוו שטיל און פּעאַסעפוללי צו שלאָפן.

• אן אנדער טעות - טאָן ניט סוואַדדלע ברעקלעך Falling שלאָפנדיק. דער טאָג דער קינד נעמט אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע, די נערוועז סיסטעם נאָך קענען נישט קאָפּע מיט אים אין פול, אַזוי די בעיבי קענען טשאַאָטיקאַללי מאָווינג געווער און לעגס, דערמיט וואַקינג זיך.

• אויב די בעיבי (3 חדשים) נעבעך שלאָפן בייַ נאַכט, טאָמער, די סיבה קאָליק אַז קענען מאַטערן די קידס אין דעם פּעריאָד. דער פּראָבלעם וועט העלפן צו קאָפּע מאַסאַזשיז און וואַרעם וויקעלע.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז, אויב די קינד טוט ניט פאַלן שלאָפנדיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָבער, זיין ומרויק שטאַט, באגלייט דורך טרערן און טאַנטראַמז. אין דעם פאַל, קען זיין נוראַלאַדזשיקאַל געזונט פּראָבלעמס, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין פּידיאַטרישאַן.

ווי צו העלפן דיין קינד קאָפּע מיט די פּראָבלעם?

פילע עלטערן זענען אַזוי מיד בעשאַס דעם טאָג, זיי זענען ווארטן פֿאַר די נאַכט ווי זייער ישועה. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס ווען די בעיבי געשרייען, און האט נישט פאַלן שלאָפנדיק. וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע? ווי צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם? די שאלות קענען זיין געענטפֿערט פּידיאַטרישאַן אָדער פּידיאַטריק נעוראָלאָגיסט. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון די עלטער טשאַראַקטעריסטיקס פון די ברעקלעך.

• וואָס אַ קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט? 4 חדשים - די צייַט ווען דער גוף פון אַ קליין ברעקלעך איז אַ סעריע פון פיסיאָלאָגיקאַל ענדערונגען. קאָליק צוריק, נעמען זייער אָרט מיט דענטאַל פּראָבלעמס. גינגיוואַל געשווילעכץ, יטשינג, מויל גרייט צו באַגריסן זייַן ערשטער געסט. פון קורס, עס גיט צרה צו די קינד, ער ווערט יראַטאַבאַל, און האט געשריגן. אין דעם פאַל, קענען העלפן אַ ספּעציעל זאלבאלל פֿאַר גאַמז און גריזונקי. זיי סוד די בעיבי פֿאַר אַ בשעת.

• קינד (5 חדשים) נעבעך שלאָפן בייַ נאַכט? די סיבות קענען זיין פילע, ריינדזשינג פון נאַס דייפּערז און סאָף וויגליד, וואָס ער טוט נישט ווי. אבער עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז דאָס מאָל צייַט איז באגלייט דורך אַקטיוו פֿיזיש טשאַלאַדזשד קינד. ער לערנז צו קריכן, זעמל איבער, זיצן. נערוו ענדינגס נאָר קענען נישט קאָפּע מיט די אַקיומיאַלייטיד אינפֿאָרמאַציע, אַזוי די אָוונט אָווערעקססיטעד קינד טוט ניט טראַכטן וועגן שלאָפן. צו העלפן אין דעם מעמד, דער אָוונט איז גענוג צו מאַכן אים אַ מילד מאַסאַזש און צו באָדנ זיך אין דער וואַרעם וואַנע מיט די דערצו פון סודינג הערבס (מינץ, טשאַמאָמילע, לימענע באַלזאַם, און אנדערע).

• "דער קינד איז 1 יאָר אַלט, שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט, ווי צו זיין און וואָס צו טאָן?" - די הויפּט קשיא עלטערן. טאָמער זיי ינקערעקטלי ידענטיפיעד זייַן רעזשים. אין דעם עלטער, קינדער זענען ביכולת צו הערן און פֿאַרשטיין די ווערטער פון אַדאַלץ. זיי האָבן קאַנשאַסלי טאָן דעם אָדער אַז קאַמף. אויב די קינד איז אַ יאָר שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט, פּרובירן איבער דעם טאָג יגזאָסטינג ברעקלעך, שפּילן אַקטיוו גאַמעס, קוק ביכער, זינגען לידער, באַזוכן די שפּילפּלאַץ, צו דעם אָוונט ער האט קיין פאָרסעס אויף די סקרימינג און געשריגן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די אָוונט וואַסער באַהאַנדלונג, צו באַזייַטיקן די בעיבי 'ס נערוועז שפּאַנונג. אין דעם פאַל, געזונט שלאָפן און דער קינד און עלטערן וועט זיין צוגעשטעלט.

אויב איר הערן צו די עצה געגעבן אויבן, איר קענען פאַרגעסן וועגן די קשיא: "וואָס אַ קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט?"

דער קינד איז 1.5 יאָרן אַלט און ער גייט צו שלאָפן שוואַך? מיר זענען קוקן פֿאַר דרכים צו סאָלווע פּראָבלעמס

אַמאָל די משפּחה קומט בעיבי, עלטערן 'לעבן ענדערונגען דראַמאַטיקלי. אין ערשטער, ער סלעפּט רובֿ פון די טאָג, דעמאָלט דער מאָדע איז ווי געטינג צוריק צו נאָרמאַל, און דעמאָלט שייַעך-אָנהייב פּראָבלעמס. מוטערס זענען אָפֿט בייַ אַ אָפּטראָג בייַ די פּידיאַטרישאַן געבעטן די קשיא: "וואָס טוט אַ קינד (1.5 יאָרן) שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט?" די הויפּט סיבה איז אַז דער בעיבי קענען זייַן קאָנפוסינג פֿאַר דיין ציין. יטשי, געשוואָלן גאַמז זענען פּעלץ.

אויך כדאי צו באמערקן ספּעציעל די אַנטוויקלונג פון קינדער אין דעם פּעריאָד. זיי אָנהייבן צו פֿאַרשטיין אַז די וועלט איז אַזוי טשיקאַווע און פֿאַרוויילערישע, עס איז קיין צייַט צו שלאָפן. פון קורס, דעם איז ניט אמת. נאָך אַלע, פאַרשלאָפן בעיבי ביכייווז נאָר עקלדיק: נערוועז, קאַפּריזיק, טוט ניט הערן.

אויב אַ קינד (1, 5 ג) שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו דערקלערן צו אים אַז שלאָפן איז required. פּרובירן נישט צו זייַן געטראגן אויס אויף די קונץ און שרייַען, וואָס געניצט צו האָבן בריירע בעיבי. מיט ליבשאַפט און ליבע רויק די ברעקלעך, זינגען אַ ליד, מאַכן אַ רילאַקסינג מאַסאַזש, און אַ ענלעך פּראָבלעם וועט פאַרשווינדן אַמאָל און פֿאַר אַלע.

קינדער 2-3 יאר פון עלטער. א ביסל ווערטער וועגן זיי

פילע מאָמס זענען אָפֿט די קשיא ערייזאַז: "וואָס זאָל איך טאָן אויב מיין קינד (2 יאר אַלט) שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט?" די דאקטוירים פאַרזיכערן אונדז אַז אויב עס זענען געווען קיין פּראָבלעמס מיט שלאָפן, עס איז ניט נייטיק צו געזונט די שרעק איידער דעם צייַט. די הויפּט דערקלערונג פֿאַר דעם פּראָבלעם - עלטער טשאַראַקטעריסטיקס פון די קינד, אָדער ווי אַנדערש סייקאַלאַדזשאַסס זאָגן, 2-3 יאר פון קריזיס.

בעשאַס דעם פּעריאָד, קינדער ווערן זעלבשטענדיק, קלאר פאַרשטיין אַז זיי קענען מאַניפּולירן די סיטואַציע און עלטערן. די הויפּט זאַך איז צו פאַרמייַדן די פּראָליפעראַטיאָן פון פּראָבלעמס און אויף צייַט צו באַפרייַען די בעיבי אין פּלאַץ, פּוינטינג אויס ווער ס אין אָפּצאָל פון די משפּחה.

פילע עלטערן זענען פאַסעד מיט די פאַקט אַז דער קינד (2 יאר) נעבעך שלאָפן בייַ נאַכט, מאַכן אַ ריזיק גרייַז דורך אַביוזינג די קינד און אין יעדער וועג עס כיומיליייטינג. טאן דעם איז ניט נייטיק, אַזוי איר וועט באַגייַסטערן דיין קינד זיך-צווייפל און אַרויסרופן אים צו נאך א גרעסערן היסטעריאַ.

די הויפּט סיבות ווייַל פון וואָס שלאָפן קען זיין דיסטורבעד

אָפֿט עלטערן קענען הערן די קשיא: "וואָס אַ קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט?" 3 יאר - אַ צייַט ווען קינדער קאָפּע מיט פיל מער קאָמפּליצירט ווי אין אַ פריער עלטער. עס וואָלט ויסקומען אַז די פּיצל האט דערוואַקסן, פיל האט שוין קענען צו טאָן אויף זייער אייגן, אָבער די פּראָבלעמס טאָן ניט ווערן ווייניקער. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס די סיבות, רעכט צו וואָס די בעיבי קענען נישט שלאָפן בייַ נאַכט:

1. אַקטיוו נאַכט גאַמעס.

2. וואַטשינג קאַרטאָאָנס.

3. שפּעט נאַפּס.

4. קינד פּסיכאָלאָגיע און פיסיאָלאָגי. פילע קינדער עס איז אַן נאָך מידקייַט נאָך אַ סערדזש פון עמאָציע. און אַנשטאָט, צו אָפּרוען און גיין צו שלאָפן, זיי, אויף די פאַרקערט, זיי ווילן צו האָבן שפּאַס, לויפן, שפּרינגען.

5. דער קינד האט אַ פּלאַץ פון ענערגיע, וואָס ער טוט ניט פאַרברענגען פֿאַר די טאָג, אַזוי עס זענען פּראָבלעמס מיט Falling שלאָפנדיק.

6. נאַפּס לאַסץ צו לאַנג. אויב אַ בעיבי איז שלאָפנדיק און קענען נישט וועקן זיך, עס באשטימט דאַרפֿן צו וועקן זיך.

7. אָוונט קריגערייַ שאָודאַון. נאָך די סקאַנדאַלז פון קינדער איז זייער שווער צו קומען צו לעבן.

אויב די קינד טוט ניט שלאָפן בעשאַס די טאָג און בייַ נאַכט, צופֿרידן קעסיידערדיק סקאַנדאַלז, טוט ניט ריספּאַנד צו די עלטערן, עס איז בעסער צו אַפּעלירן צו די קינדער 'ס נעוראָלאָגיסט.

צייט צו שלאָפן

איידער איר מוסערן קינדער דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין, און אויב די עלטערן זענען ביכייווינג ריכטיק. נאָך אַלע, אין פילע קאַסעס, ווען אַ קינד טוט נישט שלאָפן בייַ נאַכט, באַשולדיקן מאָם און טאַטע. זיי דאַרפֿן צו לערנען די גרונט כּללים פון אָנהייב פון די בעיבי צו שלאָפן:

1. דו זאלסט נישט מאַכן אַקטיוו שפּילן אין נאַכט. עס נאָר אָנצינדן קינדער - צו שלאָפן עס וועט זיין זייער שווער.

2. אָפֿט עס זענען סיטואַטיאָנס ווען דאַד ברענגט היים פון אַרבעט אין די אָוונט אַ נייַ בוך אָדער צאַצקע. פון קורס, דער פּיצל וועט רעאַגירן צו דעם ים פון ימאָושאַנז אַז וועט זיין שווער צו סוד.

3. אַנטוויקלען כּללים פון צוגרייטונג פֿאַר שלאָפן. פֿאַר סטאַרטערס, איר קענען לייענען אַ סקערי געשיכטע, דעמאָלט באָדנ זיך אין וואַרעם עטלעכע וואַסער מיט עראַמאַטיק הערבס אָדער פּינע.

4. אויב אַ קינד תּלמיד, עס איז ניט נייטיק צו געפֿינען אויס די גרונט פון נעבעך רייטינגז, און אנדערע נעגאַטיוו סיטואַטיאָנס אין די אָוונט.

5. דו זאלסט נישט לאָזן קינדער וואַך קאַרטאָאָנס נאָך זיי געגאנגען צו בעט.

6. אויב די קינד געווארן קראַנק צו שלאָפן בייַ נאַכט, איר קענען פּרובירן די פאָלקס באַרועכץ: אַ גלאז פון וואַרעם מילך און אַ לעפעלע פון האָניק. דעם אָפּציע איז פּאַסיק בלויז פֿאַר יענע קינדער וואס קענען געזונט קאָנטראָל מיין ורינאַטיאָן.

ניצן די אויבן טרינקגעלט, איר קענען עלימינירן פון דיין לעבן פּראָבלעם אַז דער קינד טוט נישט שלאָפן בייַ נאַכט.

קיינמאָל איבערחזרן מיסטייקס פון אנדערע

עס איז אַ פאַלש מעשים און אַקשאַנז וואָס מאַכן עלטערן פּאַטינג קינדער. אויב דיין קינד געווארן קראַנק צו שלאָפן בייַ נאַכט, זיין זיכער צו לייענען אויב איר טאָן ניט דורכפירן די ווייַטערדיק ערראָרס:

• שטעלן צו בעט גאַנץ שפּעט. די אָפּטימאַל צייַט פֿאַר ראַקינג די בעיבי - נייַן 10:00 אין די אָוונט. געדענק: אויב די בעיבי איז אָווערטירעד, עס וואָלט זיין ערגער צו פאַלן שלאָפנדיק. פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן אַפֿילו צו האָבן אַ שלאָפן טאָגבוך.

• געדענקען די חלום אין באַוועגונג איז נישט די קלאַל. צוגעוווינט פֿון קינדשאַפט צו דעם אופֿן פון באַוועגונג קרענק, דער קינד וועט זוכן אויס און פאָדערן עס אין דער צוקונפֿט.

• שלאָפן מיט ליכט און מוזיק איז נישט ערלויבט.

• ניט קיין איין אָפּזאָגן פון דער ריטואַל איידער גיין צו בעט.

פּרובירן צו ריכטיק די ערראָרס, און דער קינד וועט פאַלן שלאָפנדיק אָן קיין פּראָבלעמס.

עצות באקאנט דאָקטער

וואָס אויב די קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט? קאָמאָראָווסקי האט אַ

1. די מערסט וויכטיק זאַך - צו שטעלן די רעכט פּרייאָראַטיז אין לעבן. פון לויף, אַ געזונט בעיבי - דאָס איז זייער וויכטיק, אָבער אויך פריילעך, צופרידן עלטערן - די הצלחה און די געהעריק אַנטוויקלונג פון די ברעקלעך.

2. מאָדע אַז וואָלט פּאַסן אַלע משפּחה מיטגלידער. ניט קיין דאַרפֿן צו גאָר אַדאַפּט צו די ביסל טאָט, ווייַזן ווער ס באַלעבאָס אין די משפּחה.

3. קינדער זאָל שלאָפן אין די ארענע.

4. ניט קיין וידעפדיק דייטיים שלאָפן.

5. אַמאָל דער קינד איז 6 חדשים אַלט, ער טוט נישט דאַרפֿן נאַכט פעעדינגס.

6. אַקטיוו טאָג - אַ צוזאָג נישט בלויז געזונט, אָבער אויך אַ גוט שלאָפן.

7. די אָפּטימאַל טעמפּעראַטור אין דער צימער ווו די בעיבי סליפּס - 16 -19 דיגריז.

8. רעכט יקוויפּט מיט אַ סליפּער. ניט קיין ווייך בעדז און פעדער פּילאָוז זאָל ניט זיין. אָרטהאָפּעדיק מאַטראַס - איז מאַנדאַטאָרי.

9. ניצן פּראָווען דייפּערז אַז די בעיבי בעשאַס די נאַכט איז געווען ניט נאַס.

אויב איר אַדכיר צו די כּללים, איר קענען פאַרגעסן וועגן די פּראָבלעם פון די נאַכט ראַקינג אַ בעיבי.

די מערסט וויכטיק פֿעיִקייטן

אויב דיין בעיבי האט ווערן אַ שלעכט שלאָפן בייַ נאַכט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו מיד לויפן צו די דאָקטער. עס איז וויכטיק צו געפינען אויס די גרונט פון די אינצידענט. טאָמער ער איז געווען זארגן וועגן קאָליק און קאַטינג ביטן. אין דעם פאַל, צו העלפן מאַסאַזש די בויך און אַ ספּעציעל געל פֿאַר גאַמז. אויב די קינד געוואקסן, און די פּראָבלעמס קענען ניט זיין, עס איז ווערט קאַנסידערינג און אַנאַלייזינג די טעגלעך רוטין. אפֿשר ער דאַרף צו זייַן אַדזשאַסטיד. פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן אַ פּלאַן און רעכענען אויס ווו איר געמאכט אַ גרייַז. אין רובֿ קאַסעס, דעם קולפּריט נאַפּס. קינד Falls שפּעט, לאַנג שלאָפן און, פון קורס, טוט נישט וועלן צו שטעלן צו בעט אין די אָוונט.

שאַפֿן אַ באַקוועם סוויווע פֿאַר דעם קינד. דער ערשטער פונט - עס איז טעמפּעראַטור קאָנטראָל. דער צימער זאָל ניט זיין סטופפי און אויך הייס. פילע פּידיאַטרישאַנז באַשטיין אַז די מאַקסימום אַלאַואַבאַל צייכן - 22 דיגריז. זייט זיכער צו לופטערן די צימער, גענוג פֿאַר 5 מינוט.

"וואָס אַ קינד טוט ניט שלאָפן בייַ נאַכט?" - טאָמער אַ קשיא וואָס אַמאָל אין דיין לעבן באַזאָרגט וועגן יעדער פאָטער. אין פאַקט, די סיבות קען זיין פילע, ריינדזשינג פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען וואָס פאַלן אין דעם גוף, און סאָף מיט נערוועז דיסאָרדערס.