קאַרדיאָווואַסקיאַלער ויסריכט פֿאַר היים - געזונט קאַטאַליסץ

הייַנט עס איז מאָדערן צו זיין געזונט. אָבער, ניט אַלעמען האט צייַט צו באַזוכן די ספּאָרטזאַל. און דעמאָלט קאַרדיאָו ויסריכט פֿאַר היים קומט צו ראַטעווען. זיי זענען גאנץ אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג און פארשטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. קאַרדיאָווואַסקיאַלער ויסריכט פֿאַר וואָג אָנווער זענען דערלאנגט אין עטלעכע פארמען, יעדער פון וואָס האט זייַן פּראָס און קאָנס.

לאָמיר קוקן בייַ זייער אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז. די סימיאַלייטערז בישליימעס פארשטארקן די האַרץ מאַסאַלז, אַנטוויקלען די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, אַנטוויקלען ענדעראַנס און בייגיקייַט. זיי זענען אויך לאָודיד מיט גרויס מאַסאַלז פון די לעגס און געווער.

טרעדמיל

איצט לאָזן גיין גלייַך צו די סימיאַלייטערז. די מערסט פּראָסט פון די איז די טרעדמיל. בעת פליסנדיק, עס יפעקטיוולי אַרבעט לעגס, אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און אויך באַקס. טראַקס זענען פון עטלעכע טיפן: מעטשאַניקאַל (אין אַזאַ אַ וועב באוויליקט רעכט צו דער השתדלות פון די פליסנדיק), מאַגנעטיק (אַדוואַנטיידזשאַסלי אַנדערשן סמודלי) און עלעקטריק (אין באַוועגונג זיי קומען מיט אַ עלעקטריק מאָטאָר). ניט קיין וואָס איינער איר בעסער, אַלע פון זיי וועלן בישליימעס קאָפּע מיט די טאַסקס אַסיינד צו זיי. דעריבער, גיינ ווייַטער פון די בודזשעט און דיין פּערזענלעך פּרעפֿערענצן.

עקסערסייז בייקס

די רגע אין טערמינען פון פּרעוואַלאַנס איז אַ געניטונג בייק. ער בישליימעס סימיאַלייץ אַ פאָר אויף אַ פאַקטיש בייק. פון קורס, אויף איר איר וועט ניט פילן די קולנאַס פון די ווינטל בלאָוינג איר און וועט נישט פילן די טשאַנגינג אַרום די סיטואַציע, אָבער בישליימעס מאַסע דיין פֿיס. אויב איר קוק אין די מיטל פון אַזאַ סימיאַלייטערז, עס איז ווערט באמערקן אַז זיי זענען רעפּריזענטיד דורך גאַרטל, שוך, מאַגנעטיק און ילעקטראָומאַגנעטיק מאָדעלס. זייער טאָרמאָז סיסטעם איז משפּיע די קעגנשטעל Created by די לעגס אין דער געניטונג פון פּעדלינג און די אַקיעראַסי פון די מאַסע אַדזשאַסטמאַנט.

יליפּטיקאַל טראַינערס היים

זיי זענען אַ קרייַז צווישן אַ טרעדמיל, אַ סטיישאַנערי בייק און סטעפּער. זייַן פּלאַן אַלאַוז איר צו נוצן די מאַסאַלז פון די היפּס, הינטן, און (צו אַ נידעריקער מאָס) הענט, קאַסטן און צוריק. די קאַרדיאָווואַסקיאַלער עקוויפּמענט פֿאַר היים קענען זיין מעטשאַניקאַל, מאַגנעטיק און ילעקטראָומאַגנעטיק. עס איז קיין עקסאַגגעריישאַן צו טאָן אַז דעם באַזונדער סימיאַלייטער איז די מערסט פאָלקס צווישן פאַכמאַן אַטליץ הייַנט, ווי עס אַלאַוז איר צו מאַסע מער ווי איין ספּעציפיש מוסקל, אָבער סיסטאַמאַטיקלי שטודיום די גאנצע גוף, פּראַוויידינג אַן אַמייזינג קאַרדיאַסימאַטינג ווירקונג.

Steppers

אן אנדער גרויס גרופּע פון סימיאַלייטערז איז די סטעפּערז. זייער אַרבעט איז צו סימולירן דעם פּראָצעס פון מענטשלעך באַוועגונג אויף די טריט, וואָס אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי מאַסע די מאַסאַלז פון די הינטן און לעגס. און כאָטש קאַרדיאָווואַסקיאַלער טייפּס זענען זייער דייווערס, דאָס איז אַדוואַנטיידיאַס אַנדערש אין פּרייַז און קאָמפּאַקטניס. אין דער זעלביקער צייַט פאַנגקשאַנאַל, ער קאָופּס געזונט מיט זיין אַרבעט, ונ דורך פּאַמפּינג פאַרשידן מאַסאַלז פון די לעגס. דעריבער, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער עקוויפּמענט פֿאַר די היים זענען ינקריסינגלי אויסדערוויילט דורך קאָנסומערס. סטעפּערז קומען מיט אַ אָפענגיק און פרייַ קורס פון פּעדאַלז. אַ ביסל ערגער צו די פּאָפּולאַריטעט פון ראָווינג מאשינען. זייער פּיקיוליעראַטי איז אַז זיי זענען דעוויסעס מיט אַ פּראַנאַונסט מאַכט אַקצענט. זיי אַרבעטן זייער יפעקטיוולי אויף די געווער, קאַסטן און, צו אַ נידעריקער מאָס, די לעגס. אויב איר באַשליסן צו קויפן קאַרדיאָווואַסקיאַלער עקוויפּמענט פֿאַר היים, קודם באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער פאַבריקאַנט. עס דעפּענדס אויף די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט, און דערפאר די געדויער פון אָפּעראַציע. Trust בלויז צייַט-טעסטעד בראַנדז.