קענען איך האָבן אַ ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַ פרוי Feels אַ מאַנגל פון וויטאַמינס אין אייער גוף, אַזוי אַז קעסיידער וויל צו עסן, אָבער אַז ס 'נישט אַלע יקספּעקטאַנט מוטערס צוקוקנ זיך צו די וווילטויק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון אַ פּראָדוקט. אין דעם פּעריאָד פון לעבן שוואַנגער איז נאָר אַבליידזשד צו נאָכקומען מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די דאקטוירים - עס זאָל נעמען נאָר די עסנוואַרג וואָס וועט ניט שאַטן.

SCIENTIFIC מיינונג

רובֿ גיינאַקאַלאַדזשאַסץ רעקאָמענדירן צו זייער פּאַטיענץ צו עסן ווי פיל ייַז קרעם קענען זייַן בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג, ווייַל רעכט צו דעם קאַלט פּראָדוקט ינקריסאַז די געלעגנהייַט פון מצליח פאָרשטעלונג קימאַט 50 פּראָצענט. אָבער, די פּשוט ענטפֿערן צו די קשיא צי איר קענען עסן ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דאקטוירים פֿאַר עטלעכע סיבה קענען ניט. מיר וועט פּרובירן צו רעכענען עס אויס.

דער זאַץ פון די אייז קרעם

עסן ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין דער זעלביקער צייַט ווי מעגלעך, אָבער אין דער זעלביקער צייַט און קענען ניט זיין, ווייַל עס דעפּענדס אויף די זאַץ פון די פּראָדוקט. איצט אַלע מינים פון ייַז קרעם זענען קאַמפּאָוזד פון אַ ריזיק נומער פון דייז און אנדערע כעמיש אַדאַטיווז געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע. דעם פאַרבייַסן קענען לייכט זיין קאַמפּערד מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון מיץ, מייַאָנעז, טשיפּס, קראַקערז, פראנצויזיש פריעס און אנדערע שעדלעך פּראָדוקטן, ווייַל די פּראַל אויף דעם גוף, זיי האָבן כּמעט די זעלבע זאַך.

פֿאַר דעם נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די פעטוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ניט ייַז קרעם איז בעסטער צו עסן, ווייַל שוואַנגער ווייבער אין קיין פאַל קענען ניט עסן די עסנוואַרג, וואָס איז 95% פון די קאַמפּאָונאַנץ אַז האָבן דורכגעגאנגען אַ טיף און אָפט נידעריק-קוואַליטעט כעמיש באַהאַנדלונג.

קאַלאָריע עסנוואַרג

אַלע דאקטוירים רעקאָמענדירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו ויסשליסן פון זייער טעגלעך דיעטע יענע FOODS אַז אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון פעט. אייז קרעם זיך האט אַ זייער הויך קאַלאָריע צופרידן, אַזוי אויב איר עסן לפּחות איין געדינט פּער טאָג בעשאַס דזשעסטיישאַן בעיבי, איר וועט צוריקקריגן לפּחות 3-4 קילאָוז.

אונדזער הויפּט קשיא איז נישט בלויז צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו עסן ייַז קרעם, אָבער אויך אין דער סומע פון פאַרבייַסן. אַזוי ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען עסן 1-3 מאל אַ וואָך פֿאַר אַ איין געדינט, און מער - אין קיין פאַל! גלויבן מיר, פון אַזאַ אַ באַשיידן סומע פון גאָרנישט וועט פּאַסירן, אָבער אויב עס איז ייַז קרעם פֿאַר אַ ביסל פּאַקס יעדער טאָג, און דעמאָלט מיר קענען מאַכן אַ קינד כאַנדיקאַפּט.

קרענק

אייז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען ניט זיין קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז, ווייַל אין דעם פּעריאָד פון אַ פרוי 'ס לעבן איר גוף אַרבעט "אין הויך גיכקייַט" ווי געבן גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמינס צו די פעטוס ין דער פאַל. רעכט צו דער קעסיידערדיק קאָנטאַקט מיט קאַלט עסנוואַרג אין די מויל קאַוואַטי פון אַ פרוי בעשאַס דזשעסטיישאַן בעיבי מיידל זאל דערשייַנען אָנצינדונג אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך געגנט (אויבערשטער). די יקספּעקטאַנט מאַם און אַזוי קענען וויטסטאַנד שווער לאָודז, אָבער עס איז אויך די דערצו פון אַ פֿונקציע פון וואָרמינג די קאַלט עסנוואַרג אין די מויל - צו קיין גוט עס וועט ניט. אַפֿילו אַ איין חלק פון ייַז קרעם זאל געזונט ווירקן אויף דער גוף איז שלעכט: עס וועט זיין ווייטיק, און טורנס רויט האַלדז.

אייז קרעם און זייַן פּראָפּערטיעס

די פאַרפרוירן פאַרבייַסן איז אַ זייער גרויס נומער פון פאַרשידן ינגרידיאַנץ. פאָרשטעלן פאַרשידן פלאַוואָרס, געשמאַק כעטעראַדזשיניאַס אַדאַטיווז אַזאַ ווי שאָקאָלאַד און פרוכט. אָפֿט ווי אַ טייל פון די אייז קרעם איר קענען געפֿינען האָניק, ניסלעך, רייזאַנז, אאז"ו ו, און אין פאַקט עס איז עטלעכע מאל ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד אַז אַ שוואַנגער פרוי וועט זיין אַלערדזשיק צו ייַז קרעם. דעריבער, אַלע די דאקטוירים רעקאָמענדירן ערשטער פון אַלע פּרובירן צו "ריין" ייַז קרעם - אָן קיין "נוצלעך" אַדישאַנז, און בלויז דעמאָלט צו באַקענען זיך צו דיין באַליבט פאַרבייַסן, בעריז און Fruits.

אין אַלגעמיין, די מערסט ידעאַל אָפּציע איז אַ געשמאַק און געזונט ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט, האַלב אין שטוב. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן, ווייַל שוואַנגער ווייבער זאָל עסן נאָר פּראָווען און טאַקע קוואַליטעט עסנוואַרג אַז דער קינד געוואקסן אַרויף געזונט.

אייז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט: טרינקגעלט

לערן צו מאַכן געשמאַק ייַז קרעם פֿאַר זיך. עס זענען פילע רעסאַפּיז אין וואָס יעדער שוואַנגער פרוי וועט מאַכן זיך ייַז קרעם איז וואָס ער וויל צו. דערצו, אַ נוצלעך כאָוממייד ייַז קרעם ווי אַ שוואַנגער פיל מער שעדלעך קראָם.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַגרענעצן די נומער פון סערווינגז. קינדער קענען עסן אַרויף צו 100 מילאַליטערז פון פאַרפרוירן פאַרבייַסן, און שוואַנגער ווייבער - דרייַ מאָל מער פּער טאָג.

אויב איר טאָן קויפן אַ ייַז קרעם קראָם, זיין זיכער צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אָרנטלעכקייַט פון די פּאַקקאַגינג זיך. אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס זענען געווען קיין פּראָבלעמס מיט די געזונט-ווייל פון נידעריק-קוואַליטעט עסנוואַרג, צוקוקנ זיך צו וואָס איר זענען בייינג, קוק אין עקספּעריישאַן דאַטעס און, פון קורס, אויסזען.

זאָגן בעריז און Fruits הויך און זיכער, "יא!". אויב איר שטארק ווילן צו עסן ייַז קרעם, שטעלן זיך אַלץ איר דאַרפֿן אין עס: בעריז און שטאָפּן. מיט דעם געדינט גרייס וועט פאַרגרעסערן, און נוץ פון עס וועט זיין העכער.

עס איז מעגלעך צו פאַרבייַטן די פאַרפרוירן פאַרבייַסן מיט עטלעכע אנדערע עסנוואַרג. איר קענען מאַכן פרוכט ייַז קרעם, וואָס איז נאָר די מינימום קאַלאָריע: וסינג אַ בלענדער מאָל די בעריז און Fruits, גיסן די געמיש איבער פאָרמאָטשקאַם - און אין די פרעעזער פֿאַר אַ בשעת.

פֿון דעם אַרטיקל, יעדער פרוי אין דער שטאַט וועט קענען צו ציען קאַנקלוזשאַנז פֿאַר זיך: איז עס מעגלעך צו עסן ייַז קרעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס זענען די קאַנסאַקווענסאַז און מער.